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...人还记得小时候寻常人家的早餐吧？一碗玉米糊糊，就着妈妈自制的辣菜疙瘩丝，那滋味儿，成了童年永恒的记忆。随着生活水平的提高，疙瘩丝曾一度淡出了人们的视野。但近些年来，在怀旧和换口味的驱动下，它们又逐渐重...……更多
2024-02-26 07:39:00佐餐,味儿,小菜,经济,疙瘩,芥菜
...，有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分，而且口感香甜，是中老年人理想的主食之一。
3、红糖糯米糕。材料：糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤：将糯米粉放入大碗中，慢慢加入温水...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...，赶紧准备早餐。一般在这么紧的时间里，最适合做那种快手的早餐，我今天给大家分享的就是一个快手早餐煎饼，用1个鸡蛋，2勺面粉，还可以加入香葱或者剁碎的蔬菜，既不需要揉面也不需要发面，放到一起搅一搅，然后再...……更多
2023-10-21 22:45:00面粉,鸡蛋,面糊,煎饼,香葱,快手
...惯把它们搭配鸡鸭鱼肉来煲汤，不仅特别鲜美，还非常有营养，因为煲汤是最能体现食材鲜味的一种烹饪手法。眼下刚过春节，鸡汤鱼汤有些不受欢迎了，今天给大家分享一道，我们江南人家的经典时令菜肴——腌笃鲜。腌笃鲜...……更多
2024-03-22 13:45:00鱼汤,老少,鸡汤,咸肉,竹笋,大火
...上可以看到一种不起眼的食材，即棒骨。棒骨含有丰富的营养，是高钙食材的佼佼者。猪棒骨是煲汤的上好原料，老年人常喝可以减缓骨骼老化，孩子常喝有利于骨骼成长。此外，棒骨还具有健脾胃、强筋骨、益精补血等功效。...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
燕麦的营养价值和健康益处燕麦，这个在很多人的餐桌上频频出现的谷物，其实是个不折不扣的营养小能手。不是有那么一句话么，“早餐吃得像皇帝”，许多营养师和医生都推荐燕麦作为早餐的首选。为什么呢？这得从燕麦...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...没有精神，提不起干劲来。天气热疲惫，我们也需要进行营养的供给，提供能量，让更健康。天热了，来点稀罕的，不吃鸡鸭鱼肉就吃它，比牛羊肉还滋补，再贵也要吃，随手一做，太香了！有一种肉被称为“保健肉”，“荤中...……更多
2023-10-25 12:52:00牛羊肉,滋补,鱼肉,兔肉,兔子,鸡精
...简单，不需要太多的烹饪技巧，适合在家中制作和享用。营养丰富：地瓜富含膳食纤维和多种维生素，对于补充能量和维持肠道健康有益，而炸制的地瓜块更能增加食欲。总结：拔丝地瓜是一道香甜可口的传统甜点，由炸脆的地...……更多
2023-11-20 12:03:00拔丝,地瓜,制作方法,甜点,美味,方法
...5.出锅后，可以撒上白芝麻增加口感。这道美味的酱黑豆营养丰富，老少皆宜，可以搭配米饭或米粥食用。
土茯苓红豆骨头汤食材：茯苓适量、红豆适量、猪骨头适量、葱姜适量、盐适量。具体做法：1、备好适量的红豆和提前...……更多
2024-01-12 09:19:00红豆,红枣,糯米,食用,女性,红豆
...香可口，面条劲道有弹性，十分过瘾。是武汉人最喜欢的营养早餐，补充人体所需的能量。因此到武汉游玩，必吃的美食，热干面。吃热干面时最好是冲一碗蛋酒或者来一袋牛奶或者一杯豆浆或一碗酸甜的米酒，一边吃一边喝，...……更多
2024-04-24 12:21:00流口,湖北,武汉,香味,特色,美食
...食中有着重要的地位。茴香含有一种被称为茴香脑的植物营养素，具有抗炎性能，可以抑制乳腺癌细胞的生长，发挥抗癌作用。此外，茴香富含膳食纤维，与肠癌的风险降低有关。茴香还含有其他的营养物质，具有抗炎、抗氧化...……更多
2023-12-04 11:18:00抗菌素,茴香,菜品,大蒜,辣椒,天然
...的减肥效果，很多人在一段时间内只喝牛奶来维持每日的营养需求，因为牛奶中主要含蛋白质，热卡很低、脂肪含量很低，所以通过此办法达到减轻体重的目的。在减肥的过程当中饮用牛奶会有饱腹感，可以减少其他食物的摄取...……更多
2024-02-08 06:33:00牛奶,减肥,牛奶,物质,营养,作用
孕妇可以吃花胶、燕窝、海参等补品。花胶的营养物质为胶原蛋白，能美容，补血，养胃，容易被人体吸收，常吃花胶，宝宝出生后皮肤特别好，身体抵抗力也非常好。燕窝能够很好的安胎补胎，增加母体及婴儿的营养，使孩...……更多
2024-02-19 05:01:00补品,孕妇,孕妇,胎儿,红枣,叶酸
...吃猪肚，这一常见于中华料理的食材，因其独特的口感和营养价值，深受食客们的喜爱。然而，如何将猪肚烹饪得既美味又健康，却是一门需要技巧的学问。今天，就让我来为大家详细介绍三种经典猪肚做法，并分享一些个人见...……更多
2024-04-17 11:17:00猪肚,香嫩,秘诀,厨房,猪肚,小苏
...消化，有健脾利胃的作用。而猪腱所含有较高的蛋白质和营养物质，利于补充人体所需营养。所以常喝老黄瓜猪腱汤，能够健脾利胃，利于脾脏化水祛湿。因此，妇科中医建议，脾胃不舒服，多喝老黄瓜猪腱汤，健脾胃祛湿气。...……更多
2023-10-21 21:35:00脾胃,妇科,中医,建议,脾胃,薏仁
...麦片燕麦片是粗粮也有着降血糖的作用，但是不少人为了省事会购买速溶燕麦片来吃，简单冲泡一下就可以食用，而且口感很好。其实这种速溶燕麦片里添加了奶精等物质，所以吃起来才好吃，这种“粗粮”当然就不适合糖尿病...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...热滑肠、润肺生津等功效。2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用。3.柿子中的维生素C比其他水果高，维生素在孕期需要大量补充。孕...……更多
2024-04-04 15:00:00柿子,孕妇,柿子,孕妇,妈妈,鞣酸
...片、各种课外书以及袜子手套等。“小时候家长不在家，妈妈又怕我偷看电视，就把遥控器藏进床头柜的袜子堆里。”他带着笑回忆说，前几次他妈妈回房间检查，他因没有遥控器，来不及调回频道就关了电视。妈妈一打开电视...……更多
2024-02-21 03:21:00痕迹,蒜苗,床头柜,床头,围巾,月季
...的饮食应以均衡和多样性为主，单一食物并不能满足所有营养需求。如何保持健康的孕期饮食？在孕期，保持健康的饮食至关重要。要确保获得足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维。多吃新鲜的蔬菜、水果、全麦谷物和瘦肉，...……更多
2024-01-17 11:31:00胎毒,鹅蛋,禁忌,食用,妈妈,鹅蛋
...是，等孩子大些，欧倩怡便发奋读书，拿下证书成为一名营养师。去年，欧倩怡又成功获得港大的营养学硕士学位。然而，据说郭晋安并不支持欧倩怡，他希望坚持男主外女主内的模式。欧倩怡从港大毕业时，郭晋安也没和她互...……更多
2024-05-07 15:31:00模范,夫妻,妈妈,孩子,晋安,小云
...日益增加。而虫草花炖鸡汤这一道美食佳肴，因其独特的营养价值和养生功效，越来越受到人们的喜爱。本文将详细介绍虫草花炖鸡汤的功效以及制作方法，帮助大家了解并掌握这一养生佳肴。一、虫草花炖鸡汤的功效1.提高免...……更多
2023-11-07 16:56:00虫草,延缓衰老,免疫力,鸡汤,衰老,免疫
...有丰富的水分，皮也超薄，平时当水果吃也很不错，它的营养极高，还有着“小人参”之称，归肺、脾经，里面含有淀粉酶、粗纤维、芥子油、矿物质、维生素等营养物质，现在正大量上市，适当吃一些可以补水降秋燥。白萝卜...……更多
2023-12-23 19:53:00大厨,丸子,淀粉,面粉,萝卜,丸子
...以他的综合营养相对全面、均衡。吃馒头的李先生，为了省事，经常只点泡菜和大葱。食物的种类没有钱先生的那么丰富。李先生既然要控制血糖，就必须适当调整主食，减少馒头的食用量，增加糙米和全麦面食的摄入，减少碳...……更多
2023-12-28 06:37:00米饭,馒头,两个,健康,米饭,先生
...理论＋法律法规＋惠民政策＋专业技能”的多样化党课“营养套餐”提升党课质效，并通过推荐学、沉浸学、自选学模式，围绕主题，做到以“片”为引，让教育“入心”。同时，更注重实践，围绕全区中心工作和基层关注热点...……更多
2024-04-15 03:19:00城中区,西宁市,西宁,党课,套餐,营养
...要特别短，长时间炒很容易就老了或者糊了。10.一盘简单快手的韭菜炒鸡蛋就端上桌了，翠绿的韭菜、金黄的鸡蛋，加上红椒的点缀，让人眼前一亮。11.再迫不及待地夹上一大块，咬上一口，清香的韭菜，鲜美的鸡蛋，脆甜的红...……更多
2024-04-13 11:46:00脾胃,韭菜,鸡蛋,红椒,炒鸡蛋,脾胃
...子，如红豆、绿豆等均属于杂豆类。黄豆、黑豆和青豆的营养成分差异并不大，可以互相替代。大豆的蛋白质含量高达35%，含有人体所必需的氨基酸，而且必需氨基酸的组成比例与动物蛋白相似，属于优质蛋白质。大豆中的赖氨...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...是朋友们的热情推荐，声称生蚝不仅美味，还富含丰富的营养价值；另一边则是互联网上那些令人担忧的消息——生蚝中寄生虫满是，重金属镉含量超标，可能对健康造成严重威胁。面对这盘诱人的海味，张大爷犹豫不决，心中...……更多
2024-04-06 11:34:00金属镉,寄生虫,实情,寄生,含量,检测
...鸡翅是一道以板栗和鸡翅为主要食材的菜肴，口感鲜美、营养丰富。这道菜需要先将鸡翅和板栗分别处理干净备用。在锅中加入冰糖和少量的水炒糖色，等糖变成红色后加入鸡翅翻炒上色。然后，加入适量的水烧开后加入板栗和...……更多
2023-11-17 12:00:00色香味,名菜,四川,口水,一道,后加
...白作为一种药食两用的特色食材，富含蛋白质、维生素等营养，具有多种功效。其独特吃法如薤白炒鸡蛋，清香爽口，备受喜爱。在田间遇见时，不妨采摘尝试。“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”，时光荏苒，清明已过，那...……更多
2024-05-06 14:09:00解毒,免疫,薤白,野菜,吃法,田间
...看。而我这次用的是番茄沙司代替酸甜汁，一来是更方便快手些，二来番茄沙司除了酸甜可口，而且更加细腻幼滑、番茄味自然浓郁，用来烹制美食的时候，非常容易就能够层层裹住炸好的大圆肉，酸甜开胃并异常入味。要我说...……更多
2024-04-13 10:57:00咕噜肉,一口,吃法,菠萝,红椒,咕噜肉
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2024-09-29 05:57:00
“洗个澡，人就没了……”老李今年56岁，但上有82岁的瘫痪母亲要养，下有18岁的小儿子还在读书，老李平常工作起来是一点也不敢松懈
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9月28日至30日，随着冷空气东移南下，大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著，西安市也会迎来一次明显降水
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本文转自：人民网-河北频道近日，在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里，农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
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想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00