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冬天我们该如何养护心脑血管?记住一点:血得寒则凝,得温则行
每年秋冬季,气温逐渐降低,都是心脑血管疾病的高发季,尤其是一些本身就有冠心病、心肌缺血、脑梗之类病史的病人,一到冬季就会觉得病情加重或者隐隐不适,你知道这是为什么吗?其实这与我们血液的运行有关系,中...……更多
2025京东618战报!抗衰NMN,心脑血管养护20家品牌,谁在领跑健康消费
...求井喷的双重驱动下,2025年618大促成为全球美容抗衰与心脑血管养护品牌的“竞技场”。从德国黑科技到日本匠心配方,从天然草本到分子级抗衰,消费者对产品的技术壁垒、成分纯净度及场景适配性提出了更高要求。本文聚...……更多
想要避免血管堵塞,做好这5件事,或可养护血管
...长时间熬夜晚睡的话,很可能会导致身体过度兴奋,引发心脑血管过度收缩,这对于血管疾病的预防是非常不利的。所以通常情况下,建议大家最好在夜晚十点之前就进入睡眠状态。且每晚的睡眠时长最好不要低于8小时。5、远...……更多
养护血管,从以下几点做起,建议学习下
...此之外,保持情绪的平和还能够促使血液流速正常,减少心脑血管类疾病的发作。而过量的吸烟和饮酒,则会对整体血管系统造成极大的负担。根据中国新闻网关于《男性更易患心脑血管疾病》的报告可以得知,心脑血管类疾病...……更多
哪些事才能真正软化血管?一起了解下吧
...到底应当怎么做呢?1、及时喝水血液粘稠度过高是引发心脑血管疾病的最重要影响因素之一。为了及时稀释血液、有效降低血液粘稠度,建议大家一定要积极养成良好的喝水习惯,尤其是无论是否口渴,都一定要谨记及时喝水...……更多
发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及时养护
...多人说起身体健康时往往会忽略它,等到血管堵塞,出现心脑血管疾病时,才引起重视,此时已经错过了最佳的时机了。因此,平时就要养成关注血管健康的习惯,尤其是发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...血管出了问题,出现这种情况,可要小心了。血管被堵,心脑血管也有可能被堵,就很容易造成大脑和心脏缺血缺氧的现象,就会经常出现头晕胸闷的情况。严重的时候可能会出现头疼和心悸的状况,甚至会出现晕厥。2.面部肌...……更多
日常做好3件事,有效控制血脂、养护血管,建议大家学习
...,但过量吃肥肉会导致脂肪堆积在血管壁上,诱发一系列心脑血管疾病。4.猪脑猪脑当中也含有大量的胆固醇,以100克猪脑为例,胆固醇含量大约是1800毫克,食用过多会造成血液当中的甘油三酯以及胆固醇浓度升高,造成血液容...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...和心血管疾病的人群,同样可以使用这个方子,帮助预防心脑血管疾病、延年益寿、增强免疫力。除了葛根茶,葛根粉也是一种养护血管的好选择。葛根粉可以用于烹饪,既美味又养生。可以将葛根粉加水冲泡,也可以和普通面...……更多
降血脂用什么产品?2025年鱼油品牌推荐
...万例真实用户反馈,以下精选 5 款高纯度鱼油产品,覆盖心脑血管保护、认知功能增强、抗炎抗氧化、基础营养补充等全维度健康需求。 二、鱼油推荐:从心脑守护到全身健康1、Uipre 鱼油:全维度健康守护解决方案(首选)Uip...……更多
无论男女,45岁后:少吃3物,多吃2物,养护血管,远离脑溢血
...物质。常吃有助于软化血管、增加血管弹性,减少身体患心脑血管类疾病的风险。 ……更多
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
...康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见。其实很多心脑血管问题都是脑供血不足所引起的,虽然平时可以通过药物来缓解,但是医生建议多吃这些食物,其实对清洁血管也有一定的帮...……更多
东城中医医院特聘专家王红建:做完支架莫放松 谨防血管再梗塞
...药治疗调理。出诊时间:每周四全天、周五下午近年来,心脑血管疾病已经成为威胁人类身体健康的“隐形杀手”,并逐渐呈现年轻化趋势。目前,支架和搭桥手术是治疗心脑血管疾病的有效手段。“做完手术绝不是‘万事大吉...……更多
健身小课堂三|春季养护血管,动脉硬化患者如何运动更科学?
...、气温骤冷,人体血管会随之收缩,血压升高,进而增加心脑血管意外发生的概率,动脉硬化患者尤需谨慎,适当运动对于血管健康益处多多,它能够促进血液循环,增强血管的弹性,减少血管壁的压力,从而缓解动脉硬化的症...……更多
寿命短的人,大多有4个特征,希望你一个都不占
...太多脂肪的话,会诱发很多的疾病,比如说糖尿病或者是心脑血管疾病,对人们的健康造成很大的威胁。而且据有关研究报道,随着人们腰围的增加,人们患癌症的概率也会相对应的上升。因此,如果想要健康长寿,一定要控制...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:心脑血管疾病在夏季属于高发期,「壮医经筋疗法」养护心脏,健康生活
任加峰副主任医师非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法、经筋针刺法,多维精准消灶解结、系列解锁。师承经筋泰斗黄...……更多
预防心脑血管疾病?深海鱼油,在玩一场怎样的文字游戏
...L曾研究表明:每天食用1克Omega-3,并未能起到预防中风、心脑血管疾病等疾病,唯一有改善便是心梗风险。得了高血压,吃深海鱼油能够软化血管吗?高血压引起动脉粥样硬化是不可逆的。若长期处于高血压状态,已经造成小动...……更多
做好这4件事,或才能让血管保持活力有弹性
...活性与可操作性。4.保持运动习惯如果并非病情很严重的心脑血管疾病患者,那么,在日常生活中,坚持适量的运动、锻炼或许就是养护血管健康的不二法门。众所周知,心肺功能是衡量一个人运动能力的基本指标,而长期的有...……更多
权威评测2025年度水蛭素最好的三个品牌!TOP1实至名归!精准呵护心血管不踩雷
在当今快节奏的生活中,心脑血管健康日益成为人们关注的核心议题。随着年龄的增长及生活习惯的影响,如何有效预防和缓解血栓、动脉硬化等心血管疾病,成为了许多人的共同追求。而水蛭素作为一种高效天然抗凝物质,...……更多
红酒、洋葱、醋能软化血管?提醒:若想养护血管,不妨牢记3点
...腻、高糖、高盐的食物,保持健康饮食是保护血管,预防心脑血管问题的首要步骤。合理运动如果想要逆转早期的动脉硬化或者是想要软化养护血管,那么最重要的方式就是选择合适的运动,如果没有运动经验的话,可以坚持步...……更多
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
...、大蒜随着年龄增长身体不断衰老,许多中老年人会出现心脑血管疾病带来困扰,而想要保护好心脏,饮食恰当是有效的方法,其中大蒜可以当作调味料使用。在身体适应且控制好使用量的前提下对心脏健康有帮助,大蒜含有多...……更多
王红建:新冠后心血管损伤的中医辨证论治
...、心电图等检查,结果显示,患者出现了心包积液。深耕心脑血管疾病领域四十年,王红建擅长运用中医药辨证治疗心脑血管疾病。“心血管损伤,病情复杂,个体存在差异,治疗方法也不尽相同。中医治疗具有优势,根据不同...……更多
...管钙化”,有人认为“心跳越慢越健康”,更有人坚信“心脑血管疾病与年轻人无关”……这些看似“科学”的传言,哪些是真相?哪些是误导?心血管疾病作为威胁人类健康的“头号杀手”,其防治容不得半点疏忽。错误的认...……更多
...断的沉积,就容易导致动脉的粥样硬化,最终可能会引发心脑血管方面的一系列疾病。胆碱与磷脂,这两种成分拥有着较好的乳化性,可以有效的阻止胆固醇不断的在血管内进行沉积,改善脂肪的吸收,对于预防心脑血管方面的...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...会形成血栓,严重影响身体健康,还会诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。血栓“溶解剂”已经找到,敞开吃,清血脂,脑梗绕道走!1、苦瓜很多人血脂高了,喜欢吃点苦瓜,这是因为苦瓜中含有一些营养素,经常吃苦瓜可以帮...……更多
立夏时节养生注重身体气机宣畅、通泄自如
...少油腻、易消化的食物,以增强食欲。”正气不足易发生心脑血管病阮士怡认为,养生不应从老年才开始,因为人到老年,五脏六腑俱已退化,此时养生为时已晚。养生应从孕胎始,按阶段与年龄进行,这样才能保持晚年身体健...……更多
日常记好4件事,能好好保养血管,预防动脉硬化
...年递增趋势,也正因如此,越来越多的人都开始意识到了心脑血管病对人体健康的危害性,并开始有意识地查询相关资料,想要借助相关理论来调理血管健康。而在众多血管疾病的诱因中,动脉粥样硬化可能是最具代表性的一个...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
...,反而有可能会加重血管损伤,甚至有可能会带来某一些心脑血管疾病。适当吃花生,对身体有什么好处? 抗氧化作用花生富含抗氧化剂,如维生素E和多酚类化合物,这些化合物有助于抵抗自由基的损害,减轻炎症和氧化应激...……更多
手指有3个异常,可能是“暗示”血脂升高,常做2件事或有助缓解
...济的迅猛发展和人们物质生活水平的不断改善,人们患上心脑血管疾病的概率越来越大,比如三高问题、脑血栓等,而每年中因心脑血管疾病致死的数量达到了1700万人,而引起这种现象产生的原因主要是不良的饮食习惯。有2种...……更多
上了年纪该如何远离冠心病?日常做好5件事,控制并预防病情恶化
...血液循环,还能减少生气对血管的伤害,一定程度上降低心脑血管类疾病的发生。3、适当的锻炼至关重要若长时间不运动体内的脂肪含量就会增多,时间久了,血液中的血脂含量也会增多,随之导致身体进入亚健康的状态,会...……更多
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2025麦角硫因TOP5榜单:活性留存率+生物利用率,抗衰避坑必看!
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8款热门赖氨酸产品实测拆解,精准锁定“长高密码”,不交智商税
根据《青少年科学营养补充指南 2025》,赖氨酸作为人体无法自身合成的必需氨基酸,直接影响生长激素分泌与骨骼发育。但市场上超 72% 的产品存在 “成分虚标”“技术噱头” 等问题
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《心灵导航》重阳特辑 | 十堰专家揭秘:长辈的“心灵密码”,藏在这4个需求里
岁重阳,今又重阳。在这个承载着尊老敬老传统的节日里,长辈的心理健康往往藏在日常细节中,容易被忽视。由十堰市科学技术协会与十堰市心理咨询师协会联合制作
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吃芸豆 这个细节关乎健康
霜降前后,一碗热乎乎的芸豆炖肉暖心又暖胃。但你知道吗?这颗小小的豆子,如果吃不对,养生可能瞬间变“伤身”。食用前,了解这个关键讲究至关重要
2025-10-28 10:50:00
一到秋天就郁闷?可能是身体“缺水”了
入秋后,很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适,就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾,容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑,甚至失眠多梦
2025-10-28 10:50:00
重磅!贵阳强直医院有限公司研究成果荣登10.1分国际顶级外科期刊
近日,贵阳强直医院有限公司王色蓉门诊主任团队在血清尿酸与癌症关联研究领域取得重要进展!其撰写的论文《Correlation of serum uric acid with cancer
2025-10-28 10:52:00
修护能力较强的牙膏:牙医首推2分钟修复敏感牙
在快节奏的现代生活中,健康的牙齿不仅关乎形象,更是人们享受美食、自信交流的重要基础。随着日常饮食多样化以及口腔护理意识的提升
2025-10-28 10:53:00
北京胸科医院胸外科知名专家刘树库将于10月30日来奇山医院坐诊
坐诊预告刘树库,主任医师,医学博士,硕士研究生导师,首都医科大学附属北京胸科医院微创外科知名专家,美国MD.Anderson癌症中心访问学者
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“药”知道 | 抗乙肝病毒药物——甲磺酸普雷福韦
慢性乙型肝炎(简称“慢乙肝”)是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的肝脏疾病,长期感染可能导致肝硬化甚至肝癌。对于慢乙肝患者来说
2025-10-27 14:01:00
白发从头治,不染不掩盖 2025全球热门白转黑产品排行榜公布
白发问题正逐步突破年龄界限,从自然衰老的伴随症状演变为当代人受压力、作息、营养等因素影响的常见困扰。传统染色手段仅能实现表层遮盖
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这五个助眠“好建议”纯属帮倒忙
“昨晚又没睡好”。这是很多人早上跟家人说的第一句话。大家越来越重视“睡个好觉”,网上的助眠小贴士也随处可见。但是,有些小贴士执行起来
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