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...维持核心体温。这种血管收缩可能导致血压升高，增加了心血管疾病的风险。此时，中老年朋友应该更加关注保暖，以缓解血管收缩带来的负面影响。除了保暖措施外，为了保持血管健康，中老年朋友还可以考虑补充含镁的食物...……更多
2024-01-12 06:48:00心血管,心血,疾病,健康,血管,收缩
秋意渐浓，天气由凉转寒。医学专家提醒，寒冷是心血管病加重的诱因之一，患者可从穿衣、起居、饮食、运动等方面采取措施防止发病或病情加重。中国中医科学院西苑医院副院长徐浩介绍，寒冷易使血管收缩、血压升高、...……更多
2024-10-05 23:24:00病患,心血管,心血,秋风,健康,心血
...季糖友需警惕的三大健康挑战及其有效的防护策略。一、心血管疾病秋季气温变化大，容易导致血管收缩，增加心脏负担，是心血管疾病的高发期。对于糖友来说，高血糖本身就是心血管疾病的危险因素之一。防护策略：监测血...……更多
2024-09-12 11:09:00秋意,三大,健康,糖尿,糖尿病足,心血管
心血管病患者的暴雪季节道路安全指南冬季的来临，对于心血管病患者来说，不仅仅是气温的降低，更是对健康的一次考验；特别是当暴雪降临，道路变得滑溜难行，出行安全成为了一个不容忽视的问题；作为一名医生，我想...……更多
2024-05-02 08:33:00病患,暴雪,心血管,心血,季节,道路
...作息上随意一点……不过，上述因素叠加寒冷天气，也让心血管病有了可乘之机。加之近期毕竟将继续呈现流感、新冠等多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，北京市疾控中心的专家提示公众，欢度佳节的健康注意事项。这个时...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...有丰富的膳食纤维，具有促消化、降血压、降血脂、保护心血管和增强免疫力的效果。尤其是在寒冷或干燥天气里，多吃芹菜有助于清热解毒。菠菜 一年四季都有菠菜，但春季的菠菜是最好的，鲜嫩可口。从中医角度来讲，菠...……更多
2023-02-22 04:26:00健康指南,时节,指南,健康,老年人,运动
...这种效果对保持血管的弹性和功能非常重要，有助于减少心血管疾病的风险。2. 降低血压高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。多项研究表明，经常散步可以有效地降低血压水平。散步时，身体需要消耗更多的氧气和能量，...……更多
2024-07-09 19:12:00医生,运动,血管,身体,健康,心血管
...急诊科、胸痛中心副主任李蓓介绍。据她分析，今年春节心血管疾病高发，主要有两方面因素：一是春节团聚，饮食油腻、抽烟酗酒、情绪激动，加上部分市民熬夜打牌作息紊乱，对身体造成考验；二是前段时间天气变冷，人体...……更多
2023-01-30 11:03:00心梗,剧烈,突发,男子,运动,胸痛
...降的速度会明显加速。
例如，肌肉质量和力气的丢失、心血管体系功用的下降、免疫体系才干的削弱等，这些改变不只影响了咱们的身体健康，也影响了咱们的心思状况。可是，这并不意味着咱们无法敌对变老，通过健康的日...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...影响，下周可能迎来2024年的第一场雪。因此，做好防寒保暖仍是重点。三处保暖很关键浙江省中医院推拿科主任杜红根表示，从中医角度讲，寒主收引，寒冷使全身气血运行缓慢，体质下降，容易受风寒侵袭，导致心血痹阻、...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...到日常生活和工作，成为衰老过程中的一个重要问题。3.心血管系统：心血管系统在衰老过程中会出现很多变化，其中最常见的是动脉硬化。动脉硬化是一种动脉壁逐渐变厚、失去弹性的病变，可能导致血管狭窄、阻塞，从而引...……更多
2023-04-22 05:20:00衰老,器官,身体,提示,衰老,过程
...运动引起身体不适。控制血压和血糖：高血压和高血糖是心血管疾病的危险因素。秋冬季要定期检测血压和血糖，及时发现并控制病情。保持心情稳定：情绪波动也是心脑血管疾病的危险因素。因此，要保持心情稳定，避免过度...……更多
2023-11-14 00:04:00心脑血管,心脑,气温,血管,意外,血压
...教育程度低、吸烟习惯、慢性疾病（如糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎和骨质疏松症等）以及抑郁症等因素都与身体综合评分的下降密切相关。基于这些发现，研究人员郑重地指出，55至65岁这十年是至关重要的一个阶...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...经常晚睡、早起、通宵熬夜等，这些生活小细节都是导致心血管疾病的重要因素。对于工作压力大的都市人，若是由于工作原因不能保证早睡晚起的作息，建议在午饭后借助半小时左右的午休来进行调理。□黎杰 ……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...肌梗死是一种来势凶猛、死亡率极高的疾病。双节过后,心血管病患者尤其要警惕心梗的发生,天气转冷,当心不要让心脏“着凉”。近日,记者从青岛阜外心血管病医院了解到,“双节”期间,医院共成功救治22例急性心梗患者,患者多...……更多
2023-10-10 00:13:00心脏,心梗,患者,心肌梗死,阜外,心肌
...活中大部分能吃的人更容易长胖，而肥胖会增加糖尿病、心血管疾病和癌症的发病风险。养生的关键之处在于睡眠良好。这是因为睡眠可以重新积聚起能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，为次日活动储备新的能量。除此之...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
心血管疾病是糖尿病常见的并发症之一。糖尿病合并的心血管疾病主要包括冠心病、心肌病、心脏自主神经病变等。有数据统计，糖尿病患者80%都死于冠心病，而糖尿病合并冠心病的患者，死亡率会增加三、四倍。当糖尿病与...……更多
2024-08-10 11:07:00冠心,糖尿,冠心病,糖尿病,冠心,糖尿
...了2.4亿左右，除此之外，每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态，另外血管疾病也有着高致残率，很多中老年人存在血管问题之后，无法治疗，出现突发并发症，就有...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...同在薄冰上行走，稍有不慎，就可能“破冰而入”，诱发心血管事件。因此，在冬季，高血压患者要特别注重保暖，及时更换厚衣物，减少户外活动。在饮食方面，轻食为主，减少负担，多喝水稀释血液等也是预防血压上升该遵...……更多
2024-02-27 20:01:00血压,降压药,狂飙,错过,血压,高血压
...段，伴随着激素水平的变化，可能会引发多种健康问题；心血管病、妇科病、骨质疏松等病症在这一时期易高发，对女性的健康和生活质量造成影响；影响：激素水平的变化可能导致血压波动，增加心血管疾病的风险； ：更年...……更多
2024-06-06 22:06:00心血管病,妇科病,骨质疏松,骨质,妇科,心血
...季日照的减少也会让人更容易有情绪上的波动，这些都是心血管疾病冬季高发的重要危险因素。危险因素的叠加增加了心脑血管的高发，还有可能诱发心肌梗死和脑卒中。这一点，请大家一定不要掉以轻心。那么，应该如何帮助...……更多
2024-11-11 10:39:00季节,变化,饮食,方法,黑豆,身体
...持温暖。需要特别注意的是，每年的11月到次年1月，都是心血管疾病的高发时段，其中急性心梗是最危急的其中一种。随着寒潮来袭，秋冬更迭，早晚温差和室内外温差逐渐增大，特别是在降温幅度大的日子里，寒冷与温暖交替...……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...州日报“福马”周日开跑医生给跑友支招量力而行，警惕心血管疾病和肌肉痉挛本报讯（记者林文婧通讯员朱玉）2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑。马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项较高风险的竞...……更多
2023-12-14 08:06:00福马,医生,痉挛,肌肉,运动,而行
...3.肥胖：长时间坐着，能量消耗减少，容易导致肥胖。4.心血管疾病：久坐不动容易导致心血管疾病，如高血压、糖尿病等。5.心理健康：长时间久坐不动，容易导致心理压力增大，情绪不稳定。三、如何保持健康？1.规律运动：...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
...上升，甚至会加大引起急性心脑血管事件的风险，而急性心血管事件包括急性心肌梗死，急性脑血管事件就包括急性脑梗死。如果进行剧烈运动就会使得血容量增加，而使血压升高，甚至诱发脑血管意外，过度的运动会还可能导...……更多
2023-05-19 01:33:00血压,运动,学习,运动,血压,高血压
...水平。建议减少高盐、高脂肪和加工食品的摄入，以减少心血管疾病的风险。适度运动：冬季活力源泉冬季不应该是运动的障碍。适度的体力活动可以帮助维持健康的体重，控制血压，增强心脏功能。建议每周至少进行150分钟的...……更多
2024-01-25 13:41:00卒中,信号,疾病,两个,方法,卒中
...态。老年人常出现的3种慢性疾病，建议大家及时预防1、心血管疾病心血管疾病是老年人最常见的慢性疾病之一，包括冠心病、心肌梗死和中风等，老年人要预防心血管疾病，可以采取以下措施：*保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...来后再开始。太早晨练，温度较低，容易刺激到腿部，对心血管健康也不利，而且也不太安全。对于年轻人来说，建议冬季不要露大腿，不要忽视腿部保暖，冷了该添衣就及时添衣。总而言之，人老腿先老，腿好不好对身体健康...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...董不敢相信，但他不是个例。全球每年有近1800万人死于心血管疾病，其中有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料。哈佛大学最新的一项研究发现，无论运动水平如何，较高的含糖饮料摄入量都与较高的心血管疾病风险相关，表明运...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
...度运动，每次30min，每周5-7次，运动时要注意保暖，避开心血管事件的高发时段，选择下午或傍晚进行，生病或运动中感觉不适应立即停止；戒烟，避免被动吸烟；戒酒，不推荐饮酒，饮酒者应戒酒；保持心理平衡，减轻精神压...……更多
2024-06-18 11:51:00科普,高血压,常识,健康,高血压,血压
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