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高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
本文转自:拂晓报高考落下帷幕,生活状态陡然松弛下来。每年这个时候很多高考生都会出现不适应,个别人甚至出现自责、迷茫、放纵等负面心理。为此,记者近日专访了宿州市拾光心理工作室负责人孙恩常,请他给考生们...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
本文转自:人民网高考健康宝典考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适陈子源2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力...……更多
本文转自:拂晓报随着考试日期的临近,部分考生的心理压力也越来越大。在接下来的半个月时间里,如何做好应考准备呢?记者采访了宿州市拾光心理辅导工作室的创办人孙恩常,请他给考生们提出一些建议。“考生需要明...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...这种一睡不起的状态是如何引起的?是病吗?记者采访了心理专家、医学专家。网友:这是身体自我调节的表现记者了解到,这段有趣的视频在网络上迅速传播,引发了众多网友的共鸣与调侃,有人将其比喻为“系统维护”“大...……更多
...续升温,落榜生增多,“N战生”也越来越多,成为一个不容忽视的群体。他们在备考过程中往往没有正式工作,已从学校毕业却没有真正走入社会,年纪不小却没有稳定的经济收入,常常在振作和挫败中反复拉扯。据了解,2023...……更多
饮食+减压考出好状态
...考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考...……更多
憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险
...们的一次提醒。憋尿,这个看似无害的行为,实则潜藏着不容忽视的健康风险。后果一:尿路感染的高发风险——静默的威胁尿路感染(UTI)是由于尿液在膀胱内滞留时间过长,导致细菌滋生和繁殖的结果。特别是在女性中,由...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和医院心理治疗师、中国心理学会注册心理师苏萍介绍,三天的高考时间是不折不扣的压力应激期,...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...给自己一定的缓解压力的空间进行放松,以调整好自己的心理状态。但是,这个放松不是彻底的“放空”,毕竟彻底的“放空”对于考试还是有不利影响的。“学习和处理很多事情一样,凡事皆有度,过犹不及。”周圣烘进一步...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...环,增强身体的自我修复能力。心理状态对阳气的影响也不容忽视。保持积极乐观的心态,定期进行放松和减压活动,如冥想、深呼吸练习,能有效减轻心理压力,促进身心健康。传统中医的智慧中医对阳气不足的调治,强调整...……更多
...要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心理状态。考生主要有四个方面的心理问题高考结束后,考生各种心理需求会出现“井喷”现象,加上不少家长不像考前那么关注孩子,很多潜伏的心理危机就凸显出来,...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...常生活中被轻视的行为,实际上对我们的身体健康构成了不容忽视的威胁。憋尿的危害:不只是不适那么简单憋尿对人体健康的影响远比一般人想象的要严重。长期憋尿可能导致以下健康问题:泌尿系统感染:尿液在膀胱中停留...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...管健康问题有关。对于经常“秒睡”的人来说,这是一个不容忽视的警示信号。4.持续的情绪波动睡眠问题,尤其是睡眠障碍,往往与情绪波动有关。长期的睡眠不足可能导致焦虑或抑郁情绪,影响日常生活的质量。5.记忆力或...……更多
...在此关键时刻,如何帮助考生缓解压力、克服焦虑、调节心理,保持最佳状态?记者采访多名高三学生,他们普遍感到焦虑,少数学生出现失眠、注意力不集中等。考生如何调整心态?漯河高中高三年级班主任王艳表示,考前的...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...肝脏本身不会疼痛,但肝病所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深入了解肝病来临前的...……更多
“压力,我不怕你!”
本文转自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
高中生的心理健康问题 专家这样给你说
...爱和支持。五、心理健康问题高中生的心理健康问题更是不容忽视。他们面对着多方面的压力和挑战,有时容易出现抑郁、焦虑等负面情绪,因此,我们建议学生要尊重自己的感受,及时寻求帮助,如:和家人、老师、朋友倾诉...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...却不淡定了本期嘉宾:黄海彬 瓯海区第一高级中学专职心理教师,高级家庭教育指导师,浙江省心理健康教育A证教师,温州市心理健康教育先进工作者,瓯海区教育局公益咨询团队成员,温州市温心有约专家团成员,心理教案...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...道高考、中考将至,学生在紧张的备考中,或多或少存在心理压力,导致出现失眠、焦虑、厌食等症状,影响考试发挥。那么考试前夕,考生应当如何进行自我调整、缓解压力?家长应该如何帮助孩子疏导考前焦虑?日前,记者...……更多
本文转自:海南特区报失落、放纵、迷茫考后遇到这些心理问题怎么办?本报讯 “对于考生而言,高考并非终点,而是一个新的起点。”昨日下午,海口市第一中学专职心理健康教师王佳馨接受记者采访时表示,高考结束后,...……更多
高考结束,合理安排假期时间(2024高招全服务)
...的,但要把握好度,过度‘放纵’也会引起身体不适,让心理陷入无所适从的状态。”郑州市第四高级中学心理老师孙亚灵说,考生们应注意科学作息,适当地安排娱乐活动,多做一些户外运动,调整自己的状态。家长可以与孩...……更多
...些因素对学生的学习和成长至关重要。此外,地域因素也不容忽视。不同地区的经济发展水平、文化氛围、就业机会等都有所不同,这些因素都会影响到学生的未来发展。三选专业。在填报志愿时,许多考生和家长只关注学校的...……更多
“花式”解压迎高考
...考生经过长时间的高强度学习,面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压,轻松迎战高考,成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法吧。喊楼、游戏、远足 各种活动助学子合理宣泄压力“...……更多
...说至关重要。对于各种不同的临考状态,我们该如何做好心理调适,用科学的方法来迎接这场重要的考试呢?武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考生和家长带来一份心理调适指南,希望帮助大家把身心调整到最佳状态...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...这些疑问可能会浮现在您的脑海中。低压高的潜伏风险:不容忽视的健康隐患低压高,即低舒张压伴随高收缩压,是中老年人群中常见的血压异常状态。这种情况虽不如全面高血压那样广为人知,但其潜在的健康风险同样不容忽...……更多
失眠多梦的背后:揭秘您夜间休息的隐形“敌人”
...潜在的生理疾病对改善睡眠质量至关重要。5.药物影响:不容忽视的因素某些药物,特别是那些影响大脑神经递质的药物,可能会干扰正常的睡眠模式。如果您正在服用任何长期药物,建议与医生讨论这些药物对睡眠的潜在影响...……更多
惠州高考|高考将近,如何快速进入备战状态?
...进入备战状态吗?下面博罗县榕城中学小编为您介绍:1、心理暗示要适时提醒自己“已经高三了,离高考更近了”,这样的心理暗示会让你更快进入认真状态。人的成功重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下,知道自己下一...……更多
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重阳,牵手的感觉真好。爱在口难开,你有多久没跟长辈牵手了?
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情感街访:父母的婚姻观对你的恋爱观有多大影响?
父母的婚姻观常常在无形中影响着我们对爱情和婚姻的理解。我们在成长过程中,耳濡目染着父母的相处模式、对待感情的态度,甚至是他们对婚姻的看法
2024-10-11 22:38:00
云南一副县长因出轨事件免职,女方称希望他出面给个交代
大皖新闻讯 今年6月底,时任云南省曲靖市师宗县副县长苏某飞被举报出轨,发生婚外情并致人怀孕,引发广泛关注,随后被停职检查
2024-10-11 22:52:00
杨妞花:余华英将责任都推卸了,态度恶劣,没有真心悔罪
央视新闻客户端讯 2024年10月11日,余华英拐卖儿童发回重审案一审开庭。庭审结束后,曾经的被拐女孩杨妞花在接受采访时说
2024-10-11 23:03:00
东湖评论:“没苦硬吃”与“没福硬享”映射时代的变迁
近日,@OWEN欧阳子文创作的歌词在网络上掀起一股老一辈人“没苦硬吃”的讨论热潮,年轻人纷纷调侃道:“先苦不一定后甜,但是先甜一定甜
2024-10-11 17:10:00
世界的风景再美,也比不过家乡的味道
国庆节这七天,朋友圈那叫一个热闹,满是各地美景、各种美食,人山人海、热闹非凡。国庆节临近时,身边的朋友都欢天喜地聚在一起
2024-10-11 17:32:00
夫妻俩5年攒下100万:厉害的人,早把生活调成了“屏蔽模式”
上海一对打工人夫妻用了5年时间,攒下了人生第一个100万”的消息,冲上了热搜。这也给很多普通打工人攒钱这件事,打下了样板
2024-10-11 17:42:00
你来人间一趟,至少要看透这四件事
人生如一场旅程,我们在这世间行走,经历着喜怒哀乐,品味着酸甜苦辣。在这漫长的旅途中,有四件事,若能看透,人生或许会更加充实和有意义
2024-10-11 17:49:00
妹妹5岁被拐,姐姐11岁也成了孤儿……被拐女孩说我不要余华英的道歉!
央视新闻客户端讯 2023年11月28日,余华英涉嫌拐卖儿童案在贵州省高级人民法院二审开庭。庭审中,余华英起身鞠躬道歉
2024-10-11 18:27:00
男人往往最宠爱的,是“雌雄同体”的女人
在复杂多变的人际关系中,爱情始终是人类情感世界中最绚烂的一抹色彩。而在爱情的舞台上,男性与女性各自扮演着不同的角色,展现着独特的魅力
2024-10-11 20:06:00
官方通报新生儿照蓝光时死亡
此前报道湖北宜昌一新生儿照蓝光时死亡,家属质疑治疗不当,卫健局回应近日,网传湖北宜昌一新生儿因黄疸值高,在医院照蓝光治疗期间死亡的消息引发关注
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老公去世后,我把我爸3万赡养费改成1万,他怒了:我孙子还要娶妻
工厂车间里,机器的轰鸣声一如往常。我正在忙着检查产品质量,眼睛紧盯着流水线,脑子里盘算着下班后怎么赶回家给儿子做顿好饭
2024-10-11 20:18:00
“吃定”一个男人的最好方式:选择性“满足”
在情感世界里,每个人都渴望找到那份属于自己的坚定与温暖。女性朋友们常常探讨如何“吃定”一个男人,即如何让一个男人深深着迷
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过了45岁后,有异性主动示好,多半看重这三点
人生如一幅丰富多彩的画卷,每个阶段都有其独特的风景和韵味。过了45岁,人们往往已经历了人生的风风雨雨,拥有了更为成熟的心态和更为丰富的阅历
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与人聊天,少谈自己的三件事,不然容易祸从口出
与人交往,交浅不言深。不管你与别人的关系多好,都不要说自己这3件事,以免祸从口出,给你带来很多不必要的麻烦。1、少谈自己的计划
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