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如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...食、身体活动等因素对我国儿童青少年营养状况、视力和心理健康的影响。同时,就国内外学校供餐、营养改善、超重肥胖防控的先进经验进行交流,推动我国儿童营养改善事业科学合理发展。 超重、肥胖、身体活动不足成关...……更多
走在全省前列!潍坊儿童青少年体质监测提升助力防控“小眼镜、小胖墩”
...体质现状和变化规律,对近视眼、小胖墩、脊柱侧弯以及心理健康不良等问题进行健康筛查,分阶段开展体质监测、健康筛查及科学健身指导系统构建试点工作,建立和完善各年龄段儿童青少年体质健康成长档案、精准反映不同...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...以让死亡率降低40%。这些结果表明,身体活动是降低死亡风险的关键因素。另外,研究者们还发现了一个令人震惊的事实:不论做何种程度的锻炼,都能降相低反死,亡经率常。不进行锻炼的做法则会对身体造成最大的威胁,使...……更多
市妇幼保健院签订优势学科医联体协议
...、焦虑、社会功能下降等问题日益突出。由于大众对妇幼心理健康问题危害性认识不足,在现有的环境下未能得到系统全面的关注和解决,致使此类疾病面临发病率高、就诊率低、治疗率低、治愈率低的窘境。为此,市妇幼保健...……更多
咖啡断顿哈欠连天是上瘾吗?
...,使钙元素大量流失,进而造成骨量减少,增加骨质疏松风险。3.升高血压。咖啡因会刺激血管收缩,使得心跳加快、血压上升,长期可导致高血压,也会增加心脑血管疾病的风险。4.加重胃病。高浓度咖啡对胃黏膜有刺激作用...……更多
麻城妇幼保健院帮7岁儿童重获新“声”
...城市白果镇的辰辰一家人来到麻城市妇幼保健院妇女儿童心理健康管理中心,将一面写有“德术双馨,妙手回春”的锦旗送到该中心主任胡红英手中,感谢中心心理健康医师帮助辰辰重获新“声”。今年7岁的辰辰3年前去外婆家...……更多
“青少年心理健康课程”走进寒假职工子女体验营
...上了一堂“青春期保健之善待自己,关爱他人”的青少年心理健康课。课堂上,同学们首先区别和判断了关爱他人的表述,通过三个不同的情境,分组练习了用丰富多彩的语言和行为向他人表达关爱的方式,给与他人温暖的力量...……更多
...式在习营中心小学和朱营中心小学落成,将为孩子们筑牢心理健康防线。2022年,中国儿童少年基金会与联想集团共同启动“梦想未来”公益项目,联想还通过捐赠智慧教室、研发科技课堂的辅助教具,引导儿童深入探索科技的...……更多
山东省精神卫生中心荣获“责任耀齐鲁·责任医院”称号
...展的战略位置,完善人民健康促进政策,其中提到要重视心理健康和精神卫生。近几年,山东省精神卫生种关心在重视心理健康和精神卫生方面做了哪些?增添了哪些新的诊疗特色呢?山东省精神卫生中心副主任马英杰在会上表...……更多
用心用情用力,护航学子健康成长
...全媒体记者 林丽萍 实习生 马苗苗肥东县古河路小学开展心理健康教育主题讲座。张 杰 摄合肥九中举行心理游园会,同学们体验袋鼠跳。(图片由受访者提供)今年全国两会,青少年心理健康问题备受关注。代表委员们从建立...……更多
济宁市微山县两城镇开展心理健康知识宣讲进校园活动
...式与学生进行互动。近日,济宁市微山县两城镇组织开展心理健康知识宣讲进校园活动。活动现场,老师通过随机采访学生激发他们对自己的思考,鼓励同学们学会接受自己的缺点和不完美之处,学会更加欣赏自己和爱护自己。...……更多
节后警惕食物中毒
...、头痛、恶心等不适症状,长期食用还可能增加患癌症的风险。因此,煮熟后的绿叶蔬菜建议在短时间内尽快吃完,一般不超过2小时为宜。 海鲜。海鲜富含蛋白质,煮熟的海鲜中的蛋白质会分解为氨基酸,这些氨基酸在隔夜放...……更多
...间送医,第一时间救治。同时,《通知》明确要积极开展心理健康教育指导,缓解疫情下儿童产生的心理焦虑,提高困境儿童的心理健康水平;做好救助帮扶和临时监护等工作;做好生活居住环境安全检查,重点排查用电、用气...……更多
临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会第一届第二次学术会议召开
...业水平与操作技能,持续为广大妇女儿童提供更高水平的心理健康服务,近日,临沂市妇幼保健协会心理学专业委员会第一届第二次学术会议在临沂市妇幼保健院召开。会上,临沂市妇幼保健协会会长、心理学专业委员会主任委...……更多
狐大医 | “上夜班”不仅有黑眼圈,还会得癌症?!
...素水平、骨密度的监测,甚至可以增加心理压力的测试。心理健康长期上夜班的人,白天睡觉,晚上也见不着太阳,尤其在冬天,更容易产生抑郁等情况,因此夜班人群的心理健康显得尤为重要。白天多晒晒太阳,家人应多理解...……更多
...有关司局负责同志。校园内外变化几何问:近年来,学生心理健康备受关注。学校要如何建设心理辅导室?答:心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导,帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、...……更多
杨扬委员:重视学生心理健康 发挥体育强心作用
本文转自:人民网人民网记者 杨磊“据《中国国民心理健康发展报告》(2021-2022)显示,14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险。”全国政协委员、教科卫体委员会委员杨扬日前在接受人民网记者采访时说,“近年来,中小学...……更多
...习急救知识,守护好自己和身边人的安全健康;注重自身心理健康,有需要时及时向“96111”未成年人24小时公益心理热线求助;积极参与“我们爱科学”活动,从小树立“科技强国”远大志向。 ……更多
...卫生院医务人员走进邓村乡中心小学,开展以“促进儿童心理健康 共同守护美好未来”为主题的心理健康科普进校园活动。心理健康科普环节,邓村乡卫生院的心理咨询师通过生动的案例和幽默的语言围绕情绪的基本类型、情...……更多
用手机睡前一小时,对大脑有何影响?神经科学家一文告知
...式所需的时间,从而影响第二天的认知功能和注意力集中心理健康的潜在影响长期晚间使用手机还可能对心理健康产生负面影响。研究表明,这种习惯与焦虑和抑郁症状的增加有关。实用建议神经科学家建议,在睡前至少一小时...……更多
北京儿童医院保定医院医务工作者到保师附校开展健康教育讲座
...颖)为积极传播儿童常见病预防知识,增加全社会对儿童心理健康的关注,11月14日,北京儿童医院保定医院公共卫生科与保健科的医生们来到保定师范附属小学开展常见病预防及心理健康教育讲座。公共卫生科何雪医生从常见...……更多
...2024年02月28日 06版)新闻:春季学期拉开帷幕,青少年的心理健康状况备受家长、学校和社会关注。相关数据显示,当前我国大中小学生在抑郁、焦虑、学业倦怠、网络成瘾、自伤行为等方面的比例呈现上升趋势。观察:近年来...……更多
...夸克等无限小的问题;三是人们对自身认知的问题,这与心理健康和脑智发展息息相关。在国家布局的重大科技专项中,其中就包括了脑科学与类脑研究,对人们心理健康和脑智发展有着重要意义。当前,我国仍有数千万儿童存...……更多
“联合起来,消除病耻” 2023世界精神卫生日绿丝带系列活动举办
...报告》项目的启动,该项目由中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心与渡过抑郁患者社区共同发起、灵北中国公益支持。中国科学院心理研究所教授、国民心理健康评估发展中心负责人、《心理健康蓝皮书》副主编陈...……更多
别让“解压”网红玩具,成“坑娃”利器
...发大人孩子追捧,却暗藏隐患、让人担忧。跟70后、80后小时候玩的跳皮筋、呼啦圈等不同,如今的网红玩具形态各异,早已突破了家长们对玩具的认知。尽管新鲜奇特,但有的味道刺鼻、成分复杂,有的行为引导不佳。中消协...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...导儿童和青少年减轻自身压力。如学校可以在课程中加强心理健康教育,引导学生如何认识、理解和应对各种压力。心理健康教师要多与学生交流,教导学生多种压力的应对策略,包括如何做好情绪管理、时间管理,以及怎样形...……更多
“健康家庭” 原来该是这样子
...技能;家庭成员间要互相关心,有效化解家庭矛盾,保障心理健康;成年人每天睡眠不少于7小时,未成年人不少于8小时。营造文明和谐家风家庭氛围和谐是很好的减压剂。家庭生活快乐温暖,自然就会更加健康。家庭和谐,朋...……更多
世界精神卫生日,烟台市心理康复医院用专业和爱为患者找寻希望
...三十二个“世界精神卫生日”,其宣传主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。为更好地促进儿童身心健康成长,烟台市心理康复医院在全市开展了一系列以普及精神卫生和心理健康知识为重点的活动,旨在推动形成...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
...紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上的不成功和压力可能是他们焦虑的原因之一。孩子学习的渠道和方式不同,孩子...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...酒精消费:酒精放松喉咙和舌头周围的肌肉,增加打鼾的风险。吸烟:刺激和炎症作用可能导致气道缩小。使用镇静剂或某些睡眠药物:这些药物可以放松喉部肌肉,从而增加打鼾的风险。过度疲劳:极度疲惫时,深度睡眠可导...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00