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高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力...……更多
本文转自:拂晓报随着考试日期的临近,部分考生的心理压力也越来越大。在接下来的半个月时间里,如何做好应考准备呢?记者采访了宿州市拾光心理辅导工作室的创办人孙恩常,请他给考生们提出一些建议。“考生需要明...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...这种一睡不起的状态是如何引起的?是病吗?记者采访了心理专家、医学专家。网友:这是身体自我调节的表现记者了解到,这段有趣的视频在网络上迅速传播,引发了众多网友的共鸣与调侃,有人将其比喻为“系统维护”“大...……更多
...续升温,落榜生增多,“N战生”也越来越多,成为一个不容忽视的群体。他们在备考过程中往往没有正式工作,已从学校毕业却没有真正走入社会,年纪不小却没有稳定的经济收入,常常在振作和挫败中反复拉扯。据了解,2023...……更多
饮食+减压考出好状态
...考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考...……更多
憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险
...们的一次提醒。憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险。后果一:尿路感染的高发风险——静默的威胁尿路感染(UTI)是由于尿液在膀胱内滞留时间过长,导致细菌滋生和繁殖的结果。特别是在女性中,由...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和医院心理治疗师、中国心理学会注册心理师苏萍介绍,三天的高考时间是不折不扣的压力应激期,...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...给自己一定的缓解压力的空间进行放松,以调整好自己的心理状态。但是,这个放松不是彻底的“放空”,毕竟彻底的“放空”对于考试还是有不利影响的。“学习和处理很多事情一样,凡事皆有度,过犹不及。”周圣烘进一步...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...环,增强身体的自我修复能力。心理状态对阳气的影响也不容忽视。保持积极乐观的心态,定期进行放松和减压活动,如冥想、深呼吸练习,能有效减轻心理压力,促进身心健康。传统中医的智慧中医对阳气不足的调治,强调整...……更多
...要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心理状态。考生主要有四个方面的心理问题高考结束后,考生各种心理需求会出现“井喷”现象,加上不少家长不像考前那么关注孩子,很多潜伏的心理危机就凸显出来,...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...常生活中被轻视的行为,实际上对我们的身体健康构成了不容忽视的威胁。憋尿的危害:不只是不适那么简单憋尿对人体健康的影响远比一般人想象的要严重。长期憋尿可能导致以下健康问题:泌尿系统感染:尿液在膀胱中停留...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...管健康问题有关。对于经常“秒睡”的人来说,这是一个不容忽视的警示信号。4.持续的情绪波动睡眠问题,尤其是睡眠障碍,往往与情绪波动有关。长期的睡眠不足可能导致焦虑或抑郁情绪,影响日常生活的质量。5.记忆力或...……更多
...在此关键时刻,如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理,保持最佳状态?记者采访多名高三学生,他们普遍感到焦虑,少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态?漯河高中高三年级班主任王艳表示,考前的...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...肝脏本身不会疼痛,但肝病所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的...……更多
“压力,我不怕你!”
本文转自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...爱和支持。五、心理健康问题高中生的心理健康问题更是不容忽视。他们面对着多方面的压力和挑战,有时容易出现抑郁、焦虑等负面情绪,因此,我们建议学生要尊重自己的感受,及时寻求帮助,如:和家人、老师、朋友倾诉...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...却不淡定了本期嘉宾:黄海彬 瓯海区第一高级中学专职心理教师,高级家庭教育指导师,浙江省心理健康教育A证教师,温州市心理健康教育先进工作者,瓯海区教育局公益咨询团队成员,温州市温心有约专家团成员,心理教案...……更多
本文转自:海南特区报失落、放纵、迷茫考后遇到这些心理问题怎么办?本报讯 “对于考生而言,高考并非终点,而是一个新的起点。”昨日下午,海口市第一中学专职心理健康教师王佳馨接受记者采访时表示,高考结束后,...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...道高考、中考将至,学生在紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者...……更多
高考结束,合理安排假期时间(2024高招全服务)
...的,但要把握好度,过度‘放纵’也会引起身体不适,让心理陷入无所适从的状态。”郑州市第四高级中学心理老师孙亚灵说,考生们应注意科学作息,适当地安排娱乐活动,多做一些户外运动,调整自己的状态。家长可以与孩...……更多
...些因素对学生的学习和成长至关重要。此外,地域因素也不容忽视。不同地区的经济发展水平、文化氛围、就业机会等都有所不同,这些因素都会影响到学生的未来发展。三选专业。在填报志愿时,许多考生和家长只关注学校的...……更多
“花式”解压迎高考
...考生经过长时间的高强度学习,面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压,轻松迎战高考,成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法吧。喊楼、游戏、远足 各种活动助学子合理宣泄压力“...……更多
...说至关重要。对于各种不同的临考状态,我们该如何做好心理调适,用科学的方法来迎接这场重要的考试呢?武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考生和家长带来一份心理调适指南,希望帮助大家把身心调整到最佳状态...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...这些疑问可能会浮现在您的脑海中。低压高的潜伏风险:不容忽视的健康隐患低压高,即低舒张压伴随高收缩压,是中老年人群中常见的血压异常状态。这种情况虽不如全面高血压那样广为人知,但其潜在的健康风险同样不容忽...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...潜在的生理疾病对改善睡眠质量至关重要。5.药物影响:不容忽视的因素某些药物,特别是那些影响大脑神经递质的药物,可能会干扰正常的睡眠模式。如果您正在服用任何长期药物,建议与医生讨论这些药物对睡眠的潜在影响...……更多
惠州高考|高考将近,如何快速进入备战状态?
...进入备战状态吗?下面博罗县榕城中学小编为您介绍:1、心理暗示要适时提醒自己“已经高三了,离高考更近了”,这样的心理暗示会让你更快进入认真状态。人的成功重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下,知道自己下一...……更多
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成为情侣之后,就不能有自己的“秘密”了?错!
在恋爱中,总有这么一个经典的问题——情侣之间到底应不应该有秘密?很多人都认为,既然两个人已经走进了亲密关系,那就不该有任何隐瞒
2024-10-21 11:58:00
情感街访:校园内所谓的“师生恋”,是不是正常的恋爱?
师生恋,这个在校园内外都极具争议的话题,一直以来都引发了广泛的讨论。有人觉得,只要两情相悦,师生恋并没有什么不妥;也有人认为
2024-10-21 12:32:00
永远不要对任何人抱有高期待
闺蜜和我说:觉得女人好难啊,结了婚之后,就没有家了。娘家回不去,在婆家永远都是外人。前段时间弟弟生了娃,觉得亲妈再也不是自己的妈了
2024-10-21 07:52:00
为什么亲生母亲卖孩子是个无解难题?
10月20日晚,江苏江阴警方通报破获了一起贩卖婴儿案件。与罪大恶极的拐卖儿童犯罪不同,这起亲生母亲卖孩子的案件背后是无尽的唏嘘和几乎无解的难题
2024-10-21 08:26:00
婚姻里,越是没感情的夫妻,越不会离婚
婚姻,一定要有爱吗?以前我是这样觉得的,把爱情看得过重,觉得没有爱情的婚姻,如同嚼腊,食之无味,弃之也不会可惜。但婚姻太漫长了
2024-10-21 08:38:00
德胜东村公园里的公厕为什么不开放?东新街道回复:目前还未验收和交付
读者“赵先生”:德胜东村公园里的公共厕所建好三年了,却一直没有开放。我们这附近的老年人还是很多的,去公园锻炼的时候没地方上厕所,请问一下是什么原因?拱墅区东新街道回复:这个公厕是
2024-10-21 08:54:00
合肥7岁男童不幸失去双亲,叔叔婶婶大爱无声暖人心
大皖新闻讯 在安徽合肥长丰县一个小家庭里,一对普通夫妻用他们的善良,温暖了一个失去双亲的小男孩超超(化名)的心。他们的故事
2024-10-21 00:01:00
女人暗恋你,一般会发出三个信号,别不懂
文/叶飞飞yff图/源于网络女人喜欢一个男人,她们不会直接说出来,除了天生的矜持以外,更多的是女人太过敏感而脆弱。她们害怕喜欢的男人
2024-10-21 00:11:00
退休之后,长期没联系别人,会发现三个真相
退休,是人生旅程的一个重要转折点,它标志着职业生涯的结束和全新生活阶段的开始。对于许多人而言,退休后的生活充满了未知与挑战
2024-10-21 00:17:00
女友问我爸妈收入,我说1万3,她说:买套大房,房贷让你爸妈还
那天晚上,我和女友坐在客厅的沙发上,电视里正播放着一部无聊的电视剧。她突然转过头,看着我,语气轻描淡写地问:“你爸妈一个月收入多少
2024-10-21 00:18:00
人过七十,要记住“人有三不送,送了必遭殃”,这不是迷信
岁月如梭,转眼间,人已至古稀之年。七十岁,对于许多人而言,是人生的一个重要里程碑,它标志着人生的成熟与智慧,也预示着身体机能的逐渐衰退
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“人有报应,特征明显”:小人在遭报应之前,会有的征兆
“人有报应,特征明显”,这是一句流传甚广的古训,它揭示了人生中的因果报应规律。在人生的舞台上,每个人都在扮演着不同的角色
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亲家关系再好,也要明白:一不帮,二不问,三不争
在中国文化中,亲家关系是一种特殊而微妙的存在。它超越了血缘的界限,通过婚姻将两个家庭紧密地联系在一起。然而,正如古语所说
2024-10-21 00:30:00
讲真,不要相信一个背叛的人,回归后会忠诚于你!有好处
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究讲真,不要相信一个背叛的人,回归后会忠诚于你,有好处!面对爱人的枕边人的背叛,想要快速摆脱痛苦获得自我救赎
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人到中年,惜命的最好方式:戒色
人到中年,生命之树已历经春日的勃勃生机、夏日的热烈繁华,步入了秋日的沉稳与内敛。这是一个充满智慧与经验积累的阶段,但同时也是一个需要更加注重身心健康的时期
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