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老年人科学食补必修课
本文转自:中国中医药报本报记者 衣晓峰 通讯员 富精雷目前,我国已经快速步入了人口老龄化的时代,全国60周岁及以上老年人口高达2.9亿人。在这样的背景下,如何让每位老年人安度晚年,安享温暖愉悦的“夕阳红”,自然...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...可以达到驱赶寒邪的目的。”“防跌倒”要成为老年人“必修课”随着降雪天气的到来,因雪天地滑造成摔伤的骨折患者明显增多。医生提醒,雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋,注意鞋底的材质,女士不宜穿高跟鞋。...……更多
老年人健身不科学的方式要不得
...的习惯。尤其是早上到公园广场锻炼身体,成了很多人的必修课。然而,记者在走访时发现,一些锻炼身体的老年人不讲究科学健身,有人挺直后背使劲往树上撞,以期达到舒筋活血的目的;有人喜欢练习倒立,据称能锻炼颈椎...……更多
...还将推进高校新生心理健康教育(包括生死教育)等公共必修课的开设,健全心理健康和生死教育课程体系。观念的破与立非一日之功,而且也是一项系统工程。在这方面,学校教育是基础,关乎长远,而在当下,最切近、最易...……更多
...乎成为市老年大学体育系八段锦2班班主任徐海英每天的必修课。八段锦是市老年大学这学期的热门课程,名额不到3分钟就被抢光了。学校积极开设老年友好体育课,连夜增设2个八段锦学习班,尽可能满足老年学员的需求。“练...……更多
济宁市太白湖新区许庄街道:网格走访送温暖 真情慰问暖人心
...格作为社区治理的小单元,入户走访是每一名网格员的“必修课”。近日,济宁市太白湖新区许庄街道明德花园社区开展“网格走访送温暖 真情服务暖人心”活动,扎实推进为老志愿服务,为辖区困难群众、空巢老人送去冬季...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...跑,适时调整,以避免过度疲劳。休息与恢复:跑步者的必修课核心观点:良好的休息和恢复同样重要。跑步后的恢复时间对于预防运动伤害、减缓身体老化至关重要。实践建议:跑步后进行适当的拉伸和放松练习,帮助肌肉恢...……更多
拓宽半径 延伸触角 打造为老服务新名片
...街道综合养老服务中心,老人们下棋、唱歌已成了每天的必修课。据悉,该中心配置专业化养老床位,内设生活照料、健康医疗、休闲娱乐等7大功能区域,主要服务对象是60岁以上高龄、空巢、残疾、失能、优抚、低收入老年人...……更多
...人受骗上当的新闻屡见不鲜,防骗已成为老年人退休后的必修课。​老年人离手机太近,离互联网太远。正因为老年人获取信息的渠道较为单一,对新技术新业态适应性较弱,认知分辨能力下降,加之对健康、情感等方面有较高...……更多
【地评线】东湖评论:为老年人撑起“放心消费伞”
...老年人撑起“放心消费伞”,理应成为消费者权益保护的必修课。稿源:荆楚网(湖北日报网)作者:张敏(武汉经开区)责编:王舒娴【责任编辑:伍佳佳】 ……更多
...年群体、重视老年客户的需求,已经成为他们工作中的“必修课”。近年来,交通银行安徽省分行始终坚持金融为民、履职为民的工作导向,在工作中聚焦老年人群体,加快完善涉及老年人的服务场景和高频事项,积极为...……更多
山东老年大学:智能手机用得溜才能赶上时代潮流
...智能设备、拍摄技术、修图和剪辑软件成了晚年生活的“必修课”。走进山东老年大学的机房,近30位学员端坐在电脑前。他们把素材图片导入修图软件,在原爱娟老师的指导下学习使用剪裁工具。经过一番操作,一张因手机镜...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...的发生、延缓骨性关节炎的进展,应成为中老年人的日常必修课。1. 减轻体重:过度肥胖时,应当通过控制饮食以及进行适量运动的方式降低自身体重,减轻负重关节的压力。2. 加强关节保暖:应注意加强膝关节部位的保暖,在...……更多
...的一门“大思政课”,也是贯穿他们整个研究生阶段的“必修课”。通过上好这门“必修课”,博士、硕士研究生们真正感受到发挥自身才能服务社会大众的意义,激发了他们努力学习攀登医学高峰的决心。为丰富“大思政课”...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...文化在科技高度发达的时代依然辉煌,它仍然是现代人的必修课。要建立科学合理的生活方式,还是要有一定的饮食文化。制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物,如炖、煮、蒸等。从...……更多
...,就匆匆拎起出诊包,前往毛阿姨家中,这是她每月的“必修课”。因为毛阿姨听力不好,金赛文医生每次上门前都会打电话给她,毛阿姨就会为她留好门,像等孩子回家一样,这是她们四年来形成的默契。毛阿姨有高血压和心...……更多
老年大学里的新学问
...这一点让陈悟肃然起敬。积极生活、优雅变老是一生的“必修课”阅尽千帆,是岁月赐予人的奖励。对于很多老年人来说,老年大学不仅仅是学习知识的课堂,更是融入社会的重要平台。在那里,他们除了跟上时代潮流,也交到...……更多
【提升五级医卫服务能力】贵州扩大老年健康与医养结合服务供给
...早操锻炼,这些老人平均年龄在70岁以上,早操是他们的必修课。“除了一些生活照料以外,我们会针对老人们的兴趣爱好,开展一些日常锻炼。对行动不便和认知障碍的老人,会安排做一些认知锻炼和功能恢复训练。”兴义市...……更多
...加强锻炼、延缓衰老成为老人近年来读书、创作之外的“必修课”。“我一个人不能出远门了,原来锻炼都是拄着拐杖在小区里走路,自从安装了健身器材后,这个健身小广场成了我每天必去的地方。”张成祥介绍,小广场上各...……更多
华龙网讯(通讯员 刘月)爱眼护眼是每个人的“必修课”,随着信息化时代发展,眼部疾病的发生屡见不鲜,而老年人尤其易患上白内障、青光眼、结膜炎等眼部疾病。近日,重庆高新区虎溪街道石牛岗社区联合重庆医科大学...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...,可是睡觉前,还是会吃宵夜,这已经成了很多人睡前的必修课。只想说一句:睡前吃宵夜,不仅会影响睡眠,而且也会影响健康。尤其是吃太饱,或者吃了重口味的食物后,睡不着的感觉会更明显。晚餐之后,就不建议大家再...……更多
...中心在校园招聘季、开学季等时间节点,通过开设“青春必修课”讲座等形式,在重庆多所高校讲解金融知识,并举办“消保护航,渝乐无限”金融知识创意展览,通过有奖问答、“我爱记歌词”等互动趣味游戏,让学生在参与...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
众所周知,子宫是女性身体的一个非常重要的存在,我们该如何好好爱护它呢?子宫是女性生殖器中的一个重要器官,除了具有产生月经、完成生育以及参与内分泌等功能外,还可以起到一定的保护作用,让女性的身体避免细菌...……更多
...每周都会来这里参加学习,这也成了他晚年生活的一门“必修课”。“社区老年学校可以学习的内容很多,比如交通安全、老年病防治知识等。最近,民警还给我们老年学员上了一堂反电信诈骗课,受益匪浅。”李大爷笑着说道...……更多
...知所措,常常错过急救时间。如果能够让急救教育成为“必修课”,不仅有望避免一些校园悲剧重演,急救技能也可以变成学生成长过程中的宝贵财富,从容应对未来人生中可能遭遇的意外挑战。落实好教育部发布的急救教育试...……更多
...力。除指挥交通、帮助群众以外,处理交通事故也是一门必修课。“建设路发生一起交通事故。”接到综合指挥室调度,曹佐伦总是最快赶到事故现场,耐心引导双方当事人使用视频快处处理交通事故后,他又指挥过往车辆安全...……更多
长春客运段:穿越四季的列车幼儿园
...车队把服务儿童旅客、研究儿童旅客心理当成车队职工的必修课。不仅提前购买了很多关于儿童心理方面的书籍,组织乘务员学习培训。聘请了幼师专家给职工传授育婴经验。组织职工深入多家知名幼儿园去实地体验,提高干部...……更多
...队老师离开学校,来到野外实习基地,经历一堂野外实习必修课。“要想在生命科学领域有所研究和创新,必须真正走进自然、感悟生命。”在生物科学与技术学院院长黄金林看来,这样的野外实习是一个实实在在“吃苦”的过...……更多
《自然》重磅:
中国科学家破解脊髓衰老之谜
...发行动不便、心律失常、血压失调、胸闷气短等问题,是老年人多种慢病共存的重要诱因之一。尽管脊髓对人体的各种生命活动至关重要,但我们对于脊髓衰老的机制仍知之甚少。哪些生物标志物能够指征脊髓衰老?脊髓衰老的...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
本文转自:海南特区报科学搭配,远离营养缺失!老年人饮食误区揭秘随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,对营养的需求也发生了变化。然而,许多老年人在饮食方面存在一些误区,导致营养摄入不均衡,甚至出现...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
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再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
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近日,贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动,采取“规定动作+”的模式,喜迎建党103周年
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修文县大石乡:消防食品双检查 筑牢安全双防线
近日,修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后,来到大石幼儿园食堂
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近日,修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章,并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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贵阳市花溪区纪委监委组织退休党员到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习
近日,贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下,通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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修文县久长街道开展“扫黄打非”专项检查行动
近日,修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中,除了检查商户是否存在销售
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修文县计生协开展健康知识进校园培训
近日,修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会,活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲,辖区所有托幼机构
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