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立秋后,再忙也要多吃1样,钾含量是土豆4倍,消除疲劳精力足
...。在众多食材中,有一种食物以其丰富的钾含量和独特的营养价值脱颖而出,它就是香菇。香菇不仅美味可口,更是秋季养生的佳品,其钾含量高达土豆的4倍,消除疲劳,增强腿脚力量,助力我们顺利入秋。香菇的营养价值香...……更多
无论在哪里,卷心菜都深受人们的喜爱
...西北等地,虽然每个地方对它的称呼有所不同,但味道和营养价值是相同的,至于市场上的价格,经济又实惠,是一种十分受欢迎的蔬菜,所以它经常出现在家家户户的餐桌上。有很多人都无法区分卷心菜和大白菜,实际上,在...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...种滋补的食物。但其实,40+女性补身体,并不需要所谓高营养的食物。相反,她们在饮食方面,需要口味清淡,而且以消化和吸收的食物为主。对于40+女性来说,想要使身体更好,只需要在细节方面多用心。细节到位,才能轻松...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...课,总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认,牛奶确实很有营养,尤其是含有丰富的钙元素,最适合长身体的孩子,以及注重皮肤和身材的女性。据说,只要坚持喝牛奶,还能美容养颜,让自己的一直呈现年轻态。最近朋友圈流传...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...市面上一些坚果产品往往添加了过多的糖、油和盐,使其营养价值大打折扣。作为经验丰富的中医,我深感这种现象的深远影响,因此特别撰写本文,旨在帮助大家认识其中的危害,并提供一些中医理论和名方的启示,引导大家...……更多
土鸡蛋、山鸡蛋和一般鸡蛋,到底哪里不同?养殖户说漏嘴,别乱买
...皮鸡蛋则是由笼养鸡所产。所以,黄皮鸡蛋和白皮鸡蛋在营养价值上并没有太大的区别。那么,为什么会有黄皮和白皮之分呢?原来,鸡的品种不同,所产蛋的皮色也会有所不同。黄皮鸡蛋的蛋壳相对较厚,而且比较坚硬,这使...……更多
芒种尝鲜季,这些美食你尝过了吗
...脂质、蛋白质、矿物质、B 族维生素、维生素 E、酶类等营养素,保留谷物中的胚芽可提升谷物食品的营养价值。 谷物中的这些营养成分对人体健康发挥着重要作用,加工程度越高,营养素损失就越多。麦仁粥的做法很简单,抓...……更多
7种“怪味菜” 能养肝通便降三高
...其中,一些被称为“怪味菜”的食材,因其独特的口感和营养价值,被发现具有养肝、通便以及降低“三高”(高血压、高血糖、高血脂)的神奇功效。下面,就让我们一起来探寻这七大怪味菜,了解它们背后的健康秘密。一、...……更多
...其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。花生:肠强健“催化剂”花生的营养价值很高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和...……更多
田边的“刺菜”你认识吗?刺菜泡水有什么好处?大多数人并不知道
...她询问了村里的中医,得知这不起眼的野草竟是具有丰富营养价值的“刺菜”。这一发现,让李阿姨惊讶不已,她决定深入探索这种被忽略的植物,并将其带回家中,尝试泡水饮用。这个故事不仅令李阿姨受益匪浅,也为我们揭...……更多
黑米和紫米到底有啥区别?弄明白的人还真不多
...一起来探索一下。首先,让我们来看看黑米。黑米是一种营养丰富的米,含有大量的膳食纤维、矿物质和维生素,被誉为“黑金子”。它的外皮坚韧,煮熟后不易剥落,口感也相对较硬。但是,正是因为这些特点,黑米具有很好...……更多
锌什么时候吃好吸收
...吸收锌最好在空腹或饭前摄入。早上7到9点禁食时吃任何营养素都比较容易被吸收。另外,饭前是人们需要摄取营养的时候,锌能迅速激活人体的消化酶,从而达到更好的吸收效果。不过,有些锌剂有一些副作用,需要饭后服用...……更多
只吃素不吃肉,就能减肥?快来看看!
...胆固醇,而含有较多的膳食纤维、维生素和矿物质。这些营养素可以帮助我们保持身体健康,同时减少热量摄入。此外,素食中还含有一些特殊的成分,如植物化学物质,它们可以帮助我们预防癌症、心脏病等疾病。然而,只吃...……更多
苏鲁两省交界处:石梁河水库建设成为富民新产业
...组织专项培训,引导他们发展庭院经济,在房前屋后种植蓝莓,并提供引导资金,根据养殖户的需求、特长,积极帮助养殖户再就业。此外,依托石梁河水库的生态资源,当地积极发展农业采摘、房车基地、特色民宿、特色小镇...……更多
每天一碗绿豆汤,肝脏会发生什么变化?肝不好的人不妨多多了解
...日坚持饮用绿豆汤,有助于肝脏健康。绿豆中含有丰富的营养物质,包括高蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及多种必需维生素。长期饮用绿豆汤,不仅能补充身体所需的营养,还能为健康带来诸多益处。 绿豆汤的营养...……更多
...因此,秋季养生必须注意保养阴气,也就是中医所说的“秋冬养阴”。立秋后早起养阴《素问》中说秋季的起卧要与鸡共兴,这实际上是一种朴素自然的养生方式,大自然通过四季万物告诉人们如何保养自己的方式。雄鸡的鸣叫...……更多
...防火、病虫害防治、护林等工作。李长跃说,要继续加强秋冬季森林防灭火工作,确保生态安全;要加强各级林长巡林工作,保护好森林资源;要进一步完善林长制,健全森林防火宣传标识。在邵阳县长阳铺镇辉达混凝土公司,...……更多
油菜扩种农户增收
...党员领办油菜种植示范点,由示范点来影响整个村,确保秋冬季耕地不闲置,实现耕地轮作与保障粮油供给的良好互动。对公路沿线季节性闲置地,党员带头组织大户统一翻耕和种植,见缝插针扩种油菜面积。目前,实现了在去...……更多
科学预防,健康同行——冬季校园传染病防控,烟台莱州疾控在行动
...染、支原体肺炎的认识和应急处置能力,为有效防控学生秋冬季常见传染病疫情的发生,进一步提高防控效果,为学生创造良好的学习、生活环境,保护广大儿童身体健康打下了坚实基础。责任编辑:管晓慧 ……更多
市人民医院义诊进山村健康送到家
...普外科副主任医师汪富涛分别围绕糖尿病患者血糖管理、秋冬季呼吸系统常见病预防、胆结石的健康教育等内容,为龙泉村党员群众开展健康知识专题讲座,生动易懂的语言、耐心细致地讲解,向在场群众普及相关健康管理知识,同...……更多
金饰——职场穿搭的加分神器
...资价值,适合戴黄金的女生们可以买买买毫不手软。进入秋冬,想要有些沉闷的穿搭闪亮起来,那么金饰就是很好的选择,金饰,抬气质不是一星半点,而且不易过时,除了通勤,休闲也可以穿,几乎可以戴一辈子,点亮你的时...……更多
东营区辛店街道中心幼儿园开展“预防冬季传染病”活动
冬季是传染病暴发的高发期。为了做好学校秋冬季传染疾病防控工作,严防重大传染病疫情和公共卫生事件发生,12月4日,东营区辛店街道中心幼儿园开展“预防冬季传染病”活动。活动开始前,教师根据近期社会上流行的流...……更多
帮扶引来“幸福水”
...牦牛坪村长大,从他记事起,缺水是最让乡亲头疼的事。秋冬季节,村里用水全靠收集雨水和雪水;春夏季节,村民要翻山越岭到12公里以外的大巴庄河和米夹沟取水,来回一趟要四五个小时。云南省烟草专卖局(公司)了解到...……更多
虞书欣的头,咋突然长这样了?
...s去年出席金钟奖被全网夸的相框造型,就来自Moschino2022秋冬系列。 唐嫣、娜扎、王紫璇...... 以及今年爆款电影《芭比》的女主罗比,在宣传时也没少穿Moschino芭比系列套装。 但更多时候,Moschino和那些中规中矩的好学生相反...……更多
冬天多吃玉米,教你一个神仙吃法,挑食小孩都爱,好看好吃
...常想到的是各种肉类。然而,其实素食也能非常好地补充营养。在这里,我要向大家介绍一种非常适合冬天食用的素食食材——玉米。作为被誉为“黄金谷物”的玉米,它含有丰富的膳食纤维、维生素B族、维生素E、钙、铁、硒...……更多
春天多喝汤,一年都不忧!用它煮汤喝,补钙质,大脑更聪明
...,带你一起感受春天的温暖和美好,让整个家庭都受益于营养和味蕾的双重享受。春季不失踪的美味汤品 在这个独特的春季,当窗外的风雨交加,宅家的日子显得格外温馨。家中有三口之家,孩子是家中的小太阳,爸爸和妈妈...……更多
营养又好吃的火爆肥肠,做法简单,香而不腻,色香味俱全,超过瘾
在喧嚣的城市中,总有那么一道菜,宛如避风港,让你暂时忘却尘世的纷扰,沉醉于味蕾的狂欢。今天,让我们一同探寻这道令人心驰神往的美食——火爆肥肠。以肥肠为主角,巧妙地融合小米辣、青椒、蒜、姜、芹菜等调料...……更多
芦笋好吃的5种做法,色香味全,鲜嫩可口营养爆棚,怎么吃也不腻
一、凉拌芦笋材料:芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量.做法:1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎.2、先做凉拌汁:碗里放蒜蓉➕小米椒➕葱花➕辣椒粉➕白芝麻、淋上热油.加入一勺生抽➕两勺...……更多
全方位打造一站式现代化肿瘤诊疗中心
...应等问题;针对癌因性疲乏、肿瘤相关疼痛、睡眠障碍、营养不良、神经毒性等问题设立专诊;开创肿瘤疑难病症中西医结合治疗新技术新方法,如恶性腹腔积液、胸腔积液、心包积液中西医结合治疗及肿瘤微创治疗等;并且进...……更多
儿童身高发育迟缓怎么办?专家来支招
...担忧。身高发育迟缓可能是多种因素造成的,包括遗传、营养、生活方式和健康状况。如果家长注意到孩子的身高增长不理想,以下是一些可以采取的步骤和专家的建议:1.咨询专业医生:首先,应该带孩子去看儿科医生或专业...……更多
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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宝宝严重吐奶出现营养不良,竟是这个病所致
出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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浙毕医院:装上5G“慧眼” 远程超声实时会诊
“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
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