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生气了,发泄出来就好了?原来我们一直都做错了
...的程度,结果会适得其反。这是因为,运动会进一步增加心率和呼吸频率,使身体更加紧张,从而加剧了愤怒的感觉。 (图/unsplash)发泄情绪的行为,如大喊大叫或猛烈击打,也可能引发更强烈的生理反应,如心跳加速和血压...……更多
感染XBB.1.5会拉肚子和大小便失禁?连咳三天咳断肋骨?这些都是谣言
...传播“中国医科大学沙宪政院长团队通过手机摄像头测量心率和血氧饱和度”等信息,经校方核实,该信息为虚假信息。请大家不传谣、不信谣,谨防上当受骗。疾病防治中心员工称5天内2次感染?当地回应:已被拘留2022年12月2...……更多
婴幼儿时期宝宝不认人,为何只要妈妈抱?
...请了40对刚刚生完孩子的妈妈和宝宝,分别为他们佩戴了心率监测设备。结果显示,妈妈和宝宝的心跳频率不仅同步,当妈妈情绪发生变化时,宝宝的心跳也会随之变化,调整到与妈妈一致的频率。这种现象让人不禁感叹母子之...……更多
“阳康”后,如何避免患上心肌炎?会出现“脑雾”吗?
...。“近期的诊治过程中,发现不少病人‘阳康’后会出现心率加快等症状,检查肌钙蛋白等指标后发现,心肌存在轻度损伤。”郭威表示,有的患者以往晚上睡觉时静息心率是50~70次/分钟,感染新冠后,这个数值升高到80~100...……更多
52岁大姐坚持每天跑步,一年后心衰,医生无奈:犯了这个错误
...让身体逐渐适应。在运动过程中,中老年人应关注自己的心率变化,确保心率在理想范围内。如果运动后感到身体发热、微微出汗,同时食欲和睡眠也未受影响,那么说明运动强度和运动量是适宜的。最后,坚持锻炼和有的放矢...……更多
oura推出ouraring4智能戒指
...外观上并没有带来太大的设计调整,官方表示新品更注重心率准确性和更舒适的佩戴体验,重新设计内部传感器阵列,去掉了内部突出的三个小凹坑(主流智能戒指的常见特征),并且信号通道的数量增加了两倍达到18条。OuraRin...……更多
走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
...,对降糖的效果最好。3、最佳强度两个判断方法:一是心率,用220减年龄得极限心率,运动时心率约为50%-70%即为中等;二是身体状态,运动时呼吸、心率微快,微微气喘但能讲话,为中等强度;若呼吸、心跳明显加快,不能连...……更多
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室4月14日,“典赞·科普中国”特别节目《为民·创新·启迪——科普中国在行动》在中央广播电视总台综合频道播出。特别节目由中国科协、科技部、中华全国总工会、中国科学院、...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...兴奋。再加上有些人群爱吸烟喝酒,这些生活习惯都会使心率加快、血压增高,增加诱发冠心病等心血管病的风险。二、春节6种任性行为,容易招来心血管病1、吃得过饱过节一家人欢乐团聚,桌上摆满美味的菜肴,一不小心吃...……更多
...报》记者调查发现,每过一段时间,网上流传的各种涉疫谣言都会“更新换代”,他们有的是故意歪解、虚构防疫政策,有的是打着科学的幌子进行伪科普。因为和疫情相关,这些谣言很容易迅速吸引眼球,获得大量关注和转发...……更多
肿瘤患者怎样科学运动健身
...助适度的耐力和力量训练。简单评估运动强度的方式是测心率。建议控制每分钟心率的范围可用以下公式来计算:(220-年龄)×50%~(220-年龄)×70%次。比如,一名60岁肿瘤患者运动时的心率范围应控制在80~112次/分。 肿瘤...……更多
keepwatchpilot1智能手表发布:主打科学跑步
...夜跑黑、闪动银两种配色,机身重量仅为32g,支持8通道心率检测、双频全星系定位、150+跑步课程一键开练,同时还配备可实时反馈心率情况的“心率灯”。其配备1.32英寸AMOLED屏幕,分辨率为466*466,内置了超过100种表盘样式。...……更多
微信小程序“abc健康”数据测试过程中的“好奇宝宝”
...的血氧检测体验,除了血氧,“ABC健康”还可以测出你的心率、呼吸频率等数据。在小红书、微博等平台,ABC健康已经成为不少网友“平替”家用血氧仪(非医疗器械级别)的选择。因为从测试原理来看,非医用级别的血氧仪的...……更多
智能手环测血氧准吗?
...耀运动健康App加持下,荣耀手环7支持全天候血氧、24小时心率、睡眠模式等多种监测功能;支持包括跳绳等96种运动模式。不过,很多人也会对此产生疑惑,“智能手环测血氧准吗?”“当前可穿戴智能设备能胜任个人健康监测...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...\"5\":每周至少要保证进行五天的运动;\"7\":运动时的心率不能超过(170-年龄)次/分,尽量保持在这个范围内,不要相差太大。许多人对自己的身体状况无从得知,其实衡量适宜运动强度最好的方法就是在行走时感到微微气喘...……更多
专属“配速员”、AI私教、汗液分析——“精准”的健身器材更懂你
...科技手段的辅助而变得更加科学和精确。“您当前的实时心率未达最佳心率区间,已为您调整运动速度”“请在跑步机上以3公里每小时的速度慢走2分钟”……体博会上,舒华体育发布的运动处方跑步机——I5智能家用跑步机吸...……更多
腕上戴个跑步专家!Keep Watch Pilot1评测:一灯掌握心率 一表带你科学运动
...的主要特色。首先,Keep在手表的底部巧妙地集成了一枚心率指示灯,通过指示灯亮起的颜色,我们能够实时判断运动时所处的心率区间,这是传统都市智能手表所不具备的能力。其次,在运动过程中,Keep Watch Piolt1可以更有效地...……更多
oppowatchx:运动和健康两者一目了然
...带,各类穿搭风格轻松拿捏。 OPPOWatchX的厚度在12.1mm,含心率凸台部分则为13.65mm。手表右侧按键,上方的表冠,下方的功能按键否符合直觉式按键设计,均可实现双击和长按操作,支持自定义设置,让操作更加便捷。底部则是8...……更多
医生提醒:喝咖啡的5大注意事项,不可不知!
...该尽量避免饮用咖啡。心律失常摄入过量的咖啡因会导致心率加快,长期心跳加速可能会导致心律失常、心脏功能受损等现象的发生。骨质疏松长期摄入过量的咖啡因会影响钙的吸收和代谢,从而增加骨质疏松的风险。消化不良...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...心脏的负担不容忽视。一项研究显示,突然接触冷水会使心率加快,对于有心脏疾病风险的人群,这可能是一种不必要的风险。特别是对中老年人来说,心脏和血管系统可能已有不同程度的老化,因此,冷水澡的刺激可能引起不...……更多
俄罗斯的贡献,率先大规模接种疫苗,相信科学战胜天花
...血并且无法制止;最后患者会在无法控制的高烧、头晕和心率加快之中死亡。天花病毒在人类之间具有极强的传染性,因为其繁殖能力太强,因此即使病人死亡后,天花病毒依旧能在宿主身上保持一两百天的活力。这种变态特性...……更多
早上锻炼好还是晚上锻炼好?纠正5个误区,科学锻炼
...钟即可,这个时间段可以使身体的体温逐渐上升,呼吸和心率逐渐加强,使运动的强度慢慢加强,等身体各个部位适应以后在进行锻炼。4、跑步选择合适的鞋子跑步选对鞋子很使关键,有些长期跑步的人膝关节和裸关节经常受...……更多
保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要
不管是有氧运动,还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。那么如何计算自己的心率呢?下面就为大家介绍一下如何保持最佳心率!最简单的办法就...……更多
...光的情况,但在当前社会下,一瓶矿泉水能伴随着这样的谣言出圈,还是令不少人感到不可思议。这瓶300ml矿泉水,因其宣传的“弱碱性”被传成“喝了能生儿子,爸爸喝功效明显”,更是获得“生仔水”的俗名,已经传得比B超...……更多
喝玉米须泡水对身体好?看完再也不喝了
...、喝多久才能发挥其作用,尚有明确的研究。很多网上的谣言都是没有明确“量-效关系”,只要搞清楚“量-效关系”。很多谣言就不攻自破了。就好比说,网上曾有谣言称“杨梅和海鲜一起吃,相当于吃砒霜”。这种说法根本...……更多
专家称肥东不会再发生更大余震,不要再“睡街”了
...了解地震主震过后余震特点外;更重要的原因还是在于“谣言”的传播。“问题就在于谣言!9月18日4.7级主震后,立即谣言满天飞,在别处发生过的所有地震谣言几乎都在合肥出现,比如还会有大于6级以上的地震发生;李四光...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...免疫功能都会出现明显的功能下降,表现为免疫力下降、心率变慢、消化功能下降以及血管老化等。3.78岁:进入健康寿命的“拓展期” 这个阶段的老年人群,更多注意力应该放在提高生活质量上。2019健康中国行动推进委办公...……更多
中小学生如何提高自己的体育素质
...个人运动密度≥75%、练习密度≥50%。小学体育课学生平均心率125至145次/分钟、初中体育课学生平均心率达到130至150次/分钟,高中体育课学生平均心率达到140至160次/分钟的,切实保证体育课教学质量。以课程教学、课外活动及课...……更多
拳击课后猝死,又是谁的“锅”?
...荷运动风险,专家划定了一条运动时的“红线”——最大心率。运动时心率超过“最大心率”,容易发生意外。记住这个公式 算出你的“最大心率”“最大心率”指的是进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增...……更多
“脉率”和“心率”一样吗?到底哪个是对的听听心内科医生怎么说
...打破了他平静的生活——他注意到自己的运动手环显示的心率与上次在医院测量的脉率有出入。李华一向以严谨著称,他对这种数据的不一致感到非常困惑。尽管没有明显的不适,但在晨练时他偶尔会感到一丝心慌和疲劳。他开...……更多
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官方再通报:李某雪已送诊
12月22日,江西“南昌西湖区发布”微博消息,南昌市公安局西湖分局、西湖区南浦街道办事处12月22日发布情况通报:2024年3月11日
2024-12-22 13:44:00
近期,公安网安部门在工作中发现,网民“众包仔小王”在社交平台发布多条外卖骑手送餐时被提各种无理要求、被顾客恶意刁难的视频
2024-12-22 13:44:00
退休老教授在鄠邑老家办起乡村图书馆 希望书籍让更多乡党受益
71岁的刘瑞琦是西安市鄠邑区孝义坊村人,他种过地,当过兵,随后参加高考上了大学,当了32年的大学老师。退休后他还未停止奉献
2024-12-22 14:18:00
广西“小砂糖橘”再闯哈尔滨,人数多一倍最小两岁多
12月22日,23名广西“小砂糖橘”再次勇闯哈尔滨,抵达黑龙江哈尔滨机务段内,开启铁路探秘之旅。上游新闻(报料邮箱baoliaosy@163
2024-12-22 13:54:00
陈天明的城堡屋顶和远处的商业楼在贵州黔西南州的兴义市东郊,一个农民耗时六年,耗资十多万,以家里的祖宅为基础,徒手搭起了一座10层楼
2024-12-22 08:20:00
2025年全国硕士研究生招生考试昨天开考。今年,全国考研报名人数为388万,比去年下降50万人。浙江共13.86万考生
2024-12-22 08:25:00
从“X分钟看完一部电影”的“切条”或“cut”,到“林黛玉倒拔垂杨柳”“林黛玉大战孙悟空”等对热门剧集片段的创意改编……随着互联网技术不断进步和短视频平台兴起
2024-12-22 08:43:00
这个周末,2025年全国硕士研究生招生初试正在进行。在复习冲刺的最后阶段,山东师范大学的萌宠乐园成了本周无数跟考研有关的新闻里格外可爱的一条
2024-12-22 08:43:00
徒步、登山等追求原生态野趣的户外活动受追捧,不慎迷路、遇险被困事件时有发生任性“驴友”探险遇困,救援费该谁“埋单”?阅读提示业内人士认为
2024-12-22 08:43:00
一到冬天,相信很多女生都会忍不住感慨:“怎么手脚总是这么冷?”即便穿上厚袜子、捂着热水袋,依然感受不到“回温”的快乐。这种“冰手冰脚”的窘境
2024-12-22 08:43:00
近年来,电动自行车、电动摩托车、电动三轮车等电动交通工具凭借其方便快捷的优势,满足了许多民众日常出行的需求,普及程度不断提升
2024-12-22 08:43:00
到年底了,就乐意听几句不吉祥的刻薄话,来给糟烂的2024陪葬。最近网友挤爆的直播间遵循一个贴脸开大的原则,主播骂人骂得越狠
2024-12-22 08:50:00
如今的网络,太多的真真假假虚虚实实,让很多网友养成了对不是自己认同观点的博文、文章,动辄就产生了非我族类必有异心的看法
2024-12-22 08:51:00
中新社圣保罗12月21日电 据巴西媒体报道,当地时间21日凌晨,巴西东南部的米纳斯吉拉斯州发生一起三车相撞事故,已致39人死亡
2024-12-22 09:13:00
中新网12月22日电 综合外媒报道,当地时间21日凌晨,巴西东南部的米纳斯吉拉斯州发生一起三车相撞事故,已致39人遇难
2024-12-22 09:13:00