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...为多数与人本身的生活习惯作息有一定的关系，如所吃的食物是否对肠胃健康，或不注意口腔卫生等，都有可能会引起口臭问题。因此，早晨起床口臭严重。营养师建议，多吃这几样食物，养肝脏防口臭。生活中熬夜早成了习惯...……更多
2024-01-08 10:30:00口臭,营养师,肝脏,食物,营养,建议
...肝脏和增强免疫力的神奇效果，在冬季多吃硒含量丰富的食物，可以帮助我们更好地保护肝脏，增强免疫力，提高抵抗力，从而预防疾病的发生，延长寿命。硒的作用和重要性
硒是一种在我们身体中极其重要的微量元素，它被...……更多
2023-12-04 11:22:00肝脏,免疫力,免疫,含量,保护,方法
...健康的补硒选择，有助于增强身体抵抗力，让人浑身充满活力。一、平菇：平菇是一种营养丰富的食用菌，富含蛋白质、维生素和矿物质。它含有丰富的硒，是一种天然的抗氧化剂，有助于提升免力，维护心血管健康。此外，平...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...多，反而会引起心脑血管的疾病，比如高血脂、高血压和心脏病，严重的甚至会发生脑梗和冠心病。在我们的日常饮食中，有一类食物被称为“胆固醇大户”，它们的胆固醇含量高得让人吃惊。那就是动物肝脏，很多人都爱吃动...……更多
2023-10-24 18:05:00食物,切成,腐竹,备用,芹菜,胆固醇
...口感真的好神奇。虽然它的价格不菲，但它却是我们的“心脏保护神”，能够清血管、降血脂，千万不要错过哦！花生芽中含有丰富的植物蛋白、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，被誉为“植物黄金”。同时，花生芽还具有...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
...一颗中号的洋葱，可以将血液中的“坏胆固醇”转变为对心脏有好处的胆固醇。大蒜可以降低血液中的总胆固醇，不管是生食还是熟食，都有很好的降血脂作用。众所周知，平时多吃洋葱、大蒜等食物，对血管有很好的促进作用...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...气，生津止渴。用法：每次7-10片，每日3次。【常见降糖食物】一、可降糖的五谷杂粮荞麦--降糖降压降血脂燕麦--降低人体对胰岛素的需求，预防并发症玉米--降糖减肥薏米--防治并发症黑米--预防及缓解并发症黄豆--降低血糖、...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
...1、寒冷会引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。所以心血管不好的老人一定要注意保暖。2、冬季不能蒙头睡觉，蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影响，造成窒息，或诱发...……更多
2024-02-18 04:01:00心血管,心血,病人,心血,心血管,脂肪
...丰富的钾、镁和硒等矿物质，这些矿物质对于维持正常的心脏功能、骨骼健康和免疫系统的正常运作至关重要。-纤维素：洋葱中含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统健康、预防便秘和降低胆固醇。2、抗氧化和抗炎作用洋葱...……更多
2024-01-09 10:45:00洋葱,炒鸡蛋,美味,鸡蛋,营养,洋葱
...含有丰盛的矿物质，如钾、铁、镁和锌等。钾有助于保持心脏和肌肉的正常功用，铁是血红蛋白合成的重要元素，镁和锌对身体健康也很重要。抗氧化物质红薯中的抗氧化物质有助于削减自在基的损害，敌对氧化应激。低脂肪相...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
...、没精神。血液黏度较高的人，起床后血液不能及时流回心脏，而且再加上血液黏稠，心脏供血不足，没有办法完成氧气和二氧化碳的交换，从而导致其他器官缺血，人就会感到呼吸困难。早起的时候血液流动速度会变慢，血液...……更多
2024-01-29 19:25:00血液,特征,血液,血管,血栓,动脉
大家好我是大强，心脏是人体最重要的器官之一，心脏不停，生命不止。虽然进入秋天但是这时候天气还是很炎热，身体内的血流加快，心脏负荷较大,让心情烦躁，睡眠不佳，因此养护心脏健康就特别重要。不管是谁都要保护...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...补充营养的同时，也不会给孩子的身体带来负担。这6种食物记得多吃，牢牢抓住成长黄金期，让孩子的个子“节节高”。一、菠菜——菠菜蛋黄粥菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等，蛋黄含有丰富的优质蛋白质、卵磷...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...米伽-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平，保护心脏和血管健康；维生素：瓜子含有丰富的维生素E，它是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤，此外，瓜子还含有维生素B群，如烟酸、核黄素和叶酸等；...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...去超市买菜，谁知道刚进门，他就突然感到一股疼痛直击心脏，下一秒便晕了过去。超市负责人赶紧拨打了120，送到医院后，医生检查发现张大哥的血钾浓度只有3.1mmol/L，属于低钾血症。原来张大哥有多年的高血压史，医生猜测...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...文转自：中国新闻网中新网4月12日电 芦笋属于中高嘌呤食物，应该少吃，不过也并非完全不能吃。多项临床研究表明，吃富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发生率。在评价一种食物是否适合痛风患者时，仅考虑嘌呤...……更多
2024-04-12 15:24:00中新,芦笋,痛风,嘌呤,痛风,中国
...差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬。快来看看吧，这些菜好吃又营养，不妨时常换着...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...就可以食用了，清淡健康营养高，建议多给孩子吃。四、口蘑黄瓜炒肉片做法：猪瘦肉冲洗干净，切成薄片。口蘑洗净，切成片状。黄瓜洗净，切成小块或者厚片。蒜末准备好。锅内加油，烧热后倒入肉片，炒到变色，再加入少...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...疼痛感或者麻木的感觉。4.手臂或腿部发红当血液回流到心脏的量减少之后，静脉压就会升高，导致体液渗透到其他组织当中，出现手臂或腿部发红发热等炎症表现。5.嘴角单侧流口水如果在睡眠的过程当中是不正确的睡姿导致...……更多
2023-10-13 15:30:00血栓,木耳,洋葱,高手,血栓,血管
...能帮助我们的身体变得更加健康，还能保护我们的眼睛和心脏，一起认识这位神奇的朋友吧！花青素是一位厉害的抗氧化小能手，就像是我们身体里的魔法师，能够清除掉那些让皮肤变老的东西——自由基。自由基变少了，我们...……更多
2024-03-21 02:21:00变色龙,变色,餐桌,花青,花青素,溶液
...肉类的烹饪方式和营养价值，为这个冬季增添更多温暖和活力。清蒸鲈鱼：鲈鱼肉质细嫩，富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸，而且，鲈鱼还含有丰富的维生素D和B12，对骨骼健康和神经系统都有好处。
清蒸的烹饪方式更是保...……更多
2024-04-11 06:02:00鸭肉,腿脚,抵抗力,鸡肉,抵抗,蛋白质
...才能保持身材和健康。1.控制饮食：适量摄入营养丰富的食物，尽量选择新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。平时要注意合理搭配三餐，控制饭量，避免吃撑。适当多喝水，促进新陈代谢，帮助排毒。2.适量...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...蛎、蛤、蚝、蚌、紫菜、芝麻、核桃、花生、栗子等这些食物含锌量都比较高。牛肉是所有肉类当中锌含量最高的食物。现实生活中也有很多人喜欢吃牛肉，它不但味道很肥美，而且营养价值丰富。壳类食物的含锌量也是非常高...……更多
2024-04-03 05:30:00食物,食物,芸豆,牡蛎,元素,花生
...养素的食物，如能增强骨骼和肌肉的食物，对于改善腿脚活力也非常重要。接下来，我们将深入探讨几种对中老年人特别有益的食物。这些食物不仅能健脾养胃，还能帮助提高腿脚的活力，让中老年生活更加健康、舒适。通过合...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...素和垃圾，让血管变得更加的光滑，而且还可以帮助保护心脏，降低体内的血压。常吃这5种“碱性食物”，排出毒素垃圾，让血管更“光滑”！常吃这5种“碱性食物”，保护心脏、降低血压，让血管变“年轻”我们都知道血管...……更多
2023-11-25 10:17:00绿茶,功效,血管,保养,血管,毒素
一、凉拌菠菜
二、西芹炒木耳
三、红烧白萝卜
四、芦笋炒口蘑
五、韭菜炒鸡蛋 ……更多
2024-02-16 18:51:00越好,越来,猛将,气色,肠道,通畅
春天，是大地苏醒的季节，也是心脏需求关怀的时刻。养心不仅是对身体的关怀，更是对生命的呵护。在这个春季，我们应该牢记四吃四不吃的原则，以保持心脏健康，让生命焕发出更多的活力和光彩。一、红豆： 红豆富含丰...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...丰富，大约是芦笋茎的近2倍。不溶性膳食纤维含量高的食物，能促进胃肠的机械运动，增加排便体积和排便次数，预防便秘。值得一提的是，芦笋的蛋白质含量在蔬菜中还算不错，为2.6g/100g，比绝大多数的蔬菜都高。芦笋的钾...……更多
2024-03-20 03:08:00芦笋,益处,芦笋,含量,笋尖,黄酮类
...部分，它预示着春天的全面到来，万物复苏，人们也充满活力地迎接新的开始。惊蛰时节，随着自然界阳气的升发，人体内的肝气也会变得旺盛。根据中医理论，春季养肝是非常重要的，因为肝主疏泄，与春季万物生长、生机勃...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...养元素，尤其是钾的补充。今天，我们将为大家介绍一些食物，它们的钾含量是香蕉的12倍，每周吃两次，不仅可以补充钾，还可以促进排便和排毒，非常适合秋天食用。豆角烧茄子
豆角烧茄子是一道美味又营养的秋季食谱。...……更多
2023-11-01 12:08:00香蕉,含量,口蘑,鲜菇,元素,营养
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很多人在活动颈部时感觉到有异样，会发现颈部的骨骼出现特殊的声音，发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利，不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
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