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心脏健康“吃\\\
本文转自:文汇报■梁春心脏是人体最重要的器官之一,它像一台不知疲倦的发动机,每天跳动10万次左右,把足够的血液持续不断地泵到全身,以满足人体日常活动的需求。近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...见,但也可以在年轻人中出现,血管硬化会导致高血压、心脏病、中风等严重健康问题。2、血栓形成当血液中的血小板聚集在一起,形成血栓,它们会堵塞血管,导致血液流动受阻,这种情况通常发生在心脏、大脑和肺部等重...……更多
心脏不好的人,多吃2红,少吃2黄,保护心脏更健康
心脏是人体非常重要的器官,心脏每时每刻都在跳动,为人体输送氧气和血液。当人体心脏部位出现问题的时候,对于人体健康的影响是非常大的。可能会导致人体内脏器官供血不足,严重危害人体的健康。对于心脏不好的朋...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
爱惜心脏,延年益寿。心脏疾病成为中老年人健康的头号杀手。为了预防心脏疾病,除了注意生活习惯和体检,饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材,对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介...……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
心脏健康是人体健康的关键所在,在中老年时尤为重要。为了维护心脏的正常功能,除了戒烟限酒和积极锻炼之外,饮食也是至关重要的因素。今天,我将和大家分享三种对心脏非常有益的食材:西红柿、鸡肉和鱼类。这些食...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...现心慌气短的症状,因为血液中的胆固醇水平升高会导致心脏负担加重。手脚发麻高血脂的人往往会出现手脚发麻的症状,因为血液中的胆固醇水平升高会影响神经系统的功能。03多走路可以降血脂吗?很多人在日常生活当中都...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
...体的免疫力和自愈能力。①补益类 中医内科常使用补益心脏和血管的中药,如丹参、黄芪、当归等,以养血活血、增强心脏功能。②镇静类 中医内科可采用镇静神经的中药,如远志、青皮、柴胡等,以缓解心脑血管系统的过度...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...的日常习惯,对他来说,不仅仅是一种享受,更是他维护心脏健康的秘诀之一。多年前,一次意外的体检揭露了他的高血压和血脂问题,这成为了他生活方式改变的转折点。通过调整饮食和增加适量运动,张先生不仅成功控制了...……更多
心脏不好,牢记“3字”
心脏,由左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。人只要活着,需要维持正常血液循环,必须依赖心脏,心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...食。高血脂患者需慎食高盐素食,以避免升高血压和加重心脏负担。让我们了解一下高血脂是如何与高盐素食相关联的。高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平过高,这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...心血管疾病的根本原因。2. 冠心病:动脉粥样硬化可导致心脏供血不足,引发胸痛(心绞痛)和心肌梗死(俗称心脏病发作)。3. 脑卒中:动脉粥样硬化还可能影响大脑的血管,导致供血中断,引发脑卒中。4. 外周动脉病:血脂...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...在动脉壁上,形成斑块,逐渐阻碍血液流动,这可能导致心脏病、心绞痛、心肌梗死、中风等血管疾病。心血管疾病高胆固醇与心脏病和中风的风险密切相关,胆固醇沉积在动脉壁上,狭窄和堵塞血管,限制了血液和氧气的流动...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...和脂肪的食物,如橄榄油、鱼类和坚果,不仅有助于降低心脏病风险,还能维持血脂水平的稳定。接下来,关注食物的烹饪方法。例如,选择烤制或蒸煮而非油炸,可以显著减少食物中不必要的脂肪含量。烹饪时添加的油也需控...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...有害的。实际上,不饱和脂肪酸(如欧米伽-3脂肪酸)对心脏健康有益。过度限制健康脂肪的摄入反而可能导致营养不平衡。误区二:简单碳水化合物的过量摄入三高患者常常错误地认为,只要控制总热量摄入就能管理好血糖和...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...的微量元素钾和镁也有助于维持人体内的电解质平衡,对心脏健康和血压控制都有好处。因此,在日常饮食中适当食用红薯不仅可以为人体提供足够的能量和营养,还有助于预防疾病和维护人体健康。01红薯,是高血脂的“发物...……更多
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑
...血脂的益处。一项研究发现,每周至少吃两次鱼的人,其心脏病发病率较低。另一项研究表明,摄入足够的Omega-3脂肪酸可显著降低甘油三酯水平。不过,要注意的是,炸鱼或加工过多的鱼可能不如新鲜的鱼对降血脂有益。建议...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...说纷纭、观点不一,然而,有一点是可以肯定的:我们的心脏,在寿命中起着举足轻重的作用。心脏,是我们生命的引擎,它以每分钟70到80次的节奏跳动着,将氧气和营养物质输送到全身的每一个角落,当心脏的节奏和功能出...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...血管被堵,心脑血管也有可能被堵,就很容易造成大脑和心脏缺血缺氧的现象,就会经常出现头晕胸闷的情况。严重的时候可能会出现头疼和心悸的状况,甚至会出现晕厥。2.无缘无故流口水 流口水是血管阻塞的一种重要现象...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...的情况这可能是由于高脂血症使血液循环变得缓慢,引发心脏供血不足,无法给耳垂提供必要的营养物质和流畅的血液循环。4、还可能会出现黄色瘤主要出现在面部皮肤上,大致是在眼睑周围出现黄色瘤,就是颜色偏黄的一种...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...影响到血液的流通。这可能会导致一系列的健康问题,如心脏病、中风、高血压等。另外,血脂过高还可能引起一些其他的症状。例如,可能会出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌等症状。这些症状可能是由于血脂过高导致血液...……更多
高血压不能吃鱼?医生提醒:想要有稳定的血压,这种鱼不建议吃
...广泛认为是一种健康的食物选择,富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。然而,对于高血压患者来说,所有的鱼都是好的吗?今天,我们将揭开一个常见误区:高血压患者是否可以随心所欲地享受各种鱼类。有一种鱼,专家...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...人大多数的人的血管的弹性下降,血管硬化加剧。其次,心脏的功能也会随着年龄的增加而功能下降并出现失灵的现象。再者生活习惯的长期不正常如长期食用高盐、高脂肪、高热量的饮食文化和久坐不良姿势、长期吸烟、长期...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...氧化物质和多种营养素可以降低心血管疾病的风险,维持心脏健康。3、增强大脑功能:核桃中的核桃油、蛋白质、维生素E和B族维生素等成分有益于提高记忆力和认知能力,延缓大脑衰老。4、注意事项:适量食用:核桃虽好,...……更多
多宝鱼的营养价值及功效
...助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力,有效降低心脏发病率。多宝鱼的功效1.补脑益智多宝鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸是促进大脑发育、改善大脑记忆力的积极因子,因此,中老年人和小孩适合吃多宝鱼,...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...他从死神手中拉了回来。经医生诊断,原来是血栓引发的心脏病发作。这个事件不仅震惊了张先生和他的家人,也让他们意识到了血栓的可怕以及预防的重要性。张先生的故事并非孤例,血栓正悄悄威胁着每一个人的健康,尤其...……更多
马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...进肠道蠕动,帮助清除肠道内的毒素和垃圾,让肠胃保持健康。此外,马齿苋中的黄酮类化合物还具有抗菌作用,能够抑制肠道的病菌生长,减少肠道感染的风险。所以,如果你常常感到便秘或者消化不良,不妨尝试一下马齿苋...……更多
猪脚含有丰富的胶原蛋白,能够强健骨骼、改善皮肤质感
...猪脚是脂肪含量较高的食物,但它含有的不饱和脂肪酸对心脏健康有益。适量食用可以提供身体所需的健康脂肪,对于维持心血管健康非常重要。当然,要注意的是,适量是关键。过多食用高脂食物仍可能导致健康问题。猪脚的...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...。西红柿:西红柿富含维生素和抗氧化物质,有助于保护心脏健康和预防癌症。它们还含有丰富的水分,有助于保持身体水分平衡。 山楂:山楂是一种低热量、高纤维的水果,有助于增加饱腹感。它还具有降血脂、降血压的作...……更多
吃油的学问
...仪的食用油?而花生油则适合大多数人群,特别是对于有心脏疾病风险的人群,可以适量多摄入。“食用猪油和植物油都有各自的好处,对于普通健康人群,二者间隔食用,是比较科学的,究竟哪个炒菜好还是要根据个人健康状...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...然而,我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通,保护心脏,并增强免疫力。本文将介绍四种食材,它们是高血脂的“克星”,每周食用三次可以使血管畅通有活力、保护心脏,并增强免疫力。茄子茄子富含维生素P,它不仅...……更多
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合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
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秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
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