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...行为一定要停下。因为摄入大量的糖分，会导致糖尿病，血管壁上会产生很多的垃圾和废物，对于血液的正常循坏造成很大的压力。而脑梗的爆发，大都是由于脑组织缺氧缺血而猝死。所以中老年在平时的饮食上一定要注意远离...……更多
2024-02-10 06:24:00人到中年,建议,专家,身体,血管,患者
...，猪皮当中含有丰富的弹性蛋白，人体适量摄入可以提高血管的弹性与张力，从而起到稀释血液浓度的作用，不仅如此，适当食用猪肉，还可以在一定程度上辅助控制高血压、高血糖、高血脂等疾病。看到这里，也许有人会感到...……更多
2024-03-13 06:55:00猪皮,食用,好处,身体,建议,猪皮
...卓越表现。它能减少血脂的合成，降低坏胆固醇，保护心血管系统的健康。研究表明，长期服用灵芝能够有效降低高血脂的风险，预防心脑血管疾病。四、灵芝还具有抗氧化和抗肿瘤作用。
其含有的多种活性成分，如灵芝多糖...……更多
2024-01-11 08:53:00灵芝,珍品,功效,神奇,效果,灵芝
...的异常升高，长期的高血糖可能导致多种健康问题，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖，人们需要保持健康的生活方式，这包括饮食健康、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。此外，定期进行体检也是预防高...……更多
2024-02-07 18:41:00范围,医生,血糖,高血糖,治疗,胰岛
你是否知道，在我们的血管壁上，有时会悄然出现一种名为“动脉粥样硬化斑块”的物质，它们如同隐藏在血液循环系统的“定时炸弹”，一旦爆发，可能带来心肌梗死、脑卒中等严重后果。血管斑块，又称为动脉粥样硬化斑...……更多
2024-04-08 11:16:00斑块,悄无声息,血管,症状,正在,斑块
血管的存在它可以给血液提供流通的场所，如果自身的血管出现异常问题，那么血流速度就会逐渐变得缓慢，各个器官的供血能量可能就会远远不够。但是最近这几年心脑血管疾病的发生几率真的是越来越高，比如动脉血管硬...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...中，如炒菜、炖汤等。另外，一些研究发现，叶酸对于心血管和神经系统的健康非常重要。补充叶酸可以预防心脑血管疾病，提升认知能力和精神状态。因此，对于50岁之后的人群来说，加大对叶酸的摄入量，尤其是通过菠菜等...……更多
2023-11-01 09:46:00叶酸,心脑血管,心脑,血管,研究,健康
...症状有明显疗效。降低血压：三七中的活性成分能够扩张血管，降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。抗衰老：三七中的黄酮类化合物和多糖具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。二、三七与特定食...……更多
2024-05-02 08:23:00斑块,阿司匹林,血栓,效果,山楂,作用
...合慢伤口愈合需要蛋白质的参与，蛋白质缺乏会导致毛细血管形成、成纤维细胞增殖、蛋白多糖合成、胶原合成及伤口重塑等方面的障碍。同时，还会影响到免疫系统，白细胞吞噬作用减弱，增加伤口感染的风险。肌肉松弛蛋白...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...荐为20-22摄氏度。过热或过冷的环境都可能对老年人的心血管系统造成不良影响。建议使用温度计监控室内温度，并适时调整暖气或开窗通风。避免室内外温差过大，以减少对身体的突然冲击。“冬季健康饮食与运动，平衡是关...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
血管是我们身体中分布最广泛的组织器官，同时也是血液循环的通道，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，所以日常生活中大多数人也非常关注血管的健康状况。可是现如今人们的生活方式和生活条...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...针，因为很多消炎止痛的药物都有胃肠道刺激或者增加心血管方面疾病的风险，所以外用药相对更安全。像吲哚美辛搽剂，可以缓解全身各种肌肉关节的疼痛，能穿透皮肤但不会进入血管，这就可以大大降低用药带来的副作用。...……更多
2024-01-19 15:08:00止痛,关节,方案,安全,关节,关节炎
...物，注意补充维生素，提高室内空气的相对湿度。患有心血管系统、呼吸道疾病、眼疾病的患者，特别是呼吸困难的病人以及年老体弱的人群，避免在清晨或上下班高峰期出门或参加户外活动，减少外出时间，外出回来后要勤洗...……更多
2024-02-19 03:23:00防护,污染,天气,个人,口罩,颗粒
...来检测血氧数值，这项技术通过闪光灯让指尖丰富的毛细血管“显形”，然后对指尖区域进行每秒300帧的图片采集，以此得出较为准确的人体脉搏波信号。PPG技术还可以同步检测心率等数据，并且从血氧变化来预估呼吸频率，为...……更多
2023-01-15 22:08:00好奇,过程,宝宝,测试,程序,数据
...，却把例假当做朋友一样，每个月都温柔对待，因为它是身体的晴雨表。想知道身体健康与否，女性可以通过例假来判断。不要觉得这是夸大其词，相信女性朋友深有感触，月经时间、月经量、月经颜色，都是身体发出的健康讯...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
...全球数亿人的生活质量。高血压，顾名思义，是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。这种持续性的高压状态，会对心、脑、肾等重要器官造成不可逆的损害，严重时甚至危及生命。高血压的成因多种多...……更多
2024-05-10 13:09:00发物,花生,高血压,血压,医生,建议
...类、甾醇类等，能够保护机体细胞免受氧化损伤，降低心血管疾病发病风险，增强免疫系统活性等。
4.能够通过生物代谢转化为碳水化合物和蛋白质。蛋白质、脂肪、碳水化合物在体内可以通过复杂的生物代谢过程互相转换，...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...；骨质疏松：骨密度开始下降，骨质疏松的风险增加；心血管健康问题：血压可能升高，血管弹性减弱，心脏功能下降，心脏病发作和中风的风险增加；代谢率减慢：新陈代谢率减慢，容易发胖和增加脂肪储存；睡眠问题：睡眠...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...程度，也叫高甘油三酯血症，容易导致血液变稠，并会在血管壁上沉积变成斑块。时间久了，斑块越来越大，会堵塞血管，严重的会导致动脉粥样硬化，进而导致血流中断。当在心、脑、肝、肾等部位发生血管堵塞的时候，会引...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
“鸡蛋不能多吃，否则会对心血管健康不利！”对于吃鸡蛋的恐惧，大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现，喂食兔子巨量胆固醇，可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来，这...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...已不再是“老年病”,逐渐呈年轻化趋势。2023年6月国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,我国心血管病现患者人数3.3亿,每5例死亡中就有2例死于心血管病。是我国人群的首要死亡原因。而且不少心血管...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...，为身体带来更多的关爱与呵护。绿叶蔬菜为老年人的心血管、关节、视力和免疫系统提供了全方位的保护。绿叶蔬菜还对于老年人的骨骼健康、促进肠道健康等方面至关重要。还可以延缓衰老，预防慢性病，降低部分癌症的患...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...医生长吁一口气：幸亏你们送救及时，主动脉夹层堪称“血管炸弹”，发病凶险，一旦心脏内的血管壁破裂，患者短时间内会因大出血而死亡。医生又说，除夕夜当天，像秦大爷这样的基层患者就有5例，急性心梗患者有4例，医...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...醒就点燃香烟的人来说，他们可能无意中正在向自己的脑血管发出危险信号。一个长期吸烟的中年男性，平日里工作压力大，生活习惯不佳。每天早晨，他的第一件事就是点燃一根烟，这成了他不可或缺的日常仪式。直到有一天...……更多
2024-03-11 10:27:00预兆,脑血,健康,脑血管,晨起,后加
...何时锻炼，定期的中高强度活动都能降低过早死亡或因心血管疾病死亡的风险。在患有2型糖尿病的成年人中，超过一半的死亡与心血管疾病有关。但他们发现，晚上进行某种有氧活动的人，比如晚餐后健步走的人，因任何原因...……更多
2024-04-19 15:23:00时间,最好,节律,糖尿,昼夜,研究
...稠度增加。蜂蜜中的活性物质可以促进血液循环，并减少血管内壁的损伤，从而改善心血管健康状况。蜂蜜的食用方法和注意事项：如何正确食用蜂蜜蜂蜜要保持在适宜的温度下食用。蜂蜜最好不要加热，因为过高的温度会破坏...……更多
2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜
...上“它”，一个月的时间或许有助于降低三高而且有助于血管的顺畅。刚才我们所说大米中加上这种食品就是苦荞，虽然苦荞的味道不是太好，但是它里面的矿物直接黄体酮却非常的丰富，而且苦荞中含有的硒元素，能够有效的...……更多
2023-11-29 09:25:00越来,大米,血管,越来越,健康,苦荞
血管瘤是婴幼儿最常见的良性肿瘤，是由于胚胎期间血管内皮细胞增生而形成的常见于皮肤和软组织内的先天性良性肿瘤或血管畸形，病变为血管的汇集与增多，腔内充满血液，与循环系统相通，故名血管瘤。多见于婴儿出生...……更多
2023-11-28 10:42:00血管瘤,血管,患者,位置,影响,血管瘤
...的体重（如肥胖者）可能提示体内脂肪堆积过多，易患心血管疾病、糖尿病等多种慢性病，进而影响寿命。因此，保持适中的体重对延长寿命具有重要意义。50岁后的完美体重随着年龄的增长，机体代谢率下降、骨密度下降、肌...……更多
2024-04-30 11:21:00体重,寿命,有关,体重,寿命,身高
...，帮助消化，预防便秘，还能减少胆固醇的吸收，保护心血管。因此，经常把紫薯当主食吃的人，往往能够保持肠道健康，预防便秘、心血管疾病等问题。二、患者案例我曾经有一个患者，她是一位40多岁的女性，经常感到胃部...……更多
2024-01-21 10:59:00肠道,心血管,心血,疾病,健康,身体
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本文转自：人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南，透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》（2025年01月21日第 11 版）近年来
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