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长期服用阿司匹林预防心血管,给大家以下几点建议
...阿司匹林的直接刺激性,我们对于长期服用阿司匹林进行心血管疾病预防的药物,做成了肠溶片的形式,肠溶片进入胃部的酸性缓解后不会崩解,只有进入肠道的中性略偏碱性缓解,才开始分解,大大减少了阿司匹林对于胃黏膜...……更多
到了冬天就不想起床?原来竟是身体的“保命”本领!出现这些情况,千万要当“心”
...识要掌握↓↓天冷要“当心”!警惕冬季高发疾病冬季是心血管疾病高发期,这是身体为抵抗低温,带来的“副作用”。在较低的气温下,交感神经活性增强,儿茶酚胺分泌增加,心率增快,外周阻力增加,使血压升高且波动大...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
...节已经悄然而至。在这个季节里,大家需要特别注意保护心血管健康。特别是中老年人,心血管弹性下降,血管壁厚度增加,血管柔韧性变差。最近一项研究发现,镁和钙的缺乏是心血管健康的重要元素。因此,中老年人在秋冬...……更多
...日常饮食中不可或缺的调味品,但食用过多的盐,可能对心血管健康造成潜在危害。对此,海南成美医院心脏康复门诊副主任医师舒悦表示,低盐饮食有益于心血管健康,生活中要做好低盐饮食管理,识别高盐饮食的陷阱,可有...……更多
据说常喝茶的人能保护心血管?喝绿茶好还是红茶好?你选对了吗
...、儿茶素、氨基酸等,在细胞实验中曾发现,对保护人的心血管、抗氧化、延缓衰老具有积极的作用。有的人说了,既然喝茶有这么多的好处,而市面上这么多的茶,究竟应该喝什么呢?根据茶的各行各业来看,茶的种类众多,...……更多
平时常吃两种水果,可有助血管疏通,血液循环畅通!
...有助血管疏通,血液循环畅通!在当今快节奏的生活中,心血管健康越来越受到人们的关注。随着生活水平的提高,人们的饮食习惯发生了巨大的变化,高脂、高糖、高盐的食物摄入过多,给血管带来了沉重的负担。然而,通过...……更多
是否心梗,嘴上就有显示!医生劝告:嘴巴出现3种表现,尽早就医
...的人的生活经历出发,聊一聊年轻时的职业和生活习惯对心血管健康的危害,以及如何通过观察嘴巴的表现来早期发现心梗。假设有一位老年人,他年轻时是一名建筑工人,每天的工作都很辛苦,加上饮食不规律,经常抽烟喝酒...……更多
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
...量的食物,胆固醇增高会进一步加重血管动脉粥样硬化,心血管疾病的发病率会进一步增高。少食油腻食物,均衡饮食,可以多吃高蛋白质的食物、补充足够的营养,为身体提供充足能量。3.适度锻炼户外运动最好在上午10点和...……更多
喝咖啡对心血管是好还是坏?能长期喝咖啡吗?一文了解清楚
...喝咖啡,因为它对身体的危害很大;但也有人认为咖啡对心血管有保护的作用,究竟哪种言论正确?1、心脑血管据研究发现,那些坚持喝咖啡的人,他们要比平时不喝咖啡的人患上心脑血管疾病的概率更低,就连死亡率也会降...……更多
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
...着身体的各个器官,是名副其实的“生命通道”。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,由于不健康的生活方式,叠加人口老龄化,我国心血管病发病率和死亡率仍在升高。该报告估算,我国每5例死亡中就有2例死于心血管病...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...3类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅3类人更适合睡前喝杯水当人熟睡时,体内水分会丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...心梗发作的主要风险因素,如果不加以控制,会显著增加心血管疾病的发病概率。长期患有高血压会损伤患者的血管内皮,加速动脉粥样硬化的进程。定期监测血压,并根据医生的建议调整降压药物剂量,可以确保患者血压控制...……更多
中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱
它被称为心脏的“阿司匹林”,中老年人常吃,保护心血管,延年又益寿,它就是洋葱。洋葱中含有2种护血管的物质,分别是槲皮素和前列腺素A,槲皮素是目前自然界食物中抗氧化性超强的植物化学物,有一定清血管的作用,...……更多
正在喝酒的男人如何戒酒?建议学习下
...可能会对健康产生负面影响。长期饮酒会导致肝脏疾病、心血管疾病、癌症和其他疾病的危险性增加,可能会影响男性的生活质量。因此,男性应该了解饮酒对健康的影响,以便采取有效的措施来保护自己的健康。一、不喝酒的...……更多
一个动作毁掉全身血管,很多人起床第一件事就是它
...多人都会犯的“致命动作”。你知道吗?上午610时,人的心血管壁在这个时间段最脆弱,70%80%的心血管病猝发都集中在这个时间段。刚醒时,血压会快速上升,如果起床太快太猛,有可能造成血压突然升高,导致心血管病急性发...……更多
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...替代食用盐来提升高钠低钾居民的钾摄入量,有助于降低心血管病患者中风的风险。2022年发表在《英国医学杂志》上的一项研究,通过对涉及3万人的21项临床实验数据研究发现,用钾盐代替食用盐,能降低高血压、心脏病、中...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
本文转自:央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”,我们来听听专家怎么说。专家提示,人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度,过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
一个睡眠小习惯,可能损害心脏和血管!很多人都没注意
...到,某些睡眠习惯正在无形中对健康产生威胁。对于患有心血管问题或心脏病风险较高的人来说,一个看似无关紧要的小习惯可能会加重心脏负担,甚至增加心血管疾病的发生几率。1.不正确的卧姿或许会对心脏血管体系的健康...……更多
人过了50岁,身体频繁出现这4种预警,要及时休息,别大意
...体的原因并制定相应的治疗方案。四、第四种预警:信号心血管问题随着年龄的增长,心血管症状如心悸、胸闷、气短和高血压可能会更加常见。这些症状可能是由多种因素引起的。首先,动脉硬化和血管壁变薄是导致心血管问...……更多
4种食物竟然有助于降低胆固醇,保护心脏
高胆固醇是心血管疾病的一个风险因素,许多人想知道有哪些食物可以帮助降低胆固醇并保护心脏。本文将介绍一些具有降低胆固醇、保护心脏的食物。1、燕麦燕麦富含可溶性纤维,可减少LDL(低密度脂蛋白)胆固醇的吸收,...……更多
心血管病患者在暴雪季节如何关注道路安全
心血管病患者的暴雪季节道路安全指南冬季的来临,对于心血管病患者来说,不仅仅是气温的降低,更是对健康的一次考验;特别是当暴雪降临,道路变得滑溜难行,出行安全成为了一个不容忽视的问题;作为一名医生,我想...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...进步,医疗技术日益先进,但随着老龄化程度加深,我国心血管疾病发病率和死亡率仍呈上升态势。浙江医院作为浙江省心血管病防治技术牵头单位,长期开展高危人群早筛和综合干预研究工作,近年来取得阶段性成效。“心脑...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...的作用。但是现如今有不少人在体检的过程中被告知存在心血管方面的疾病,特别是那些上了岁数的中老年人,更可能会受到心血管疾病的困扰,比如血栓。患心血管疾病的原因是什么?遗传因素:遗传不仅影响着人的长相,样...……更多
为何医生建议把阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?早了解有好处
心血管疾病,这一现代社会的隐形杀手,正逐渐侵蚀着人们的健康。这类疾病,如同潜伏在暗处的猛兽,常常在不经意间给人以致命一击。心血管疾病不仅种类繁多,如冠心病、高血压、心律失常等,而且其成因也错综复杂,...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...自己的身体状况和年龄来选择适合自己的运动量和强度。心血管疾病患者散步,有哪些注意要点呢? 1.控制散步速度心脑血管疾病患者散步的时候应该控制好速度,散步一般根据人的步伐大小匀速走路即可,不要快速散步。很...……更多
...,多地还可能遭遇“倒春寒”,容易让血管吃不消,增加心血管事件风险。俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,医学研究指出,春季,尤其是3—5月,是高血压、冠心病、心肌梗死等疾病的高发期。01 为什么建议你“春捂”?低温...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时,我们将更深入地探讨对心血管更为关键的四个健康要...……更多
这么用葛根,既是血管“清道夫”,又是安神的“好帮手”!
...心灵如同被紧绷的弦,每时每刻都在承受着压力和挑战。心血管疾病和精神压力成为了现代人无法回避的两大健康难题。但是,如果我告诉您,大自然中隐藏着一个古老而强大的秘密,能够同时充当我们血管的“清道夫”和心灵...……更多
以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃
...钾、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助人们保护心血管系统,防止血压升高,降低胆固醇水平,预防动脉硬化等疾病。此外,大白菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘和痔疮。冬季多吃大白菜可以...……更多
这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
...体会越来越差,导致许多问题出现在人的身上。比如一些心血管疾病的问题,心血管疾病可都是一些大病,千万马虎不得。因此,为了不让心血管疾病找上门,一定要趁早对自己的血管健康做好预防。大蒜 大蒜也是预防心脑血...……更多
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