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吴运铎实验幼儿园 举办压力管理和心理健康科普讲座
类别：教育 发布时间：2024-03-29 01:24:00 来源：每日看点快看
本文转自：淮安日报
■通讯员 张玉铭 陈晓凤
本报讯 日前，扬州大学心理学教授何桂宏应邀来到金湖县吴运铎实验幼儿园，举办教育工作者压力管理和心理健康科普讲座，为全体教师作心理健康指导。
何桂宏分享了个人的育人经历，运用生动的专业课件、翔实的案例，从心态失衡的根源、压力管理策略及管理工作中的情绪等方面作了深入浅出的讲解。
何桂宏还运用心理小游戏、心理实验，和该园教师展开互动，启发、引导大家深入了解自我，正确对待工作、生活中遇到的各种压力、烦恼和困惑，学会自我解压，学会管理情绪。
讲座结束后，听课教师纷纷表示收获颇丰，不仅学到了心理健康知识，还掌握了一些实用的心理调适技巧，有益于更好地应对工作中的压力和挑战。
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快照生成时间：2024-03-29 06:45:11
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