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...衰竭，这个听起来就足以让人心悸的词汇，实际上是许多心脏病进展的最后一站。对于广大的中老年人群来说，了解心力衰竭、认识它的“三怕”、并采取有效的预防措施，尤其是在多变的春季，成了一项迫在眉睫的任务。心力...……更多
2024-04-07 11:07:00心衰,心力衰竭,心力,心脏病,心脏,心力衰竭
...其是EPA和DHA，对心脏有着显著的保护作用。它们能够降低心脏病发生的风险，通过降低血压、减少血栓形成和炎症，同时提高血液中的好胆固醇水平。这种脂肪酸在深海鱼类如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼中含量丰富。钾：电解质的平衡...……更多
2024-04-07 10:53:00许会,心脏,营养素,衰老,营养,建议
...mega-3脂肪酸对心脏健康至关重要，可以降低胆固醇、减少心脏病风险。研究还表明，鱼肉中的蛋白质和营养素有助于改善大脑功能，减轻抑郁症状，并改善视力。2.羊肉
羊肉蛋白质含量较高，与猪肉、牛肉相比，脂肪、胆固醇...……更多
2023-10-28 06:42:00医生,致癌,鸡肉,癌症,亚硝酸,肉类
...管健康状况得到改善，血压和心率恢复正常水平，降低患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。免疫系统恢复戒烟后，免疫系统功能得到调整和恢复。身体更容易抵抗感染，免疫系统的反应能力增强。健康风险降低戒烟后，许...……更多
2023-10-07 15:49:00食物,不好,肺部,戒烟,功能,健康
...血管系统也可能受到影响。炎症可能导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。定期的心脏健康检查对于及早识别和管理这些风险至关重要。肺部：呼吸之苦肺部也是SLE攻击的目标。肺炎症和肺纤维化可能导致呼吸困难和慢性咳...……更多
2024-02-28 06:00:00皮肤,红斑狼疮,狼疮,红斑,系统性,皮肤病
...个重要危险因素。甘油三酯的增加会导致动脉硬化，增加心脏病和中风的风险。此外，糖分过量还可能导致血压升高，增加心脏负担。长期高糖饮食还可能导致心脏结构和功能的改变，如心脏肥大和心脏收缩功能减退。因此，适...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...过，铁过量反而会诱发疾病，增加患糖尿病、肝脏疾病和心脏病风险。4、硒硒同样也是身体必不可少的微量元素，能增强免疫功能，保护心血管健康，降低患癌风险。如果体内严重缺硒，易导致大骨节病以及地方性克山病。5、...……更多
2023-02-17 15:47:00矿物质,矿物,看吧,身体,发育,生长发育
...癌。摄入过多的游离糖会增加蛀牙、糖尿病、肥胖、甚至心脏病和多种癌症的风险。更何况，糖尿病和肥胖这两种疾病本身就是癌症的危险因素。2、槟榔
槟榔含有槟榔碱和麻黄素会让人产生快感，所以具有一定成瘾性，槟榔致...……更多
2023-01-05 22:42:00毒素,内科,癌症,食物,专家,槟榔
...，并进行了12.6年随访，期间共有7189例受试者确诊缺血性心脏病。在调整其他影响因素后，研究人员发现，每日多摄入100g红肉/加工肉，缺血性心脏病的风险会增加19%。研究结果显示，红肉和加工肉摄入量与缺血性心脏病发生风...……更多
2023-10-20 15:48:00过多,健康,风险,受试者,李磊,癌症
...态、焦虑或抑郁等负面情绪会导致血管收缩、血压升高和心脏病等血管疾病的风险增加。因此，应该学会放松自己，保持乐观的心态，通过冥想、瑜伽、社交活动等方式来减轻压力。控制血压、血脂、血糖高血压、高血脂和高血...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...实。首先，关于鸡蛋中的胆固醇问题，它曾被指责为导致心脏病和衰老的罪魁祸首。然而，现代研究指出，鸡蛋中的胆固醇对血液中胆固醇水平的影响远小于预期。实际上，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸，对维持身...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...期熬夜直接影响心血管健康，研究显示，经常熬夜的人群心脏病发病率较高。这不仅是因为熬夜导致的睡眠不足，还与生活方式紧密相关。晚睡常常伴随不规律的饮食习惯和缺乏运动，这些因素共同推高了心脏病的风险。糖尿病...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
...炼之前，应该评估自己的健康状况和体能水平。如果患有心脏病、高血压或其他慢性疾病，建议在医生的建议下进行锻炼。合理安排锻炼强度和时间：跑步的强度和时间应该根据个人的体能和目标进行合理安排。一般来说，每天...……更多
2023-12-09 13:17:00心肺,免疫力,免疫,功能,衰老,延缓衰老
...钾还有利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。2.降低患心脏病风险：发表在《欧洲心脏杂志》上的一篇研究显示，多吃富含钾的食物可以改善心脏健康，预防心脏疾病。研究显示，在近20年的随访期间，整体人群中，与钾摄入...……更多
2023-11-16 17:50:00一根,心脏病,香蕉,心脏,风险,香蕉
...些抗氧化物质有助于抵御自在基的损伤，预防慢性疾病如心脏病、癌症等的发作。因而，适量食用鸡蛋对安康有益。02每天一个鸡蛋，对肺部有何影响？每天吃一个鸡蛋会对肺部产生影响，但这取决于个人的身体情况和鸡蛋的摄...……更多
2024-02-20 10:28:00何影,肺部,鸡蛋,建议,健康,安康
...病主要多发生在老年人群体当中。除了部分先天性遗传的心脏病患者外，很少有年轻人会受到心脏病的困扰。但当我们的生活质量逐渐提高后，心脏病多发群体的年龄开始逐渐前移。到2010年为止，心脏类疾病的主要患者群体已...……更多
2023-02-04 20:58:00心血管,心血,心脏,做法,保养,压力
...够降低血液中的胆固醇，减少甘油三酯的合成，从而降低心脏病和中风的风险。其次，燕麦也是一种常见的粗粮，它是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物。燕麦中的β-葡聚糖是一种特殊的膳食纤维，能够降低胆固醇的吸收和合成...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...而，长期或过度的炎症可能会导致健康问题，如关节炎、心脏病和肠道疾病等。因此，了解如何通过营养来调节炎症反应至关重要。李永进介绍，营养与抗炎之间存在密切的关系。适当的营养摄入可以帮助维持身体的正常功能，...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...存。但盐分摄入过高与多种健康问题相关，包括高血压、心脏病。更关键的是，咸菜中的亚硝酸盐，在某些条件下可能转化为亚硝胺，一种已知的致癌物。世界卫生组织对食品与癌症的研究中指出，过量摄入亚硝酸盐与消化道癌...……更多
2023-12-18 14:08:00肠道,膳食,有利,纤维,健康,咸菜
...管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险，包括高血压、心脏病和中风，酒精对心脏和血管有直接毒性作用，也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会干扰免疫系统的正常功能，使身体更容易感染病菌，增加患...……更多
2023-10-05 10:09:00身体,酒精,饮酒,身体,系统,影响
...疫系统和抵抗力，保护自己不受细菌和病毒的入侵。5.患心脏病的几率低心脏病的产生与多种因素有关，根据研究人员发现，心脏病与血型之间也有一定的联系。与O型血的人相比，ab型血人患心脏病的概率会增加23%，B型血人会增...……更多
2023-05-16 06:37:00缺点,血型,免疫,血管,疾病,柿子
...帮助。但另一方面，辛辣食物可能导致血压短暂升高，对心脏病患者来说可能是个隐患。有研究指出，心脏病患者在食用辛辣食物后，心率和血压会有短暂的上升。
尽管辛辣食物对健康有潜在风险，但并非所有人都需要完全避...……更多
2023-12-12 11:28:00辣椒,医生,最好,食物,健康,辣椒
...记忆力减退、身体疲劳、智力下降等症状，甚至可能导致心脏病、高血压等疾病。每天坚持睡眠是保持身心健康的重要因素。养成良好的睡眠习惯，每天保持7-8小时的睡眠，在晚上11点以前睡觉，这样可以保证身体的健康，还可...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...对血糖的控制，从而能够有效抑制炎症，预防和辅助治疗心脏病。延伸阅读：除了菠菜，富含辅酶Q10的食物还有鸡肉、牛肉、鱼类、坚果和大豆等。多样化饮食中添加这些食物，可以增加辅酶Q10的摄入量，维护心脏的正常功能。...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...改善心血管健康。研究表明，适量食用黑巧克力可以降低心脏病风险。不可忽视的是豆类零食，如烤豆或豆腐干。这些食品富含植物蛋白，对增强肌肉力量至关重要。精选零食：健康与味蕾的双重享受选择合适的零食对中老年人...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...微量元素。西红柿还富含抗氧化剂番茄红素，有助于减少心脏病和某些类型癌症的风险。9.扁豆：镁的优秀来源扁豆是镁含量非常高的蔬菜，镁是支持心脏健康、骨骼强度以及正常肌肉和神经功能的关键矿物质。除了镁，扁豆还...……更多
2024-05-15 11:15:00蔬菜,维生素,健康,微量元素,西兰,蔬菜
...不规律或心率过快之后再治疗牙龈疾病，可能会降低这种心脏病复发的风险。这种被称为“心房颤动”的疾病表现为心跳不规律，会增加中风甚至心力衰竭的风险。在晚期病例中，可以通过导管消融术来治疗。这种手术可精准破...……更多
2024-05-10 17:44:00心律失常,心律,牙龈,治疗,牙龈,疾病
...少吃”清单上，以控制高血压。牛肉摄入过多可能会增加心脏病、中风等风险。饮食中的饱和脂肪和胆固醇水平会影响心血管健康，牛肉是提供上述物质比其他食物更多的种类之一。牛津大学纳菲尔德人口健康系的研究人员的一...……更多
2023-10-10 16:35:00牛肉,超市,自由,健康,招聘,牛肉
...够降低血液中的胆固醇水平，减少血管堵塞的风险，预防心脏病和中风等心血管疾病。**滋养皮肤和头发**：黑芝麻含有丰富的天然抗氧化剂和脂肪酸，这些成分能够滋养皮肤和头发，使它们保持光滑、有弹性。此外，黑芝麻中...……更多
2024-05-02 06:45:00黑芝麻,清凉,人们,制作,黑芝麻,骨骼
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