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...董不敢相信，但他不是个例。全球每年有近1800万人死于心血管疾病，其中有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料。哈佛大学最新的一项研究发现，无论运动水平如何，较高的含糖饮料摄入量都与较高的心血管疾病风险相关，表明运...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
...疫力有着重要作用。同时，豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外，人们还不断创新，推出了各种口味的豆浆。例如，加入红枣、枸杞等食材，让豆浆更具滋补功效；加入果...……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...由于乳制品中饱和脂肪酸含量相对较高，乳制品的消费与心血管健康之间的关系一直饱受争议。2018年，一项对21个国家13万人的前瞻性队列研究中[2]，调查了乳制品摄入量与心血管疾病和死亡率的关系。结果显示，每天摄入2份乳...……更多
2024-05-21 09:49:00全脂,牛奶,脂肪,脂肪酸,不饱和,全脂
...越来越多，诱发的各种健康问题也越来越多。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍：国内外多项长期研究结果显示，肥胖是心血管病（包括冠心病、脑卒中和高血压等）患病和死亡的一个重要独立危险因素。人发胖之后会发...……更多
2023-01-29 23:04:00心血管科,心肌病,心肌,心血,专家,肥胖
...。
丁医生解释道，“对于那些已经有高血压、糖尿病或心血管疾病的人来说，晚上不吃东西直接睡觉，可能会导致血糖不稳定，血压波动，进而增加晨起时脑血管意外的风险。”老周聚精会神地听着，丁医生继续详细地解释了...……更多
2024-09-03 13:58:00饥饿,医生,最好,老周,医生,健康
...
6.富含叶酸的食物：叶酸是一种水溶性维生素，对于维护心血管健康至关重要。缺乏叶酸会导致血液中同型半胱氨酸水平升高，增加心脑血管疾病的风险。推荐红苋菜、芦笋、豆类及苹果等。7.天然抗凝与降脂食物：有助于减少...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...此时着急活动，高血压、血脂异常者等高危人群可能诱发心血管事件。建议：起床时躺一会儿，不宜过急过猛。醒来后喝一杯温水，早餐少吃油腻和过咸的食物。血压高的人最好晨起后服用降压药，以防血压波动。
02上午9~11时...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
在我们的日常生活中，心血管疾病像一颗隐形的炸弹，无声无息地威胁着每个人的健康。想象一下，一位活力四射的老人突然倒下，诊断结果是心脏病发作。这样的故事并非罕见，而且它们让我们深深地意识到保护心血管健康...……更多
2024-03-06 09:05:00心血管,动脉,心血,维生素,血管,防治
...计，大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病，每年造成近1860万人死亡，占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国心血管健康与疾病报告2021》...……更多
2023-01-20 10:55:00时节,专家,心血管病,心血,性心,风险
...要作用。叶酸还有助于降低同型半胱氨酸水平，从而保护心血管健康。对于52岁的中年男性来说，适量补充叶酸可以预防心血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等。二、52岁男性每日摄入一片叶酸，半年后健康状况的变化1、心血管...……更多
2024-03-10 13:49:00叶酸,男性,状况,半年,关键,健康
文贤 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)心血管疾病是一种极为常见的疾病，它的存在严重影响患者的日常生活，甚至给患者的生命安全带来威胁，像常见的高血压、冠心病等，它们的出现都可能给患者带来难以估...……更多
2023-10-20 23:46:00心血管,心血,饮食,科学,健康,心血管
...劳累过度等情况下的调理和恢复。此外，黄芪还具有保护心血管系统的作用。黄芪中的活性成分可以抑制血小板凝聚、降低血液黏稠度，防止血栓形成，保护心血管系统的健康。黄芪还能够扩张血管，促进血液循环，提高心肌的...……更多
2024-01-26 14:44:00黄芪,百草,宝藏,明珠,中医,黄芪
众所周知，心血管疾病是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。 这么多年来，心血管疾病死亡率和发病率居高不下。但实际上它是典型的生活方式病。根据统计，健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...高，能够预防和控制心脑血管疾病，坚持运动能降低22%的心血管疾病，能降低30%的脑中风。坚持运动，还能保持肌肉发达，健壮骨骼；84岁高龄的钟南山院士，在疫情期间还能工作在坚持抗疫第一线，和平时坚持运动密不可分。...……更多
2024-07-22 18:37:00科学会,运动,科学,专家,运动,骨骼
近几年来，随着人们对心血管疾病认识程度的不断加深，像冠心病、心肌梗死等众多在过去被人们统称为“心脏病”的疾病，也逐渐被大众所熟知。而冠心病作为一种较为严重的心血管疾病，它主要是由于人体冠状动脉硬化，...……更多
2024-02-29 12:29:00冠心,保护,保护神,冠心病,心血管,心血
...量遵循平衡膳食原则；每天不少于500g蔬菜和200g水果，对心血管有保护作用。研究表明，食用豆类及大豆，可改善血脂水平，尤其是TC水平。血脂异常患者可经常食用豆制品，建议每天食用大豆25g，相当于南豆腐约125g,或豆腐丝50g...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...，它可能并不是最佳选择。低温对我们的关节、肌肉以及心血管系统都提出了更高的挑战。那么，除了跑步，冬天我们还能做什么来保持活力，同时确保安全呢？冬日警告：跑步对55岁以上人群的隐患随着年龄的增长，我们的身...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...到底升血脂，还是降血脂？不得不承认，适量吃花生，对心血管健康是有一定益处的。权威杂志《卒中》曾刊登过一篇相关一项研究论文，根据实验结果显示，比起完全不吃花生的人，每天平均吃4粒左右花生的人可以降低 20%缺...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...对于经期腹痛、关节疼痛等有一定的缓解效果。5、保护心血管：现代研究表明，香菜中含有丰富的维生素C和钾元素，这些物质对于心血管健康有着重要的作用。维生素C能够增强血管的弹性，降低血管的脆性，而钾元素则能够平...……更多
2024-03-10 06:49:00香菜,益处,中医,角度,问题,香菜
蓝鲸财经 屠俊随着健康中国2030行动步入关键年，国家对心血管疾病、慢性肾脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等慢病的防治愈发高度重视。数据显示，当前我国心血管疾病的患病人数达3.3亿 ，慢性肾脏病患病人群1.2亿，糖尿...……更多
2024-01-16 11:26:00心血管病,中科院,院士,心血,糖尿,患者
...医护人员争分夺秒地抢救，都把春节过成了“劳动节”。心血管疾病向来是出了名的春节病，尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”，有明显的季节规律，节假日发病率明显增加，常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...险因素：不可改变的危险因素：1. 年龄：随着年龄增长，心血管疾病的风险增加。2. 性别：男性比女性更容易患冠心病，尤其是在绝经前的妇女中，激素保护作用能减少冠状动脉疾病的风险。3. 家族史：具有冠心病家族史的人，...……更多
2024-05-06 11:38:00冠心,冠心病,信号,心脏,回事,冠心
...性肝炎、肝硬化等疾病，严重的甚至可能导致肝癌。2、心血管系统问题：酒精会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。3、神经系统影响：长期饮酒可能导致记忆力下降、情绪波动、失眠、焦虑等问题。4、消化系统问...……更多
2024-03-08 08:59:00警示,酒精,症状,身体,专家,身体
...的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂，这些成分对维护大脑功能和心血管健康至关重要。随着科学的进步，人们开始探索食物与健康的直接联系。核桃，作为餐桌上的常客，究竟能否对大脑健康产生积极作用？爱吃核桃的人，他们的血管...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...基础性疾病的人群；第三类为户外作业人员。●如何预防心血管疾病？广州医科大学附属第一医院心血管内科副主任陈爱兰提醒，有冠心病、心衰、心律失常、脑血栓、下肢静脉血栓等心血管病史或高血压、高血糖等常见慢性病...……更多
2023-12-15 04:05:00呼吸道,心血管,心血,保护,卒中,疾病
...定痛、散淤等一系列功效。还有不少人认为，三七粉对于心血管健康有着很好的保护作用，这是真的吗？三七粉能够起到保护心血管的功效吗？一、抑制血小板聚集在三七粉当中还有特别多的三七多糖、三七皂苷，以及黄酮类物...……更多
2024-05-23 11:40:00一文,心血管,心血,功效,保护,血管
...正常功能和认知能力至关重要，还有助于预防贫血、保护心血管健康。为了帮助中老年人保持头脑灵活、身体更强壮，以下是五种富含叶酸的蔬菜，建议中老年人经常食用。一、上海青： 上海青，又称油麦菜，是一种营养丰富...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...白质，但过量摄入可能会导致胆固醇升高、血脂增加，对心血管健康产生不利影响。因此，建议中老年人在日常饮食中，适当减少牛肉和鸡肉的摄入，转而选择更健康的“植物肉”——即那些富含植物蛋白、具有肉类口感的食材...……更多
2024-09-21 09:58:00中老年人,鸡肉,牛肉,植物,建议,健康
...上发表的一项流行病学调查研究，得出“多吃猪油能预防心血管疾病”的结论。吃猪油真的有利于健康吗？论文结论存在统计缺陷先来看看这篇论文。该论文的数据来源是北京大学组织的“中国老年健康影响因素跟踪调查”，涉...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...害机体细胞，有助于保护细胞和组织不受氧化损伤。保护心血管维生素E可以防止低密度脂蛋白被氧化，从而减少结缔组织中胆固醇的沉积，延缓心血管的损伤和衰老，从而降低心血管疾病的风险，如心脏病、动脉粥样硬化等。...……更多
2024-01-01 10:37:00维生素,食物,天然,维生素,西兰,心血管
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张东，中医执业医师，师从甘肃省第三批名中医魏玉香主任医师，跟随国家级名中医程海英主任临床学习数年。每周二，四，六全天出诊
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