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...大全》。《百病食疗大全》:身边的“天然叶酸”冠军，中老年常吃，远离中风、血栓、老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的，人体需要大量的营养元素，不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素，主要作用在血管和大脑...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
爱惜心脏，延年益寿。心脏疾病成为中老年人健康的头号杀手。为了预防心脏疾病，除了注意生活习惯和体检，饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材，对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...以及胆固醇含量，从而让其在血管壁上沉积，诱发糖尿病心脏病和冠状动脉硬化等。4.动物内脏
动物内脏经常被人端上餐桌，而且按以前来说，这是非常珍贵的食物，听妈妈说那个时候过年，家里杀了猪，首先就要给家里的长...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...活的节奏中，健康逐渐成为了人们讨论的焦点。特别是在中老年人群中，高血压成为了一个普遍的问题，而降压药物的使用几乎成了家常便饭。然而，在这个过程中，一个关键的营养元素——钾，其重要性往往被忽视。钾，这个...……更多
2024-02-23 16:53:00降压药,症状,危险,身体,健康,药物
...前列腺癌的发病率呈显著上升趋势，正逐步成为影响中国中老年男性健康的重要疾病。江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院）泌尿外科主任医师杨杰强调，早筛、早诊、早治是提升患者五年生存率的...……更多
2023-12-13 11:12:00中老年,肿瘤,男性,前列腺癌,腺癌,前列
...二、有这几种情况的人，不建议按摩1.骨质疏松患者进入中老年阶段后，人体吸收钙质的效率会降低，钙质流失的速度也会加快，此消彼长之下，骨骼老化、肌肉老损等病况就会接踵而至。此时，人们的骨骼密度不会再像年轻人...……更多
2024-02-29 16:33:00按摩,情况,建议,按摩,动脉,血管
...尚未成熟的情况下，不应使用这种药物。温馨提示：对于中老年男性，由于代谢能力和肾脏功能可能下降，使用西地那非时需要格外注意用药频率，建议一周内使用的次数不要过多，一般一天只使用一次，每次剂量为25至50毫克...……更多
2023-10-29 11:04:00西地那非,西地,血压,人群,建议,西地那非
...夫，还是催命符？核桃这一坚果品种，长期以来备受许多中老年人群的关注和争议。主要的担忧源于核桃含有较高的油脂和脂肪成分，一些人担心这可能对血管健康产生不利影响。然而，另一方面，核桃中丰富的不饱和脂肪酸被...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过冬。大家好我是傻姐美食，在现代社会，随着科技的进步和生活水平的提高，我们的餐桌上食物的种类变得愈加丰富，口味也更加多元化。然而，这...……更多
2024-02-08 06:08:00洋姜,友谊,美味,滋味,一道,家庭
...性维生素维生素是人体保持健康的重要微量物质，而对于中老年朋友来说，其中水溶性的维生素C和B族维生素更是关键。维生素C的重要性不言而喻，人们都知道其是重要的抗氧化剂，能够有效防止身体衰老。同时其也是造血功能...……更多
2024-03-12 13:22:00长寿,中老年,秘诀,人士,维生素,钙质
...注饮食和生活习惯对健康的影响。特别是对于血脂偏高的中老年朋友们来说，心脏健康尤为重要。茶，作为一种历史悠久的饮品，不仅在中国，在世界范围内都有着广泛的消费者。它的健康益处一直是研究的热点，尤其是对心脏...……更多
2024-03-11 10:06:00血脂,有害,注意事项,心脏,事项,还是
...视的健康杀手，正悄无声息地威胁着无数像张先生一样的中老年人。冠心病的可怕之处在于它的隐匿性。许多患者在病情严重之前，往往没有明显的症状。因此，及时发现和检查冠心病显得尤为重要。冠心病简介：潜在的心脏威...……更多
2024-02-27 13:03:00冠心,冠心病,检查,还是,冠心,冠心病
...类药物对肿瘤细胞的杀伤性比较强，而且安全性比较好。中老年患者本身抵抗力就差，对副作用大的药物基本不耐受，即便是一个很好的药，如果副作用大，对患者来说也不是一个好选择。”此外，在手术、放疗及内分泌治疗等...……更多
2024-04-03 19:59:00前列腺癌,腺癌,医保,前列,药物,治疗
...高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇也指出，早餐距离上一餐有10个小时左右，人体空腹时间久了会导致血压升高。经常不吃早餐会导致激素紊乱，更容易有暴饮暴食的行为，还会增加肥胖...……更多
2023-10-28 20:01:00血管,保护,动脉,血管,斑块,冠状
...情绪激动很容易引起旧病复发。加上心脑血管疾病本就是中老年群体的常见病。如果情绪过度波动，很容易导致血压升高、心律失常、心绞痛，甚至急性心肌梗死、中风等疾病的发作。她建议，有此类慢性疾病或是平时容易激动...……更多
2024-04-05 07:54:00贴士,健康,感冒,皮肤,心肌,心肌梗死
...减少听力损伤少暴露于空气污染/二手烟下远离烟酒到了中老年时期，也要保持有自己的社交圈，多与人交流避免让自己头部受伤接受教育减少和控制肥胖、糖尿病等疾病痴呆症的发生会给老年人的正常生活以及寿命带来极大的...……更多
2023-10-21 06:09:00柳叶刀,柳叶,老年痴呆,大伯,痴呆症,女儿
...方面一定要营养均衡。今天大强推荐2道营养美食食谱。建议中老年人：别太节省，常吃2种食物，一润肺，二清肝，三排毒，常吃身体更健康。推荐食谱一：萝卜排骨汤两斤新鲜的排骨，不要买冰冻的排骨，汤才好喝。排骨首先...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
人一旦步入中老年，身体各种机能都会逐渐减弱，尤其是钙质特别容易流失。所以呀，中老年朋友们，咱在日常吃饭时，除了喝点牛奶，还得多吃点钙含量高的好东西，这样手脚才能有劲，身体才能棒棒的，越吃越健康，精神...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
...心病发病率会随着年龄的增长而增加，尤其是50岁以上的中老年患者患冠心病的概率极高，且男性多于女性。然而，引起冠心病最常见的因素主要是冠状动脉粥样硬化。冠状动脉是为心肌细胞提供血液和氧气的重要血管，当血管...……更多
2023-11-25 04:11:00冠心,冠心病,治疗方法,治疗,方法,冠心
...性食品中的非血红素铁。对于预防和治疗贫血，尤其是在中老年人群中，血红素铁的摄入尤为重要。2.蛋白质和氨基酸动物血除了含有丰富的铁质外，还是优质蛋白质的来源。它含有所有人体必需的氨基酸，对于维持肌肉健康和...……更多
2024-01-28 11:25:00实情,后排,好处,无奈,动物,医生
...顺畅多了，把身体里的垃圾和毒素都排出去。特别是咱们中老年的朋友们，我给你们推荐下面这5种碱性食物，吃了对身体好，还能提高抵抗力，身体就更健康啦！一、山药——我的最爱就是做山药排骨汤！山药这东西，里面藏...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...甘油三酯等，对健康至关重要。然而，血脂升高，尤其在中老年人群中，已成为一种常见的健康问题。究其原因，可以归结为三个关键环节：饮食的输入、身体的合成、以及代谢的输出。首先，来看饮食输入。饮食习惯对血脂水...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...中不变的真理。每当餐后，我们经常看到公园和小区里，中老年朋友们踏着轻松的步伐，享受着微风和夕阳。但是，你知道吗？专家们却提出了一个令人意想不到的观点：饭后立即走路，可能并不是我们想象中的那样有益健康。...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
...压几乎像一种常态一样存在，它悄无声息地威胁着每一位中老年朋友的健康。但您知道吗？控制血压并非遥不可及。今天一起揭开这种常见蔬菜的神秘面纱，探索它如何成为抵御高血压的强大武器。将聆听营养学家的专业解读，...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...看似无害的食品实则对我们的健康构成了威胁。特别针对中老年人群，我们会详细分析这些食品对健康的具体影响，并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱，让健康饮食...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...日间活力。临床研究显示，长期的睡眠呼吸暂停可能增加心脏病和中风的风险。值得注意的是，这种状况在中老年人中更为常见。早期识别和治疗，如使用连续正压呼吸机（CPAP），对改善睡眠质量和预防并发症至关重要。心脏...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...身方式中，散步因其简便易行、低风险且效益显著，成为中老年人群健康管理的首选。不仅是因为散步易于坚持，更因为它对降低“三高”——即体循环动脉血压增高、血糖水平异常和高血脂症——具有不可忽视的正面效果。心...……更多
2024-03-10 14:19:00方式,健康,选择,血糖,生活,体循环
...，将体重控制在标准范围内，身体才会维持健康。体重和寿命的关系是如何被发现的？我国科研团队在《自然·衰老》杂志上发表过研究，20年间长期调查了八旬以上年龄老年群体后得出以下结论：该年龄阶段老人身体越胖寿命...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
在生活中，不少中老年朋友都曾出现过胸口闷堵、呼吸不畅等状况，虽然这种不适感可能来去较快，但其背后的潜在因素却不容小视。从临床经验来看，胸闷胸堵很可能与心脏疾病有关，当心肌活力不足、血液肺循环受阻时，...……更多
2024-03-01 06:58:00预警,胸口,信号,疾病,乳腺,乳腺增生
...力，同时减少了与年龄相关的学习和记忆衰退。3、保护心脏健康在一份囊括25994名美国女性的大型队列研究中，我们发现了一个令人振奋的结论。那些最能坚持地中海饮食习惯的女性（占总人数的39%），相较于那些最不坚持此种...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
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