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91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
...现如今越来越多的人开始关注身体健康,而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话,很容易导致心血管健康受损,久而久之也可能会影响到身体的功能加重身体负担,并且大多数身体疾病如果持...……更多
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...垃圾越堆越多,血管壁变薄变脆,若不及时调理,日后患心血管疾病的几率也会大大提高。据说目前的医疗水平已经非常先进,针对高血脂这类疾病却依旧未能完全治愈,确诊的患者仍然需要长期服药治疗。高血脂又被称为隐形...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...然而事实并非如此,92岁高龄的陈可冀院士一直致力研究心血管疾病,从事这方面研究50多年,对于高血脂疾病的治疗有丰富经验。陈可翼院士联合西苑医院心血管研究所,对长期素食的和尚进行血脂测定,该试验对象均为60岁及...……更多
为什么中国高血脂越来越多?医生:除了肉,这3类蔬菜尽量少吃
...这种观念是错误的。中国科学院院士陈可冀携手西苑医院心血管病研究室的专业团队,研究结果发现,长期过于严格的素食饮食习惯可能会导致膳食摄入的不均衡,进而引起内源性脂质代谢障碍。这类人群的体型并不普遍表现为...……更多
提醒:除了肉,这5种蔬菜尽量少吃点
...,发现长期吃素,再加上不均衡的饮食,不但并没有降低心血管发病率,还造成了人体内源性脂肪代谢紊乱。包括陈院士在内的一些专家也提醒高血脂患者,不建议只吃素不吃肉,长期素食会导致人体合成合成大量胆固醇,反而...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...仪,为疾病的早期诊断提供了技术支持;他提出了血脂与心血管疾病之间的关联性,促进了心血管疾病的预防和治疗;他研发出了一系列具有创新意义的药物,为患者的康复带来了新的希望。在养生方法中,他强调了四个核心原...……更多
日常做好5事可有效降血脂!
...平,可反映人体的脂质代谢状况,对机体各个系统尤其是心血管系统具有重要的影响。当机体血脂水平增加时,可造成动脉粥样硬化,引发心血管疾病,可对人体特别是老年人的生命健康造成威胁。研究报道,近年来,心血管疾...……更多
立冬后,常吃3种蔬菜,血脂血管都干净,养成婴儿血管
...各种疾病。另外,萝卜还能够帮助降低血脂和血压,预防心血管疾病。莲藕是另一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。莲藕含有多种营养成分,包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等,尤其是维生素C和铁元素的含量非常丰富。...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...的问题,避免血脂持续升高。慢性疾病影响高血脂是一种心血管疾病,如果本身患有其他的慢性心血管疾病而没有及时进行治疗和调理的话,也可能会影响到血脂的水平,从而造成血脂升高的情况,所以患上了慢性心血管疾病,...……更多
我市心血管疾病治疗进入小核酸药物时代
...自:安庆日报创新降脂药物在安庆市立医院完成注射我市心血管疾病治疗进入小核酸药物时代本报讯 近日,一款用于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的小干扰RNA(siRNA)药物英克司兰钠注射液在安庆市立医院注射完成。据悉,...……更多
“三高”并发加重心血管病,中科院院士葛均波:及时三高共管
蓝鲸财经 屠俊随着健康中国2030行动步入关键年,国家对心血管疾病、慢性肾脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等慢病的防治愈发高度重视。数据显示,当前我国心血管疾病的患病人数达3.3亿 ,慢性肾脏病患病人群1.2亿,糖尿...……更多
高血压与血脂异常有什么关系?日常应该怎么预防这两种疾病?
...应该先治疗哪种疾病?血脂异常和高血压都是非常重要的心血管风险,血脂异常或高血压患者的心血管事件发生率高于没有这些危险因素的普通人群。世界各地的统计数据表明,虽然血压控制良好,但血脂异常指标未得到控制的...……更多
为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
...受试者的研究显示,从不吃早餐的人比每天吃早餐的人,心血管死亡风险升高了87%,总死亡风险升高了19%,可见不吃早餐与较高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇也指出,早餐距离上一餐有...……更多
高血脂不能吃香菜?提醒:这3种菜升血脂或比肉还猛
...常患病率,让我们不得不重新审视我们的餐桌。为了保持心血管的健康,我们不仅需要远离肥肉和油炸食品,更需要警惕那些平时被认为健康的蔬菜。香菜,曾经是菜肴的点缀,如今却被指控是高血脂的罪魁祸首。究竟是真相不...……更多
如何防范心血管疾病?5大危险因素要知道
摘要:防范心血管疾病,应积极养成良好生活方式和饮食习惯。心血管疾病的出现,可由于多种因素导致,如长时间的“三高”诱发血管堵塞,过度不良的情绪状态可增加中风的风险等。因此预防心血管疾病,日常应积极保持...……更多
老人想要健康,别再吃排骨了!换成这三种蔬菜,三高找不上你
...。特别是对“三高”人群,排骨中的脂肪和胆固醇会增加心血管疾病的风险。相比之下,蔬菜不仅低脂肪、低胆固醇,还富含膳食纤维、维生素和矿物质,这些营养成分对控制“三高”具有显著的效果。1. 蔬菜的低脂肪、低胆固...……更多
中老年人若想养护心血管的健康,平日里吃哪些蔬菜或有帮助
...长,当人体到了中老年阶段之后,就极有可能会出现一些心血管疾病,像常见的心肌缺血、心肌梗塞或是冠心病等,这些疾病不仅会严重影响患者的正常生活,而且还会威胁患者的生命安全。所以,对于上了年纪的中老年人来说...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...遍的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题,如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此,对于血脂高的人来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控...……更多
每天吃一个苹果,对血脂有啥影响?听听医生怎么说
...劳,需要特别注意保护视力。最后,血脂升高还可能引发心血管疾病。长期的高血脂状态会损伤血管内皮细胞,促进动脉粥样硬化的形成,从而增加患冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险。因此,一旦发现血脂升高,应及时采...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...潜伏在身体内的“沉默杀手”,长期损害血管健康,增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质(脂肪)含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质,包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...和饮食结构的改变,高血脂问题日益普遍。高血脂不仅是心血管疾病的危险因素,还可能引发一系列健康问题。饮食调整作为高血脂管理的基石,备受医生和营养师的重视。在这其中,香菜作为一种常见调味品,因其独特的香味...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...脂风险。面对这样的矛盾,怎样才能既满足味蕾,又维护心血管健康呢?答案可能就隐藏在那些被我们忽视的配菜中——绿豆芽、木耳、茄子。这些普通而又不平凡的蔬菜,可能正是降低血脂的秘密武器。高血脂,这个现代人常...……更多
如何有效预防心血管疾病
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑,做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天,我们要积极了解疾病知识,并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
高血脂最怕的四种饮食习惯,早知道早受益!
...威胁着无数人的健康。它不仅与心肌梗死、脑梗死等严重心血管事件紧密相连,还可能诱发急性胰腺炎,给生命带来不可预知的风险!然而,你知道吗?通过调整日常饮食习惯,高血脂这一“隐形杀手”也能被有效遏制。下面,...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...蛋白质的食材,其中EPA和DHA成分可以帮助降低血脂和预防心血管疾病。例如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等都是不错的选择。在日常饮食中适当加入深海鱼,不仅可以提供丰富的营养,还有助于调节血脂、减少脂肪堆积。四、坚果坚果...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...时采取强有力的预防和控制措施,预计未来20年内,我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相...……更多
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
吴大姐,52岁,体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗,但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素,持续3个月后感到浑身无力、心慌,她意识到情况不好,再次去找医生,查了血脂后,发现血...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...。如今已经进入冬季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物,因为水果中所含有的微量元素非常丰富,能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃,并且各种各样的橙子口感也是...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...时把血脂降到正常指标李建军 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师血脂异常与否,主要看四项指标:1.低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的最主要危险因素,低密度脂蛋白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...他汀类药物不仅可以更好的降低血脂水平,还有助于缓解心血管疾病的发生风险,并且可以有效的稳定斑块,降低炎症问题发生。但是虽说他汀类药物有着非常强大的功效,合理服用,期间也有一些注意事项需要我们大家了解清...……更多
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