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当晚上起夜次数超过2次时,可能是6种病的预警
...而影响泌尿系统的正常功能。6、其他疾病:如高血压、心脏病等慢性疾病也可能引起夜尿增多的症状。这些疾病可能影响身体各系统的正常功能,包括泌尿系统。三、如何应对夜尿增多的情况?1、观察自身症状:首先要观察自...……更多
坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!
...不必多说,每个人都需要吃一些坚果,尤其是在对于预防心脏病问题上,坚果绝对是不可多得的好食物,而且还有不少的坚果对于抑制癌细胞也有帮助,所以大家每天都要吃一些坚果,但值得注意的是,坚果中有很多脂肪,如果...……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
...来越严重。05每天到底几点睡比较好?看完不纠结了欧洲心脏病学旗下的期刊,有一项研究,发现了最佳的入睡时间:在晚上10:00~11:00之间入睡的人,心血管会更加健康。如果从中医的角度上来讲,这一个时间段也是非常合理的...……更多
解救睡眠特“困”生
...血管疾病的发生关联极大,每晚睡眠不足6小时的人,其心脏病和中风的风险分别增加45%和15%。长期睡眠不足会使人的脏腑、肌肉处于紧张状态,无法放松,久而久之就会导致免疫力下降,糖尿病、肥胖、老年痴呆症及肿瘤等...……更多
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
...的增长,人体的各项机能都会出现一定程度的退化,包括心脏、骨骼、肌肉等。50岁之后,如果过度运动,可能会对身体产生以下影响: 1.心脏压力增大:过度运动会使心脏承受更大的压力,可能引发心脏病和高血压等疾病。2....……更多
睡出来的高血压!有4个睡觉习惯,让人更容易得高血压
...高血压。高血压是一种多见的慢性疾病,长期存在会增加心脏病、脑卒中等严重并发症的风险。以下将介绍4个可能导致高血压的睡觉习惯,并提供相应的改善建议。1、熬夜成为常态随着现代生活节奏的加快,愈来愈多的人加入...……更多
你知道吗?睡眠不好和这种常见病息息相关
...血压得不到及时有效的控制,其由高血压而引发高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等多种疾病的几率会大大增加。因此,人们应积极预防睡眠性高血压的发生,并积极地进行治疗。睡眠...……更多
老人心脏好的特征!
...之间的紧密联系。作为一名关注老年医学的医生,我知道心脏的好坏是能否长寿的关键之一。好的心脏,不仅仅意味着跳动的频率和力度,更关乎生活质量和活力。今天,我想和大家聊聊那些心脏健康的老年人身上常见的几大特...……更多
西安脑康心理医院:长期睡不好?会变成什么样?
...于本身有房颤、心律不齐、冠心病等病人,熬夜无形中给心脏加重负荷,很容易发生心肌梗塞等事故。3抑郁情绪增加焦虑和抑郁与失眠密切相关。原发性失眠患者的焦虑和抑郁症状较对照组显著增高。而且失眠与情绪之间会相...……更多
“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康
...高双脚可以缓解,如果扩展到全身,除了肾脏损伤,包括心脏在内的各器官压力都会增加,影响严重。“肾脏健康,身体好”,5个方法养护肾脏,希望你了解,保护健康1.调理饮食平时应该少吃辛辣、刺激、油腻的食物,比如辣...……更多
心脏神经症的影响与心理反应,你了解吗?
植物神经与心脏神经紧密相关,当植物神经发生紊乱影响到心脏神经时,会引起心脏神经症从而出现一系列的症状,如心慌心悸、胸闷气短、心前区疼痛、心律不齐或心跳加速、早搏等。同时,心脏神经症患者还会出现过度关...……更多
爱喝酒的人,戒酒后身体会出现哪些变化?
...体的危害是非常严重的。酒精会损害我们的肝脏、胃部、心脏、肌肉和关节等多个器官和系统,导致各种疾病和并发症。而且,如果突然停止喝酒,身体上也会出现一些戒断反应,让你感到不适和痛苦。那么,爱喝酒的人,戒酒...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
...眠障碍加重。睡眠障碍对于2型糖尿病的影响绝不仅限于心脏代谢指标。有观察性研究发现,晚睡的生活方式显著增加肥胖和2型糖尿病的风险,考虑与机体的生物钟、进食宵夜及缺乏运动的生活方式等有关。因此,长期睡眠不佳...……更多
健康体重,从你我开始
...高14%,中风危险率提高4%,缺血性中风提高16%。高血压、心脏病、肿瘤等等都会因为肥胖而增加其发病率。肥胖导致的疾病,正在成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担。那么,超重、肥胖可能引起哪些疾病?增加癌症患病风...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...费用,只需要一双舒适的鞋子和愿意迈出那一步的决心。心脏健康的秘密武器:每日散步变化一:心血管健康的显著提升每日散步不仅是一种简单的锻炼方式,它还是维护心血管健康的有效方法。坚持每天晚上散步半小时,可以...……更多
世界睡眠日:警惕“打鼾” 别让睡不好觉影响健康
本文转自:人民网人民网记者 闫妍3月21日是世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关,睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。武汉大学人民医院(湖北省人民医院)耳鼻咽喉科副主任医师韩继波在接...……更多
您昨晚睡得好吗?失眠或有这4个原因,6个方法让你摆脱失眠困扰
你是不是晚上经常睡不好,失眠多梦、觉轻、凌晨早醒,而且醒了以后就再也睡不着了?失眠是肝病患者常见的症状之一,很多肝病患者在晚上都不能安睡,经常辗转反侧睡不着。没有好的睡眠质量,患者会长期处在焦虑、抑...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...(BMI)是长寿的一个重要因素。2、心率稳定心率是衡量心脏健康的一个重要指标,心率过快或过慢都会增加心脏负担,导致心脏病或心衰。一项对近30万人的研究发现,每分钟心跳增加25次,死亡风险就会增加40%。这项研究由丹...……更多
如何知晓自身免疫力强弱?医生:免疫力强的人,一般有8个特征
...,长期下来甚至会影响到生育能力。熬夜也会增加大脑和心脏的负担。连续熬夜一周后,会发现身体出现心跳加速以及呼吸急促等现象。这就意味着要迅速前往医院治疗,并且立刻调整自己的作息。这些年来,因为熬夜猝死的大...……更多
女性压力大 三种心脏病易找上门
...神应激性心肌缺血、应激性心肌病和自发冠脉夹层。三种心脏病青睐压力大女性研究发现,女性,尤其是年轻女性,比同龄男性更容易患精神应激性心肌缺血,即重压之下的心肌缺血。应激性心肌病,即心碎综合征,通常发生在...……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...强度的运动,如快步走、游泳或自行车骑行,能显著提升心脏泵血效率,增加脑部血流量。这不仅有助于提升认知功能,还能减缓大脑衰老过程。运动实施建议建议每天保持至少30分钟的中等强度运动。对于不习惯常规运动的人...……更多
睡觉时呼吸困难?心衰可能已经来到,这些症状要心中有数
...想过这些症状可能是某种疾病的前兆,更没想到这可能是心脏衰竭的警示。这是许多人都可能遇到的场景,但很少有人意识到这可能是心衰敲响的警钟。心衰,一个在中老年人群中常见但常被忽视的疾病,其早期症状经常被误认...……更多
“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时
...致失眠、疲劳、情绪波动以及多种慢性疾病风险增加,如心脏病、糖尿病、肥胖症等。过度睡眠或睡眠不足。研究表明,无论是每晚睡眠时间过长(通常指超过9小时)还是过短(少于7小时),都与各种健康问题相关联,包括心...……更多
“人睡四觉、命比纸薄”?4种觉不能睡,睡多了恐会伤身
...自主神经系统和心血管系统的功能,促进血液循环,保护心脏,预防心血管疾病。快乐的心情还可以影响内分泌变化,增加肾上腺分泌,增加血糖,加速碳水合和新陈代谢,促进身体健康。3、泡脚用热水泡脚,这有助于促进全...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...起机体免疫力下降,容易出现上呼吸道感染等疾病。增加心脏病和高血压的风险眠不足会导致身体失去平衡和失调,同时增加心脏病和高血压的风险。增加肥胖的风险睡眠不足可能导致食欲增加,同时影响人体代谢率,增加肥胖...……更多
猝死的6大前兆,医生提醒少熬夜,保护好你的心脏
...正所谓“一夜之间,百毒生”,熬夜的后果可能不仅仅是心脏问题。许多人都会发现,熬夜后头昏脑胀、精神不振,这是因为熬夜会打乱我们的生物钟,影响正常的精神状态和注意力集中能力。而这些都会对我们的工作和学习产...……更多
“最佳睡眠时间”已公布,并不是6小时,看看吧
...,2件事情或是关键1、温水泡脚中医认为脚是人类的第二心脏,因为在脚底遍布穴位,并且这些穴位和身体的多个器官相互连接。脚部健康和人体的寿命息息相关,如果白天辛苦工作了一整天后,晚上睡觉前用热水泡泡脚,既能...……更多
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
...酒精是一种利尿剂,过量饮酒会导致身体脱水,进而增加心脏负担和血管收缩,这两者都会导致血压升高。长期过量饮酒还可能对心脏和血管健康产生负面影响,增加心脏病和中风的风险。2、管理压力长期的压力和焦虑会导致...……更多
脖子的粗细和心血管健康有关?不管如何,脖子粗的人要减肥了
...产生压力,影响血液流动,从而提高血压。长期高血压是心脏病和中风的重要诱因。最后,脖子粗还与睡眠呼吸暂停有关。睡眠呼吸暂停不仅影响睡眠质量,还会增加心脏负担,久而久之,可能导致心血管疾病。警示:脖子粗,...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...0岁以上的人群。以下是散步对老年人健康的三大益处:1.心脏:您的自然保健师改善心脏功能:规律的散步可以强化心脏肌肉,增进血液循环,降低心脏病风险。研究表明,每天散步30分钟可以显著减少心血管疾病的发病率。控...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
2025-01-15 17:39:00