• 我的订阅
  • 头条热搜
心率快慢和寿命有关?心率60的人和心率80的人,哪个更长寿?
...慕坏了。被问到有什么秘诀时,老李说我的秘诀就是保持心率。此话一出,邻居们纷纷表示好奇,因为他们也听说过有关心率和长寿的言论。而老李的这句话,让他们证实两者确实有关系。在日常生活中,一些更为长寿的人群往...……更多
了解一下,怎样做才能降低静息心率?
...平均每分钟的心跳竟然高达120次/分。众所周知,正常的心率是60-100次/分,小于60次/分,称为心动过缓;超过100次/分,称为心动过速。很显然,这名年轻患者的心率是明显增快的。心跳次数太快,会带给人心慌的感觉,在安静的...……更多
...反映使用后并未达到预期效果,还有考生反映使用后出现心率飙高,甚至头晕、呕吐等不良反应。且不论“体考神器”的价格与价值是否匹配,更令人担心的是食品安全问题。有专家表示,学生在体测时服用此类产品对成绩提升...……更多
...也可以快走,也可以跑走交替,但要尽力保持最快速度。心率:跑完心率应该小于 180 减年龄数。距离:年轻人应至少大于 2000 米,老年人应至少大于 1500 米。根据实际距离的 D,就能计算最适合的运动代谢当量。MET=(D-504.9)*3....……更多
览邦Watch Ultra,打破传统手表的边界,时尚的新宠儿
...览邦WatchUltra在功能上也毫不逊色。它具备了包括计步、心率监测、睡眠监测、运动跟踪在内的多种实用功能。无论您是健身爱好者还是职场人士,览邦WatchUltra都能为您提供全方位的贴心服务。此外,它还支持智能语音助手功能...……更多
苹果利用机器学习和ai技术为用户探索更适合的健身计划
...响,这样得出的数据可能与AppleWatch在真实世界中产生的心率信息完全不同。因此该团队着手创建了一种新的机器学习算法,结合传统心率模型,以及对“对嘈杂和不确定的真实世界数据具有鲁棒性(事物可以抵御外部应力和影...……更多
肾病患者的安全运动指南
...性是首要任务。为了更好地把握运动强度,患者可以使用心率监测设备,将自己的运动心率控制在最大心率的60%~70%。同时,需要密切关注自己的身体信号,根据身体的变化适时调整运动强度。如果运动中出现不适,如呼吸困难...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标。那么,什么样的心率才算得上是正常的呢?是否心率越慢,就意味着身体越能接受压力?01正常心率范围新生儿:每分钟120-140次1-2岁:每分钟90-120次2-12岁:每分钟80-120次12-18岁:每分钟75-...……更多
厦门国际时尚周科技新风尚,宜准引领智能穿戴新潮流
...9克机身,50米防水,拥有双频五星定位,搭载四通道光学心率和自研算法,全面采集距离、时间、心率、配速、步幅、步频、海拔高度等专业数据,可实现体能评估、训练计划、运动状态、运动负荷等更具体的个性化数据分析和...……更多
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
...想的选择。生活中坚持这种低风险的运动还能够帮助提高心率,促进血液循环,同时还能增强腿部肌肉的力量。而跑步则是比较激烈,首先劝告血压水平不稳定的人群,一定要适度跑步。虽然跑步能够有效地燃烧卡路里,长期坚...……更多
生命在于运动?还是静止使人长寿?这个问题终于有答案了,看看吧
...不同观点的答案。 经研究表明,一般寿命比较短的动物心率都是非常快的,而寿命长的动物心率都比较慢,例如大象来说,寿命平均能达到七十年,那是因为它的心率每分钟才三十次左右,然而老鼠就的寿命只有一年。可是心...……更多
...前提。在日常训练尤其是体能训练时,举重队队员会佩戴心率带。“通过对运动员进行心率实时监控,评估体能训练方法的有效性与比赛实际需求的贴合性。同时可以实时对训练负荷进行调控,提高运动员的心肺功能,增加比赛...……更多
佳明venu3:时尚与健康的完美结合
...戴舒适且耐用。这款手表能够在你跑步时实时分析配速、心率及心率变异度,评估你的体能状况,帮助你更好地执行训练计划。无需配件,即可在腕上测量关键跑步指标,如步频、步幅、垂直振幅等。Forerunner255还支持室内外30多...……更多
青少年体育锻炼跟上了吗
...指标加入到体育中考中去。日负荷就是通过运动手环监测心率,评估孩子日常的锻炼量和锻炼效果。“通常来说,运动时人的心率达到最高心率的60%以上,就可以算作是有效运动。据此我们确定了两个监测指标,有效运动量和日...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...持的效果。什么是中高强度运动?运动强度推算方法:靶心率=安静心率+(最大心率-安静心率)×运动强度百分比。其中,最大心率=220-年龄。建议中等强度运动建议达到40%~60%,高强度运动达到60%~80%。 如果身体条件允许,还可适...……更多
...物理治疗辅助康复。运动强度可衡量 最简单的方法是测心率对于长期缺乏运动的人来说,突然增加运动量可能引发全身肌肉酸痛、肌肉拉伤和关节损伤等问题。吴关指出,由于缺乏锻炼,膝关节周围的肌肉,尤其是股四头肌,...……更多
智能穿戴测评,览邦WACH MAX-A90智能手表开箱体验
...御日常细小磨伤和汗液腐蚀。耐塑机身和蓝宝石玻璃镜面心率镜片一体打磨,浑然一体,极具线条感的轮廓整体设计,嵌有精致按键表冠,如点睛之笔,以流体美学新高度致敬未来。 硬件配置:全速进化,旗舰新升级MediaTekMT6762O...……更多
长期服用降压药可能会影响心脏功能,导致心率加快或减缓
...是呼吸急促。长期服用降压药可能会影响心脏功能,导致心率加快或减缓。如果在运动或者休息时出现呼吸急促、胸闷等症状,可能是心脏功能受损的表现,应及时就医检查。其次,我们需要注意的变化是手脚麻木。降压药中的...……更多
OPPO Watch X上手体验:首款“全智能”圆表
...业领跑模式,还有减脂跑模式。手表会实时监测佩戴者的心率,根据心率情况做出相应的指导,如心率过高,会提醒用户减速,心率偏低则指导用户加速,从而让用户尽可能的保持在最佳的减脂跑状态。同时,在跑步结束后手表...……更多
这3种运动就不适合做了,可能加速衰老还伤身,不妨看看
...完估计少了半条命。因此,选择小强度运动需要根据自己心率来决定,一般心率不超过100次/分钟,每天坚持运动10-20分钟,每周运动三天即可。当身体熟练之后,运动时间就可以延长到30分钟左右。2、尝试中等强度运动当我们的...……更多
拳击课后猝死,又是谁的“锅”?
...荷运动风险,专家划定了一条运动时的“红线”——最大心率。运动时心率超过“最大心率”,容易发生意外。记住这个公式 算出你的“最大心率”“最大心率”指的是进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增...……更多
医生忠告:3种因素也会影响心率,不妨尽早调整
您是否曾对自己的心率感到困惑或焦虑?对于许多人来说,我们很少主动关注自己的心跳频率,除非受到体检或其他医疗检查的影响。然而,当我们做心电图等检查时,医生可能会不经意地说一句:“你的心跳好快啊!”这样...……更多
南京体育医院:“阳康”两周后可以照着恢复锻炼
...运动15-30分钟。运动强度为中低强度训练,中青年人建议心率控制在120-130次/分,血氧控制在95%以上。”专家告诉记者,有一个小方法可以用来判断运动强度是否合适:试试自己在运动过程中能不能说出完整的句子,如果一句话...……更多
高血压常在以下5类人群中爆发
血压和心率是人体生理功能中非常重要的指标,它们之间存在着密切的关系。血压指的是心脏收缩和舒张时对动脉壁施加的压力,通常以“收缩压/舒张压”的形式表示,单位为毫米汞柱(mmHg)。而心率则是指心脏每分钟跳动的...……更多
高血压患者想要长寿该怎么做?控制心率很重要,测测你的心率指数
...,对于高血压患者想要长寿怎么做?建议高血压患者控制心率,这是为什么呢?在临床上,心率增快是高血压常见的临床类型,尤其是高血压患者伴随心率增快的问题,逐渐被很多人重视。并且,根据心率的判断,还是作为诊断...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...好的导热性能够帮助更快散发运动产生的热量,使运动者心率可以处于相对稳定的水平。抗抑郁水中运动有利于促进老年人心理健康,达到抗抑郁的效果。水中运动可以提升老年人体内β-内啡肽浓度,有助于缓解抑郁状态。同时...……更多
...的主要有两类,包括迁延不愈的咳嗽,以及乏力、气短、心率加快等心肺功能问题。此外,还有相当一部分躯体症状与心理因素相关。比如,有位患者说自己“阳康”后持续腰痛,后来证实是感染期免疫力下降,带状疱疹复发。...……更多
Keep Watch Pliot 1评测
...。但当我们开始户外跑之后就会出现:“我该怎么跑”“心率控制在多少合适”“跑步有没有教练能教教我”“我要不要连续几天都跑步”之类的问题。这些,KeepWatchPilot都能为你解决。心率在各项运动中都是最为关键的数据之...……更多
智能手表盯上“脆皮年轻人”
...能手表的,当时她最看重的功能就是健康监测,常常感觉心率加快的她希望手表能够在突发情况前第一时间帮她呼叫救护车。养成佩戴智能手表习惯一年多时间,曹璐璐现在对用手表记录健身、经期、心情等功能的依赖程度越来...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...,劳逸结合。运动之前要注意热身,运动中也要及时监测心率、观察体温,运动结束后也要做好放松。运动时一定要掌握好身体承受能力,不要逞强,也不要勉强自己,能在专业老师的指导下进行练习是最好的。另外还需要注意...……更多
更多关于健康的资讯:
气血不足如何调理?从饮食、运动和作息多方面入手,轻松恢复活力
现代社会中,许多人因工作压力、生活节奏加快以及饮食不规律,容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会让人感觉疲乏无力,还可能影响皮肤
2025-01-20 11:06:00
孩子流感后喊腿疼当心这种病
近期,随着流感病例的增加,医院儿科门诊接诊了多例流感过后出现腿疼,甚至影响走路的患儿,这是怎么回事?别慌,今天医生就来为大家介绍由流感病毒感染引起的病毒性肌炎
2025-01-20 11:11:00
强强联合!平安健康(检测)中心与中国医学科学院阜外医院授权合作挂牌
国家心血管病中心顾东风院士、鲁向锋教授团队与平安健康(检测)中心通过深度合作,携手共进,授予平安健康(检测)中心为心脑血管疾病多基因风险评估合作授权机构
2025-01-20 11:14:00
名医护航,健康过年!天津阳光男科医院:春节京津三甲专家联合会诊守护患者健康
随着2025年春节的脚步日益临近,家家户户沉浸在节日的喜庆氛围中。然而,健康永远是人们最关心的问题之一。为了让广大患者能够安心过年
2025-01-20 11:15:00
蔡倩医生:家里人有肾病,谨记3条“防线”
蔡倩医生提醒,家里有肾病的患者朋友要注意,谨记这3条一定会有收获。第一个,精神防线。肾病患者往往承受着较大的心理压力,容易产生焦虑
2025-01-20 11:15:00
“60秒话健康”:如何预防呼吸道感染?
本文转自:人民网冬季是呼吸道传染病的高发季节,流感、肺炎支原体感染等呼吸道疾病上升风险逐渐增加,如何才能有效地预防呼吸道感染
2025-01-20 11:17:00
“动看”二十四节气|至寒将尽 动迎春归
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-20 11:19:00
在合肥庐阳区,生态乡村日子甜
本文转自:人民网-安徽频道冬日里,滁河干渠岸边的庐阳区三十岗乡汪堰村,寒风卷起落叶在空中飞扬,一排排大棚在阳光下泛起浮光跃金
2025-01-20 11:35:00
冬季儿童如何预防流感?白云山板蓝根来助力!
随着气温逐渐降低,进入寒冷的冬季,各种呼吸道疾病也开始频繁出现。特别是对于抵抗力较弱的儿童来说,流感的威胁尤为严重。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023—2024)》提示
2025-01-20 11:45:00
郭颖博医生:每日五分钟按揉操,蛋白尿、肌酐高快动起来!
手是人们蛋白尿、肌酐高最亲密的伙伴,是人体最灵活的器官,有着丰富的神经密布。蛋白尿、肌酐高的肾友,通过对手的观察,可以帮助人们发现身体的异常
2025-01-20 11:51:00
男人前列腺好不好,尿尿时会告诉你!建议仔细观察这3点
成年后,人体的大部分器官生长基本停滞,部分器官甚至步入老年后会逐渐萎缩。然而,男性的前列腺却是个例外,它会伴随人的一生持续增大
2025-01-20 13:01:00
五河县:科技指导促冬管,培育壮苗保丰收
本文转自:人民网-安徽频道“目前,我县小麦苗情复杂,一二三类苗和旺苗占比分别为34.21%、44.51%、14.89%和6
2025-01-20 11:51:00
滋阴补阳 防风御寒 中医专家为你支招大寒养生
今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒,此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气,正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四条
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)大寒是二十四节气中的最后一个节气,老人们常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
一年中超适合养卵的时节!4步养出又大又圆好卵泡!
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗?为什么冬季养卵很有效?中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述,意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00