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4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...肌肉注射、贴剂或凝胶剂等途径实现,替代疗法需要经过医生的诊断和监督,因为不正确的用量可能导致副作用。草本补充剂某些草本补充剂被认为具有提高男性荷尔蒙水平的潜力,如大黄、马鞭草等,然而,这些草本补充剂的...……更多
周末补觉补得好,心血管风险降低70%
...这样可以维持正常的生物钟,调整睡眠节律。4.白天适当运动。中医认为,春夏属阳,秋冬属阴,白天属阳,晚上属阴。白天适当运动可以养阳气,晚上过度运动反而容易伤阳气。因此,养生要顺应天地自然之性,运动也应顺应...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...三样平常的食物,到底哪一个能放心吃呢?让我们来听听医生的解答吧。高血脂的危害增加心脑血管疾病的风险高血脂会导致血管壁内的脂肪堆积,形成动脉粥样硬化,这会减少血管的弹性,导致血压升高和血液循环不畅,进而...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...”天常吃6物,防寒抗病俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这充分说明了萝卜对人体健康的重要性。数九寒天正是食用萝卜的最佳时节。冬季的萝卜脆嫩爽口,可以润喉、开胃,多吃些萝卜对消化很有好处,其辛辣...……更多
晚餐中的高热量食物会导致血压升高和动脉硬化
...分食物的摄入,这些健康的饮食习惯有助于控制体重。02医生坦言:长期不吃晚餐,除了变瘦,或还能改善4个问题改善睡眠质量晚上饥饿的状态可以让人更容易入睡,并且睡眠质量也会得到提高。因为身体在饥饿状态下,会释放...……更多
运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协调性
...程中要及时补充水分,以防脱水。5.适当补充保健品:在医生建议下,适当补充维生素、矿物质等保健品,以弥补膳食的不足。运动和营养是保持身体健康的两大法宝。合理的运动可以增强心肺功能、增加肌肉力量、提高身体协...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...让我们一起探讨这个问题,听听医生对于长期食用鸭脖的忠告。首先,长期食用鸭脖可能导致营养不均衡。鸭脖虽然美味,但其主要成分是鸭肉,营养成分相对单一。如果长期以鸭脖为主食,忽视其他食物的摄入,很可能导致营...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...识到这可能不仅仅是疲劳那么简单。经过一系列的检查,医生告诉她,这些眼睛的变化是她肝脏疾病的早期信号。这个发现不仅令她震惊,也使她感到庆幸——庆幸自己及时发现并寻求了医疗帮助。眼睛变化:肝脏健康的晴雨表...……更多
这个习惯堪称“人间幸事”,医生却不建议
本文转自:每日商报这个习惯堪称“人间幸事”,医生却不建议初夏来临,良好睡眠不仅要保量更要保质商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明要问最幸福的事是什么?莫过于无事一身轻,睡个回笼觉。可每次睡醒回笼觉,总感觉浑身...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...而达到缓解肝气不舒、改善身心状况的目的。但请在专业医生的指导下进行。四、深入了解与应对健康隐患在前面的内容中,我们已经初步探讨了发脾气可能带来的健康隐患以及相应的调理方法。接下来,我们将进一步深入了解...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
...问题,从而采取有效的措施进行干预和治疗。同时,根据医生的建议,合理使用药物也是改善脑供血不足的重要途径。改善脑供血不足需要从多个方面入手,包括合理的饮食、适度的运动、良好的作息习惯、心理调适以及定期检...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...任何症状,尤其是如果您处于较高风险群体中,应该咨询医生进行检查。 1. 心血管疾病:心脏病(冠状动脉疾病)、中风、高血压、动脉硬化2. 神经病变(神经损伤):外周神经病变,可能导致足部感觉减退、疼痛、刺痛。自...……更多
防猝死套餐走红网络,套餐能防猝死吗?做好4点或许比套餐更有用
...套餐提供的有限检测更为科学和有效。定期体检还能帮助医生和患者一起制定针对性的预防措施,如调整饮食、增加运动或必要时使用药物治疗,以减少心脏疾病的风险。总之,维护心血管健康是一个长期且综合的过程,需要个...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
...步。因为走路姿势可以反映一些身体健康问题。本期肖瘤医生邀请到中国医学科学院肿瘤医院深圳医院刘强主任就来和大家聊一聊,哪些疾病会通过走路的姿态表现出来,我们应该如何防范。血管堵不堵?站起来走两步中老年人...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...》⑥2022-10-10 奔流新闻《高强度运动增加猝死风险?听听医生的建议》来源:健康时报 ……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...,还可以补充一些膳食纤维补充剂,但是在使用时应遵循医生建议,选择适合的剂量。高血压患者在日常饮食中应注意限制脂肪的摄入,可以食用一些瘦肉、鱼类和豆腐等低脂肪食物,应注意尽量避免摄入含脂肪酸的食物,比如...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...导致生活方式的不健康变化,如不健康的饮食习惯、缺乏运动等,这些因素进一步增加了心脑血管疾病的风险。3.优化睡眠环境:创造理想的休息空间睡眠环境对睡眠质量的影响不容小觑。一个理想的睡眠环境应当是安静、舒适...……更多
心血管病患者注意事项
...病是一种需要长期治疗的慢性病,药物调整一定要在专业医生的指导下进行,切不可随意增减药物,更不能任性停药。3.养成定时测量心率、血压的习惯,定期复诊。4.在天气条件适合的时候,多进行慢跑、快走等有氧运动,促进血液循...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...,降低效果,所以建议适时进行适当休息和暂停使用。06医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用长时间大剂量饮用黄芪水可能会导致以下副作用:上火:黄芪是补气的药物,性味甘温,长期过量饮用黄芪水可...……更多
中医内科的养生和保健原则
...充,形神兼养,可以使身体和精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质,而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三因制宜中医强调因人、因地、因时制宜,根据个人的体质、地域环境、季节气候...……更多
医生提醒我们,以下三个表现千万不要忽视
...实,在它来临前的两个月,身体就已经给出了一些暗示。医生提醒我们,以下三个表现千万不要忽视。一、突然出现持续的眩晕脑梗发生前,由于脑血管的阻塞或狭窄,脑部供血不足,导致眩晕症状的出现。这种眩晕不同于常见...……更多
想要获得好的睡眠,尝试掌握5个技巧
...的睡眠质量,但要是真的出现严重失眠,不要忘了及时向医生寻求帮助。 ……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...己的兴趣爱好和身体状况选择合适的运动,但患者最好在医生或专业人士下制定运动计划。在确立好运动计划后,我们需要坚持,这样才能对身体真正有好处。 ……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...胱区疼痛的症状,这让他有些不安,于是前往医院就诊。医生在对王先生进行问诊后,得知王先生的父亲有糖尿病、高血压等病史,这引起了医生的关注。在和王先生沟通过后,除开具泌尿系统相关检查,还让王先生抽血检查血...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...对,不要过于紧张和焦虑,如果确实需要治疗,应在专业医生的指导下进行有针对性的治疗,而不是盲目追求过度治疗。转告父母:4类病或属于“老年病”,无需过度医治,别再吓自己了骨质疏松症骨质疏松症通常在老年人中...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...的,我们把药物处方列在心脏康复的处方中,实际上就是医生对患者的长期随访,对患者的用药问题进行规范,督导患者正确吃药,提高患者的依从性,控制和延缓病情发展,这是心脏康复药物处方的重要意义。 首先该吃的药...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...。如果怀疑自己患有心力衰竭或有相关症状,请及时咨询医生进行诊断和治疗。 点击输入图片描述(最多30字)心脏的求救信号心力衰竭可引起多种症状,包括但不限于:1. 呼吸困难:即使在休息时也可能感觉喘不过气。2. 持...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...养不良等,这些并发症可能会进一步缩短患者的寿命。04医生:50岁后,尽量改掉5个坏习惯不良饮食习惯50岁后,人们应该特别关注自己的饮食习惯,改掉不良的饮食习惯,以降低患老年痴呆的风险,首先,减少高热量、高脂肪...……更多
强烈偏头痛困扰?缓解头痛的有效方法
...物如曲普坦、三叉神经阻断剂等可能更有效。但请务必在医生的指导下使用,并遵循正确的用药剂量和频率。-放松和休息:在头痛发作期间,找一个安静、舒适的环境休息,闭上眼睛,放松身心。可尝试深呼吸、冥想或温热敷...……更多
高原失眠 应对有方
...睡眠认知行为疗法后,仍无法缓解失眠,建议咨询专业的医生。健康链接自我助眠小妙招■张 熙睡眠是机体不可或缺的生理需求,是健康的重要组成部分。良好的睡眠有助于恢复精力,消除疲劳,增强机体免疫力。日常生活中...……更多
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女性私密保健:如何调节阴道菌群,远离反复阴道炎?
阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
2025-01-08 14:40:00
如何选购适合自己的润肤产品?专家解答
本文转自:人民网人民优选来了如何选购适合自己的润肤产品?专家解答选择合适的润肤产品,是保持健康肌肤的重要一步。从基础保湿到深层滋养
2025-01-08 14:42:00
仁怀市五马镇召开 《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会
近日,仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
2025-01-08 14:44:00
为什么换季容易喉咙不适?教你清热解毒的生活妙招!
每逢换季,不少人都会感到喉咙干痒甚至疼痛,这种情况与气候变化和免疫力下降密切相关。温差增大时,人体容易受到外界刺激,特别是咽喉部位作为“第一道防线”
2025-01-08 14:49:00
仁怀市老年大学开展多班级迎新联谊会
近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
2025-01-08 15:14:00
仁怀市老年大学举办2024年“庆元旦·迎新春”书法绘画作品展
近日,仁怀市老年大学2024年秋季学期圆满结束。为了展示一学期来的学习成果,仁怀市老年大学组织书法、绘画班开展主题为“庆元旦·迎新春”的书法绘画作品展
2025-01-08 15:15:00
腊八节后备孕须知来啦!才能早日迎好孕哦~
古人云:“妇人受胎,必气血充而后能养”。白话讲,就是想怀孕,首先要养好气血,因为“血养胎、气固胎”,血虚则胎不得养,气虚则胎不得固
2025-01-08 15:17:00
亳州市谯城区淝河镇:防风药材喜丰收 振兴路上药香浓
本文转自:人民网-安徽频道近日,在亳州市谯城区淝河镇冯洼村一片田地里,采挖机来回穿梭,伴随着采挖机的轰鸣声,密密麻麻的防风根随之展现在眼前
2025-01-08 15:22:00
福山区人民医院科普时间:FDA黑框警告后,孟鲁司特还能不能用?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道孟鲁司特被不少家长用于患儿止夜咳,常自行购买给患儿服用,但有些患儿服药后出现易哭闹
2025-01-08 15:31:00
庐江首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆等你来逛
本文转自:人民网-安徽频道春节将至,年味渐浓。1月7日(农历腊月初八),庐江县首届村党组织领办合作社农特产品年货节暨潜川农夫农产品体验馆开馆启幕
2025-01-08 15:35:00
芜湖市湾沚区:粉丝经济促增收
本文转自:人民网-安徽频道粉丝经济促增收。隆冬腊月,天气晴好。安徽省芜湖市湾沚镇津元村富义塘的村民们迎来了“冬忙”,家家户户忙着加工
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鲁网1月8日讯1月7日,莒南县第五幼儿园里洋溢着浓浓的节日氛围,一场别开生面的腊八节主题活动在这里温暖上演。小、中、大班的孩子们分别参与挑豆子
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