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...。/养生食谱 /汪潇还为大家推荐了一款适宜此时节的养生家常菜——黄花肉片汤。食材：黄花菜25克、瘦猪肉100克，姜、葱、盐、淀粉、酱油、味精等适量。做法：黄花菜温水泡发，掸去硬蒂，洗净。猪肉切片，淀粉、酱油、盐...……更多
2024-06-04 09:27:00节气,养生,黄花,黄花菜,生冷,益气
上班族的快手简单晚餐姜汁皮蛋用料皮蛋3个；姜1小块；蒜2瓣；小米辣3只做法用料茄子；葱；姜；蒜；酱油1汤匙；醋1汤匙；糖2勺；盐少许；胡椒粉少许；生抽少许；水淀粉做法用料海鲜浓汤锅底材料；三文鱼头1个；猪筒骨100...……更多
2024-02-22 11:31:00快手,用料,生抽,做法,小勺,酱油
...食增添一份健康和美味。1、如何选择优质红枣扩写：
在家常的食材中，红枣是一种常见食用食材，选择优质的红枣是保证菜肴口感和营养的首要环节。选购红枣时，首先应注意外观，要选择表皮完整、无损伤的红枣，颗粒饱满...……更多
2024-03-25 12:24:00红枣,做法,身体,红枣,核桃,食用
...一蒸，就能尝到那令人难以忘怀的美味。当然啦，想加点素菜也没问题，荤素搭配，营养满分！这道菜简单又美味，真是让人爱不释口！合渣是一道非常美味的菜肴，口感丰富，深受人们的喜爱。它通常由各种食材精心烹制而成...……更多
2024-06-14 09:51:00湖北,湖北人,名菜,湖北,口感,美味
...适合用于红烧肉或炖肉中。素食料理：适量的花椒能增添素菜的风味，如花椒拌豆腐等。汤类：在煲汤时加入几粒花椒，能提升汤的鲜美。特别制作：花椒油自制花椒油：详述自制花椒油的步骤，强调其在凉拌菜和烹饪中的多种...……更多
2024-01-25 13:48:00良药,调料,火锅,全身,健康,花椒
...个人的口味加入少许盐甚至可以完全不放盐。用花生油炒素菜更香。另外，全程一定要大火快炒，这是保持蔬菜水分和颜色翠绿的重要秘诀。又是一道味道独特的素菜，这两样都是普通食材，可一旦它俩“情投意合”起来，颇有...……更多
2024-04-14 16:35:00药用,全身,价值,南瓜,腐乳,口感
...，搭配鲜虾和红苋菜的营养，是一道既美味又有益健康的家常菜。在这寒冷的季节，一碗滋补的豆腐汤不仅可以帮助保暖，更能为身体提供充足的营养。尝试一下这三款不同口味的豆腐汤，让您的餐桌多一份丰富多彩的选择。无...……更多
2024-02-04 14:46:00豆腐,蛋白,豆腐,生抽,苋菜,荠菜
...追求那些色香味俱佳的美食，却忽略了那些简单而纯粹的素菜。今天，我要向大家介绍一道特别的素菜，它虽然不含一丝荤腥，却能让你吃出螃蟹的味道，这道菜就是——素蟹粉。素蟹粉是一道历史悠久的传统名菜，以其独特的...……更多
2024-06-19 13:22:00素菜,螃蟹,味道,蟹粉,调味料,味道
...推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道简单又充满营养的家常菜，它结合了菠菜的铁质丰富和蛋的高蛋白，特别适合需要补血和增强体质的朋友们。菠菜中的铁质有助于改善贫血，而蛋则提供高质量的蛋白质，有助于肌肉生长和...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...总重量增加70克，主荤从17克鸡肉升级为30克猪肉，并增加素菜30克，餐食感官和性价比均有显著提升。南方日报记者 刘倩 通讯员 方杰 孙宇鹏 ……更多
2024-01-28 07:05:00家常饭,家常,餐食,广铁集团,高铁,旅客
...绿、黑、白等多种颜色的搭配。2.一口肉配三口菜荤菜和素菜的最佳比例在1:3至1:4之间，无论是在家吃饭还是赴宴应酬，只要灵活运用，均能最大限度地保留荤素之间的营养均衡。在吃的时候，也要执行1:3的原则，吃一口肉，记...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...不及待想要动手试试看了？这碗山药猪肚汤不仅做法简单快手，而且营养美味，特别适合秋季食用哦！喝了它，不仅能健脾养胃，还能让你的气色悄悄变好哦！赶紧动手试试吧！记得关注我、点赞、留言、转发哦！让更多的人也...……更多
2024-11-04 09:25:00鸡肉,羊肉,美味,而是,错过,营养
...体力。
在广东地区，薏米冬瓜老鸭汤不仅是一道美味的家常菜，更是一种传统文化的体现。许多家庭都会将这款汤品作为节日或特殊场合的必备佳肴，与亲朋好友共同分享。在享受美食的同时，也传递着家庭的温暖和文化的传...……更多
2024-06-18 13:47:00南天,锅汤,广东,做法,最爱,薏米
...，香菇的鲜香与猪肉的鲜美相互融合，是一道不可多得的家常美味。
香菇炒青菜材料：新鲜香菇、青菜（如菠菜、油菜等）、蒜末、盐、鸡精、食用油做法：1、准备食材：香菇洗净切片，青菜洗净切段，大蒜切末备用。2、煸...……更多
2024-09-06 13:59:00疲劳,含量,土豆,精力,香菇,鸡精
...我现在去雅璜，他们（老乡亲）都还叫我刘乡长，跟我拉家常。”刘增铭笑眯眯地，用略带口音的普通话，重叙当年。他提到的笔记本，就是“民情日记”。1998年，民情日记从绍兴嵊州市石璜镇雅璜村（原雅璜乡）发源，主张...……更多
2024-07-15 13:25:00连心,连心桥,民情,本子,从小,群众
今天给大家带来几款超级简单的鲍鱼懒人做法，让你在家也能轻松享受高级海鲜的美味哦！首先，我们来看看蒜蓉粉丝蒸鲍鱼。你只需要准备好鲍鱼、粉丝、大蒜、生抽这些基本材料，然后把粉丝泡软，鲍鱼刷洗干净，蒜蓉炒...……更多
2024-11-02 09:30:00鲍鱼,快手,懒人,做法,鲍鱼,生抽
...简单的方子，又能一举解决多个问题的？有，那就是简单快手，做法也很简单的——何首乌鸡蛋汤。实不相瞒，我是最喜欢的一个方子，还是来自我妈妈的秘方呢，她一直都特别喜欢喝这个汤，以至她年近六十岁，每次去修剪头...……更多
2024-04-13 10:59:00益气,医生,健康,何首乌,鸡蛋,头发
...以促进血红蛋白再生，让你快速补血。裙带菜是一种海中素菜，粗纤维丰富，还富含叶酸，是补血不可缺少的元素。将猪肝搭配裙带菜炖汤，帮助你补血的同时，味道也更加鲜美滋润。食谱做法：①准备好猪肝、裙带菜、枸杞、...……更多
2024-09-04 13:19:00红枣,女性,朋友,猪血,猪肝,乌鸡
...来越多人的青睐。在本文中，我将为大家介绍四道美味的素菜，这些菜肴不仅提供丰富的营养，还有助于清肠排毒，增强免疫力。让我们一同进入素食的世界，探索更多健康美食的魅力。韭黄炒鸡蛋——美味又营养韭黄炒鸡蛋是...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...家人，只吃素啊。那老鼠精准备的茄子，究竟是荤菜还是素菜呢？原文中已经给过我们提示了：“长老，我办了一杯酒，和你酌酌。”唐僧道：“娘子，贫僧自不用荤。”妖精道：“我知你不吃荤。”所以“做些素果素菜筵席，...……更多
2024-05-14 02:24:00鹌鹑,蝙蝠,鹌鹑,茄子,蝙蝠,唐僧
...向大鱼大肉多，这其实也是不太健康的，冬天也需要多吃素菜，尤其是猪肉要少吃，平时可以多吃一些当季的白萝卜、大白菜等等。冬天的白萝卜还有“小人参”的美誉，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”也是有其中道理的。一、鸡汁...……更多
2024-01-06 21:21:00人参,猪肉,人称,免疫,白萝卜,葱花
...蒜蓉炒苋菜，清脆可口，色彩诱人，无论是单独作为一道素菜，还是搭配米饭、面条，都是极好的选择。二、蕨菜
推荐食谱：酸辣蕨菜在乡下，如果能自己摘到野生的，这个季节肯定吃不完。我告诉大家，摘回来洗净焯水，焯...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...口蘑炒芦笋，色彩鲜艳，口感清新，是一道简单又营养的家常菜。推荐食谱二：红豆黑米粥
红豆和黑米都是补血养气的食材，富含铁质和膳食纤维，有助于滋阴补阳，改善气血不足。红豆黑米粥味道香甜软糯，温暖滋补，是秋...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
...养成分，让它成为了许多人补肾的首选。茴香可不仅仅是素菜馅料或炒菜配料，它还可以通过烘焙等方式制作成各种美味的菜品，让人们在享受美食的同时，也能获得丰富的营养和补肾功效。
茴香饼的制作方法及步骤1.准备食...……更多
2023-11-25 06:38:00茴香,功效,蔬菜,味道,茴香,面片
...嫩完美结合，简直让人停不下来啊！
辣椒炒花菜，这道素菜清爽可口，真是好吃极了！就是把花菜切成小块，再加点辣椒和蒜蓉一起炒炒。花菜里头有好多维生素C和膳食纤维，吃了对肠道好，还能帮我们消暑，增加食欲。加了...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
...在口中交织，令人陶醉。
清炒菜心则是一道清爽可口的素菜，菜心鲜嫩翠绿，经过简单的炒制，保留了其原有的清甜和营养，是餐桌上的绝佳配角。当我将这一道道佳肴端上餐桌时，家人纷纷赞不绝口。那香芋蒸排骨的香气弥...……更多
2024-05-14 12:36:00广东,菜谱,美味,朋友,香芋,排骨
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推荐食谱一：韭菜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼是一道简单易做的家常小吃，将韭菜的香辣与鸡蛋的滑嫩完美结合，不仅为身体提供了丰富的蛋白质和维生素，还能有效促进消化。主要食材：韭菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油具体做法：韭...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
百合莲子粥的做法，不仅是一道简单的家常粥品，更是融合了传统药膳智慧与味蕾享受的养生佳品。其制作过程，宛如一场细腻的艺术创作，每一步都蕴含着对食材的尊重与生活的热爱。首先，精选上等百合与莲子，百合洁白...……更多
2024-09-27 15:51:00莲子粥,莲子,药膳,滋养,百合,做法
...菜，更多选择，更多花样，而且食材简单易得，做法简单家常，清爽低卡又营养健康却是真真的，轻松实现美味与养生两手抓。话说到这儿，相信大家一定着急追着我要出菜谱了！别急嘛，我这就给大安排上。01枸杞叶猪肝汤这...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...和淀粉腌制10分钟，这样炒出来的肉更嫩滑，不易老。3.快手翻炒：热锅凉油，先下腌好的肉片快速翻炒至变色，再加入葱姜蒜爆香，记得火不要太大，以免炒焦。
4.调味秘诀：加入1勺老抽上色，2勺生抽提味，半勺蚝油增鲜，...……更多
2024-11-05 08:56:00豆角,做法,不好,豆角,健康,肉片
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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本文转自：人民网-观点频道谱 松农业现代化，关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架，无人机的作业面积超4亿亩
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本文转自：人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内，研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分，春意萌动，气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
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