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...做好热身运动，避免因为突然的运动导致身体不适。医生忠告：年过50，坚持3件事比运动好1、坚持合理的饮食众所周知，“病从口入”，其实不仅不健康的饮食会容易带来肥胖问题，也与很多慢性疾病有关。年过50的人应该注重...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...和排出二氧化碳。05这3种病多数是被气出来的，医生给的忠告，看完别再生气了心血管疾病生气会导致心脏肌肉紧张，增加心血管系统的压力，从而可能导致心脏病、心肌梗死、动脉硬化等问题。胃肠道疾病生气会刺激胃肠道，...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
半夜三更醒来，四周一片寂静，只有自己的心跳声伴着时钟的滴答声，这感觉真是又熟悉又让人郁闷。特别是对老年朋友们来说，这种夜里惊醒的情况似乎变得越来越常见了，是不是感觉每晚都上演一次小型的“惊醒大戏”，...……更多
2024-12-12 13:38:00老年人,忠告,疾病,医生,睡眠,帮助
...一定的细节，否则测量异常的话很有可能就是白测。医生忠告：不懂这些问题，或等于白测测前准备在测量血压之前，大家需要做好测量血压的准备，这样才能够有效的帮助自己减少相关因素，对血压水平的刺激，帮助自己得到...……更多
2023-10-06 12:40:00忠告,医生,问题,血压,测量,高血压
...是否可以吃大蒜，应该根据个人的具体情况来判断。医生忠告：若想血压稳定，尽早少吃3种素食
腌制蔬菜若想血压稳定，尽早少吃腌制蔬菜是一个明智且重要的生活调整。腌制蔬菜作为许多家庭餐桌上的常见食品，其独特的口...……更多
2024-07-10 17:27:00血压,素食,大蒜,忠告,医生,高血压
...接下来，我将从医生的角度，为大家揭秘长寿的四大生活忠告；忠告一：均衡饮食，营养全面“民以食为天”，饮食是维持生命和健康的基础；李阿姨以前总是忙于工作，三餐不定时，而且偏爱油腻和甜食；在医生的建议下，她...……更多
2024-05-11 06:04:00寿命,长短,衰老,忠告,疾病,阿姨
“最近吃药也没用，头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问，明明平时有按时吃药，饮食方面也十分注意，问题出在哪里呢？经过仔细的询问，我发现李大娘的生活简单而有规律，每天除了打理家务，但是有一...……更多
2024-09-21 04:00:00诱因,元凶,忠告,高血压,时刻,医生
...1-2个鸡蛋，并注意与其他食物搭配，保持均衡饮食。医生忠告：想稳定血糖，3种主食尽量远离1.白米饭对于南方人来说，白米饭可是最常吃的一种主食了，几乎顿顿都有它的身影。但是白米饭的升糖指数可是高达83.2，不可否认...……更多
2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋
...合理的药物治疗外，饮食控制也是非常重要的一环。医生忠告：高血压不想脑出血，3种东西尽量少吃，再馋也要忍住。这3种东西是什么呢？请继续往下看。李先生的故事李先生今年55岁，是一名退休的公务员。他从40岁开始就患...……更多
2024-05-30 18:00:00脑出血,忠告,高血压,医生,东西,胆固醇
为何心梗越来越多呢？忠告：4件事或是加速剂，赶紧改正随着现代生活节奏的加快，心梗等心血管疾病发病率逐年上升，给人们的健康带来了严重威胁。那么，为何心梗越来越多呢？其实，这与我们日常生活中的一些不良习惯...……更多
2024-01-18 10:35:00心梗,越来,忠告,越来越,心梗,健康
你知道吗，随着我们岁数的增长，痴呆症的风险也随之增加，尤其是在60岁以上的老人中，这种情况尤为普遍。但你有没有想过，我们的饮食习惯，尤其是晚饭的内容，可能直接影响我们的大脑健康呢？首先，让我们聊聊晚饭的...……更多
2024-07-26 13:43:00三不,忠告,晚饭,老人,饮食,医生
...了60岁后也要做好养生的措施，才能防止疾病发生。医生忠告，老年人应该坚持做好以下几件事，或许能更好的保障身体健康。1、经常散步对于老年人来说散步是最为适合的运动方式，因为散步强度不大，而且也属于有氧运动。...……更多
2023-02-26 22:17:00老年人,身体,保障,健康,疾病,老年人
...调整，并坚持稳步推进，逐渐提高锻炼量和时长。05医生忠告：年过60，坚持5件事或比运动好1.充足的休息和睡眠：个别老年人可能睡眠时间会逐渐减少，但是保证每晚7-8小时的睡眠时间，可以降低血压，缓解心理压力，帮助身...……更多
2023-05-17 19:04:00时间,老年人,身体,时间,越来,时长
...物质和维生素的品种，如全麦面条、蔬菜面条等。03医生忠告：若想稳定血脂，建议远离4种素食第一种：高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等，含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高，进而引发胰岛素抵抗，增...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
在日常生活中没有人能够保证自己永远不会生病，而且随着年龄的增加，几乎每一个人的身体都会或多或少的出现一些小毛病。但是有一些人觉得，就算生病了也完全没有必要去医院，通过百度看病的方式就能解决问题，就算...……更多
2024-05-26 21:52:00速速,小病,忠告,就医,医生,疾病
1.肝病患者先肝病患者是不可以在喝酒的，因为酒精属于是刺激性比较大的一种疾病，会直接损害到肝脏。如果还继续饮酒的话，不仅肝病会越来越严重，很有可能还会引发别的病症发生。建议患者应该把烟酒戒掉，养成一个良...……更多
2023-05-01 23:33:00忠告,医生,尿酸,患者,疾病,肝病
...硬化血管之一，因此，体检做颈动脉超声很有必要。医生忠告：中老年人，尤其有三高疾病的人，时常看东西模糊，不要掉以轻心，一定要检查血管情况。信号二：蹲下头晕当人蹲下时，血液的流动速度会因身体弯曲以及处于静...……更多
2023-03-02 12:46:00三个一,血栓,三个,血液,身体,动脉
...时刻。为了平安度过这段时光，我们需要谨记五个重要的忠告，这不仅关乎我们自己，也关乎我们家庭和社会。正文第一忠告：保持身体健康在退休前的十年里，保持身体健康是最基本的前提。毕竟，只有拥有健康的身体，才能...……更多
2023-09-22 13:51:00忠告,家庭,社会,家庭,健康,忠告
...多留意》奇妙的本草 2024-05-12 《睡得少的人，活得越久？忠告：过了60岁，晚上睡觉4个要点放心上》 ……更多
2024-05-30 11:46:00老人,睡眠,身体,质量,中老年,老人
...才能确保测量结果的准确性。什么时间量血压最准？医生忠告：有2个最佳时间，很多人或白测了这是很多人非常关心的问题，最近，一位医生提出了一个忠告：有两个最佳时间，而很多人或许白白测了。血压是我们健康状态的...……更多
2023-11-14 06:23:00时间,忠告,血压,医生,血压,测量
...》等著作，是中国妇产界的领军人物。他给女性带来3个忠告，或许就有你关注的问题。第一个忠告：在合适的年龄结婚、生育这次过年想必很多人都回家相亲了，结果也是有喜有悲。以前的人二十出头就结婚了，现在女性很独...……更多
2022-12-18 16:17:00泰斗,妇科,忠告,女人
...医，以便及时诊断和治疗。0356岁男子，深夜脑梗瘫痪，忠告中老年人：晚上尽量少做4件事生气据《欧洲心脏杂志》的一项研究显示，愤怒情绪爆发后的2小时内，人体会处于一种高度应激状态，这种状态会导致体内的压力激素水...……更多
2024-02-09 17:33:00中老年人,忠告,男子,卒中,风险,高血压
...引起的放射性疼痛。59岁男子，凌晨突发心梗离世！医生忠告：睡前少做3件事
1.少熬夜中老年人，经常可能会出现晚上睡不着的情况，当然也有一部分人像李大叔一样，因为工作原因不得不熬夜。总之，熬夜的危害是很大的，...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
人过了50岁以后，由于身体机能的不断下降，器官功能会大不如前，特别是人的胃肠功能变差，就会影响到人进食，影响营养的吸收，所以，考虑到年龄问题，考虑到器官功能的问题，人过了中年以后，在饮食上就要注意忌口，...……更多
2024-10-24 09:55:00忠告,食物,食物,身体,饮食,中老年人
...加心脑血管疾病的发生几率。游子们一定要将这几句健康忠告留给最爱的家人们——第一句：稳住血压最重要血压的剧烈波动，会导致血栓的脱落或者形成，所以说血压忽高忽低波动比高血压本身还要危险。稳定血压，有这么几...……更多
2023-01-28 10:42:00中老年人,忠告,健康,血压,运动,血栓
我们都知道，通常患上高血压就等于随时处于危险之中，因为它随时都有可能诱发严重性心脑血管疾病，因此，作为高血压病人在生活中就要格外注意自己的生活饮食习惯。在医学研究显示上，一天当中确实会有几个时刻是发...……更多
2024-11-12 09:45:00忠告,高血压,血压,患者,时刻,医生
高血压患者到底能不能喝酒？这个问题经常被人拿出来进行讨论。有人说少量饮酒有益人体健康，有人说红酒有助于软化血管，对高血压病症有良好效果，还有许多人说，但凡饮酒都会让病情进一步恶化。那么那一种说法是准...……更多
2024-01-11 11:55:00忠告,高血压,心脏,受不了,医生,三大
高血压，一种普遍而关键的安康问题，据最新研讨，我国约有2.9亿人受其影响，成年人中大约32.6%面临这一应战。它是心脑血管疾病的主要风险要素，招致了我国55%的心脏病突发死亡和73%的脑卒中案例。鉴于高血压患者的普遍散...……更多
2024-01-19 10:11:00时间,忠告,血压,医生,血压,读数
...系统健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。04医生忠告：60岁后，建议多做4件事保持好饮食许多疾病的出现往往与不健康的饮食习惯密不可分，积极调整饮食生活习惯并保持健康合理的饮食结构不可或缺。美国衰老研究所...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
在我们的日常生活之中，有很多的职业都有要求长时间的站立，比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题，并不是我们通常所认为的那么简单，有时候甚至可能是心脏健康的警报。当你长时间站立时...……更多
2024-10-10 11:31:00忠告,大腿,小事,心脏,疼痛,医生
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