• 我的订阅
  • 头条热搜
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...—那就是百合。这不仅是一种美丽的花卉,更是一种充满营养和健康益处的食材。特别是在秋冬季节,百合的价值更是不可小觑。在寒冷的秋冬季节,享用一碗温暖的百合汤,不仅能给身体带来温暖,还能为你的肺部带来滋润。...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
...传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材,具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中,我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳:银耳富含植物胶原蛋白、多种...……更多
芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病
...以预防高血压和高血脂,能降低胆固醇。可以说是芹菜的营养是非常的丰富。虽然芹菜对身体有很多好处,但它也有一些“死对头”,与一些食物同食可能会带来不良的影响。芹菜的“死敌”竟然是它,两者一起吃就是没病找病...……更多
春天干燥,记得多吃这道“白色食物”,不放肉也香,鲜甜好吃润肺
...养阴的好食材。百合不仅口感鲜甜可口,而且含有丰富的营养物质,对于润肺养阴,清肺润燥有着不可忽视的作用。接下来,让我们一起来了解一下在春天干燥时,如何通过多吃百合来滋润身心,享受美味与健康带来的愉悦吧!...……更多
百合养胃粥的做法,经常胃不舒服的要多吃!
...仅口感鲜美,而且具有很好的养胃效果。百合含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,能够润肺止咳、清心安神,对于胃痛、消化不良等症状也有很好的缓解作用。制作百合养胃粥的方法很简单。首先,...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
...素,能有效提高人体免疫力,两者搭配清炒,清淡爽口且营养均衡,是春季保肝护肠的佳肴。**2.平菇豆腐汤**平菇中含有的β-葡聚糖等成分,具有增强免疫功能的效果;豆腐则以优质植物蛋白为主,易于消化吸收,二者共同熬煮...……更多
春节里那束百合花
...我和妻子都是这么想的。因为百合花花姿优雅高贵,花气清新甜美,春节期间摆放最合时宜。腊月二十五,妻子到小区附近的花店预订了一束百合花。腊月二十八,就在孩子们回来的前一天,她把鲜花取了回来。说是鲜花,其时...……更多
宝宝辅食难题解决,简单快手又营养的营养羹推荐
...很多父母都会面临一个共同的问题:如何给宝宝提供简单快手又营养的辅食?本文将为您介绍一些解决宝宝辅食难题的方法,并推荐一些简便易行的营养羹,助您轻松克服宝宝辅食的困扰。宝宝辅食添加的挑战随着宝宝的生长,...……更多
春天进补,最该吃这四款菜,营养全面
...收了上汤的醇厚味道。2.**清炒豆苗**清炒豆苗是一道家常快手菜,做法相对简单。首先将新鲜豆苗摘洗干净,然后在锅中加入适量油烧热,放入蒜末或者姜丝爆香,接着迅速将豆苗下锅翻炒至断生,调入盐、鸡精等基本调料调味...……更多
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是调节胆固醇的好选择
...保持快乐健康。百合炒鸡蛋百合炒鸡蛋是一道简单却充满营养的菜品。首先,鸡蛋富含优质蛋白质,不仅可以提供人体所需的能量,还能促进肌肉生长和修复。其次,百合被誉为“百草之王”,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...是芹菜小姐!春风拂面,清香满心,我就像春天里的一缕清新风,为你带来健康与美味。作为春日时令蔬菜中的一员,我有着翠绿欲滴的身姿,清新脆嫩的口感,总是能给你带来一份愉悦和满足。我的妆容清雅,叶柄修长,仿佛...……更多
冬天鸡蛋和它最相配,连续吃8天,补足身体一冬天损耗
...界里,鸡蛋无疑是一位璀璨的明星。它既简单又美味,既营养又健康,是人们餐桌上的常客。那么,鸡蛋和什么菜最配呢?这是一个值得探讨的问题。 在古代文人墨客的笔下,鸡蛋常常被赞美为“金玉满堂”,寓意着富贵吉祥...……更多
这款汤品还富含丰富的营养,对身体健康也大有益处
...有效缓解便秘等肠胃问题。同时,这款汤品还富含丰富的营养,对身体健康也大有益处。炖制绿豆百合汤的过程非常简单。首先,将绿豆和百合分别洗净,放入砂锅或者电饭锅中。然后,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢慢...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...早餐吃什么,总是让人头疼的问题。来份艾草鸡蛋饼,既快手又营养。艾草含有的维生素E和β-胡萝卜素,有助于保护视力和皮肤健康。 主要食材:艾草、鸡蛋、面粉具体做法:艾草洗净,烫熟后切细。将面粉、打散的鸡蛋、艾...……更多
它被誉为天然的“养肺高手”,不仅能滋润肺部,还能化痰去火
...止咳、清心安神的功效;而排骨则是富含蛋白质和钙质的营养食材。将这三种食材搭配在一起,熬制成汤,不仅口感鲜美,而且营养丰富。雪梨百合排骨汤能够滋润肺部。冬季的空气干燥,容易损伤肺部,而雪梨和百合都具有润...……更多
教你5道快手面食,能让孩子既享受美味,又获得充足的营养
...直是家长们关注的焦点。在这篇文章中,我们将介绍5道快手面食作为早餐选择,无论是番茄虾仁汤面还是土豆丝鸡蛋饼,都能让孩子既享受美味,又获得充足的营养。让我们一起来学习这些简单易做又营养丰富的早餐吧。番茄...……更多
“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香!
...菜菜!芹菜作为我们餐桌上的“常客”,不仅口感鲜美,营养丰富,而且还有很高的药用价值。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,常吃芹菜对预防高血压、...……更多
山城盛开“致富花”
...收购销售百合花,本地也有部分种植户通过微信、抖音、快手等互联网平台销售,线上线下齐头并进,共同拓宽延平百合的销售渠道。“为了更好地服务延平百合的销售,我们组建了物流中心。目前,物流中心的冷库已经启用了...……更多
与蚕宝宝抢食啦!鸡蛋和「它」搭配真好味,鲜香嫩滑,营养又健康
...,迅速将鸡蛋翻炒至微微变色,焯烫过的桑芽菜更是属于快手菜,全程中大火只需1分钟左右就好,起锅装盘!11.一款简单快手的桑芽菜炒鸡蛋就端上桌了,桑芽菜的翠绿加上鸡蛋的金黄,让人眼前一亮。12.再咬上一口,桑芽菜...……更多
除夕夜必备美食:这8道家常硬菜,让你回味无穷!
...青葱段点缀。8.享用:蒜蓉生菜可以作为下饭菜品,口感清新,蒜香扑鼻。虎皮鸡蛋材料:鸡蛋:适量;青红椒:适量(切丝,可选);姜:适量(切末);料酒:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量 ...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...箱中冷藏起来,至少1个星期都不会坏呢!而新鲜的百合营养价值也特别高,它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和膳食纤维等营养物质,这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效,所以在秋天,一定要多...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...本文中,我将为大家分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富,还能帮助大家获得更好的睡眠质量。 小米最近几年,小米变得非常受欢迎,成为了许多家庭中常见的食材。小米是一种粗粮,富含丰富的蛋白质、维生素、脂...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...,具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津止渴的功效,经常食用还可以增强机体免疫力。马蹄可以通过炖汤、煮粥、凉拌等多种方式食用,既可口又营养。马蹄炖雪梨...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...藜蒿、泥蒿,闻起来有股青草气,但是不浓,所以还是很清新的。汪曾祺在小说《大淖记事》里就提到芦蒿加肉炒极清香,后来他还写文补充道,吃着极清香就像是坐在河边闻到新涨的春水的气味,听听这有诗意的描述,也想尝...……更多
这款美食,简单快手清淡鲜香,低脂滋补更营养,春节必备家常菜
...焯好水的木耳放入,加入适量的盐,翻炒均匀,这道简单快手,营养美味的低脂荷塘小炒就大功告成啦,做法非常的省心省事儿,但是营养非常的丰富,大家回家也可以学着做起来哦~【cathy营养小课堂】1、莲藕是富含淀粉的蔬...……更多
要制作出一款好喝的百合银耳汤,你需要准备以下食材
...甜味则增添了一份诱人风味。整道汤品醇厚中透露出一丝清新,令人陶醉其中,回味无穷。现在,你已经学会了制作这款美味的百合银耳汤了。 ……更多
【营养与食品】调整冬季饮食习惯,新鲜蔬菜不能少
...的、有生命的植物一样,其水分含量高、营养丰富、味道清新。食用这样的新鲜蔬菜对人体健康益处多。蔬菜放置时间过长,不但水分丢失,口感不好,而且有些营养素也会流失。蔬菜发生腐烂时,还会导致亚硝酸盐含量增加,...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...喝汤的季节,适当喝些汤不仅能暖身,还能帮助我们补充营养,增强免疫力,预防感冒和其他常见疾病的发生。而在冬季的汤品中,雪梨百合排骨汤无疑是一道受欢迎的选择。雪梨百合排骨汤是一道以雪梨、百合和排骨为主要原...……更多
白萝卜肉丸汤不仅能够温暖身体,还可以提供丰富的营养
...活的同时也对饮食进行了深入的研究和探索。毫无疑问,营养均衡的饮食是保持身体健康不可或缺的一环。今天,我们来介绍四道常见的健康食谱,它们分别是百合鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水。每道菜品...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
...功能障碍。”4月3日,长沙市第一医院内分泌代谢科/临床营养科副主任医师王环君向今日女报/凤网记者介绍,长期患有慢性炎症,与肥胖、代谢综合征、心脑血管疾病、糖尿病甚至肿瘤等代谢性疾病的发生风险增加,密切相关...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00