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...康带来多方面的影响和危害。一、影响身体健康1、增加心血管疾病的风险：单纯性肥胖容易导致高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的风险增加。这是因为肥胖会加重心脏的负担，增加心脏的耗氧量，导致心肌肥厚、血管狭...……更多
2023-11-06 18:56:00中医科,龙迪,单纯性,肥胖,解答,中医
...竟然可能与高血压和中风之间存在着紧密的联系。小睡对心血管健康的影响：与高血压相关！高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心脏负担，导致心脏肥厚和功能下降，同时也容...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...素和促进生长的生长激素。这一时长的睡眠还有助于维持心血管健康，减少慢性疾病的风险。3.睡眠质量与时长的平衡不仅仅是睡眠时长，睡眠的质量同样重要。7小时的高质量睡眠比过长或过短的睡眠更有益于身体健康。研究表...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...较大!高血压是导致脑梗发生的重要原因，当高血压合并心血管疾病时发生脑梗死的风险更大，血压控制不稳定会诱发许多高血压并发症，同时还会引起其他心血管疾病。因此为了防止脑梗发生，我们应该积极控制血压。1.高血压...……更多
2023-02-19 21:11:00预兆,血压,高血压,患者,血管,高风
...关节炎等慢性疾病也是老年人中常见的健康问题。另外，心血管系统也是身体衰老过程中容易受到影响的随部着分年。龄的增长，血管壁会变得硬化，血压会升高，心脏肌肉也会逐渐变厚，导致心脏功能下降。老年人也容易患心...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...病的风险。长期以来，睡眠不足还可能导致慢性疲劳。2.心血管健康受损长期熬夜可能导致心血管系统压力增加。研究显示，不规律的睡眠模式可能增加心脏病、体循环动脉血压增高（高血压）和中风的风险。这是因为熬夜会干...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...，以半小时为宜。不但可以保持充沛的精力，还可以降低心血管疾病风险。3.三好
1.心态好人的健康长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%则取决于个人生活方式和行为方式。良好...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...也就是“很可能有致癌风险”。除了癌症，熬夜也会导致心血管疾病发病风险增加。这是由于熬夜时，交感神经系统功能亢进，一系列激素分泌的昼夜节律发生改变。每天睡眠时间少于6个小时的人，高血压风险增加了32.4%，各类...……更多
2023-03-06 11:11:00致癌,变化,身体,致癌,睡眠,风险
...但当这个过程受到干扰，如睡眠不足或睡眠质量差，它对心血管系统的影响就显得尤为重要。研究发现，睡眠不足会导致交感神经系统活跃度增加，这会引起血压上升。而深度睡眠，特别是快速眼动（REM）睡眠阶段，对于调节血...……更多
2024-02-23 17:36:00卒中,心脑血管,心脑,心脏病,高血压,血管
...态。老年人常出现的3种慢性疾病，建议大家及时预防1、心血管疾病心血管疾病是老年人最常见的慢性疾病之一，包括冠心病、心肌梗死和中风等，老年人要预防心血管疾病，可以采取以下措施：*保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...康检查：定期体检可以早期发现并管理高血压、糖尿病、心血管疾病等中风风险因素。10. 服用抗血小板或抗凝药物：对于已经有中风风险的个体，医生可能会建议使用抗血小板剂（如阿司匹林）或抗凝药物。11. 了解家族病史：...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
...风险。研究表明，长期睡眠不足或睡眠质量差，还会增加心血管疾病、抑郁症、肥胖症、高血压、糖尿病等疾病的患病风险。为此，从2001年开始，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。夜晚11点到凌晨2点是脑...……更多
2024-04-01 11:57:00睡眠,研究,大脑,时长,激素,生长激素
...，与白班工人相比，轮班工人患慢性肾脏疾病、高血压、心血管系疾病的风险甚至在退休后几年仍然存在。在如今快节奏的社会影响下，睡眠不规律已成为常态。如何提高睡眠质量，医生建议要调整好生活习惯，远离影响睡眠的...……更多
2023-03-19 21:16:00夜班,秘方,睡眠,医生,小时,睡眠
...三高”指标建议普通成年人控制好“三高”指标，它们与心血管健康息息相关。▼ 血压：收缩压＜120毫米汞柱 ，舒张压＜80毫米汞柱；▼ 血糖：空腹血糖<6.1毫摩尔/升，同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升；▼ 血脂：低密度脂...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
...，避免睡眠障碍导致的慢性疲劳、记忆减退、情绪波动、心血管疾病等问题。特别是打鼾严重者，可能存在睡眠呼吸暂停综合征的风险，必须予以高度重视。除了上述4点核心注意事项外，还可以通过以下方式来进一步优化睡眠...……更多
2024-05-08 11:37:00长寿,男女,睡眠,中老年人,长寿,帮助
...出现会导致血管变窄，血液流通量变小，从而引起一系列心血管并发症状。消除斑块，改善血管变窄的情况，是预防心血管病的重要方法。预防血管变窄，减少斑块生成，生活中常做这2件事①多做有氧运动运动永远是健康亘古...……更多
2023-01-28 20:43:00斑块,血管,生成,生活,血管,斑块
...都会带来不利影响。黄志力提醒，睡眠时间过长可能导致心血管疾病发生率的增高，也会导致认知功能的下降，阿尔茨海默病的发生概率更高；睡觉时间过短，则可能导致高血压、糖尿病的发病风险增高，免疫功能也会降低。午...……更多
2023-11-05 15:26:00成年人,成年,小时,专家,睡眠,小时
...们常常会想到妇科疾病、乳腺癌、宫颈癌等，但却忽略了心血管疾病。据世界心脏联盟统计，心血管疾病是全球女性的“头号杀手”。对于女性来说，心血管疾病的多发，还有很多由其生理特点决定的“特殊原因”。了解原因并...……更多
2024-05-14 11:40:00心血管病,心血,原因,女性,心血管,心血
...血管，糖尿病前期人群存在视网膜病变、患慢性肾脏病、心血管自主神经病变、糖尿病性多发性感觉神经病变和患肿瘤、抑郁症、痴呆的风险。糖尿病前期的早期识别十分重要，其诊断需要测两个血糖：一是空腹血糖，是指早餐...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...害小肚子不仅影响外观，还可能对健康造成危害，如：1.心血管疾病：腹部脂肪过多会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。2.糖尿病：小肚子脂肪过多可能导致胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。3,关节炎：过大的体重压...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...有白藜芦醇，这种元素有很好的抗氧化作用，对于皮肤和心血管系统都有益，但这些作用主要源于动物实验，在人群实验中还没有得到阳性的结果，而且在红酒中的白藜芦醇含量很少，不能起到有效的美容养颜功效。每500毫升红...……更多
2023-03-08 04:54:00红酒,咖啡,健康,红酒,咖啡,白藜芦醇
...入更深层次的睡眠，减少做梦的频率。五、运动对呼吸和心血管系统的改善运动可以提高呼吸系统和心血管系统的功能，有助于我们在晚上获得更优质的睡眠。运动可以增强心肺功能，提高氧气摄取能力，有助于改善睡眠过程中...……更多
2023-11-07 14:21:00睡眠,运动,运动,睡眠,体温,肌肉
...带来了极大的风险。以下是与长胖相关的五点健康问题。心血管疾病：肥胖是心血管疾病的重要危险因素。过多的脂肪堆积会导致血管壁增厚、狭窄，容易形成动脉粥样硬化，进而引发心肌梗死、心绞痛、心力衰竭等疾病。此外...……更多
2023-04-21 21:56:00长胖,诱因,因素,体重,肥胖,长胖
...午睡可以降低血压，心率和胆固醇水平，从而有助于减少心血管疾病的风险。增强记忆
午睡可以帮助巩固在早上学习或经历的信息，如果在上午学习了一些新的东西，那么在午后的休息时间里，大脑会将这些信息进行整理和巩...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...，对身体健康会产生更大的危害。首先，全身肥胖会增加心血管疾病的风险。脂肪细胞不仅仅是储存能量的地方，它们还会释放出一系列炎性物质，如炎性细胞因子和凝血因子。这些物质会引起动脉硬化、高血压和心脏病等心血...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...’下，我们的身体在不知不觉中受到伤害，颈腰椎疾病、心血管疾病、痛风、睡眠障碍等‘接踵而来’。所以，过年娱乐活动丰富多彩，要有所选择，量力而行，注意劳逸结合，勿乱正常作息。”“希望今年春节长假能多睡几个...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...姆立克法救人或自救，并及时拨打120。丁思引 浙大二院心血管内科博士、主治医师【健康提醒】正视心血管系统“大敌”大家日常饮食中油、盐、糖含量直线上升，这三者正是心血管系统的“大敌”。有心血管疾病史或危险因...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...群体中，早餐吃得少，晚餐吃得多，会显著增加糖尿病、心血管病和全因死亡风险。如果将晚餐总热量的5%移到早餐后，糖尿病患者的死亡风险降低4%，心血管病死亡风险降低5%。之所以会出现这样的情况，研究者也给出了答案，...……更多
2023-10-26 19:26:00糖尿,心血管病,代谢,心血,晚餐,糖尿病
...南北居民互跨旅游、省亲，体感温度变化大，有引发急性心血管疾病的风险，如果出现急剧且持续时间相对较长的胸痛，伴有大汗淋漓、脸色苍白等症状，要第一时间拨打120。（搜索上海市总工会官方微信“申工社”，知道更多...……更多
2024-02-21 01:00:00综合征,节奏,调节,综合,生活,综合征
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