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高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...有些人可能会感到头晕或眩晕。呼吸困难高血压可以导致心脏负担加重,进而导致呼吸困难。心悸或心跳加快某些人可能会感到心脏跳动得更快或更强烈。视力模糊在某些情况下,高血压可能导致眼底血管受损,进而导致视力模...……更多
想要对抗衰老,这4个坏习惯一定要改掉
...促进维生素D的吸收,提高钙质吸收率,保护骨骼健康。4.心脏心脏是人体内非常重要的一个器官,只有心脏在不断的跳动,才可以帮助身体各个部位运输血液和养分,已完成人体机能的正常运转。但是随着年龄的不断增长,身体...……更多
人更有精神了,熬夜都不怕?“防猝死套餐”火了!那么神?
...辅助治疗,但并没有证据表明它可以预防心梗、心肌炎或心脏猝死。辅酶Q10保健食品目前在我国批准的保健功能只有“抗氧化”和“增强免疫力”,所谓“心脏守护神”“提高心脏活力”“强壮心肌”等宣传语都是商家杜撰的,...……更多
以下十种养心蔬菜,有助于心脏健康,让家人们拥有健康生活
...抗氧化剂等有益健康的成分。以下十种养心蔬菜,有助于心脏健康,让家人们拥有健康生活。菠菜图片1.菠菜:富含叶酸和维生素B6,有助于降低心脏病的风险,菠菜还含有丰富的铁质和钙质,有益于身体健康。胡萝卜图片 2.胡...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...老过程,并有助于维持皮肤的弹性和光泽。2.大豆蛋白:心脏的守护者除了有益于激活雌激素,大豆蛋白还对心脏健康大有裨益。研究表明,定期摄入大豆蛋白可以帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,从而减少心血管疾病的...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
想象一下,有一种天然物质,能够维护心脏健康,增强免疫力,甚至帮助抵御衰老的迹象。听起来像是科幻小说中的神奇药物,但这并非虚构。这种物质,名为谷维素,正悄悄在日常食物中发挥着重要作用。谷维素,虽不是万...……更多
人体唯一的辅酶Q类物质,辅酶Q10需要额外补充吗?
...10最早于1957年由美国威斯康星大学Frederick Crane教授在牛的心脏细胞的线粒体中被发现。山东中医药大学附属医院综合内科主治医师董峰介绍,人体内辅酶Q10在心脏中的浓度最高,主要来源于食物补充及自身合成,不仅可作为细胞...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
心脏是人体机能运转的动力中枢与能源核心,它主要负责为各处组织与脏器泵送血氧与养料,其重要性无需多言。但同时,心脏又比我们想象得要更为脆弱,不当的饮食习惯、欠缺的睡眠时长以及年龄的自然上升等,都可能成...……更多
人到中年坚持每天走路,这4种问题可能会悄悄“走掉”,值得一试
...加快身体血液循环的速度,增强人体心肺功能。而且你的心脏每天都呼吸更多的氧气,增强身体血管的弹性,预防一系列心血管疾病的发生,而且每天坚持走路,能够加快人体新陈代谢,将你体内的毒素和垃圾顺利地排出体外,...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...癌症的风险。例如,一项研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%。此外,红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,过量摄入可能引发或加剧痛风症状。值得注意的...……更多
有些人认为冠脉造影对人体有损伤,原因主要有以下几点
导语:心脏,是人体的重要器官之一,它彷佛一颗能源核心,为全身提供持续不断的血液供应,力保人体的正常运行。然而,现代人的生活节奏快,饮食习惯不健康,加上长期的工作压力,这些因素都会直接或间接地对我们的...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受心脏病、中风、高血压、抑郁症等一系列疾病的危险。专家建议:每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常...……更多
为了更好的保护我们的血管,平常要养成下面几个好习惯
...高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇也指出,早餐距离上一餐有10个小时左右,人体空腹时间久了会导致血压升高。经常不吃早餐会导致激素紊乱,更容易有暴饮暴食的行为,还会增加肥胖...……更多
多喝水并不一定能够延长寿命,反而可能会引发一些异常情况
...适量饮水非常重要,不要过量。3、多喝水还可能会引发心脏负担心脏是人体的泵,负责将血液循环到全身各个器官。当人体摄入过多的水分时,血液的容量会增加,心脏需要加大负荷来维持血液的循环。长期过量饮水可能会导...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...上6~10点,是血压的“火山时刻”,约有40%心肌梗死、29%心脏性猝死在此时发生。一夜睡眠会使血液循环变慢,血液更黏稠,睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。再加上冬天气温低,血管更容易处于应激状态,...……更多
血压突然升很高会怎样?告诉你什么是恶性高血压,不可小视
...常指舒张压超过120毫米汞柱),伴随着目标器官如眼底、心脏、脑部和肾脏的急性损伤。这种类型的高血压不仅仅是数字上的变化,它是一个全身性的危机,对身体健康构成直接威胁。2.与常见高血压的不同:不同于慢性高血压...……更多
人缺水不行,但多喝水,还不如会喝水,请记住正确的喝水时间
...响心血管健康。血液中的水分降低会导致血液变得更稠,心脏需要更大的力量来泵血,从而增加心脏疾病的风险。长期缺水还可能引发便秘,影响消化系统正常运作。喝水过量的隐形危机水,生命之源,对健康至关重要。但是,...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...老速度加快的困境。年过50,要小心哪些疾病找上门?1.心脏病心脏病属于心脑血管疾病,心脏是人体的泵血中枢,如果心脏出了问题,患者的生活质量会大大下降,严重时还会导致死亡。而年过50,心脏的结构会发生微弱的变化...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...天只能吃一个鸡蛋,你难道没听说过,鸡蛋吃多了会增加心脏病和癌症的死亡风险吗?\"老伴开始不停地唠叨,面对老伴的埋怨,老吕虽然心有不快,但还是以和为贵,没有和她争吵。老吕内心暗暗打定主意,他要去寻找科学依...……更多
芥兰菜的功效与作用
...胃肠消化功能,促进肠蠕动,有宽肠通便的作用。3.预防心脏病芥兰菜中含有的纤维素在被人体食用之后能起到很好的促进人体肠道活动的作用,帮助人体血管中的有害物质起到一定的清除作用,所以经常食用一些芥兰菜也能起...……更多
凌晨3、4点总是突然醒来,究竟是哪些原因导致的?
...付一下,那么抑郁症很难检查出来。第二,你可能罹患了心脏疾病现代社会生活节奏的加快,再加上各式各样不健康的生活习惯,使得心脏病的发病越来越年轻化,心脏病容易在夜间发作,这是因为夜间迷走神经兴奋,导致冠状...……更多
医在身边|什么人更容易得心力衰竭?听听专家怎么说
...田苗苗来为市民详细解答。田苗苗介绍说,心力衰竭会使心脏的功能受损,由此心脏的供血功能不能满足人体正常的代谢和生理需要,而产生一系列的临床症状和体征。什么样的病人容易得心衰呢?田苗苗说,在我国心衰病人50%...……更多
南瓜降糖虽是假的,但这3大好处却是真的,养胃、明目、保护心脏
...糖虽是假的,但这3大好处却是真的,养胃、明目、保护心脏保护心脏南瓜中含有丰富的膳食纤维,这些纤维能够促进血液内脂肪的代谢,从而降低血脂,预防动脉硬化以及心脑血管疾病,对心脏有较好的保护效果。并且南瓜中...……更多
“血管老化”的3大常见现象,要注意!若没有,那么值得恭喜
...调理。1.小腿频繁抽筋小腿是人体血液循环的末端,来自心脏的动脉血经过血管网络输送后,会通过腿部的毛细血管进行物质交换,继而为腿部活动提供能量。而在这一过程中,整个腹部与腿部的血管都会参与进来,因此,当这...……更多
关注“超罕见病”!山东省法布雷病医患交流会顺利开展
...脂醇(GL-3)及其衍生物脱乙酰基GL-3(Lyso-GL-3)在肾脏、心脏、神经、皮肤等大量贮积,引起相应的多脏器病变1。普通人群中预估法布雷病患病率为1/100000,新生儿法布雷病发病率约为1/1250~1/88821。法布雷病按临床表现分为经典...……更多
长期不吃晚餐的人,可能面临的四种后果
...能。因此,长期不吃晚餐对肝脏健康是不利的。五、增加心脏病发病风险:长期不吃晚餐容易导致夜宵的发生,夜宵通常是油腻、油炸的食物,会升高血糖、胆固醇和甘油三酯的含量,提高心脏病的发病风险。根据研究,不吃早...……更多
医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整
...,哪个更好?有区别吗?心率65次/分好还是80次/分好,从心脏的保护角度讲心跳慢一点会更好一些,在心脏科很多的疾病对心跳都有一个管理的目标。比如冠心病,尤其是不稳定型心绞痛的患者,或者是已经行过支架植入、冠脉...……更多
装了心脏起搏器 还能正常生活吗
心脏,被称为人体的发动机,任何一个环节出现问题,都会危及生命。我们经常会把心脏比喻成一个房间,它的“水路”(血管)、“电路”(传导系统)、“墙壁”(心肌)、“房门”(瓣膜),都承担着各自的任务,共同...……更多
西洋参的3种吃法,你了解多少?
...成分,有助于提高身体的抵抗力,预防感染和疾病。保护心脏健康西洋参被认为有益于心血管健康。它含有一些化合物,如人参皂苷和多酚类化合物,具有抗氧化和抗炎作用,有助于降低心脏病风险,调节血压和血脂水平。缓解...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...健脾,能有效增强人体索质,提高身体抗病能力。4.保护心脏鸭肉中含有丰富的叶酸物质,这也是构成人体两种重要辅酶的成分之一,对于心肌梗死等心脏疾病具有一定的改善效果,帮助保护心脏健康。5.清热凉血 鸭肉具有清热...……更多
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2025-02-24 05:47:00
饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者  窦  皓夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说
2025-02-24 05:48:00
美食若镜,照见中国
本文转自:人民日报海外版李 宁《舌尖上的中国》第四季剧照。本文配图均为资料图片《风味人间》第五季剧照。 《人生一串》第三季海报
2025-02-24 05:50:00
揭开辣椒演化的奥秘(新知)
本文转自:人民日报本报记者 喻思南朝天椒的果实为何向上生长?甜椒本来就没有辣味吗?近日,一项新的研究,构建了野生和栽培辣椒的高质量基因组图谱
2025-02-24 06:00:00
锦州烧烤、沟帮子熏鸡、铁锅炖大鹅……辽宁美食你pick哪个?
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)牛肉火勺酥脆的秘诀是什么?沟帮子熏鸡如何从小镇走向全国?锦州烧烤种类有多丰富
2025-02-23 23:48:00
豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
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郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
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促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
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糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
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说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
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本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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