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...做好热身运动，避免因为突然的运动导致身体不适。医生忠告：年过50，坚持3件事比运动好1、坚持合理的饮食众所周知，“病从口入”，其实不仅不健康的饮食会容易带来肥胖问题，也与很多慢性疾病有关。年过50的人应该注重...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...和排出二氧化碳。05这3种病多数是被气出来的，医生给的忠告，看完别再生气了心血管疾病生气会导致心脏肌肉紧张，增加心血管系统的压力，从而可能导致心脏病、心肌梗死、动脉硬化等问题。胃肠道疾病生气会刺激胃肠道，...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
...一定的细节，否则测量异常的话很有可能就是白测。医生忠告：不懂这些问题，或等于白测测前准备在测量血压之前，大家需要做好测量血压的准备，这样才能够有效的帮助自己减少相关因素，对血压水平的刺激，帮助自己得到...……更多
2023-10-06 12:40:00忠告,医生,问题,血压,测量,高血压
为何心梗越来越多呢？忠告：4件事或是加速剂，赶紧改正随着现代生活节奏的加快，心梗等心血管疾病发病率逐年上升，给人们的健康带来了严重威胁。那么，为何心梗越来越多呢？其实，这与我们日常生活中的一些不良习惯...……更多
2024-01-18 10:35:00心梗,越来,忠告,越来越,心梗,健康
...物质和维生素的品种，如全麦面条、蔬菜面条等。03医生忠告：若想稳定血脂，建议远离4种素食第一种：高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等，含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高，进而引发胰岛素抵抗，增...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...才能确保测量结果的准确性。什么时间量血压最准？医生忠告：有2个最佳时间，很多人或白测了这是很多人非常关心的问题，最近，一位医生提出了一个忠告：有两个最佳时间，而很多人或许白白测了。血压是我们健康状态的...……更多
2023-11-14 06:23:00时间,忠告,血压,医生,血压,测量
...医，以便及时诊断和治疗。0356岁男子，深夜脑梗瘫痪，忠告中老年人：晚上尽量少做4件事生气据《欧洲心脏杂志》的一项研究显示，愤怒情绪爆发后的2小时内，人体会处于一种高度应激状态，这种状态会导致体内的压力激素水...……更多
2024-02-09 17:33:00中老年人,忠告,男子,卒中,风险,高血压
...引起的放射性疼痛。59岁男子，凌晨突发心梗离世！医生忠告：睡前少做3件事
1.少熬夜中老年人，经常可能会出现晚上睡不着的情况，当然也有一部分人像李大叔一样，因为工作原因不得不熬夜。总之，熬夜的危害是很大的，...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
高血压患者到底能不能喝酒？这个问题经常被人拿出来进行讨论。有人说少量饮酒有益人体健康，有人说红酒有助于软化血管，对高血压病症有良好效果，还有许多人说，但凡饮酒都会让病情进一步恶化。那么那一种说法是准...……更多
2024-01-11 11:55:00忠告,高血压,心脏,受不了,医生,三大
高血压，一种普遍而关键的安康问题，据最新研讨，我国约有2.9亿人受其影响，成年人中大约32.6%面临这一应战。它是心脑血管疾病的主要风险要素，招致了我国55%的心脏病突发死亡和73%的脑卒中案例。鉴于高血压患者的普遍散...……更多
2024-01-19 10:11:00时间,忠告,血压,医生,血压,读数
...益呢？在年过50的情况下，坚持哪些事情比运动更好呢？医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑血栓，经过治疗，他的病情有所好转，但身体还是有损伤。一天，孙大叔在网上看一个短视频的时候，看...……更多
2024-01-15 21:00:00事情,医生,运动,血管,健康,心血
...系统健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。04医生忠告：60岁后，建议多做4件事保持好饮食许多疾病的出现往往与不健康的饮食习惯密不可分，积极调整饮食生活习惯并保持健康合理的饮食结构不可或缺。美国衰老研究所...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...饮食摄入的嘌呤越多，你体内产生的尿酸就越多！03医生忠告：这5物请忌口，别等发病才后悔1.海鲜类食物本身高尿酸血症患者，对海虾类食物应该是少吃或者拒绝，即便是我们常吃的带鱼，100克带鱼中就含有391毫克的嘌呤物质...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
...组织的体检活动中，李华被确诊为颈动脉硬化和高血脂。医生建议他先从生活方式上做出调整，如健康饮食、戒烟戒酒，并控制好血脂水平。在医生的指导下，李华开始服药，并且还开始研究网上降血脂、软化血管的方法。他按...……更多
2023-12-09 06:33:00老得,血管,帮助,血管,李华,晚饭
...此，预防脑梗的发生显得尤为重要。根据临床经验，脑科医生提出以下“5个好”建议，以帮助中老年人预防脑梗的发生。一、好的饮食饮食是预防脑梗的重要因素之一。合理的饮食可以降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...来说，日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持，以帮助控制血脂并保持身体健康。一、晨起2不要不要猛然起床许多人在早上起床时比较急促，突然从床上坐起，这样容易...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
在医学领域里，每一位医生都曾遇到令人心酸的病例，但有些故事格外引人深思。想象一下，一个中年人，身处职业生涯的高峰期，日夜奔波于各种会议和工作任务之间。健康？那似乎总是可以放在稍后考虑的事项。直到有一...……更多
2024-02-25 12:03:00肺腑,忠告,肿瘤,医生,癌症,健康
...均衡饮食，确保足够的电解质摄入。如需补充，考虑使用医生推荐的电解质补充剂。2.肌肉疲劳与过度使用：劳累过后的反应关键点： 日常生活中过度使用肌肉，特别是长时间站立或剧烈运动后，容易导致肌肉疲劳，引发夜间抽...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...施，避免因寒冷刺激导致血压升高或者心脏负担加重。04医生：经常失眠或与肝有关肝脏是人体内的重要器官，负责代谢和排毒，如果肝脏功能受损，会导致身体内部环境紊乱，进而影响睡眠质量。失眠的原因多种多样，其中肝...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...晚饭来减肥，应该先了解个人的身体状况和适应能力。03医生直言：长期不吃晚餐，除了变瘦，或还能改善4个问题
提高免疫力在不进晚餐的情况下，身体为了维持体内稳态，会相应调整生理机能，激发一系列的代谢反应，此时...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...的体检报告显示，血脂偏高，血管状况也开始出现问题。医生建议他改变饮食习惯，特别是晚餐。出于对健康的担忧，这位老人决定进行尝试。他选择了一个对很多人来说颇具挑战的方法：停止吃晚饭。这一决定在他的家人和朋...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...的呼吸和行走姿势有助于老年人保持身体平衡和舒适。04医生直言：过了50，坚持3件事或比运动好控制情绪在我们大家的传统观念当中，大家或许都认为情绪会影响心理却不会影响健康，但随着医学水平的不断完善与进步，大家...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
黄阿姨是一个爱好跳舞的57岁的老年人，退休后她更是积极参加各种舞蹈活动，如老年大学、老年舞团、广场舞裙等，每天都跳得很开心。可是，黄阿姨的腿部却有一个隐患，就是她年轻时因为一次意外，导致腿部受伤，虽然后...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...据所服用的特定药物类型和个人健康状况调整饮食习惯。忠告：长期服用降压药，最好远离“5物”对于许多高血压患者来说，降压药是他们日常生活中不可或缺的一部分。然而，除了按时服药外，患者还需要在饮食和生活习惯...……更多
2024-01-01 06:43:00降压药,忠告,最好,降压药,药物,患者
...险。02每天坚持跑步40分钟，是延缓衰老还是加速变老？医生说出答案每天坚持跑步40分钟，究竟是延缓衰老还是加速变老？这是一个备受争议的话题，然而，医生们和科学家的研究表明，跑步对于身体的益处远不止于此。跑步不...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...饮食指南仍建议患者每天吃1个水煮蛋，少吃蛋黄。医生忠告：糖尿病患者，若想保护胰岛，最好少吃“2素1荤”
2素：1、红薯红薯味道甘甜，又是素食，还具有一定的抗癌作用，因此很多人喜欢吃。但无法否认的是，红薯的含...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...良好的生活习惯和坚持不懈地努力才能取得好的效果。01医生：长期不吃晚餐的人，除了变瘦，或还收获4个好处不吃晚餐可以减少热量摄入，有助于减少脂肪的堆积，从而有助于减肥和保持身材。1.提高睡眠质量：晚上饥饿状态...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
\"在我作为医生的职业生涯中，我遇到过许多像李先生这样的病人。李先生是一位忙碌的企业家，经常需要熬夜工作。他来到我的诊所时，面色苍白，眼圈深陷，抱怨着失眠和疲劳。但通过我们接下来的谈话，我了解到李先生并...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
当我们提起保持健康，总是会听到“多喝水”的忠告。然而，你知道吗？不当的喝水方式可能正悄悄损害着你的身体，尤其是肾脏和血管。想象一下，每一口水，本应滋养身体，却可能成为健康的隐形威胁。一口气喝下大量水...……更多
2024-01-28 11:56:00方式,血管,身体,医生,影响,健康
...是在冬季，这可能是由于慢性支气管炎等疾病引起的。06医生提醒：肺喜欢4件事，平时可多做肺喜欢及时补水及时补充水分是肺部保养的关键，肺部在人体内是一个相对脆弱的器官，需要保持湿润。当人体缺水时，肺部容易受到...……更多
2023-10-07 06:26:00医生,肺部,功能,肺癌,健康,身体
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从中医五运六气观点分析，今年为甲辰年，全年司天之气为太阳寒水，在泉之气为太阴湿土。由此推论，今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
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本文转自：人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前，地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始，在当地党委政府引导支持下
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最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
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地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
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在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00