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...服用维生素c，它可以有效地促进全身的血液循环，对于心脏的功能有一定的帮助，所以建议大家平日里可以多吃新鲜的蔬菜和水果，来及时补充身体需要的微量元素。5、绿叶蔬菜在日常生活中我们可以多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜...……更多
2024-06-26 17:16:00高血压,建议,高血压,绿叶,血压,患者
...。研究表明，番茄红素具有显著的抗氧化作用，能够降低心脏病和某些类型癌症的风险。一项研究发现，经常食用富含番茄红素的食物，如西红柿，与较低的前列腺癌风险相关。西红柿中的番茄红素含量，尤其在烹饪过程中释放...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
...于，全身皮下脂肪增多，使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大，和血管阻力增加，故此易发生高血压。4、饮酒多的人容易得高血压，喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内，损害动脉血管使动脉硬化，血压升...……更多
2024-06-05 09:47:00高血压,血压,患者,食物,健康,高血压
...中有荞麦不宜与猪肉、白矾同食的记载。燕麦：高血脂、心脏病患者宜常食又名莜麦，味甘性寒，具有除湿利水、止泻的作用。适用于湿热水肿、尿少、腹泻者食用。由于燕麦具有降血脂、降血压的作用，因而深受高血脂、高血...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...悸等一系列不适症状。严重时，甚至会导致患儿的大脑、心脏、肾脏等器官严重受损。而导致这种现象出现的原因，除了与患有一些先天性疾病以外，错误的饮食因素是导致儿童患上高血压的主要原因。尤其是以下这些饭菜，一...……更多
2024-07-01 06:55:00元凶,高血压,食用,食物,家长,孩子
...2-8小时后，参与者的氧化LDL胆固醇水平降低了26-33%，这是心脏病的主要危险因素。然而，对老年人和代谢综合征患者的研究都表明，核桃和腰果对抗氧化能力没有重大影响，尽管其他一些迹象有所改善。2、改善胆固醇平衡
坚果...……更多
2023-04-15 20:15:00杏仁,核桃,大妈,身体,建议,坚果
...食用，如花生酱、以免食用花生后出现过敏反应，对身体健康造成损害。4、高血脂患者高血脂会影响血液循环，因为花生含有较高含量的脂肪，如果经常吃大量的花生，很容易导致体内脂肪的堆积，血脂也容易升高。因此，建...……更多
2024-04-02 11:31:00花生,花生,糖尿,食用,肠胃,患者
...认为鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，吃多了会导致高血脂和心脏病；还有人认为鸡蛋是“发物”，吃了会引发一些慢性病。这些误区在一定程度上影响了人们对鸡蛋的正确认识。二、鸡蛋与糖尿病的关系剖析1.鸡蛋并非糖尿病的“...……更多
2024-03-09 17:02:00糖尿,糖尿病,真相,鸡蛋,医生,鸡蛋
...温室技术的发展，一年四季都在食用新鲜黄瓜。它被称为健康人的营养食品，是女性的天然胶原蛋白面膜，是人们廉价食用的好去处，口感酥脆，在蔬菜市场上占有一席之地。黄瓜虽好，但是有些食物不能和它一起吃，否则会伤...……更多
2023-05-26 08:40:00黄瓜,看吧,食物,黄瓜,维生素,西红
...长时间血脂增高、胆固醇偏高，会对人体较多靶器官，如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇，你了解多少？【胆固醇标准范围】我们的身体需要一定量的胆固醇才能正常运转，包括低密度脂蛋白，但如果低密度脂...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
血脂升高是现代人常见的健康问题之一，它不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对身体的健康造成一系列的负面影响。然而，当我们发现自己的血脂升高时，不必过于慌张，因为有一种简单而有效的方法可以帮助我们降低血...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...管壁周围沉积，从而起到降低血压与血脂的作用。3.预防心脏病和癌症玉米中含有丰富的维生素与核黄素，这两种物质能够在一定程度上起到预防心脏疾病的作用。此外，玉米中的硒元素与镁元素还可以提升身体免疫力，从而预...……更多
2024-03-13 11:36:00玉米,好处,身体,玉米,食用,元素
...芹菜，其中含有矿物质、多种维生素和膳食纤维，能降低血脂和胆固醇；海带中含有牛磺酸，能降低胆汁中胆固醇水平；西红柿、洋葱和大蒜等都能减少血液中胆固醇含量，防止血栓生成，帮助调节血脂。4、水果类水果中含有...……更多
2023-02-17 18:49:00脂肪肝,看吧,脂肪,患者,饮食,脂肪
...们含有的特殊化合物还可能有助于预防一些慢性疾病，如心脏病和糖代谢异常
4.科学研究支持：众多研究表明，这些蔬菜的长期摄入与降低某些疾病风险有关。它们的抗菌作用虽不能与医药青霉素相比，但在日常生活中提供了...……更多
2024-01-27 11:28:00青霉素,疾病,蔬菜,抗生,抗生素,青霉素
...要检查一下血脂含量了，可能已经超标了。2、皱纹增多心脏就是整个血液循环的压力泵，血脂升高就会导致血液浓稠度升高，直接降低血液流速，这个时候就会给心脏增大压力，心脏长期处于这种负压状态工作的时候就会使得...……更多
2024-06-30 09:28:00血脂,症状,含量,皮肤,检查,血脂
...用动物油也很容易影响血管，导致动脉硬化引发冠心病和心脏病。可以这样说，多吃食用油的危害，在少吃动物油的情况下都会出现。03如何正确食用油？1.沸油炒菜不好油烧到冒烟，温度一般超过200摄氏度，这可使脂溶性维生...……更多
2023-02-15 21:53:00医生,大豆油,动物油,食用,动物,食用油
...以及矿物质、纤维素和膳食纤维等营养物质，有利于改善心脏健康以及控制血糖水平和抑制炎症发生。尤其是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸这两种营养物质，对于降血脂、血压有着天然的功效。曾有研究表明：用花生替代同...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，增强心脏和血管的功能。此外，力量训练也可以帮助加强肌肉，提高新陈代谢，有利于血管的清洁。3.控制体重：保持适当的体重可以减轻心脏和血管的负担，降低心血管疾病...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...誉为“人体清洁工”，其含有丰富的营养物质，具有多种健康益处。除了滋补阴阳、乌发美颜的功效外，黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
...疫力是我们抵抗病毒和细菌的第一道防线，也是我们保持健康的重要因素。如果免疫力下降，我们就容易感染各种疾病，身体也会变得虚弱和易疲劳。那么，免疫力下降吃什么好呢？其实，有很多食物可以帮助我们提高免疫力，...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...血压，长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物，若没有足够的运动将这些食物消耗掉，就会在体内储存，以脂肪和碳水化合物的形式转化为甘油三酯储存在体内。4种...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
每天为您普及健康知识随着年龄的增长，人的血管健康状况会在所难免地出现各种各样的问题，其中最常见的莫过于高血脂了。高血脂虽然在出现初期不会对人体健康造成比较明显的影响，但是随着病情的发展，会对病人的血...……更多
2024-06-27 06:37:00血脂,蔬菜,多年,研究,高血脂,控制
...一名普通的银行职员，他的生活节奏快而稳定，然而身体健康问题却一直是他的心病。尤其是近年来，血脂的指数一直让他倍感忧虑。一次偶然的机会，他在上看到一篇关于洋葱能降低血脂的文章，这让他心生好奇，难道洋葱真...……更多
2024-05-15 10:45:00洋葱,血脂,状况,男子,半年,血脂
...的历史和文化背景。在现代社会，随着人们对食品安全和健康的关注增加，猪肉的质量和安全问题也备受关注。首先，猪肉的味道和口感是其最大的特点之一。猪肉的肉质细腻，口感鲜美，而且具有丰富的营养成分。在烹饪过程...……更多
2023-12-21 21:04:00肉类,食品安全,猪肉,卫生,选择,食品
...。尤其是对于上学和上班的人群来讲，早上吃鸡蛋对身体健康更有利，而且还能让精力更加充沛。除此之外中午吃鸡蛋对身体也有很多好处，但对于消化不好的人群来讲，尽量不要在晚上的时候吃鸡蛋。原因是鸡蛋中的胆固醇比...……更多
2024-03-13 10:17:00食用量,食用,鸡蛋,营养,控制,鸡蛋
...的分泌，通过促进胃表层粘膜自我修复的方法，呵护肠胃健康，缓解胃炎引起的不适症状。对于经常消化不良反酸恶心的人，可以每天吃一个西红柿，能够改善肠道不适搭配药物服用可以稳定病情。3.美容养颜西红柿的营养价值...……更多
2023-04-17 16:25:00西红,自来,西红柿,好处,建议,西红
...ω-3脂肪酸的食物早就被证实有助降低慢性病的风险,比如心脏病。奇亚籽当中白奇亚籽营养更高,比一般鱼油含有更多的奥米加3。要说健康油,除了奇亚籽,还有一位也是必须提及的,那就是亚麻籽油。亚麻籽油主要是具有降脂降压...……更多
2023-01-31 20:02:00纽西兰,米卡,天然,营养,联合,时代
...可能会使血糖水平升高，使血糖发生波动，这样便会影响健康，不利于病情的稳定。其实在我们的日常生活当中有很多食物都是“天然胰岛素”，经常吃的话可以有效的改善高血糖问题，帮助预防糖尿病，减少糖尿病并发症出现...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...肌肤的老化、皱纹形成就不可避免，如果想要拥有年轻、健康的肌肤，除了日常的护肤措施外，饮食也至关重要。夏季是肌肤容易受到晒黑和氧化损伤的季节，选择正确的食物来补救可以让我们肌肤焕发青春，今天就和大家分享...……更多
2024-05-26 14:18:00肌肤,法宝,护理,食物,肌肤,西红
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夏日炎炎，很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状，中医将这类症状称为“胃中嘈杂”，也就是脾胃功能失调。今天，教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧！
来源：上海发布
2024-07-15 11:28:00
今年的三伏天从7月15日开始，这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”这句话提醒我们
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李先生今年53岁，是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了，感情一直很好，但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
血液粘稠又叫为血稠，又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病，如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等，包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
生活环境的污染，以及人们不良的生活方式、嗜好等，往往会对人体产生不利影响，,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
我们会发现，在日常生活中，好看的人不仅美目挺鼻，牙齿也是他们的一个加分项；如果长得没那么好看，但笑起来好看，那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
生活变好的同时，生活节奏也变快了，还出现了比较多的坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
俗话说“水是生命之源”，多喝水有助于身体健康，正确喝水，能够改善身体，不仅需要关注喝水的量，而且需要关注喝水的时间，确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
我国的酒文化历史悠久，自古以来，人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代，酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
睡觉是维持身体健康一种方式，一个好的睡眠能让你精力充沛，让受损的器官得到修复，还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
我们常说十指连心，说明手指对人体的重要性，其实手指还是人体血液回流的起点之一，在中医眼里，手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
人们经常说养肝就是养命，这是有依据的，因为肝脏具有多项功能，如参与新陈代谢、解毒排毒等，一旦肝脏受到损伤，发生病变，全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
血糖高的问题，在现代生活中发生率很高，随着时代的发展，发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后，最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心脏是人体的起搏器，也是一个泵，可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天，泵出现问题，就会影响到血液的输送，心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00