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别让“久坐”悄悄偷走你的健康!拒绝久坐!动起来!
...,提高骨折的风险,同时也可能导致关节炎症和僵硬。5. 心理健康的阴影 不仅是身体健康,长时间的久坐也与焦虑和抑郁等心理健康问题有关。身体活动的减少会影响某些脑内激素的水平,这些激素与情绪调节有关。 1. 定时站...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...病。3. 心血管疾病:长时间熬夜增加了心脏病和高血压的风险。4. 内分泌失调:熬夜会干扰荷尔蒙的正常分泌,比如胰岛素和皮质醇,可能导致代谢综合征,如体重增加、糖尿病等。5. 精神健康问题:长期缺乏睡眠可能会导致焦...……更多
万安:“月月心语坊” 倾心解民忧
...坊”真正起到解“心结”的效果,万安县通过党群服务和心理健康服务相结合,组织政法、司法、民政、妇联、团委、工会等部门联动,招募心理服务志愿者,为留守儿童、孤寡老人、困难居民等人群提供法律、心理咨询,并经...……更多
“新起点,新呵护”亲子心理健康知识讲座作用大
为提高广大亲子家庭对心理健康的重视,增强心理健康水平,1月10日上午,由广东省惠东县妇联、港口妇委会主办,惠东县爱心群社会工作服务中心承办的“悦动青春,花漾港口”港口度假区关爱少年儿童公益服务项目在港口...……更多
北京天使儿童医院康复科:以专业点亮希望之光
...容侵犯您的权益,请联系我们,我们将及时处理。市场有风险,选择需谨慎,此文仅供参考,不作买卖依据。 ……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...午睡,不仅有助于驱散身体的疲惫,更能降低某些疾病的风险,同时调节心情,为下午的学习和工作注入新的活力。尽管大部分人都深知午睡的重要性,甚至有人信奉“中午不睡,下午崩溃”的信条,但仍有些人对午睡持怀疑态...……更多
湖南桑植:“幼鸟”有“新巢”
...长向妮这样描述学校内留守儿童的群像。针对留守儿童的心理健康问题,桑植县教育局定期邀请心理辅导专家走进校园,针对家长开设了心理健康教育线上家长培训会,目前全县累计已有6.5万名家长参加了培训。桑植县教育局党...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...助于延缓衰老,提高生活质量。4.调节心理状态:营养与心理健康密切相关,合理的营养摄入有助于改善情绪、提高认知能力,预防心理疾病。5.促进生长发育:对于儿童、青少年等生长发育阶段的人群,充足且均衡的营养摄入...……更多
世界精神卫生日:青少年心理问题较成人更难识别 心理健康应“治未病”
...不过在青少年这个阶段,他这些问题更明显呈现出来了。心理健康要“治未病”,发现一些线索,其实提前咨询,提前做一些干预,可以避免这些小的线索未来成为一个大的问题。 ……更多
济宁市微山县张楼镇开展“呵护心灵 快乐成长”心理健康教育活动(第二期)
...张楼镇心灵驿站开展以“呵护心灵 快乐成长”为主题的心理健康教育活动。活动中,志愿者、网格员围绕少年儿童在日常生活中可能遇到的各种安全问题展开教育,采取画画、 剪纸、讲故事、互动提问等形式,向大家讲解儿童...……更多
卫健局 多举措保障“生”“育”全过程
...主动推进婚检孕检服务工作。通过强化科普宣传提升妊娠风险防范意识,加强生育指导。设立生育服务咨询室,设立孕妇学校,强化孕产妇“自身健康第一责任人”意识。严格落实《妊娠风险评估与管理工作规范》要求,规范开...……更多
加强未成年人保护工作 四川内江市人大代表这样建议
...工作的建议》。2023年,隆昌市率先成立了隆昌市中小学心理健康教育指导中心,增设编制6个,组建“隆桥心语”心理健康志愿服务团队,开通24小时免费心理咨询热线5部,为隆昌、内江市未成年人提供心理咨询服务。隆昌市中...……更多
即使有点尴尬,我们也要勇敢地面对,坚持到最后
...健康的身体体魄。慢性癌症或者身体某些器官的肿瘤患病风险在早期则无明显的典型症状。通过体检检测的血型检查和尿检检查已到达中晚期,增加当代医疗手段的治疗难度,定期体检的检测方案主要是预防中老年人患上慢性疾...……更多
本文转自:南京晨报宝贝健康坊儿童身高、体重突然增长,当心性早熟近年来,儿童性早熟的新闻屡见不鲜,不少很小的孩子都过早出现了性发育的征兆,可急坏了家长!那么儿童性早熟是怎么回事呢?怎么做可以预防?南京...……更多
医校联动 守护心理健康
...“青春·理想”心理建设——让生活充满阳光》为主题的心理健康科普讲座,并为部分学生进行了一对一的心理辅导。2022年,大理州被列为云南省社会心理服务体系建设试点、常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进试点。...……更多
得了这个病会吃头发?家里有孩子的要尤其注意!
...孩子的健康,不单是个奇怪的“习惯”,而是一种严重的心理健康问题。吃下的头发进入胃内后,胃内的酸性环境会使头发聚集成团,不会从胃排出,最终越聚越大,引起胃炎、胃溃疡,甚至胃出口阻塞、胃肠穿孔,威胁生命安...……更多
忙碌在迎接新生命的第一线 乐做母婴健康安全守护者
...的儿童保健能够预警和防范孩子在成长发育过程中存在的风险和健康隐患。为此,中心开展了一系列儿童保健医疗服务,其中包括0-6岁儿童生长发育保健、身高发育促进指导、心理行为发育检测、神经系统检测、儿童视力筛查、...……更多
运动是对儿童大脑最好的营养
运动对儿童的身体发育和心理成长具有重要意义。科学研究已经证实,运动是对儿童大脑最好的营养,能够促进大脑发育,提高智力水平,培养良好的性格和习惯。以下将为您详细介绍儿童运动的大脑滋养作用。1.促进大脑发育...……更多
3种方式有效预防儿童龋齿;前两条靠自己,后一条靠医生
...漱口,可以降低饭后口腔内的酸度,降低牙齿脱矿龋坏的风险。 用含氟牙膏刷牙,每天至少早晚刷牙两次,每次保持3分钟的时间才能把每一颗牙齿清洁到位。晚上睡前刷牙更重要,刷牙后尽量不要再进食。可以适时使用牙线或...……更多
春季养肝明目还得是它
...以彻底杀灭猪肝中致病菌及寄生虫卵等,消除微生物致病风险。猪肝胆固醇含量较高,每百克猪肝约含胆固醇288毫克,健康人每日胆固醇摄入量不宜高于600毫克,应适量选食猪肝。高脂血症、冠心病、脑血栓等患者需要更严格地...……更多
黔南州:健康细胞创建让健康保障更有“底气”
...化、大力推进健康学校建设,有效防范中小学生健康安全风险,促进中小学生健康成长,保障广大师生身心健康,截至目前,全州应创建健康学校1031所,已经创建870所,建成比例达74%。“贵定县中医院以创建健康促进医院为抓...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...和治疗建议。(三)家人朋友支持亲密关系和社交支持对于心理健康至关重要。与家人朋友保持良好沟通,并积极参与社交活动,有助于缓解压力和促进身心健康。(四)健康生活方式:保持规律的作息时间、均衡的饮食和适度的运...……更多
关爱从“心”开始,汶上县多维度全方位推进社会心理服务体系建设
...工作开展情况,纵深推进社会心理服务体系建设。汶上县心理健康中心成立于2020年,总建筑面积约1200平方米,目前正在改建升级,扩建面积约300平方米,预计本月底完工使用。设有团体心理活动室、个体咨询室、沙盘治疗室等...……更多
...伴青少年儿童关爱公益讲座下周二举行儿童青少年时期是心理健康问题的高发期,面对常见的儿童、青少年心理健康问题家长该如何关注了解?遇到孩子心理健康问题家长该怎么办?泉城义工心理关爱志愿服务团的专家讲师将于...……更多
传承中医药文化 促进广州学生健康成长
...中心联合专业团队,围绕学生最常见的肥胖、营养不良、心理健康问题,重点开展了三项专题研究;围绕中医药文化促进学生健康成长的路径与模式,开展了两项探索。2021年立项开展广州市“儿童肥胖症的中医预警、预防及干...……更多
...等生长发育和心理行为方面的问题,州妇幼保健院将开展儿童生长发育义诊活动,为孩子和家长提供健康咨询服务及指导,助力解决孩子成长路上的“绊脚石”。义诊时间:11月27日(星期一)上午8:30—12:00义诊地点:临夏州妇...……更多
丁桂凤:播撒真情 静待繁花
...区产科心理保健工作似“空中楼阁”无法落地的历史,使心理健康服务和营养健康服务贯穿于妇女儿童全生命周期。岗位建功 深耕专业领域作为国家首批孕产期保健特色专科负责人、新疆围产期疾病临床医学研究中心主任,丁...……更多
江苏:构建中小学心理健康教育体系 呵护学生健康成长
...,江苏省教育厅公布了2023年中小学思政育人特色学校和心理健康教育特色学校名单,其中省中小学心理健康教育特色学校有39所。各特色学校聚焦“五育并举”“四位一体”、心理健康队伍建设,深入推进中小学心理健康教育改...……更多
“三平台三重点三联动”  撑起校园平安“防护伞”
...机制,加大32所公民办学校平安校园建设,切实做好学生心理健康辅导和疏导,统筹县级部门、家校、社会力量开展学生护航行动,筑牢学生安全防护屏障,助力学生平安成长。建好“三个平台”筑牢安全健康防护网建好学生心...……更多
讲好南粤巾帼故事 感悟党的创新理论
...部图书、视频以及100多篇原创文章、500多场讲座、7000多小时的公益志愿服务……曹静说,想不起经历了多少个不眠不休的夜晚,但觉得所有的这些努力都是值得的。“因为,我们为广州的青少年朋友托起科学的梦想。未来,我...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00