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高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
...战高考。除关注考生身心健康外,考生家长的心理状态也不容忽视。今年高考前,市教育部门组织心理教师提出了高考家长助力指南,建议家长不仅要关注孩子,还要调整自己,在高考这样一个重要的人生节点,尽自己最大的努...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
临场提分收好10个锦囊
...生一场重要的考试,要想考出理想的成绩,考场上的细节不容忽视。为此,记者邀请到资深的高三老师,为考生送上“应考锦囊”,做好考场上这10个细节,将有助于考生临场提分,考出理想成绩。等待发卷时将基础知识再过一...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力...……更多
本文转自:拂晓报随着考试日期的临近,部分考生的心理压力也越来越大。在接下来的半个月时间里,如何做好应考准备呢?记者采访了宿州市拾光心理辅导工作室的创办人孙恩常,请他给考生们提出一些建议。“考生需要明...……更多
...续升温,落榜生增多,“N战生”也越来越多,成为一个不容忽视的群体。他们在备考过程中往往没有正式工作,已从学校毕业却没有真正走入社会,年纪不小却没有稳定的经济收入,常常在振作和挫败中反复拉扯。据了解,2023...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...这种一睡不起的状态是如何引起的?是病吗?记者采访了心理专家、医学专家。网友:这是身体自我调节的表现记者了解到,这段有趣的视频在网络上迅速传播,引发了众多网友的共鸣与调侃,有人将其比喻为“系统维护”“大...……更多
...段作着准备。但随着考试日期的临近,部分家长和考生的心理压力也越来越大。那么,考生们该如何调整好心理状态,争取在考试中发挥良好呢?“考生在考前出现焦虑、恐慌、紧张等消极情绪,甚至出现失眠、食欲不振等现象...……更多
饮食+减压考出好状态
...考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考...……更多
憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险
...们的一次提醒。憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险。后果一:尿路感染的高发风险——静默的威胁尿路感染(UTI)是由于尿液在膀胱内滞留时间过长,导致细菌滋生和繁殖的结果。特别是在女性中,由...……更多
高考倒计时,这份健康提示请查收
...,规律作息,避免熬夜。 调整考生心态家长要关注考生心理状态,使考生保持身心愉悦,营造温馨、放松的家庭氛围,多与考生交流和沟通,减轻考生心理压力,引导考生积极向上的心态。如有一般心理问题需要寻求帮助,可...……更多
本文转自:温州日报护航高考心理专家 教你考前“放轻松”本报讯 (记者 金叶) 高考不仅是对学子知识储备的考验,更是一场个人心理素质的较量。“在这段时间调整好状态,轻装上阵,尤为重要。”为此,温州中学专职心...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和医院心理治疗师、中国心理学会注册心理师苏萍介绍,三天的高考时间是不折不扣的压力应激期,...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...给自己一定的缓解压力的空间进行放松,以调整好自己的心理状态。但是,这个放松不是彻底的“放空”,毕竟彻底的“放空”对于考试还是有不利影响的。“学习和处理很多事情一样,凡事皆有度,过犹不及。”周圣烘进一步...……更多
男性私处总是“湿湿的”?提醒:或是身体的3个警报,尽早调理
...但很多男性可能没有意识到,私处“湿湿的”可能是一个不容忽视的信号;在日常生活中,我们往往关注身体的其他部位,而忽略了这个“隐秘的角落”;然而,当男性私处出现异常湿润的情况时,这可能是身体发出的警报,提...……更多
...型,平稳的心态才是起决定性作用的关键因素。如何做好心理调适,用科学的方法迎接高考?本刊特别为各位考生和家长送上“锦囊”,希望帮助大家把身心调整到最佳状态。给考生的建议1、强化自信,笑迎高考(1)一年来的...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...高三考生们,难免会有迷茫与压力。孩子们应该如何调整心理状态,应对考前的各种紧张情绪?家长又该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?让我们一起来看这份心理调节指南吧~01PsychiatricDepartment考生容易产生哪些不良心态过...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...环,增强身体的自我修复能力。心理状态对阳气的影响也不容忽视。保持积极乐观的心态,定期进行放松和减压活动,如冥想、深呼吸练习,能有效减轻心理压力,促进身心健康。传统中医的智慧中医对阳气不足的调治,强调整...……更多
...要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心理状态。考生主要有四个方面的心理问题高考结束后,考生各种心理需求会出现“井喷”现象,加上不少家长不像考前那么关注孩子,很多潜伏的心理危机就凸显出来,...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...常生活中被轻视的行为,实际上对我们的身体健康构成了不容忽视的威胁。憋尿的危害:不只是不适那么简单憋尿对人体健康的影响远比一般人想象的要严重。长期憋尿可能导致以下健康问题:泌尿系统感染:尿液在膀胱中停留...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...管健康问题有关。对于经常“秒睡”的人来说,这是一个不容忽视的警示信号。4.持续的情绪波动睡眠问题,尤其是睡眠障碍,往往与情绪波动有关。长期的睡眠不足可能导致焦虑或抑郁情绪,影响日常生活的质量。5.记忆力或...……更多
...在此关键时刻,如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理,保持最佳状态?记者采访多名高三学生,他们普遍感到焦虑,少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态?漯河高中高三年级班主任王艳表示,考前的...……更多
高考倒计时,这个心理学公式让成绩更上一层楼
...访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)儿童心理科副主任医师张芳,请她解读影响高考成绩的心理学公式,为考生、家长支招,祝愿广大考生放下心理负担,以阳光、积极、享受的心态去迎接高考,取得更好的成绩...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...肝脏本身不会疼痛,但肝病所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的...……更多
“压力,我不怕你!”
本文转自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
高考后的“怪现象”?女高中生扎堆进医院手术,家长排队去民政局
...们更应该珍惜和爱护自己的天然之美。 而且,手术风险不容忽视,万一出了什么差错,后悔都来不及。所以,在决定是否整容之前,一定要三思而后行,最好能和家人、医生多沟通,听听不同的意见。家长们为什么会选择在高...……更多
没事干也感觉累,一般是什么情况?可能是这4点原因
...分享快乐和压力;二、不良的饮食习惯饮食对精力的影响不容忽视;不均衡的饮食、过多的油腻食物或者过度节食都可能导致身体缺乏必要的营养,从而感到疲劳;饮食注意事项:均衡膳食,确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水...……更多
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情感街访:如何判断一个人是不是真的爱你?
在爱情中,最令人困惑的问题之一莫过于:如何判断一个人是不是真的爱你?爱往往难以用简单的语言和行为来衡量,每个人都有自己独特的表达方式
2024-09-29 17:15:00
分手又后悔了,你该如何挽回前任的心?
分手后的痛苦,像一场席卷心灵的风暴,卷走了过去的温暖与甜蜜,留下的却是无尽的孤寂与迷惘。很多人在分手后,会陷入一种强烈的渴望之中
2024-09-29 23:08:00
自贡荣县:“砺剑”行动保障国庆假期交通安全
本文转自:人民网-四川频道专项整治行动。荣县融媒供图9月27日,自贡荣县交通运输局执法大队联合相关部门,分别前往乐自高速南出口
2024-09-29 20:13:00
慈禧的“野心”有多大?细数那些虚伪的历史,或许会颠覆你的认知
一直以为课本上的历史是真的,细细探究,原来真正的历史,埋葬在了历史的洪流中。慈禧一生花掉了1600亿,平均下来一天就有600万
2024-09-29 12:07:00
人老了才发现,最高级的炫富不是房子车子和票子,而是以下这些
1、活在当下,顺其自然 人老了,才知道知足就是福气。过去的已经成为过去,再怎么伤心难过也没有任何意义。明天和意外不知道哪个先来
2024-09-29 12:17:00
让家庭脱离底层社会的,不是房子和车子,而是下面3件事
没有人总希望自己和家人,一直生活在不好的境况里,过紧巴巴的日子。而很多人努力打拼的动力,就是一家人过上好日子,更有钱的日子
2024-09-29 12:22:00
做人,两饭不吃,两人不见,两事不做,两头不低!
成年人,在心态成熟的过程里,会逐渐找到,自己做人的方法。一来,是对得起自己,选择一些自己喜欢的原则、方法。二来,是要照顾别人的感受
2024-09-29 12:26:00
这个世界上有许多东西我们可以选择,而这3样却不行,只能顺从
人活一世,草活一秋。人这一辈子,活着的时候,有许许多的东西,我们可以自由地去选择。比如说,穿衣戴帽;比如说,吃什么口味的美食
2024-09-29 12:49:00
男人暗恋你到极致,才会有这4个情不自禁地表露,女人别傻傻不懂!
暗恋,如同那田野上的花朵,在微风中轻轻摇曳,欲言又止,让人在不经意间陷入其中。暗恋,那种酸涩包裹着甜蜜,让人欲罢不能。都说
2024-09-29 04:52:00
“爱你入骨”的男人,才会给你这3样东西,别怀疑
好的爱情,能让一个人生出勇敢的血肉,自信的灵魂,和积极的面貌。不好的爱情,却会让人失去自我,自卑消极,甚至对自己、对生活绝望
2024-09-29 05:18:00
男人偏爱你,很宠你,会有的表现,都在下意识里
冯唐写道:即许一人以偏爱,愿尽余生之慷慨。这大概是我们每个人对待爱情的愿景。愿得一人心,白首不相离。听起来就觉得好美。真能够遇到这样一个两情相悦
2024-09-29 05:20:00
追求女人时,她的这4个“默许”,意味着你已经入了她的心里!
人们常说,男追女隔座山。以此来形容,在一段感情中,男追女是有多么困难。的确,女人大多都是比较矜持的,很少轻易表露自己的心意
2024-09-29 05:25:00
有一种女人,会让男人爱之入迷,为之心动,越爱越上瘾
听说过这样一句话:爱情最残忍的地方在于,从它发生的最初就已经到达巅峰,从此往后再怎么走,都是下坡路。对于很多人来说,爱情都是在走下坡路
2024-09-29 05:39:00
枕边人之间,离心有“征兆”!这3件事的发生,要多留心
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究男女之间,建立夫妻关系、成为枕边人,就该是最坦诚相待的亲密关系,悲喜相通、荣辱与共!只可惜
2024-09-29 06:11:00
让女人感到心累的,往往都是这5种男人,看看其中有你吗?
爱情和婚姻,对女人相当重要,关乎一辈子的幸福。不管什么样的女人,都渴望找到的那个能与自己携手共度风雨的伴侣,拥有安稳幸福的生活
2024-09-29 06:20:00