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...甘、性温，入脾、胃经，《中国食疗大典》称鸡肉温中、益气、补精、添髓。此煲是一温中补气的美食。雪山全蝎原料：盐制全蝎20只，细粉丝30克。调料：五香粉、油、盐适量。制作：粉丝剪寸段，热油炸涨白，加五香粉、盐...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
...嫩，其营养价值高，易于消化吸收，更因为豆类能够补中益气，强筋健骨，帮助我们抵抗夏日的虚弱。
例如，红豆和绿豆不仅可以清热解毒，还能促进身体的水液平衡，是夏季理想的食材。推荐食谱：肉沫豌豆准备食材：新鲜...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...不是吃个不停，就是叫个不停，“三只鸭子吵一塘，三个女人闹一房”。鸭身上的，大概就数这一副嘴巴最出名了，“你看你，就是烀不烂、煮不透的鸭子嘴——硬！”是在说强词夺理的人呢。鸭，凭借一张嘴，特别擅长在池塘...……更多
2023-10-20 09:16:00鸡翅,鸭舌,就是,头盖,鸭子,鸡头
...能发挥出其独特的魅力。老人也常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，最适合吃姜的时候就是夏天，不仅健脾养胃排湿，还能养血补气。想象一下，当你享用一道家常菜肴时，生姜的辛香，渗透在每一口食物中，不仅增添了...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...服和外治相结合的方法进行调养，在内服治疗上可以使用益气养阴的方剂，饮食上要尽量避开辛辣刺激的食物，以免加重气阴的损伤。“食疗方也有一定作用，比如食用西洋参老鸭汤、枸杞甲鱼汤等，都能起到益气养阴的效果；...……更多
2023-01-17 02:47:00肿瘤,患者,陈妍,肿瘤,患者,中成
...血液循环：部分成分助血液循环，缓解手脚冰凉。5. 补肾益气：中医认为可补肾气，夏季补充体力佳。3肉一、夏季吃鸭肉的好处鸭肉是夏季餐桌上的常客，它性凉，适合在炎热的夏季食用。鸭肉富含蛋白质、维生素B群和矿物质...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...绿豆清热解毒，百合润肺安神，莲子养心除烦，大米补中益气，这碗粥集多种食材之精华，是夏日里消暑解渴、养心安神的佳品。明日大暑，面对酷暑的挑战，我们不必慌张。只需遵循自然规律，合理调整饮食，一碗冬瓜薏米老...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...，具有清热滋阴、健脾养胃、养阴生津、和胃消食、补血益气、利水消肿等功效。最值得一提的是，鸭肉能滋五脏之阴、清虚劳之热。凡体内有热之人均可食用鸭肉，其中体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿人群食之更...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...湿的一种日常办法。今天给大家分享的一道家常菜，不仅不用担心生姜吃多了容易上火，它还特别可口美味。【仔姜焖鸭】
食材：仔姜300克，鸭肉半只，蒜头2颗，辣椒适量，蚝油、生抽少许，盐适量。1.鸭肉性温，相比鸡肉的...……更多
2024-06-08 06:02:00湿气,脾胃,鸭肉,生姜,生抽,蒜头
...偏凉食物、这类食物会加重咽喉的病情。3、蜂蜜蜂蜜是益气补阳的，假如食用了蜂蜜，会导致患者内热不能得到很好的消除，还容易引发其他并发症。4、粗纤维食物感冒的过程中，胃的消化功能是非常差的，在这期间，尽量不...……更多
2024-02-16 14:32:00感冒,咖啡,感冒,食物,咖啡,咽喉
...谢产生的自由基，延缓衰老。而且黄花鱼具有很好的补血益气的作用，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的女性朋友，常吃美容养颜抗衰老，补血益气，吃出健康好气色。今天分享大家一个香酥小黄花鱼的做法，吃起来又...……更多
2024-08-05 14:34:00益气,美容养颜,气色,抗衰老,美容,女人
...，最容易伤肺；南瓜，味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气、润肺化痰的功效；一碗温润的南瓜粥，不仅能够滋养脾胃，还能有效缓解秋燥带来的不适；制作方法：将南瓜去皮切块，与大米一同放入锅中，加入适量的水，慢火...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...如果用心费时做成汤羹，则更能激发出其养胃滋阴、健脾益气的功效。藕片老鸭汤是当季最具代表的菜品。正当时令的新藕加上最为肥美的老鸭，闷炖一个时辰，藕的清香、鸭的肉香皆融于一锅汤水中，清热润肺，最解秋燥。难...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...泥，包入小团山药泥中，上锅蒸10分钟即可。功效：健脾益气，养血安神，防治过敏。穴位养生1.拍八虚操作：即拍打两肘窝、两腋窝、两腹股沟及两腘窝处。双手轻拍这八处，每日拍打1~2次，每次拍打30~50下。作用：可清肺疏肝...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...作用。3、降低血压作用天麻能治疗高血压，久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。4、抗惊厥作用天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑...……更多
2024-04-06 13:01:00天麻,吃法,作用,天麻,作用,功效
...含量低，加上味道鲜美，所以非常受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。4.吃萝卜萝卜是秋天的宝，我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...不能忽视肉类的营养价值。鸭肉，性凉，具有滋阴清热、益气养血的功效，是夏季食补的好选择。烹饪成鸭肉汤、烤鸭等菜肴，不仅美味可口，还能帮助我们调节身体的阴阳平衡，增强身体抵抗力。总的来说，夏季食补应以清淡...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...质、脂肪、维生素及多种矿物质，羊肉性温，有助于补血益气、温中暖肾，在末伏时节适量食用羊肉，可以增强抵抗力，为秋冬季节的寒冷天气做好准备。羊肉炖冬瓜【材料】：羊肉750克，冬瓜300克，陈皮1块，盐，白芷2片，葱...……更多
2024-08-19 06:49:00秋冬,条件,生抽,莲藕,豇豆,切成
...400克、姜2片、盐适量。做法：冬瓜洗净后去籽切大块，不用去皮，薏苡仁淘干净用清水浸泡备用。鸭肉洗净，剁成大小均匀的块。鸭肉冷水下锅，煮至水开2分钟，撇去浮沫，冲洗干净。锅置火上，不放油，加入鸭肉煸炒，至鸭...……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
...身体内毒素的排出与代谢。女人每天若能吃上几颗枣能补益气血，让女人们保持面色红润，看上去气色特别好。鸡蛋含有丰富的维生素A、维生素B2，而且鸡蛋黄里面含有一定量的磷脂，这种物质进入人体后能够分离出胆碱，能够...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...旺，可多食用鸭肉、鱼类、兔肉、小麦、绿豆、豆腐等以益气清心。长夏湿气旺盛，饮食应清淡，少油腻，可食用橘皮、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、莱菔子等健脾化湿。秋季天气干燥，可食用桑椹、黑芝麻、乌梅、百合等滋阴润...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...，被誉为“女性之果”，其味甘、性温，具有补血养颜、益气安神的功效，对于调理失眠、贫血、月经不调等有很好的效果。而大枣，则是一种常见的滋补食材，具有补脾养胃、益气生津、调理肠胃等作用，尤其适合春季食用，...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...肺、益肾的功效，煲汤一般用10~30克即可；党参能够补中益气、和胃生津、祛痰止咳，煲制药膳时建议使用10~30克即可；黄芪能够补气固表、利水退肿、生肌，建议使用10~15克入汤即可；三七作为常见的中药材，有止血、破血散淤...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...享受美味的同时，给身体带来满满的活力。鸭肉呢，更是不用说，蛋白质丰富，脂肪含量还低，是养生的好选择哦！选购鸭肉时，记得要挑那些新鲜的、没有异味的，最好是活鸭现杀的，那才够新鲜呐！食材的搭配也是有技巧的...……更多
2024-04-23 17:59:00舌尖,薄荷,清爽,奇妙,之旅,薄荷
...且，它的脂肪含量相对较低，既能满足你的口腹之欲，又不用担心长胖哦！选购鸭肉时，记得挑那种新鲜的、肉质紧实的，这样才能保证口感的美妙。樟茶鸭的独特之处在于那令人陶醉的香气。用樟树叶和茶叶熏制而成的鸭肉，...……更多
2024-04-23 18:03:00香气扑鼻,香气,美味,味道,幸福,鸭肉
...，不仅仅需要依赖昂贵的护肤品，还可以通过饮食来达到益气养血、脸色红润的效果，甚至越吃越年轻。在中医养生理论中，益气养血是保持健康和年轻外表的关键。益气有助于提高体内的能量水平，而养血则有助于改善皮肤质...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...致女性发胖，同时，还会增加糖尿病的风险，至于说能够益气补血，缓解痛经，无从说起，也没有任何科学依据证明蔗糖具有补气血、缓解痛经的作用。至于生姜，我们都知道生姜具有驱寒的作用，对于具有宫寒而导致痛经的女...……更多
2023-12-02 10:50:00益气,水能,痛经,红糖,经期,女人
...补！
4鸭肉——性凉不燥，是三伏天的肉类优选，炖一锅鸭汤，既滋阴又不上火，简直美滋滋！5红枣——小小一颗，补血安神，煮粥或泡水，都是养颜圣品，让你从内到外散发好气色！、
6莲子——清心安神，煮成莲子百合糖...……更多
2024-07-25 11:45:00养生,基础,健康,一夏,健康,一口
...吃友们！今天我要给你们分享一道超级厉害的美食——老鸭汤！这可不是普通的汤，它是那种能让你喝一口就陶醉，鲜得能掉眉毛的绝妙好汤！别急，听我慢慢给你道来。首先，咱得说说这老鸭汤的食材。鸭子那可是个好东西，...……更多
2024-04-23 18:01:00鸭汤,心窝,眉毛,老鸭,鸭汤,味道
...。小心烫，慢慢享用这碗滋补的好汤吧！
三 、酸萝卜老鸭汤食材：酸萝卜、鸭子、葱、姜、料酒、盐做法：1、先把鸭子和酸萝卜都切成块。鸭子块不要太大，这样炖的时候更容易入味。酸萝卜也是，切成小块。2、拿个大锅，...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
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