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低压高,有多可怕?3大原因最常见,看看你是哪个
...疫力,预防多种疾病发生。·清淡饮食高盐饮食显著增加高血压患病风险,在去年发布的《中国居民膳食指南(2022)》中就建议大家,成年人每天摄入盐不应超过5克。·坚持吃药确诊为高血压后,记住一定要按时按量服药,不能...……更多
以下4种降压药不要长期服用,早了解早受益
高血压,是我们常见的慢性代谢疾病,多半发生在45~60岁的中老年阶段,以机体模式下降,新陈代谢能力下降有极大的关系。因为高血压属于一种慢性疾病,无形当中拉长了整个病程,可能终生都需要服用,药物如果控制得当,...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...离子是人体所必需的一种物质,它在维持骨骼健康、调节心率和血压、促进肌肉和神经功能等方面发挥着重要的作用。对于高血糖患者来说,均衡的饮食对于控制血糖水平非常重要,而口蘑则可以作为饮食补钾中的首要选择。 ...……更多
有些运动项目,上了年纪之后是不适合继续坚持的
...运动对老年人血压调节有帮助。上了年纪的人更容易出现高血压,高血压属于慢性疾病,在血压不断升高的时候会对血管造成伤害,血管承受的压力增大。没有及时控制可能还会让血管破裂出血,这是部分人脑出血的原因。而通...……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...步走更胜一筹。研究人员招募了40名平均年龄61岁、具有高血压I期的男女,进行为期8周的研究。其中一组每周进行5天、每天30分钟的伸展运动;另一组以同样的时间进行健步走。研究期间,两组参试者的盐摄入量相似。研究截图...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
导语:根据中国卫健委的相关数据统计,我国患有高血压问题的患者人数已经达到了惊人的2.45亿,而每年也有280万人死于血管类疾病。血管疾病的致死率呈现出日益增长的趋势,尤其是中老年群体,更容易受到血管疾病的威胁...……更多
降压药物片剂、缓释片、控释片,什么时间吃效果好,安全性高?
...己忘记了什么重要的事情——她的降压药。作为一位多年高血压患者,李阿姨清楚地知道,遗忘服药可能会带来不稳定的血压控制,甚至可能引发心血管事件。然而,她突然想到的不仅仅是遗忘服药,而是她曾听说过的一个观点...……更多
送给热爱运动的你:炎炎夏日怎样跑步才健康
...第二,如果身体有不适或慢性病,如胸闷、气喘、头痛、高血压等,建议先到医院进行检查,在医生的建议和指导下,进行循序渐进的运动。第三,注意补水。水在人体中的代谢时间一般为20至30分钟,所以跑步中,跑动2.5公里...……更多
医生紧急手术帮她排除心脏血管“决堤”风险
本文转自:黄冈日报42岁却患高血压8年医生紧急手术帮她排除心脏血管“决堤”风险通讯员 刘正爱 何幸运“以后一定要规律服药,把血压控制好啊!”4月7日,市中心医院介入医学科医生万霆在电话里反复交代刚刚出院的江女...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...青紫等症状,尤其对于吸烟者、糖尿病患者、高脂血症和高血压患者来说风险更高。 综上,如果发现自己或身边人有疑似症状,建议及早咨询医生进行检查和诊断,以确保及时采取必要的医疗措施,维护健康和生活质量。三、...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...通过测量血压可以了解你的血压水平,从而判断是否存在高血压或低血压等问题。血常规——血常规检查通过测量血液中各种细胞的数量和比例,可以了解你的血液系统健康状况,包括是否存在贫血、感染、炎症等问题。尿常规...……更多
有慢性病的人 如何应对新冠感染?
...医,记录下数据后下次复诊时告知医生即可。如为高血压患者,血压控制情况欠佳的,建议规范测量早、晚血压并记录。每次门诊就诊前,可连续监测至少7天。如果血压、心率都在正常范围内,则不需要每日监测。2...……更多
2022-12-16 11:07慢性病
老年心衰病人治疗上为何要做减法,还有哪些困境?重症医生讲清楚
...长了44%。其实,除年龄因素外,一些常见的老年疾病,如高血压、糖尿病、慢性肺疾病、肾功能不全、心房颤动、肥胖等也是老年心衰发病的危险因素,其中高血压是导致老年心衰的最主要危险因素,尤其是老年女性。 急性心...……更多
要想降血压,就得清楚下面这些降压药知识
李大爷今年65岁了,自从十年前被确诊为高血压,就一直非常注重自己生活方式的改善,这十年间不仅坚持少油少盐的饮食习惯还养成了规律锻炼的运动习惯;此外为了更好地控制血压,他平日里还积极学习一些养生小知识,最...……更多
半夜突然后背剧痛呼吸困难,大伯在“鬼门关”走了遭 气温骤降!高血压患者要特别小心这种病
...血、肢体缺血等。楼炎波介绍,我国主动脉夹层患者合并高血压的占比较高,主要危险因素包括:年龄上常见于50岁左右及以上的人群,近年来有年轻化趋势;多以男性为主;冬、春季高发。此外,伴有高血压、动脉粥样硬化、...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...平时我没有什么不良习惯啊。”医生说:“你平时有没有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病呢?”老王说:“有点高血压和高血脂,但是不严重啊。”医生说:“这些都是导致心脏病的危险因素。另外,你有没有经常午睡呢?”...……更多
血压高的人,坚持多喝4种水,血压也会”一路走低“
在当今快节奏的生活中,高血压已经成为一种普遍存在的慢性病。尽管高血压的发病机制较为复杂,但近年来一些研究表明,饮食习惯特别是液体摄入与高血压之间存在关联。绿茶作为一种健康的饮品,在适量饮用的情况下,...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...终可导致缺血性脑血管病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压和下肢血管病变等。微血管的病变主要以微循环的障碍和微血管基膜增厚为典型改变,肾脏、心肌和视网膜等全身的各组织和器官皆可受累,最常见的为引发不同程...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...甲亢性心脏病发生。而甲状腺功能低下的人,则容易增加高血压、心脏病的发生几率。 2、心衰心衰的典型症状之一就是心跳速度过快,没有及时进行干预可能会让患者的生命安全受到威胁。3、房颤房颤是由于心脏正常收缩功...……更多
50岁后,身体是否健康,主要看这5个方面
...跳每加快11次每分钟,死亡率就增加15%,心率过快的人患高血压、动脉硬化、冠心病和血管挫伤,这是因为心跳加速会造成交感神经兴奋,儿茶酚胺等物质分泌数量过多,血压会因此上升,有研究指出当老人每吃1克盐时,血压就...……更多
高血压遇上高气温,老年患者如何安稳度夏?
来源:央视网对于大多数患有高血压的老年人而言,夏季是一个难熬的季节。不仅是因为天气炎热、气压低沉,造成睡眠不佳、心烦气躁,很多患者会出现血压不稳、胸闷不适,甚至还有可能引发更严重的心血管系统疾病。那...……更多
医生提醒:一天中,2个时间测量血压最准确,你选对了吗?
...要稍微休息一下,血压很快就能恢复正常,即便一个没有高血压的正常人,运动之后血压也会升高。我们诊断一个人到底有没有高血压,不是根据运动以后的血压数值,也不是根据吃饭以后的血压数值,高血压的诊断标准是应至...……更多
沙坦、地平联合使用降压效果好?一文科普下
...大国,所以一些疾病患者的数量较世界范围内也比较多,高血压患者就是其中之一,近些年来,我国高血压患者呈逐年增长的趋势,且患病人群也呈由高龄向低龄走的趋势,也就是说高血压患者正在向年轻人伸出“魔爪”。如今...……更多
心血管疾病在生活中的“表现”,一文了解下
...天身体疾病。而像成年人的一些动脉粥样硬化、冠心病、高血压、心衰、心率失常等一般不能自愈!这是因为成年人的生长发育已经成熟,得了心血管疾病后,自身就基本不可能会自愈了,但一般可以接受有效治疗,达到稳定控...……更多
生活中如何维持心脏的正常功能呢?一文学习下
...酶的活性,有着利尿、利钠、收缩血管的作用。因此,在高血压、心肾功能不全等疾病的防治上有着重要意义。心脏对于人体有着如此重要的作用,当心脏功能出现衰竭时,身体健康就会受到严重影响。那么,如何知道自己的心...……更多
心率快慢或许会影响寿命,最佳心率又是多少?或许多数人都不符合
...体并不好。心跳过快会增加对我们心脏的负荷,尤其对于高血压患者来说,更是不好,一分钟之内心脏多跳了十次,关于心脑血管方面疾病引发死亡上升的几率就会增加20-30%。这难道不是在折寿吗?同样的,我们可以观察一下动...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...行体检是预防心脏疾病的重要手段,早期发现并及时治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,有助于减少心脏病的风险,并延长寿命。02如果你的身体没有出现以下五个迹象,说明心脏还算健康1、胸闷、疼痛或压迫感:心脏病...……更多
吃了降压药后身体若出现以下5个表现,要引起重视
...普利类降压药能够减轻水肿的症状。3.心率变慢对于患有高血压的人群来说,若是长期服用降压药后发现自己的心率变得越来越慢,那么这时最好先躺下休息才能更好的保证脑血流正常。若是每次服用降压药后都会出现心率变慢...……更多
...程中,所患疾病常常是两种或者两种以上,多为冠心病、高血压、高血脂等血管慢性病,这些疾病诊疗时间长,费用高,且难以痊愈。同时,因为常年疾病缠身,许多心血管病患者会出现一系列的心理问题,对疾病的预后有很大...……更多
华为WATCH4星球系列手表重磅发布
...上饮食不规律、作息不规律等不好的生活习惯,高血糖、高血压等慢病问题也逐渐成为大众健康的关注重点。华为WATCH4星球系列手表首发高血糖风险评估研究在血糖健康领域,率先迈出了第一步。它是由南京鼓楼医院、北京协和...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00