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为啥一到冬季就爱上火?
...、耳鸣、视物昏花等症状。”而火从中医角度可以分为:心火、肺火、肝火、胃火等。“如更年期女性或老年人情绪易波动,失眠多梦,心情烦躁,甚至伴随口舌糜烂、尿黄灼热等上火症状;儿童则表现为多动、不安等,这些都...……更多
助眠好物营养屋郎益欣,还你安稳睡眠
...入睡困难;第二、老年人常见的心肾不交,肾阴不能上济心火,心火不能下济肾阴也会导致失眠;第三、阴虚火旺,很多人年龄大了以后出现阴虚火旺、痰热内扰、扰动心神后也会导致失眠;第四、心胆气虚,心气虚,心神不安...……更多
2022-12-16 12:13安稳,睡眠,营养
怎样才能解决海绵体敏感度过高的问题?
...处于一种心阴虚心阳亢的状态,也可以说是肾水亏虚导致心火亢盛。心火亢盛会让你心浮气躁,整个人躁动不安,沉不住气,同样抵挡不住诱惑。心一动,肾这个时候又是处于亏虚的状态,所以就会倒戈太快。也可以说敏感度过...……更多
胃火口臭,肝火脾气差、肾火盗汗失眠,5盒中成药浇灭一身之火
...,烧心胃痛,肝火是脾气暴躁,失眠容易醒,口苦眼干,心火是口腔溃疡,翻来覆去睡不着,心悸心慌,而肺火是咳嗽吐痰,口渴咽干,肾火是盗汗健忘,失眠耳鸣,手脚发热,那为什么会有这些症状,又该如何精准灭火呢?今...……更多
《炉石传说》新版本狂野怎么玩?新版本狂野赛马牧卡组分享
...能秒投,不浪费时间。当然你如果不甘心,可以换另一套心火牧的玩法,但个人感觉心火牧的那一套节奏不如这一套好心火牧那一套虽然生物拍手上还可以拉别人的怪翻倍身材寻找机会,但机会真的渺茫。个人觉得,生物拍手上...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...减退、注意力不集中、易感恐惧或害怕无缘无故地发生。心火过旺:情绪的火山爆发心火过旺是指心脏的阳气过盛,导致情绪控制失衡,表现为易怒、不安、心慌等。在中医理论中,心火过旺还可能引起睡眠障碍,如多梦、难以...……更多
木通的作用与功效
...能利尿泄热,使湿热下行。从小便而出。用于淋沥涩痛或心火亢盛,下移于小肠,因致口舌生疮,心烦尿赤者。2、通经下乳木通,《本草纲目》用治“催生下胞”“女人血闭。月候不匀。”又能下乳。木通,走而守,通调月经...……更多
伏天吃一瓜,中药不用抓!一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...,既可以清热解暑,又能补充因出汗流失的水分,还能去心火,防止因心火旺而导致的睡眠不好,有利于帮助人们度过湿热难耐的三伏天。夏季的瓜类特别多,有黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、冬瓜、茭瓜等,这些瓜类蔬菜共同特...……更多
口腔溃疡 未必是“上火”
...的脏腑功能中,本应是心肾相交,水火既济,即肾水引导心火往下走,使心火不会过热过盛。若肾阳虚衰,则虚阳不固,导致肾水不能上济心火,心火旺盛上浮,从而形成上热下寒的体质。这种体质的患者,稍微吃点温燥的食物...……更多
入睡难、易醒怎么办?中医一张方,肝脾同调,治失眠一绝!
...,平肝潜阳,收敛固涩之药同用,使得肝火、肝气难以挟心火上升,以扰乱神经;生地黄清热凉血、养阴生津,还可助龙眼肉生血;天门冬养阴润燥,清肺生津。远志、石菖蒲,具有安神益智、祛痰、消肿的功能效;朱茯神可清...……更多
“学古”与“变古”
... 远志(甘草汤制) 沙参 小麦一两煎汤代水诒按:心咳属心火刑金之病,宜略加竹叶、玄参等清心之品乃合,小麦汤代水颇有巧思。邓评:既云心咳,又谓风温引动心火,此正是学到纯粹,引古而不泥于古也。柳师加味,亦在应...……更多
神奇!只需一种药,可把肺、肝、心、脾、肾一起都补了!
...及丹田的区块,小肠本来和心就是表里关系,小肠火来自心火。 在小肠区块的桂枝“心火”药性又大大帮助了人的消化能力。中医叫做“火生土”。心火衰微了,那么胃腐熟食物就没有力量。这样的人,往往早上吃了饭,到晚...……更多
心血虚失眠,肝火旺失眠,脾胃不和还会失眠!教你轻松分辨!
...的质量!中医上认为:“肾为水脏”,肾水能够上行抑制心火,那当肾水不足时,就不能制约心火,导致心火旺盛,同样会扰乱心神影响到睡眠的质量,这时候就会出现亢奋,心里总胡思乱想,毫无睡意的情况,这时候就需要补...……更多
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...议去掉莲心,但如果有心浮气躁、入睡困难、舌尖发红等心火旺盛的情况,可以把莲心保留,一起煲汤。以上这些,搭配上降火的咸骨,营养丰富,口感佳,效果好。我喜欢自行购买猪颈骨来腌制咸骨,猪颈骨的肉质细嫩,略带...……更多
心不任物是肾性蛋白尿病机关键
...”心为人一身生命活动的主宰,不论因何种因素产生诸如心火偏亢、心血不畅、心水困阻、心阴血或阳气不足的病理状态,导致心主神明不利,心任物功能失常,心肾关系不和,精微物质不安其位,均可形成蛋白尿。认识到心在...……更多
教你识别五种上火表现,以及它们各自的应对方法
...快、经常感到心神不宁;失眠、心烦等不良情绪大多都跟心火有关;心开窍于舌,口舌生疮、舌头疼出溃疡;小便颜色发黄、小便发热在不同程度上也与心火有关。平时可以直接取莲子食用,也可以用莲子来煮水喝,煮粥时放几...……更多
立夏养生 做好十件事
...不要动怒。心阳在夏季最为旺盛,立夏后的高温容易导致心火过旺,引发各种疾病。因此,要做到“戒躁戒怒”,静养身心,以降心火。3.吃点苦味食物。夏季气温高、湿度大,此时吃点苦味食物大有裨益。苦味食物有很多,如...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...art03 冬季上火该如何“败火”?火从中医角度可以分为:心火、肺火、肝火、胃火等,可用以下应对方法:01 清心火心在中医五行中属火。如更年期女性或老年人情绪易波动,失眠多梦,心情烦躁,甚至伴随口舌糜烂、尿黄灼热...……更多
阿胶不适合哪些人群吃
...停后再继续服用。哪些人不能吃阿胶1、爱上火的人比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果用阿胶,就会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。2、体内湿邪重的人表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子...……更多
头上总爱出汗,到底是哪里出了问题?学会这三招,帮你快速止汗
...清胃丸之类的。最后,心肾不交,上热下寒如果说,我们心火和肾水不能交济,导致出现心火在上,肾阳虚于下这种上热下寒的情况时,那我们的头面也是容易出汗的,并且也会频繁的出现一些上火,眼睛红肿赤痛,牙龈肿痛,...……更多
失眠健忘,心血不足?一剂养心汤,安抚你“躁动”的内心
...就适合参考养心汤。 不过养心汤里的药物比较温热,像心火旺盛或者是阴虚火旺的人并不适合参考。经常容易上火的人,饮食上要清淡,多吃一些富含维生素的蔬菜、瓜果,可以稍微吃一些寒冷性的食物,但是不要贪多。好了,今...……更多
以运气思路辨治腰痛、虚劳
...少阴、太阴。辨人:患者生于辰戌之岁,素体阳气不足,心火不足以致胸闷善忘。辨天:患者就诊于火不及的癸年,脉象较弱,左寸脉弱为心火不及之象。辨病症:太阳寒水乘克,则是腰背相引而痛,屈不能伸,髋髀不得用;土...……更多
女人虚的五种表现,看看你中了几条
...的时候总是做梦,影响睡眠质量。这可能是心血不足或者心火旺盛造成的。如果你总是失眠多梦,可以尝试一些安神的食物或者中药调理。4.月经失调女性空虚的第四个表现是月经紊乱。月经周期不规律,或者量少色淡,可能是...……更多
立夏将至,宜养心调神
...建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、补心血。常见的赤色食物有红薯、大枣、番茄、胡萝卜、红豆、山楂等。常见的味苦食物有莲子、苦瓜、苦丁茶等。此外,立夏时节,天气逐渐炎热,人体的脾胃消...……更多
出现4种“怪相”,可能是肝脏在求救!1分钟自查,看看你有没有
...发黄和尿液发黄。在中医上,胃火旺舌黄,肝火旺汗黄,心火旺尿黄。看起来仿佛这三黄是个小问题,但是这也直接说明我们的身体严重的热性的偏颇。这对于健康是极其不利的。2、皮肤有“四丑”第一种:出现黄褐斑黄褐斑...……更多
莲子的功效和吃法
...哪些1、清热降火:莲子能够帮助清热降火,特别是对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神。2、补脾止泻:莲子可以用于治疗脾虚泄泻,能改善患者食欲不振、纳食不香、食后脘腹胀满不适、倦怠乏力、泄泻...……更多
降火的水果有哪些
...,有去火、解毒、清热的作用。5、莲子:莲子芯,对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神。6、火龙果:火龙果的肉性偏凉,具有保护嗓子、止咳、润肺的功效,另外火龙果具有解毒的功效。上火了饮食要注...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...-90克,蜂蜜1-2匙,拌和蒸熟,临睡前服食。莲子心:善清心火,适宜内热偏重、心火独旺、心烦不寐者服用。方法:莲子心1.5克,开水冲泡代茶饮。桑葚:补肝肾、滋阴血。可用鲜桑葚50-100克,水适量煎服。酸枣仁:养肝、宁心...……更多
“龙在武当”系列报道之“老师傅”教你春季养生之道
...似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,背后七颠百病消,攒拳怒目增气力,两手攀足固肾腰。因其像展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎,故称为“锦”。“八段锦”的每一个动作都蕴含着深厚的养生智慧。...……更多
立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01
...心主情志,故立夏养生重在养心,应保持心情舒畅,避免心火内生,坚持午睡,以促进心阳恢复,安养神志。增酸减苦护心脏“立夏过后,温度逐渐升高,机体出现‘气血布于表,而相对虚寒于里’的‘表实里虚’状态,人们就...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00