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英媒:孤独比不良饮食更损害心脏健康
...国《泰晤士报》网站6月30日报道,研究表明,孤独对你的心脏健康造成的伤害比饮食不当和不锻炼更严重。这项研究调查了英国18509名患有2型糖尿病的成年人,他们被问及自己感到有多孤独,以及他们与朋友和家人见面的频率有...……更多
为何说“好吃懒做”更易生病
...也发现,国人肉吃得多,身体动得少,胖了很多。《美国心脏病学会杂志》特别刊发了系列综述强调,适宜的体力活动是降低全球死亡率的重要可改善因素之一。与保持一定体力活动者相比,缺乏体力活动的人死亡风险估计增加...……更多
老年人最苦的三件事:身体不如意、智力下降、孤独寂寞
...渐走向衰退,面临各种疾病的困扰,如高血压、糖尿病、心脏病等等。这些疾病不仅影响了我们的身体健康,也影响了我们的生活质量和心情。我们不得不面对各种医疗和药品费用,而且还要面临身体上的各种不适,让我们的生...……更多
长期孤独会让老年人“折寿”?不妨做好哪些事来改善,学习下
...些都会导致健康问题的出现和加重,如高血压、糖尿病、心脏病等,进而影响寿命。3、缺乏社交支持社交支持是健康的重要保障,可以帮助老年人应对各种生活困难和疾病挑战,促进身心健康。孤独老人缺乏这种支持,可能会...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...或者失眠可能会导致一系列健康问题,如肥胖、抑郁症、心脏病、糖尿病等。因此,保持足够的睡眠时间非常之重要。一般来说,成年人每晚应该睡7-9小时。如果存在睡眠问题,可以尝试通过建立规律的睡眠时间表、创造安静舒...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...做家务是保持活跃的好方法,但过度的劳作可能对关节和心脏造成负担。建议制定适中的家务计划,避免长时间站立或重复性动作,以预防关节炎加剧或心血管压力增大。例如,可以将大扫除分解为每日小任务,避免一次性过度...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...么是冠心病。冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化引起的心脏病,它会导致心肌缺血、缺氧,甚至心肌坏死。大笑时,人体的交感神经会兴奋,使得心跳加速、血压升高,这对冠心病患者来说是极其不利的。 1、交感神经兴奋大...……更多
这3种食物多吃易堵塞血管,中老年人最好不吃
...器官和组织的正常功能。1、心血管健康心血管健康是指心脏和血管系统的健康状况。心脏是人体最重要的器官之一,而血管则是心脏的“输送系统”。心血管疾病是一种常见的疾病,包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等等。这...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...的中等强度运动,如快走、游泳或轻松骑行,能显著减少心脏病和中风的风险。运动还能增强肌肉力量,提高平衡能力,减少跌倒和骨折的风险。除此之外,社交互动对于心理健康同样重要。参与社区活动、加入兴趣小组或经常...……更多
酗酒、孤独等15因素会增加早发性失智风险
...较低,以及缺乏维生素D、听力障碍、忧郁症、糖尿病、心脏病和中风等健康问题,还有酗酒和社会孤立等生活模式。发表这一研究的主要作者之一、马斯特里赫特大学神经流行病学教授科勒表示,除了生理因素,心理健康同样...……更多
别太孤独了 容易折寿
...到孤独都与死亡风险的增加显著相关。同时,社会孤立与心脏病死亡风险增加有关。对于患有心血管病或癌症的人,社会孤立使总死亡及癌症死亡风险增加。研究者表示,多加关注社交孤立和孤独有助于改善人们的幸福感,降低...……更多
中老年人,这4事尽量不要做太勤,容易招来疾病,建议了解下
...感到胸口不适,后来被紧急送到医院,经过检查发现他的心脏已经有了严重的问题。医生告诉他这可能是长期久坐不运动、过度用眼等不良习惯引起的。中老年人是社会的重要群体,随着年龄的增长,身体健康和精神健康变得更...……更多
...说,孤独令死亡风险上升近30%,人际交往较少的人中风和心脏病发作风险更高。孤独还会增加患抑郁症、焦虑症和早老性痴呆症的风险。该局局长穆尔蒂表示,与孤独相关的致死风险甚至超过肥胖,与日均吸烟15根相当。研究发...……更多
长期的单身生活是否真的会影响健康?
...有裨益。例如,一些研究指出,稳定的伴侣关系可以降低心脏病和高血压的风险。这可能是因为伴侣之间的情感支持帮助人们更好地管理压力,而压力是导致这些疾病的重要因素。此外,爱情还对免疫系统有积极影响。感觉到被...……更多
印媒:研究称社交不足会使心脏病发作风险增加29%,中风风险增加32%
...报【环球时报综合报道】社交较少的人可能更容易心脏病发作或中风。据《印度时报》12日报道,研究发现,社交不足会使心脏病发作风险增加29%,中风风险增加32%。报道称,社交不足与其他心理健康威胁因素密切相...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...措施,老年人可以有效地预防骨质疏松,提高生活质量。心脏功能减退无论是中医还是西医,都给予了心脏极高的地位和评价,在中医的理论中,心脏被尊称为“君主之官”,意味着它是身体内的统治者,统领着全身的生理活动...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...恰当的运动不仅能增强体力,还能预防多种老年疾病,如心脏病和糖尿病。重要的是选择适合个人体能和兴趣的运动方式,从而确保持续性和效果。散步是最简单也最受欢迎的选择。每天至少30分钟的快走,可以有效促进心血管...……更多
血糖异常,手指先知,医生:手上出现这3个信号,要警惕糖尿病
...含:1. 心血管疾病: 高血糖水平能够危害血管壁,添加心脏病和中风的危险。2. 视力受损: 糖尿病性视网膜病变是一种常见的并发症,或许导致失明。3. 神经危害: 糖尿病性神经病变能够导致手足麻痹、疼痛和感觉损失。4. 肾...……更多
转告父母:7类病或属于“老年病”,无需过度医治
...多汗,无需过度治疗。 4.高血压:高血压可能会增加患心脏病等疾病的风险,但一般可以通过健康的饮食和生活方式来控制,在正常范围内的高血压不需要过度治疗。5.慢性胃炎:慢性胃炎属于一种常见的胃部疾病,但通常不需...……更多
已经患了糖尿病,还能保持健康长寿吗?告诉您长寿的8大技巧
...疾病风险。 六是保持社交活动。有效的社交活动能减少孤独和抑郁情绪,维护心理健康。七是保持认知活跃。持续保持学习状态,多阅读、思考、解决问题,保持大脑活跃,降低认知功能衰退的风险。第八定期体检。经常检查...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...生活方式。医生首先强调了心血管健康的重要性,解释说心脏病是老年人常见的健康问题之一。为了保持心脏健康,他建议李伯定期进行轻中度的有氧运动,如快走或游泳,并注意控制饮食中的盐分和脂肪摄入。医生还提到,定...……更多
上饶:残疾预防,减少生命缺憾
...传代谢病筛查、听力筛查、遗传性耳聋基因检测、先天性心脏病筛查等8项服务。 “通过残疾早期筛查、定期健康检查、早期医疗干预及早期康复诊疗等措施,可建立‘防火墙’。”刘英告诉记者,除了推进产前筛查及新生儿...……更多
在生活中随时抗炎 | 规律运动、睡够、健康饮食等都是抗炎“利器”
...致了这段时间内慢性炎症的加剧。慢性炎症也会因压力、孤独等不良事件而加剧。一项美国的研究表明,压力引起的体内炎症水平的加剧,会促进代谢综合征的进展。哈尔滨医科大学学者在《自然》子刊上发表的一项纳入全球220...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...出的疾病预警信号。下面是三种常见疾病与乏力的关系:心脏病:不仅仅是胸痛乏力可能是心脏病的早期信号,尤其当它伴随着轻微的胸闷或呼吸短促时。心脏病导致的乏力源于心脏泵血能力下降,身体组织因此得不到足够的氧...……更多
万人研究:负面情绪会加速衰老,伤害甚至超过抽烟,可信吗?
...组——向B组模型输入数据,这些志愿者患有疾病,包括心脏病、中风以及癌症等疾病,分析疾病加快衰老的情况。得出的结论是肝病肺病和中风可以加快衰老的速度,让衰老的进程快1~2岁。C组是结果探索组——在对C组分析,评...……更多
儿童体检不同年龄段该查啥
...畸形的排查、腹腔脏器彩超、腹股沟彩超、髋关节彩超、心脏彩超,男孩子可加阴囊睾丸彩超。02婴儿期(出生后28天龄~1岁)这个阶段生长发育快速,但婴儿的消化功能尚未成熟,故易发生消化紊乱和营养缺乏性疾病, 此阶段...……更多
人过五十,这些信号不仅让人心情沉闷,还带来不幸气息
...和系统也会逐渐衰老和退化。心血管系统的功能下降,患心脏疾病和高血压的风险增加;呼吸系统的弹性降低,易引发呼吸道感染;消化系统的功能减弱,易出现胃肠道问题等等。这些身体衰老和退化现象都会使身体处于一种疲...……更多
多彩迎中秋 健康乐团圆
...助、文明和谐的社区氛围。 助残关爱暖人心团圆中秋不孤独本报讯(记者韦薇 通讯员黎媛媛)9月24日至25日,“残健互助蓝灯指路”助残关爱系列活动之“礼满中秋·情系孤独症家庭”活动在南宁春暖康复医院和永恒中华大戏...……更多
60岁后不能吃肉?饮食上,真正要注意的其实是这5点!
...压和血糖的调控能力减弱,过量的盐分和糖分摄入会加重心脏、肾脏的负担,增加高血压、糖尿病的风险。日常饮食应尽量减少加工食品的摄入,因为这些食品通常含盐、含糖量较高。烹饪时可用柠檬汁、香草等天然调料代替部...……更多
带孙子和不带孙子的老人,哪种更幸福?对比之下差距太大
...研究表明,当老年人与孙辈一起生活时,可以减轻他们的孤独感和沮丧感,增加他们的自尊心和成就感。孙子也可以给老人带来快乐和活力,通过互相学习和交流,老人可以更好地适应现代社会和文化变化。此外,带孙子还可以...……更多
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本文转自:人民铁道报充足运力保障农资高效运输“丰”景如画支农忙一列京广线上的货物列车驶过河南省武陟县黄河滩小麦产区。王 玮 摄肖培清 唐 哲 赵洪杰“三夏”时节
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本文转自:中国市场监管报一场跨越1800公里的“安全接力赛”——贵州省大方县市场监管局安全宣讲活动记在贵州省大方县八堡彝族苗族乡卫生院里
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