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老年人科学食补必修课
本文转自:中国中医药报本报记者 衣晓峰 通讯员 富精雷目前,我国已经快速步入了人口老龄化的时代,全国60周岁及以上老年人口高达2.9亿人。在这样的背景下,如何让每位老年人安度晚年,安享温暖愉悦的“夕阳红”,自然...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...可以达到驱赶寒邪的目的。”“防跌倒”要成为老年人“必修课”随着降雪天气的到来,因雪天地滑造成摔伤的骨折患者明显增多。医生提醒,雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋,注意鞋底的材质,女士不宜穿高跟鞋。...……更多
老年人健身不科学的方式要不得
...的习惯。尤其是早上到公园广场锻炼身体,成了很多人的必修课。然而,记者在走访时发现,一些锻炼身体的老年人不讲究科学健身,有人挺直后背使劲往树上撞,以期达到舒筋活血的目的;有人喜欢练习倒立,据称能锻炼颈椎...……更多
...还将推进高校新生心理健康教育(包括生死教育)等公共必修课的开设,健全心理健康和生死教育课程体系。观念的破与立非一日之功,而且也是一项系统工程。在这方面,学校教育是基础,关乎长远,而在当下,最切近、最易...……更多
...乎成为市老年大学体育系八段锦2班班主任徐海英每天的必修课。八段锦是市老年大学这学期的热门课程,名额不到3分钟就被抢光了。学校积极开设老年友好体育课,连夜增设2个八段锦学习班,尽可能满足老年学员的需求。“练...……更多
济宁市太白湖新区许庄街道:网格走访送温暖 真情慰问暖人心
...格作为社区治理的小单元,入户走访是每一名网格员的“必修课”。近日,济宁市太白湖新区许庄街道明德花园社区开展“网格走访送温暖 真情服务暖人心”活动,扎实推进为老志愿服务,为辖区困难群众、空巢老人送去冬季...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...跑,适时调整,以避免过度疲劳。休息与恢复:跑步者的必修课核心观点:良好的休息和恢复同样重要。跑步后的恢复时间对于预防运动伤害、减缓身体老化至关重要。实践建议:跑步后进行适当的拉伸和放松练习,帮助肌肉恢...……更多
拓宽半径 延伸触角 打造为老服务新名片
...街道综合养老服务中心,老人们下棋、唱歌已成了每天的必修课。据悉,该中心配置专业化养老床位,内设生活照料、健康医疗、休闲娱乐等7大功能区域,主要服务对象是60岁以上高龄、空巢、残疾、失能、优抚、低收入老年人...……更多
...人受骗上当的新闻屡见不鲜,防骗已成为老年人退休后的必修课。​老年人离手机太近,离互联网太远。正因为老年人获取信息的渠道较为单一,对新技术新业态适应性较弱,认知分辨能力下降,加之对健康、情感等方面有较高...……更多
【地评线】东湖评论:为老年人撑起“放心消费伞”
...老年人撑起“放心消费伞”,理应成为消费者权益保护的必修课。稿源:荆楚网(湖北日报网)作者:张敏(武汉经开区)责编:王舒娴【责任编辑:伍佳佳】 ……更多
...年群体、重视老年客户的需求,已经成为他们工作中的“必修课”。近年来,交通银行安徽省分行始终坚持金融为民、履职为民的工作导向,在工作中聚焦老年人群体,加快完善涉及老年人的服务场景和高频事项,积极为...……更多
山东老年大学:智能手机用得溜才能赶上时代潮流
...智能设备、拍摄技术、修图和剪辑软件成了晚年生活的“必修课”。走进山东老年大学的机房,近30位学员端坐在电脑前。他们把素材图片导入修图软件,在原爱娟老师的指导下学习使用剪裁工具。经过一番操作,一张因手机镜...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...的发生、延缓骨性关节炎的进展,应成为中老年人的日常必修课。1. 减轻体重:过度肥胖时,应当通过控制饮食以及进行适量运动的方式降低自身体重,减轻负重关节的压力。2. 加强关节保暖:应注意加强膝关节部位的保暖,在...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...文化在科技高度发达的时代依然辉煌,它仍然是现代人的必修课。要建立科学合理的生活方式,还是要有一定的饮食文化。制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物,如炖、煮、蒸等。从...……更多
...,就匆匆拎起出诊包,前往毛阿姨家中,这是她每月的“必修课”。因为毛阿姨听力不好,金赛文医生每次上门前都会打电话给她,毛阿姨就会为她留好门,像等孩子回家一样,这是她们四年来形成的默契。毛阿姨有高血压和心...……更多
老年大学里的新学问
...这一点让陈悟肃然起敬。积极生活、优雅变老是一生的“必修课”阅尽千帆,是岁月赐予人的奖励。对于很多老年人来说,老年大学不仅仅是学习知识的课堂,更是融入社会的重要平台。在那里,他们除了跟上时代潮流,也交到...……更多
【提升五级医卫服务能力】贵州扩大老年健康与医养结合服务供给
...早操锻炼,这些老人平均年龄在70岁以上,早操是他们的必修课。“除了一些生活照料以外,我们会针对老人们的兴趣爱好,开展一些日常锻炼。对行动不便和认知障碍的老人,会安排做一些认知锻炼和功能恢复训练。”兴义市...……更多
...加强锻炼、延缓衰老成为老人近年来读书、创作之外的“必修课”。“我一个人不能出远门了,原来锻炼都是拄着拐杖在小区里走路,自从安装了健身器材后,这个健身小广场成了我每天必去的地方。”张成祥介绍,小广场上各...……更多
华龙网讯(通讯员 刘月)爱眼护眼是每个人的“必修课”,随着信息化时代发展,眼部疾病的发生屡见不鲜,而老年人尤其易患上白内障、青光眼、结膜炎等眼部疾病。近日,重庆高新区虎溪街道石牛岗社区联合重庆医科大学...……更多
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...,可是睡觉前,还是会吃宵夜,这已经成了很多人睡前的必修课。只想说一句:睡前吃宵夜,不仅会影响睡眠,而且也会影响健康。尤其是吃太饱,或者吃了重口味的食物后,睡不着的感觉会更明显。晚餐之后,就不建议大家再...……更多
...中心在校园招聘季、开学季等时间节点,通过开设“青春必修课”讲座等形式,在重庆多所高校讲解金融知识,并举办“消保护航,渝乐无限”金融知识创意展览,通过有奖问答、“我爱记歌词”等互动趣味游戏,让学生在参与...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
众所周知,子宫是女性身体的一个非常重要的存在,我们该如何好好爱护它呢?子宫是女性生殖器中的一个重要器官,除了具有产生月经、完成生育以及参与内分泌等功能外,还可以起到一定的保护作用,让女性的身体避免细菌...……更多
...每周都会来这里参加学习,这也成了他晚年生活的一门“必修课”。“社区老年学校可以学习的内容很多,比如交通安全、老年病防治知识等。最近,民警还给我们老年学员上了一堂反电信诈骗课,受益匪浅。”李大爷笑着说道...……更多
...知所措,常常错过急救时间。如果能够让急救教育成为“必修课”,不仅有望避免一些校园悲剧重演,急救技能也可以变成学生成长过程中的宝贵财富,从容应对未来人生中可能遭遇的意外挑战。落实好教育部发布的急救教育试...……更多
...力。除指挥交通、帮助群众以外,处理交通事故也是一门必修课。“建设路发生一起交通事故。”接到综合指挥室调度,曹佐伦总是最快赶到事故现场,耐心引导双方当事人使用视频快处处理交通事故后,他又指挥过往车辆安全...……更多
长春客运段:穿越四季的列车幼儿园
...车队把服务儿童旅客、研究儿童旅客心理当成车队职工的必修课。不仅提前购买了很多关于儿童心理方面的书籍,组织乘务员学习培训。聘请了幼师专家给职工传授育婴经验。组织职工深入多家知名幼儿园去实地体验,提高干部...……更多
...队老师离开学校,来到野外实习基地,经历一堂野外实习必修课。“要想在生命科学领域有所研究和创新,必须真正走进自然、感悟生命。”在生物科学与技术学院院长黄金林看来,这样的野外实习是一个实实在在“吃苦”的过...……更多
《自然》重磅:
中国科学家破解脊髓衰老之谜
...发行动不便、心律失常、血压失调、胸闷气短等问题,是老年人多种慢病共存的重要诱因之一。尽管脊髓对人体的各种生命活动至关重要,但我们对于脊髓衰老的机制仍知之甚少。哪些生物标志物能够指征脊髓衰老?脊髓衰老的...……更多
...意义。近年来,兵团各级各类学校将劳动教育课程设置为必修课,持续推动劳动教育走深走实。但要更好推进具有兵团特色的劳动教育体系建设,让劳动这门“必修课”真正发挥作用,还应在以下方面下功夫。内容上,要科学规...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
本文转自:海南特区报科学搭配,远离营养缺失!老年人饮食误区揭秘随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,对营养的需求也发生了变化。然而,许多老年人在饮食方面存在一些误区,导致营养摄入不均衡,甚至出现...……更多
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国内知名拉皮手术专家学者介绍
杜太超整形外科硕士,毕业于第三军医大学,执业25年,一直深耕于手术面部年轻化领域,美容外科医生,就职于北京黄寺医疗美容门诊部
2024-07-24 17:16:00
齐鲁医院成功完成山东省第1500例非血缘造血干细胞捐献采集
鲁网7月24日讯7月18日上午,山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
2024-07-24 17:18:00
爱粮节粮宣传进社区 “上海好粮油”走进千家万户
本文转自:人民网-上海频道“弯下腰,用左手这样抓一把稻子,镰刀要这样斜着割,收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
2024-07-24 17:28:00
69岁老人因热射病住进重症监护室 重庆市急救医疗中心:中暑也会致死!
入伏后,重庆地区开启了“蒸烤模式”,重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警,高温“席卷”下,一定要警惕热射病。7月19日下午
2024-07-24 19:43:00
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
说到“中风”,很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病,莫大于中风”之说,说的就是中风发病急、病情凶险难以预测,具有高发病率
2024-07-24 19:46:00
对话北京创新药新政下的药企 | 年内实现三个“首”突破,安斯泰来将引入肿瘤、基因治疗等更多新药
谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)的感受,日前,安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
新冠疫苗自费接种定价首次公布:价格最低126元
北京商报讯(记者 姚倩)7月24日,黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》,披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
铜仁市碧江区总工会开展退休干部领取待遇资格认证工作
为更好地开展养老服务工作,规范退休干部管理,近期,铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
清镇市关工委“五老”关爱团第七团开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
近日,清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团,开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委开展“习中华武术 强身心体魄”公益武术班
为了丰富孩子们的假期生活,提高身体素质,弘扬中华武术文化,清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班
近日,石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班,30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
清镇市麦格乡关工委:儿童之家“小阵地” 护航成长“大作为”
“夏天到,知了叫;坑塘河湖隐患高,私自游泳太危险,擅自结伴不可靠……”近日,在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”,一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
玉屏自治县暑期学校暖心开班!
7月22日,玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式
近日,印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会
近日,印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会,以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00