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52岁大姐坚持每天跑步,一年后心衰,医生无奈:犯了这个错误
...志》曾发表的一项研究指出,羽毛球等挥拍类运动在降低心血管病死亡风险方面效果显著,能够降低56%的风险,同时全因死亡风险也能降低47%。在挥拍类运动的过程中,参与者需要全身协调发力,这不仅锻炼了身体的各个部位,...……更多
切记!胸闷胸痛马上停止运动
...血栓,严重时导致心肌梗死、心脏骤停。”厦门大学附属心血管病医院(简称“厦心”)急诊科主治医师黄承敏表示,类似事件不仅发生在羽毛球馆,该院急诊科每年还会接诊到至少4-5例在篮球馆、游泳馆等体育场馆发生心梗的...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...容易被忽视。”金薇薇说,减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平,使其罹患心血管病的风险降低。我国某研究表明,保持BMI(体重除以身高的平方)<25可减少成年人5%的心血管病发病。肥胖不只是体重增加,更是...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...醇的浓度,一般采用空腹血液标本进行检测。根据《中国心血管病一级预防指南》,成人的胆固醇总量正常值应小于5.2mmol/L,LDL-C正常值应小于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)正常值应大于1.0mmol/L。如果胆固醇总量或LDL-C水...……更多
康心好医“声”丨刘建平:用“心”守护生命的“太阳”
...疾病谱中,冠心病成了累及人数最多,对生命威胁最大的心血管病之一。据统计,每年全球因冠心病这一类疾病造成的死亡人数居所有死因的首位,远远超过癌症、交通事故伤等对生命的危害,冠心病急性心肌梗死和心力衰竭则...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...,询问了小陈及家人的患病情况和饮食习惯,怀疑小陈的心血管出现问题,便先开具了血脂检测,血脂检测主要检测小陈血液中各类脂肪的含量。检测结果显示小陈低密度脂蛋白的浓度已经高达了5.0毫摩尔每升,远远超出了正常...……更多
您的心脏健康吗?工作压力大的上班族如何呵护心脏?医生告诉您
...夜、不运动等,存在高血压、血脂高、糖尿病等,那么,心血管病的健康肯定会受到威胁。第二、相关的心血管症状是判断心脏是否健康的重要内容。如果近期出现以下表现,需要高度警惕,很可能是心脏出了问题:经常胸闷、...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...这3种食物,或可以改善血液循环,“养”好血管,远离心血管病1.豆制品豆制品中虽然脂肪含量也比较高,但主要为不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,可以更大程度的保护心血管健康。另外,豆类中的卵磷脂含量也高,加工制成...……更多
什么样的人更容易缺乏钠呢?一文了解清楚
...,如果摄入过多的钠,可能会导致高血压,甚至可能引发心血管疾病。因此,了解钠的知识,对于保持健康和预防高血压等疾病至关重要。钠是什么钠是一种金属元素,标志Na,原子序数为11,是第一组元素之一。它是稀有金属...……更多
心血管科宫晶书专家提醒:胖出来的心肌病如何造成的
...书主任详细介绍:国内外多项长期研究结果显示,肥胖是心血管病(包括冠心病、脑卒中和高血压等)患病和死亡的一个重要独立危险因素。人发胖之后会发生许多代谢改变。血液中的坏胆固醇和脂肪含量会增高,对血管有保护...……更多
五一假期,各科医生最怕你做这几件事
...问题潍坊市中医院现在各科医生告诉你有些事情千万别做心血管病科医生通宵娱乐,容易心梗东院区心血管病科胡海玲主任:一防熬夜少睡眠二防遇事好激动三防酒肉穿肠过这三点都是节假日期间导致血液黏稠度增加、循环不畅...……更多
女性心血管病高发 竟有这些“特殊原因”
谈到女性健康,我们常常会想到妇科疾病、乳腺癌、宫颈癌等,但却忽略了心血管疾病。据世界心脏联盟统计,心血管疾病是全球女性的“头号杀手”。对于女性来说,心血管疾病的多发,还有很多由其生理特点决定的“特殊...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...不安,引发身心失去平衡,沉疴旧疾迭起,容易诱使急性心血管病猝发。有研究显示,勤劳者比懒惰者长寿,乐观者比哀伤闷愁者健康。专家表示,心静才能细细审察事态,体味世道,感悟人生。心宽则体胖,心静则身健,心平...……更多
专家赋能 引航发展
...人,而是面向所有人群。同时“心脏康复”工作也是完善心血管病学科体系建设、助力“健康中国”战略实现的重要内容。据悉,李莹教授是上海市医学会心血管病专业委员会青年委员,上海市介入质控中心专家,上海市浦东新...……更多
哈医大二院“换心人”于文峰已健康存活29年
...起长队。哈医大二院副院长王广志出席活动,哈医大二院心血管病医院院长、心内科主任于波教授和心外科主任田海教授带领团队为市民提供了免费的健康科普和义诊服务。在义诊活动上记者获悉,2023年,哈医大二院“换心人...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...病和呼吸系统疾病。心脑血管“压力大”气温骤降容易让心血管病钻空子。主要原因在于气温骤降,引起身体交感神经过度兴奋,儿茶酚胺分泌增加,促进血管痉挛和收缩。对于有基础冠心病的患者,原有疾病可能会加重,如心...……更多
方便简单有效的练腹方法,只需4个动作,让你随时可以秀出马甲线
环境,有时候在一定程度上的确会限制我们的行为,但这并不绝对,因为行为是否会发生最终还是会取决于自身。就运动健身这件事来讲,时间问题、器械问题、场地问题等因素在很大程度上是为自己不运动找的借口。如果抛...……更多
广东多措并举推进心脑血管疾病防治工作
...脑血管疾病防治,开展了一系列工作部署。一是建立健全心血管病防治体系。2016年成立广东省心血管病中心,逐步推进全省心血管病防治体系建设。截至目前,广东省建立了涵盖61家医疗机构在内的省市县三级心血管病防治体系...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...定的道理,但并不完全正确,因为杨先生并没有合并其他心血管疾病,另外60岁以上的老年人中,低血糖的发生率很高,一旦发生会给身体带来更大的损害,因此不建议杨先生轻易使用药物降糖。通过改变生活方式就能有效控制...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
中国心血管病患病人数从1990年的5 013万到2019年的1.2亿,增加了一倍多。死于心血管病人数也几乎翻倍,从1990年的242万增加到2019年的458万,超过40%的死亡可归因于心血管病。中国心血管病患病率和死亡率呈明显上升趋势,这与...……更多
市第二医院健康管理中心获批国家心血管病中心“生活方式医学联盟达标中心”
...在深圳召开。市第二医院健康管理(体检)中心获批国家心血管病中心“生活方式医学联盟达标中心”,这是渭南市唯一一家获批单位。生活方式医学联盟是非营利性学术性组织,其宗旨是提升生活方式医学相关学科(运动医学...……更多
“动看”二十四节气|盛夏日以至,运动后勿随心所\\\
...讲究,可不能随心所\"浴\",凉水刺激身体会带来感冒、心血管疾病、肌肉痉挛等健康隐患。全国健身瑜伽公开赛(遵义凤冈站)宗磊提醒大家,运动后不要立即冲澡,先休息15-20分钟,等心跳呼吸平稳后,再用温水冲洗身体,帮助...……更多
已经患了糖尿病,还能保持健康长寿吗?告诉您长寿的8大技巧
...持骨骼健康。 三是维持健康体重。维持健康体重能降低心血管病、糖尿病等的风险,糖尿病人有助于血糖的控制。四是作息时间规律。养成良好的睡眠习惯,按时作息,顺应人体生物节律,能够让免疫系统、神经功能保持最佳...……更多
节后如何调整身心? 专家为您支招
...是心血管急重症高发期,今年也不例外。记者从厦大附属心血管病医院(简称厦心)获悉,节日期间,该院共开展29台急诊介入手术,最多的一天连续抢救了7名患者。67岁的洪先生春节前半个多月因急性心梗植入了一枚支架,开...……更多
看似身强体健 球场突发心梗
...者脱离危险●时间:月24日、30日●地点:厦门大学附属心血管病医院本报记者 楚燕 通讯员 高树灼 刘云芳如今,心梗不再是“老年病”,患者越来越年轻化。不久前,厦门大学附属心血管病医院(简称“厦心”)在一周内接连...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...肌梗死是一种来势凶猛、死亡率极高的疾病。双节过后,心血管病患者尤其要警惕心梗的发生,天气转冷,当心不要让心脏“着凉”。近日,记者从青岛阜外心血管病医院了解到,“双节”期间,医院共成功救治22例急性心梗患者,患者多...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...作息上随意一点……不过,上述因素叠加寒冷天气,也让心血管病有了可乘之机。加之近期毕竟将继续呈现流感、新冠等多种呼吸道疾病交替或共同流行态势,北京市疾控中心的专家提示公众,欢度佳节的健康注意事项。这个时...……更多
三类人群不建议做俯卧撑,出现运动损伤的风险太大
...尤为重要。日常生活中,很多人都尝试用各种方式来治疗心血管疾病。但目前,很多心脑血管疾病都是慢性病,虽然能够有效控制但是想要彻底根治还是比较困难的。俯卧撑是生活中常见的一种力量训练方式,因为对场地几乎没...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...性化的健康管理计划。例如,血压和血糖的定期检测对于心血管病和糖尿病患者尤为重要。 ……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...会增加骨折、关节炎等健康问题的风险。此外,老年人的心血管功能可能已经衰退,高强度的撞击运动可能对心脏造成过大的负荷,增加心脏病发作的风险。再者,老年人的肌肉力量和稳定性相对较弱,很难承受高强度撞击对肌...……更多
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本文转自:新华日报眼下的扬州,夏粮抢收已接近尾声。前几日,扬州市江都区吴桥镇的田野里麦浪翻滚,在大型联合收割机的马达轰鸣中
2024-06-25 04:55:00
本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
2024-06-25 05:00:00
喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
2024-06-25 05:55:00
我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
本文转自:天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
2024-06-25 05:55:00
睡前喝点酒,有助于入睡?
本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
2024-06-25 05:37:00
集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
2024-06-25 05:55:00
红色果实不是补血神器
本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
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本文转自:解放军报养成专注的习惯■闻洛屏 刘小康●人的时间和精力是有限的,专注于某一件事,充分发挥自己的潜能,持续深耕
2024-06-25 05:38:00
微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动
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打通“油”路获“心”生
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精品刺梨汁走俏市场
本文转自:贵州日报近日,位于贵阳市云岩区中华北路的精品刺梨汁专卖店内,前来体验的顾客络绎不绝。炎炎夏日,饮一口刺梨汁浸润到舌尖
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