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高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力...……更多
本文转自:拂晓报随着考试日期的临近,部分考生的心理压力也越来越大。在接下来的半个月时间里,如何做好应考准备呢?记者采访了宿州市拾光心理辅导工作室的创办人孙恩常,请他给考生们提出一些建议。“考生需要明...……更多
...续升温,落榜生增多,“N战生”也越来越多,成为一个不容忽视的群体。他们在备考过程中往往没有正式工作,已从学校毕业却没有真正走入社会,年纪不小却没有稳定的经济收入,常常在振作和挫败中反复拉扯。据了解,2023...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...这种一睡不起的状态是如何引起的?是病吗?记者采访了心理专家、医学专家。网友:这是身体自我调节的表现记者了解到,这段有趣的视频在网络上迅速传播,引发了众多网友的共鸣与调侃,有人将其比喻为“系统维护”“大...……更多
憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险
...们的一次提醒。憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险。后果一:尿路感染的高发风险——静默的威胁尿路感染(UTI)是由于尿液在膀胱内滞留时间过长,导致细菌滋生和繁殖的结果。特别是在女性中,由...……更多
饮食+减压考出好状态
...考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和医院心理治疗师、中国心理学会注册心理师苏萍介绍,三天的高考时间是不折不扣的压力应激期,...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...给自己一定的缓解压力的空间进行放松,以调整好自己的心理状态。但是,这个放松不是彻底的“放空”,毕竟彻底的“放空”对于考试还是有不利影响的。“学习和处理很多事情一样,凡事皆有度,过犹不及。”周圣烘进一步...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...环,增强身体的自我修复能力。心理状态对阳气的影响也不容忽视。保持积极乐观的心态,定期进行放松和减压活动,如冥想、深呼吸练习,能有效减轻心理压力,促进身心健康。传统中医的智慧中医对阳气不足的调治,强调整...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...管健康问题有关。对于经常“秒睡”的人来说,这是一个不容忽视的警示信号。4.持续的情绪波动睡眠问题,尤其是睡眠障碍,往往与情绪波动有关。长期的睡眠不足可能导致焦虑或抑郁情绪,影响日常生活的质量。5.记忆力或...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...常生活中被轻视的行为,实际上对我们的身体健康构成了不容忽视的威胁。憋尿的危害:不只是不适那么简单憋尿对人体健康的影响远比一般人想象的要严重。长期憋尿可能导致以下健康问题:泌尿系统感染:尿液在膀胱中停留...……更多
...要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心理状态。考生主要有四个方面的心理问题高考结束后,考生各种心理需求会出现“井喷”现象,加上不少家长不像考前那么关注孩子,很多潜伏的心理危机就凸显出来,...……更多
...在此关键时刻,如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理,保持最佳状态?记者采访多名高三学生,他们普遍感到焦虑,少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态?漯河高中高三年级班主任王艳表示,考前的...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...肝脏本身不会疼痛,但肝病所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的...……更多
高考后的“怪现象”?女高中生扎堆进医院手术,家长排队去民政局
...们更应该珍惜和爱护自己的天然之美。 而且,手术风险不容忽视,万一出了什么差错,后悔都来不及。所以,在决定是否整容之前,一定要三思而后行,最好能和家人、医生多沟通,听听不同的意见。家长们为什么会选择在高...……更多
“压力,我不怕你!”
本文转自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
...网友感慨。节假日之后,老人尤其是独居老人的情绪变化不容忽视。合肥市第四人民医院老年心理科主任医师王莹在采访中特别提醒,子女在平时也要加强对老人的关心和沟通,老人自己要学会自我调节,丰富老年生活。如果情...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...爱和支持。五、心理健康问题高中生的心理健康问题更是不容忽视。他们面对着多方面的压力和挑战,有时容易出现抑郁、焦虑等负面情绪,因此,我们建议学生要尊重自己的感受,及时寻求帮助,如:和家人、老师、朋友倾诉...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...却不淡定了本期嘉宾:黄海彬 瓯海区第一高级中学专职心理教师,高级家庭教育指导师,浙江省心理健康教育A证教师,温州市心理健康教育先进工作者,瓯海区教育局公益咨询团队成员,温州市温心有约专家团成员,心理教案...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...道高考、中考将至,学生在紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者...……更多
本文转自:海南特区报失落、放纵、迷茫考后遇到这些心理问题怎么办?本报讯 “对于考生而言,高考并非终点,而是一个新的起点。”昨日下午,海口市第一中学专职心理健康教师王佳馨接受记者采访时表示,高考结束后,...……更多
高考结束,合理安排假期时间(2024高招全服务)
...的,但要把握好度,过度‘放纵’也会引起身体不适,让心理陷入无所适从的状态。”郑州市第四高级中学心理老师孙亚灵说,考生们应注意科学作息,适当地安排娱乐活动,多做一些户外运动,调整自己的状态。家长可以与孩...……更多
...些因素对学生的学习和成长至关重要。此外,地域因素也不容忽视。不同地区的经济发展水平、文化氛围、就业机会等都有所不同,这些因素都会影响到学生的未来发展。三选专业。在填报志愿时,许多考生和家长只关注学校的...……更多
“花式”解压迎高考
...考生经过长时间的高强度学习,面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压,轻松迎战高考,成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法吧。喊楼、游戏、远足 各种活动助学子合理宣泄压力“...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...这些疑问可能会浮现在您的脑海中。低压高的潜伏风险:不容忽视的健康隐患低压高,即低舒张压伴随高收缩压,是中老年人群中常见的血压异常状态。这种情况虽不如全面高血压那样广为人知,但其潜在的健康风险同样不容忽...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...潜在的生理疾病对改善睡眠质量至关重要。5.药物影响:不容忽视的因素某些药物,特别是那些影响大脑神经递质的药物,可能会干扰正常的睡眠模式。如果您正在服用任何长期药物,建议与医生讨论这些药物对睡眠的潜在影响...……更多
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张兰Mandy牵手现身汪小菲生日 婆媳关系融洽似母女
6月27日,一条张兰与儿媳妇Mandy牵手现身汪小菲生日,婆媳二人一路牵手看起来关系如母女一般融洽。张兰与Mandy都一直面带微笑
2024-06-28 12:37:00
西藏工匠高钱胜:奋斗高原十二载 青春年华护天路
本文转自:人民日报客户端鲜敢在青藏高原的苍茫大地上,青藏铁路如同一条巨龙蜿蜒穿行,见证了无数英勇事迹,孕育了无数铁路守护者
2024-06-28 14:29:00
新婚夫妻未同房,妻子却怀孕了,丈夫怒斥:没同房你是怎么做到的
春风和煦的周末,我和伴侣相约,踏上了一次户外之旅。我们选择了一处景致如画的度假村,期待在大自然的怀抱中寻得片刻宁静。那天
2024-06-28 08:07:00
小两口戴口罩办结婚证,摘下口罩,工作人员怒了:不给办
我是李晓芬,一个平凡的都市女孩,今年27岁,与数字、报表为伍,在会计的世界里默默耕耘。与大多数同龄的女孩一样,我的生活虽不波澜壮阔
2024-06-28 08:13:00
相处28年的老同学,因为一次借钱,我们再也没有来往了
谈及借钱,我恐怕是那种容易忘记教训的人。如今,外面仍有一万的借款尚未收回,这其中的曲折,真是让人哭笑不得。两年前,一位相交甚笃的老同学向我开口借钱
2024-06-28 08:15:00
小姑子拖家带口来蹭饭,我故意只做两份菜,婆婆不乐意:你就是坏
人和人之间,需得有个分寸,这个分寸我们称之为边界感。如若不然,即便是再亲密的关系,也难以避免裂痕的出现。尤其当涉及到两个家庭时
2024-06-28 08:11:00
养父母把女孩赶走,我们后悔收留你了,十年后女孩回乡只接走养母
夜色已浓,一位年轻女子,背着沉甸甸的行囊,悄然离开了家。她一路走到了城市的边缘,默默地坐在路边,晶莹的泪珠在脸颊上悄然滑落
2024-06-28 08:14:00
养育外孙15年,外婆去世他没回来遭众人大骂
亲戚们堵在门口,责备的话语如针般刺来:“怎么只有你一个人?小浩呢?他外婆辛辛苦苦养了他十五年,连去世都不肯来送一送,真是个没良心的白眼狼
2024-06-28 08:14:00
小姨娶儿媳,姐弟都送5千,大家办事她给2千,她嫁女儿时生气了
春节的脚步日渐临近,吴礼的小姨家喜气洋洋,嫁女的喜宴在农村老家热热闹闹地筹备着。提前数十日,通知早已飞遍亲朋好友和邻里乡亲
2024-06-28 08:11:00
小叔子一家三口要回婆家过年,老公说我们就不回去了!
农历新年的钟声即将敲响,亲朋好友们踏上了归家的路,期待着那份久违的团聚温暖。然而,今年,我们却站在了一个十字路口,小叔子一家三口计划着回婆家过年
2024-06-28 08:12:00
我脱下订婚戒,扔向垃圾桶,彻底放下他。可是后来,他却跪下求我
我偶然间发现,我深爱的男友季钰心中的白月光竟然是我的闺蜜陆思彤。他精心策划了我们的相识、相知,甚至求婚,似乎一切都是为了权力和财富
2024-06-28 08:20:00
媳妇月薪3500,妈提议AA,儿子:你是不想抱孙子是想我离婚
我叫李浩,日子像那淡墨勾勒的线条,简单、直白,却又充满生活的烟火气。下班回家,厨房里的争执声便如秋风扫落叶般,打破了一室的平静
2024-06-28 08:20:00
我为爱入伍,父亲却让我初恋嫁给别人,我不愿再找别的女孩
郭锋笔下流淌着红色的故事,它们宛如一曲曲激昂的赞歌,诉说着梦想、爱情与牺牲的交响。我,一名曾经的战士,站在这里,愿为你讲述那些岁月里的波澜与辉煌
2024-06-28 08:23:00
物质女相亲要求男方月薪2万,男方:这条件对我不高,那你有什么
既然无法企及平等,那又何苦去许愿呢?韩洁,一个二十五岁的年轻女子,身高适中,身处在广告公司的一隅,月薪三千,生活平淡。她步入了适婚的年龄
2024-06-28 08:16:00
我一个都舍不得吃的草莓,给老妈买了几次过去,今天告诉我不爱吃
身为六零后的我,经历了生活的起起伏伏,离婚后一直过着单身生活。曾几何时,心中也燃起过再婚的念头,期盼着通过婚姻改变生活的经济状况
2024-06-28 08:24:00