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...质量下降和白天疲劳。未经治疗的睡眠呼吸暂停会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠状动脉疾病、心力衰竭、心律失常和中风。根据美国国家睡眠基金会（NSF）的数据，在美国，大约25%的男性和10%的女性患有OSA。三星健康...……更多
2024-02-10 20:58:00三星,睡眠,功能,睡眠,美国,三星
...通过均衡的饮食和适度的运动来实现这一点。维持健康的心血管功能：身体素质良好的老年男性通常能够维持健康的心血管功能。他们可能具有较低的血压和较低的胆固醇水平，能够保持正常的心跳和血液循环。这可能是通过饮...……更多
2023-10-09 06:31:00男性,素质,身体,老年人,身体,健康
...者的调查中发现，首次发病的年龄有下降的趋势。”国家心血管病中心主任、中国工程院院士胡盛寿说。《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，受调查人群中（20至59岁），20至39岁的患病/高风险人群占比为44.3%，其中，20岁...……更多
2023-11-22 09:27:00心脑血管,心脑,血管,体系,疾病,我国
...午睡可以降低血压，心率和胆固醇水平，从而有助于减少心血管疾病的风险。增强记忆
午睡可以帮助巩固在早上学习或经历的信息，如果在上午学习了一些新的东西，那么在午后的休息时间里，大脑会将这些信息进行整理和巩...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...血管容易过早出现损伤、硬化的问题，久而久之便会诱发心血管疾病。3.甜品甜品中还有大量的糖分，长期摄入过多含糖较高的食物，若不及时排出，久而久之甜品也会转变成脂肪在体内大量出血，增加身体肥胖率，导致血液变...……更多
2024-08-20 13:40:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,血栓
...排出身体内的代谢废物，这样可以让身体更加健康，减少心血管疾病等慢性病的患病风险；3、步行速度快的人通常更健康，有更好的免疫系统，步行是一种有氧运动，可以增强身体的免疫力，减少感冒等常见疾病的发生率，同...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。（2）心血管疾病：吸烟会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化改变，引发多种心脑血管疾病。（3）恶性肿瘤：烟草烟雾中含有至少69种致癌物，吸烟是肺癌的重要致病因素之...……更多
2024-04-15 00:19:00烟草,生命,疾病,系统,戒烟,功能
...血管分布广泛，可以为身体各个器官输送血液以及氧气，心血管的健康可以促进身体抵抗力，同时也可以提高各器官的功能，加快血液循环，在一定程度上能够提高身体进行代谢能力。然而维生素E中就含有较强的抗氧化作用，...……更多
2024-11-02 09:20:00维生素,变化,身体,时间,维生素,身体
...险。同时，不规律的作息会影响血压和血糖的稳定，增加心血管疾病的发病率。因此，保持良好的作息习惯对维护血管健康至关重要。情绪压力对血管健康有着不可忽视的影响。长期的焦虑、紧张会导致血管收缩，增加心脏负担...……更多
2024-05-20 10:59:00健康指南,时刻表,血管,时刻,指南,健康
...告诉他，尽管他减少了吸烟量，但这并没有真正降低他患心血管疾病的风险。这件事让李伯及其家人深受震惊。他们开始质疑，仅仅减少吸烟量真的能减少健康风险吗？或者说，这样的做法其实是自欺欺人？吸烟：不仅是习惯，...……更多
2024-03-04 12:45:00用处,戒烟,不大,研究,戒烟,健康
...程度时，患者的视力将逐渐下降，严重者甚至可能失明。心血管疾病高血糖状态下，血液黏稠度增加，血管壁受损，容易形成动脉硬化和血栓，导致心脏、大脑等器官供血不足，从而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重后果。...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...害小肚子不仅影响外观，还可能对健康造成危害，如：1.心血管疾病：腹部脂肪过多会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。2.糖尿病：小肚子脂肪过多可能导致胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。3,关节炎：过大的体重压...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...可以有效地预防和改善骨质疏松症，保持骨骼健康。调节心血管功能心血管疾病是中老年人的常见疾病，对他们的身体健康造成了威胁，牛奶作为一种低脂肪、高钙质食品，可以帮助降低血液中的胆固醇含量，减少心脏病和中风...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...，“高血压、高血脂、高血糖”的“三高”人群如何防范心血管疾病的风险？广东省人民医院心血管病研究所主任医师、广东省心血管病中心副主任冯颖青建议避免长时间暴露在高温高湿的环境中或进行剧烈运动，以减少对心血...……更多
2024-08-08 17:59:00骤冷,人群,专家,志敏,心血,高温
...将洋葱和醋一起食用，可以有效地降低血压，预防中风等心血管疾病的发生。三、食用建议为了更好地发挥洋葱和醋的降压作用，建议在日常生活中将洋葱和醋一起食用。具体做法如下：将洋葱切成小块，放入适量的醋中浸泡一...……更多
2024-01-05 11:26:00加一,中风,洋葱,高血压,洋葱,食用
文贤 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)心血管疾病是一种极为常见的疾病，它的存在严重影响患者的日常生活，甚至给患者的生命安全带来威胁，像常见的高血压、冠心病等，它们的出现都可能给患者带来难以估...……更多
2023-10-20 23:46:00心血管,心血,饮食,科学,健康,心血管
...病风险。一个稳定且处于正常范围内的心率通常与良好的心血管健康、高效的代谢和更佳的身体机能紧密相关。正常心率范围普遍认为，成年人的理想静息心率应在60至100次/分钟之间。然而，随着年龄的增长，心率的“理想”范...……更多
2024-04-06 11:20:00长寿,心率,数值,医生,健康,心率
...知，随着年龄的增长，慢性疾病的负担也会增加。无论是心血管疾病、糖代谢异常（通常称为糖尿病）、呼吸系统疾病还是关节炎，这些健康问题都可能成为夜间休息的障碍。例如，疼痛和不适可以使人难以入睡或导致夜间醒来...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...。
丁医生解释道，“对于那些已经有高血压、糖尿病或心血管疾病的人来说，晚上不吃东西直接睡觉，可能会导致血糖不稳定，血压波动，进而增加晨起时脑血管意外的风险。”老周聚精会神地听着，丁医生继续详细地解释了...……更多
2024-09-03 13:58:00饥饿,医生,最好,老周,医生,健康
...者带来血压上的压力，大量饮用浓茶会导致血压升高，使心血管负担加重引发心脏问题。2.茶太烫时不要喝在饮茶的过程当中，茶水不宜太烫。有研究表明长期饮用65-69摄氏度以上的茶饮时，食道癌的发生风险会增加2倍。而长期...……更多
2023-02-03 20:55:00误区,心脑,心脑血管,血管,疾病,茶多酚
...的重要指标。腰围过大通常预示着内脏脂肪过多，增加了心血管疾病的风险。然而，对于老年人来说，腰围较细的人，患上脑血管疾病的风险较低。综合这些因素，长寿的老人大多拥有两个特征：适度的体重指数和较细的腰围。...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...少皆宜。但最近总有人说，鸡蛋不能吃，吃了容易增加患心血管疾病的风险。这种说法是真的吗？在聊这个问题之前，想先给大家聊聊鸡蛋的好处。吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，吃鸡蛋能够提高免疫力。人...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...痛、抑郁、焦虑、失眠等，影响人体的心理和睡眠，增加心血管疾病、糖尿病、肥胖等的风险。四、失眠，睡眠的隐形杀手失眠是一种很常见的“小毛病”，它是指睡眠的质量和数量不足，导致睡眠的难入、易醒、不深、不足等...……更多
2024-05-30 14:37:00寿命,毛病,父母,常见,正在,健康
...。适度的运动有助于保持身体健康，增强免疫系统，预防心血管疾病和其他疾病。社交互动：长寿的人往往有良好的社交互动，与家人、朋友和社区保持联系。社交互动有助于缓解孤独感、减轻压力、提高心理健康和认知功能。...……更多
2023-10-07 12:25:00缅甸,长寿,秘诀,长寿,杜琼,马圭
...点温开水在晚上入睡前能够先喝一杯温水，特别是家里有心血管疾病的老人，这样能够防止在晚上人体内血液的浓度变高。一旦血液变浓稠就有可能会梗塞血管，假如是患有心血管疾病的患者，血管梗塞或者构成血栓，是十分风...……更多
2024-02-12 09:55:00睡眠,质量,时间,安康,习气,身体
...发动机。心肌梗死、心力衰竭、恶性心律失常……每一种心血管疾病，都可能导致发动机罢工。日前，贵州省人民医院副院长、心内科主任医师吴强作客“天眼问医”访谈节目，针对广大网友关心的“伤心”之举、“补心”之方...……更多
2024-06-11 05:57:00吴强,心血管,心血,情况,疾病,冠心
...症的发展。抑郁症对身体健康的影响(一)身体方面影响1. 心血管系统：抑郁症与心血管疾病之间存在密切关联。长期抑郁状态可导致心率变化、血压升高以及冠心病等心脏问题的发生风险增加。此外，患者常常缺乏运动和不良饮...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...仅不等于睡得香，还存在睡眠呼吸暂停风险，可导致包括心血管疾病在内的多种疾病，甚至诱发猝死。韩继波介绍，打鼾是人在睡眠时由于上气道松弛、塌陷、舌根后坠，导致上气道狭窄，呼吸时气流通过狭窄的咽部发出的一种...……更多
2024-03-21 09:18:00睡眠,不好,影响,健康,世界,睡眠
...容易感染疾病，包括普通感冒或其他更严重的健康问题。心血管健康：隐藏的风险长期抑郁症不仅影响情绪，还可能增加患心血管疾病的风险。情绪低落、生活方式改变和慢性应激状态可能导致血压升高，从而增加心脏病和中风...……更多
2024-01-30 11:49:00抑郁症,情绪,问题,抑郁症,患者,影响
...悸、体位性低血压等症状，对于高血压患者甚至可能引发心血管突发疾病方面的意外。（图/unsplash）
赖会儿床，能给心血管系统一个逐渐适应的过程，也是给全身的肌肉和关节一个苏醒的信号。起身后，还可以试着在床上坐一...……更多
2023-11-05 16:02:00好处,闹钟,睡眠,身体,状态,研究
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