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成年人每天的盐摄入量不应超过5克,这是维持健康所必需的
...议:成年人每天不超过5克。过量摄入可能导致高血压和心脏病等健康问题,而摄入不足则可能引起体液失衡和代谢紊乱。例如,一项研究表明,适当的盐摄入量与心血管健康之间存在正相关关系。在日常饮食中,盐不仅限于桌...……更多
泡温泉感染HPV?医生:不会感染HPV,但部分人群不能泡
...浴中心入口处也发现了这样的标识,禁忌人群:高血压、心脏病、传染病患者、孕妇。周兰英也表示,要想泡得安心,要注意分辨自己适不适宜泡温泉、泡澡:“温泉过敏者以及皮肤有伤口、溃烂和严重感染的人,0至3岁的婴幼...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...等器官产生损害,增加患酒精性肝病、肝硬化、高血压、心脏病等严重疾病的风险。第一名:经常生气经常生气可能会对身体健康产生不良影响,生气会导致内分泌系统紊乱,影响免疫系统的正常功能,增加患疾病的风险。06阅...……更多
悔之晚矣!6名“一把手”党校宿舍聚餐喝7瓶白酒 1人死亡
... 青海省农业农村厅原党组书记、厅长 李青川:我还有点心脏病,心脏病发作以后就是难受,急急忙忙(开门)开不开,然后敲门打门的时候喊服务员,服务员来了,来了以后帮我打开的。门其实是李青川自己反锁了,但他神志...……更多
TVB演员河国荣烧炭自杀!生前患抑郁症,妻子在年前去世打击大
...3月举行了婚礼。两人结婚30多年十分恩爱,因为妻子患有心脏病的缘故,两人也放弃了要孩子的计划,收养了很多只狗狗陪伴。也就是说妻子病逝之后,河国荣成为了孤家寡人。 河国荣自己的身体也不是很好,近几年河国荣受...……更多
走访慰问“结瓣同行”受助对象
...虑到其家庭特殊性帮忙建造的,在其10岁左右,母亲就因心脏病去世,父亲胡仕国是远近闻名的老实人,常年在外打工,收入不稳定。初中毕业后,胡国盛就不再去上学,加上找不到合适的工作,大多数时间,他就一个人躺在床...……更多
血型与抵抗力:A型、B型、AB型、O型,谁更强?揭秘健康之谜
...力方面可能相对较弱。研讨标明,A型血的人更容易患上心脏病、癌症等疾病。因而,A型血的人需求愈加关注本人的安康情况,定期停止体检,及时发现并治疗潜在的安康问题。2.2 B型血B型血的人在抵御力方面相对较强。B型血的...……更多
探索古代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?
...加心脏和血管的负担,并提高血压。长期高血压可能导致心脏病、中风和其他心血管疾病的风险增加。因此,限制盐的摄入在预防和控制这些疾病方面起着重要作用。过度限制盐的摄入量可能会对人的体力产生负面影响。钠离子...……更多
...高枕头仰卧,有利于保持呼吸道的畅通,避免呼吸困难。心衰心衰的患者心功能下降,全身的供血也都受到影响,所以半躺半坐的睡姿最为适宜。这种姿势有助于改善肺部血液循环,减轻肺部瘀血现象,同时增加氧气摄入量,对...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...疾病是指影响心脏和血管的疾病,包括高血压、冠心病和心脏病等。这些疾病会招致血液循环不畅,影响睡眠质量。清晨3、4点醒来可能是由于血压升高或心脏负荷加重,招致睡眠中缀。假如这种状况经常发作,应该及时就医,...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...不健康。如果你被诊断出血液中胆固醇升高,就会增加患心脏病,脑梗死和其他血管病的风险。胆固醇偏高会导致动脉硬化,加重高血压的病程。因此高血压的病人要预防胆固醇的升高,特别是低密度脂蛋白。三、腊肉腌...……更多
专家:心梗患者呈年轻化且冬季高发 应注重黄金抢救时间
...疗时机或者根本没有治疗,即使存活,也有很大概率造成心衰、心脏破裂、猝死等。”根据本月发布的《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2023-2030年)》明确,即到2030年,30岁以上的居民高血压的知晓率不低于65%...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...豆制品等含优质蛋白。橄榄油、鱼油和坚果等有助于降低心脏病风险。(二)不该吃什么?汽水、果汁、糖果、蛋糕和冰淇淋等含有大量糖分。白面包、白米、通心粉和甜点等纤维含量较低,消化迅速,会导致血糖快速升高。油...……更多
1天四五个蜜桔吃出高钾血症
...60-100次/分),被诊断为尿毒症、高钾血症,随时可能有心脏骤停的可能,紧急被当地医院收治入院进行治疗。经过一系列治疗,姜先生情况趋于稳定,但由于尿毒症要进行透析治疗,在家属的坚持下,姜先生住进了浙大一院肾...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...就不合适了,如韭菜、桂圆、栗子等,避免火气过旺。2.心脏病患者不要加醋羊肉和醋都属于温热性食物,常食易使人发汗,身体发热。心脏不好的病人经常“羊醋同食”,会导致出汗过多,心慌气短,故有“羊肉同醋食伤人心...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...强心肺功能,改善心血管健康,它有助于降低血压、减少心脏病风险以及改善心脏血液循环。增强肌肉和骨骼健康走路可以锻炼腿部和核心肌肉,增强肌肉力量和灵活性,对于骨骼健康,走路是对骨骼的轻度冲击,有助于预防骨...……更多
为什么女性普遍比男性更长寿?5个原因是关键
...调节血脂代谢,使得绝经前女性的高血脂发病比男性少,心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。4.月经让女性更耐受应激反应彭国球医生介绍,先天赋予女性的生理结构,也让女性对应激反应的耐受性更大一些。比如...……更多
结婚证盖他国公章?年过花甲女子“黄昏恋”险被骗
...产共度余生。在网上交往时,对方曾透露自己患有家族性心脏病,还装了心脏起搏器。2024年2月,该男子称自己前往比利时做工程,工作期间生了重病,急需向项目缴纳一笔50万元的违约金,之后才能回到澳大利亚做手术治疗。 ...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...入也与心脏健康有关。一些研究表明,高蛋白饮食可能与心脏病发病风险增加有关。这可能是因为摄入大量蛋白质时,会同时摄入较多的饱和脂肪和胆固醇,这对心脏健康不利。适量的蛋白质摄入对于维护心脏健康非常重要。虽...……更多
老年人在服用阿司匹林时,需要注意的5件事情
...匹林能更好地控制血小板活性,减少血栓的形成,并降低心脏病、脑卒中等心血管疾病的风险。而高剂量使用阿司匹林则有可能增加出血风险。长期服用阿司匹林:一抵一损与良性循环的思考随着人口老龄化趋势的加剧,老年人...……更多
育龄期女性更容易 患上这种肾脏疾病
...人群至少每年进行1次常规血、尿检;糖尿病、高血压、心脏病患者需平均每半年体检筛查。一提到肾脏病,大多数人的第一反应是中年男性更易患病,这种认知同样是误区。王硕朋指出,肾脏病的发病人群没有明显的性别差异...……更多
冷冷冷冷冷,霾霾霾霾霾,明天怎么办?
...年人、哮喘病人、心血管病人等尽量减少外出;家中如有心脏病、高血压、肺病等患者,家属应密切关注病情变化。(4)室内供暖:在寒潮期间,应保证房屋的供暖设施正常运行,同时注意开窗通风,保证空气流通,降低室内...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...以降低慢性炎症的风险,慢性炎症是与多种慢性疾病,如心脏病和糖尿病等相关的。心血管疾病:叶酸能够降低体内蛋氨酸的水平,蛋氨酸是一种有害的氨基酸,与心血管疾病的风险相关。叶酸摄入不足会导致蛋氨酸水平升高,...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...防动脉粥样硬化,白藜芦醇和原花青素也可以降低缺血性心脏病的风险。5.保护肝脏 葡萄之中含有天然的活性物质以及葡萄糖和多种维生素以及纤维素,经常服用能够有效的保护肝脏的健康,并且对于治疗腹水还有下肢浮肿的...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...和脂肪的食物,如橄榄油、鱼类和坚果,不仅有助于降低心脏病风险,还能维持血脂水平的稳定。接下来,关注食物的烹饪方法。例如,选择烤制或蒸煮而非油炸,可以显著减少食物中不必要的脂肪含量。烹饪时添加的油也需控...……更多
...待人,以情感人。鼓楼区卧龙街道居民郭金秀,丈夫突发心脏病,逐渐丧失劳动能力和自理能力,公公得了脑梗,整个家庭的重担都压在她一人身上。她自强不息,用执着和坚韧、善良和勤劳扛起一个家,将里里外外打理得井井...……更多
冠心病“保护神”被找到,医生:3种食物常吃可保护心血管健康
...加深,像冠心病、心肌梗死等众多在过去被人们统称为“心脏病”的疾病,也逐渐被大众所熟知。而冠心病作为一种较为严重的心血管疾病,它主要是由于人体冠状动脉硬化,导致冠状动脉血管出现了狭窄或闭塞等情况后,而引...……更多
浙江一医院为患儿家庭提供免费住宿
...?沈美萍介绍,目前小家主要向三类患儿家庭开放,包括心脏病患儿(心脏外科,包括但不限于心脏移植及人工心脏患者家庭)、高强度化疗后预计会返院治疗的实体肿瘤患儿、短肠综合征患儿。此外,患者家庭还应当满足来自...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...致失眠、疲劳、情绪波动以及多种慢性疾病风险增加,如心脏病、糖尿病、肥胖症等。过度睡眠或睡眠不足。研究表明,无论是每晚睡眠时间过长(通常指超过9小时)还是过短(少于7小时),都与各种健康问题相关联,包括心...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...果皮肤敏感或受损,可能会引起感染或不适。2. 患有严重心脏病、肝病、肺病等严重疾病的人:拔火罐会加速血液循环,加重心、肝、肺等器官的负担,可能会加重病情。3. 孕妇:拔火罐可能对孕妇和胎儿有不良影响,应尽量避...……更多
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八段锦一定要注意这些!
八段锦是一种传承自中国古代的传统健身功法,以其柔和的动作、深刻的内涵以及全面的调理效果而著称。它不仅能够促进身体健康,还能增强精神力量
2024-08-05 09:57:00
这个食谱告别慢性病,快进来学!
在慢性病的漫长旅程中,饮食是我们最强大的盟友之一。正确的食物选择不仅能够为我们的身体提供必要的营养,还能帮助我们更好地管理病情
2024-08-05 09:59:00
五禽戏:关节炎患者的传统健身之选
关节炎是一种常见的慢性疾病,影响着全球数百万人的生活质量。在中国,传统健身方法如五禽戏,为关节炎患者提供了一种温和而有效的辅助治疗手段
2024-08-05 10:00:00
八段锦:传统养生功法助您轻松减肥
在快节奏的现代生活中,减肥已成为许多人追求健康的目标之一。八段锦,作为中国传统的养生功法,以其简单易学、效果显著的特点
2024-08-05 10:01:00
除了八段锦也嘎嘎掉秤的中医减肥,你还知道哪几个呢?
中国传统文化博大精深,其中传统健身方法以其独特的魅力和深远的影响,在世界范围内受到推崇。除了广为人知的八段锦,还有太极拳
2024-08-05 10:01:00
三伏天减肥黑名单,你踩坑了几个?
2024年三伏时间表(共40天)初伏:7月15日~7月24日(共10天)中伏:7月25日~8月13日(共20天)末伏:8月14日~8月23日(共10天)三伏天
2024-08-05 10:02:00
懒人必备的三伏天减肥运动!这个夏天瘦成闪电!
三伏天瘦得快是因为?1.新陈代谢加快:高温天气会加快人体的新陈代谢速度,使得脂肪燃烧更快,减脂效果更好。2.出汗多:高温天气下
2024-08-05 10:03:00
三伏天减肥这样吃!瘦的快!
三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。大家是不是跟小风一到夏天就没有胃口,小风的这篇食谱一定要收藏好,清爽解腻嘎嘎掉秤
2024-08-05 10:03:00
科学减肥,为什么一定要让自己坚持3个月以上?
前几天,一个朋友问我有没有什么不用改变饮食也能瘦下来的方法?她的一个朋友特别爱吃烧烤,一吃一大盆,根本就改不了。我很平静地回答她
2024-08-05 10:05:00
这样做,三伏天减肥不反弹!
亲爱的们是不是会担心减下来会不会反弹,不运动会不会反弹。今天小风来教大家减肥成功,哪些小习惯可以帮我们维持身材三伏天减肥成功后
2024-08-05 10:05:00
减肥期间嘴馋怎么办?试试这5个办法帮你克制馋
心血来潮,称了一下体重,没成想掉了2斤。我的体重一直以来特别稳定,161cm的身高55kg的体重。但是我常年有健身的习惯
2024-08-05 10:13:00
餐后血糖过高的四个原因与改善策略,不可不知!
餐后血糖过高不仅影响我们的生活质量,还可能带来一系列的健康风险。今天,我们就来深入探讨餐后血糖过高的四个主要原因,并分享相应的改善策略
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戒烟对于健康有着显著的好处,但很多人在戒烟后的初期却常常发现自己频繁出现口腔溃疡。这不仅令人烦恼,还可能影响到日常生活和工作
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糖尿病患者常见的4种感染,糖友日常应注意些什么?
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,其并发症众多,其中感染是糖尿病患者常见且需警惕的问题。由于机体免疫力下降和代谢异常,糖尿病患者容易并发多种感染
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“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索
在炎炎夏日,许多人都会感到身体不适,特别是腰痛,这几乎成了普遍现象。俗话说得好,“十个人里九个腰痛”,这不仅仅是因为现代生活节奏快
2024-08-05 11:35:00