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刘丽 南宁市社会福利医院抑郁症是一种常见的心理障碍，严重影响患者的生活质量和幸福感。除了专业治疗外，抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症...……更多
2023-12-02 09:03:00抑郁症,患者,管理,患者,抑郁症,心理健康
...中，人们总是会遇到各种挑战和压力。久而久之，就会对心理健康造成一定影响，顺带着也影响身体健康。尤其是进入秋季之后，很多人开始出现典型的“忧思”情绪。秋季很美，可是很容易让人心情低落，如何才能安然的度过...……更多
2023-11-09 17:26:00心理,技巧,情绪,生活,压力,心理
...的实践，已被无数研究证实，能够有效地缓解压力，促进心理健康，甚至改变我们的大脑结构。它不仅是心理学专家推荐的放松技巧，更是成千上万人日常生活中的必备良方。冥想：心灵的静谧之旅冥想，常被视为一种心灵的静...……更多
2024-01-30 11:39:00冥想,心理学,压力,质量,心理,技巧
农春菊 南宁市社会福利医院预防精神疾病和提高心理健康意识对个人和社会的健康与幸福至关重要。通过积极的预防措施和增强心理健康意识，我们可以降低患上精神疾病的风险，并及时处理心理问题，维持良好的心理健康状...……更多
2023-12-02 09:03:00精神疾病,心理健康,意识,疾病,精神,心理
...波动往往被忽视或误解。它们不仅仅是心情的起伏，更是心理健康的重要信号。认识情绪波动在现代社会中，妇女承担着多重角色，如家庭主妇、职场人士、母亲等。这些角色往往伴随着各种压力和情绪波动。情绪波动是一种常...……更多
2024-02-25 13:50:00心理,心理健康,关爱,妇女,情绪,健康
...人。他们总是乐于助人，对他人充满同情和关爱。然而，心理学的研究表明，太善良的人在某些情况下反而容易感到烦恼。这是为什么呢？本文将探讨这一现象背后的心理学原理，以期帮助我们更好地理解并应对这一困境。（一...……更多
2023-11-10 13:54:00焦虑,不安,情绪,情绪,心理健康,心理
...与亲朋好友交流：与亲朋好友聊天、倾诉，能够减轻你的心理负担，缓解焦虑情绪。运动：运动能够释放身体的紧张情绪，如跑步、游泳、瑜伽等都是不错的选择。三、调整心态，积极面对最后，要应对压力和焦虑，最重要的是...……更多
2023-10-05 12:33:00焦虑,三个,压力,帮助,质量,技巧
心理障碍是一类常见的心理健康问题，其中包括精神分裂症和强迫症等。这些障碍会对个人的生活和社交功能造成严重的影响。然而，通过采取一系列健康的方法，我们可以更好地应对这些心理障碍，保持心理健康。1.寻求专业...……更多
2023-10-14 11:34:00心理,心理障碍,心理健康,障碍,方法,健康
...节奏的现代生活中，焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
本文转自：解放军报如何摆脱心理疲劳■国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题，通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫，做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……...……更多
2023-10-22 07:12:00疲劳,心理,疲劳,心理,小张,认知
...碍、恐慌障碍等。应对焦虑症需要综合的治疗方法，包括心理治疗、药物治疗和自我管理技巧。下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法：1.寻求专业帮助：首先，如果你怀疑自己患有焦虑症，最好咨询专业的心理医生或精神科...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
...“敌人”失眠和多梦并非简单的睡眠障碍，它们是身体和心理状态不平衡的反映。让我们深入了解这两种状况的成因，以便更有效地应对。1.生活压力：隐形的失眠诱因在现代社会，压力是导致失眠和多梦的主要原因之一。无论...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...环境、社交压力和学业要求等。这些变化可能会对他们的心理健康产生影响，一些潜在的心理问题可能会浮现出来。家长、教育者和孩子自身都应该关注这些迹象，及时采取适当的支持和干预措施。【妇幼健康科普】1.情绪变化...……更多
2024-02-28 10:26:00心理问题,提示,孩子,心理,问题,孩子
...移不良情绪情感的方法，1月8日，临沂新桥墩头小学开展心理健康教育主题活动。学校举行“阳光心理，健康人生”主题升旗仪式。学生代表进行国旗下讲话，分享情绪调节、分解压力小秘招，校长刘虹作总结发言，对本次心理...……更多
2024-01-11 12:12:00新桥,临沂,主题活动,心理健康,心理,小学
...：人民网-四川频道培训会现场。叙州区融媒体中心供图心理健康是人生成就和幸福的重要基石，为满足职工心理健康服务需求，助力宣传思想文化工作建设，日前，中共宜宾市叙州区委宣传部2024年“关爱心理健康 共护美好生活...……更多
2024-02-05 18:46:00宜宾,心理健康,讲座,心理,专题,健康
...是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适，影响学习成绩和生活质量。因此，保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法：制定合理的学习计划制定合理的学习计划可以帮助...……更多
2023-10-26 10:00:00焦虑,压力,方法,考试,学习,学习
...象网讯（大象新闻记者 崔学庆）为进一步提升检察人员心理健康水平，积极引导干警正确排解工作压力，科学调节心理情绪，营造积极向上、阳光和谐的工作氛围。12月1日上午，开封市禹王台区人民检察院邀请国家二级心理咨...……更多
2023-12-02 17:32:00心理,禹王,检察,健康,工作,辅导
10 月16 日，息烽县温泉小学举办教师心理健康培训，学校校长、关工委主任吴华担任主讲。吴华对教师自身人格在心理健康中的作用、我国教师心理健康的标准以及教师心理健康问题的类型等方面，通过大量数据和案例深入分...……更多
2023-10-26 21:55:00息烽县,息烽,心理健康,温泉,教师,心理
...关键期。国际上多项研究表明，社会情感教育对青少年的心理健康水平、社交技能和人际关系、自尊和自我认知水平、学习动力和学业成绩等都会带来积极影响。情绪稳定性是社会与情感能力的一个重要指标。经合组织在其研究...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
鲁网1月9日讯为进一步减轻职工心理压力，平衡身心、放松心情，排除女职工心理困扰，坦然面对工作和生活中的问题和困难。1月8日，济宁市微山县张楼镇心灵驿站开展女职工心理健康“减压”活动。本次心理“减压”活动首...……更多
2024-01-09 15:16:00微山县,微山,济宁市,张楼,济宁,心理健康
鲁网10月27日讯为加强社会心理服务体系建设，引导居民群众关注心理健康，培养积极向上的良好心态，近日，济宁市微山县鲁桥镇政府联合鲁桥镇卫生院开展了心理健康进社区宣传活动。活动现场，工作人员为大家讲解了正确...……更多
2023-10-27 15:45:00微山县,微山,鲁桥镇,济宁市,鲁桥,济宁
...头痛。这些头痛可能会影响你的日常生活和工作效率。7.心理问题心理问题也是压力和焦虑的常见症状之一。当你感到紧张、焦虑或压力时，你可能会出现心理问题，如抑郁、焦虑症等。这些心理问题可能会影响你的日常生活和...……更多
2023-10-26 15:40:00焦虑,状态,压力,焦虑,压力,变化
...下午，李阿姨参加了一个社区举办的健康讲座，主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲，那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光，照亮了李阿...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...抑郁症正悄悄影响着越来越多的人，让人们寻找抵御这一心理障碍的有效途径变得迫在眉睫。但是，如果我告诉你，通过一些简单而有效的方法，我们不仅能够减轻抑郁症的风险，还能够培养出一种强大的内在力量，让生活的挑...……更多
2024-03-13 12:14:00抑郁症,免疫,人格,烦恼,心理,情绪
...淮安日报■通讯员 张玉铭 陈晓凤本报讯 日前，扬州大学心理学教授何桂宏应邀来到金湖县吴运铎实验幼儿园，举办教育工作者压力管理和心理健康科普讲座，为全体教师作心理健康指导。何桂宏分享了个人的育人经历，运用生...……更多
2024-03-29 01:24:00吴运铎,心理健康,科普,幼儿园,讲座,幼儿
本文转自：新余日报渝水七小组织心理教育专题培训本报渝水讯 通讯员荣红报道：近日，渝水七小举办“个人情绪成因与管理技巧”心理健康教育专题讲座，特邀国家二级心理咨询师陈琳主讲，全校教师及附属幼儿园教职工260...……更多
2024-04-01 11:43:00心理教育,心理,专题,培训,教育,渝水
鲁网12月4日讯12月1日，山东省地矿局七队工会举办职工心理辅导讲座暨“临沂市总工会心理健康公益巡讲—走进七队”活动。讲座由工会副主席廉波主持，共有50余名干部职工参加讲座。本次活动邀请到临沂市中医医院心理二科...……更多
2023-12-04 15:56:00地矿局,地矿,山东省,山东,心理健康,讲座
来源：极目新闻极目新闻记者王佳文通讯员戴芬为普及心理健康知识，增强居民对心理健康的关注，缓解在工作生活中产生的压力和负面情绪，3月1日，武汉市汉阳区锦绣长江社区联合湖北省铁路发展基金有限责任公司，开展“...……更多
2024-03-01 16:09:00心灵鸡汤,鸡汤,心理健康,居民,心灵,心理
...害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种警报吗？还是心理的某种暗示？让我们从生理和心理两个层面，探索心慌害怕的根源。生理层面：身体的SOS信号心慌害怕不仅仅是一种感觉，它是身体发出的SOS信号。当我们遇到压力时...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...的睡眠质量和适度的体育锻炼。这些都有助于提升身体和心理的抵抗力，减轻压力的影响。7.寻求专业帮助：如果情绪管理问题严重影响到生活和工作，不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以提供更深入的情绪管理...……更多
2023-10-26 17:07:00情绪,压力,建议,管理,情绪,管理
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本文转自：人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市，沃野织锦，硕果满枝。日前，记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识，9月14日，重庆医科大学附属第二医院（江南院区）在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠，但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高，所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
人的健康，跟睡眠息息相关，若是睡眠不好，不仅会导致健康指数下滑，而且还会给人的精神带来极大的损害。所以，大家在应对失眠的时候
2024-09-15 14:56:00
加班、学习、娱乐、失眠等等，不睡觉的原因各不相同，但一个不可否认的事实是，熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00
肿瘤成为了人类健康的一大威胁，根据研究表明，肿瘤发病率逐年上升，这与人们的饮食习惯和生活方式息息相关。因而，肿瘤患者或家属想要防治肿瘤疾病
2024-09-15 14:57:00
1.停止与过去的自己比较。一直抱着消极的想法，自律神经会衰退。总是回顾年轻时的自己，执着于“那个时候的我真好啊”、“好想回到那个时候”
2024-09-15 14:58:00
为什么要休息心理健康？“心理健康障碍很普遍，并且经常由疾病和慢性压力引发。控制压力可以帮助降低这些情况的风险。进行心理健康休息意味着让自己远离压力大的日常活动
2024-09-15 14:59:00
在我们身边，总有一些男性朋友似乎拥有长寿的秘诀。仔细观察他们的生活，我们会发现一些共性特征，正是这些特征让他们能够享受更长的寿命和更好的生活质量
2024-09-15 14:59:00
皮肤的好坏与日常饮食中补给的营养息息相关，这其中就包括维生素，身体如果缺少维生素，那么皮肤就有可能出现各种各样的问题，比如暗沉
2024-09-15 15:00:00
大江网/大江新闻客户端讯(通讯员：王潘红)近期，随着江西秋季气温的剧烈波动及早晚温差的显著增大，流感高发，所有人群易感
2024-09-15 14:57:00
材料：白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法：1.白菜洗净、切段；豆腐皮切成适口大小的片或条；大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
临床上不孕的病人不少，最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人，这些方面都没有问题，只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00