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血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...一颗鸡蛋,准备开始新一天的早餐时,您是否曾因为担心血脂偏高而犹豫不决?“吃不吃这颗鸡蛋?”这个问题可能比它看起来的更复杂。在我们的生活中,鸡蛋一直是营养丰富、方便快捷的食物选择,但关于血脂偏高的人群是...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...排出体内多余的胆固醇,降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,从而有效降低血脂。此外,硫化物也具有一定的降血脂作用,能够抑制脂肪合成,减少血脂的积聚。而鸡蛋中富含的卵磷脂,能够调节胆固醇...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...物,它可以抑制胆固醇的合成,从而降低血液中的低密度脂蛋白(LDL),预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是,他汀类药物也有一些不良反应,其中最严重的就是引起横纹肌溶解,即肌肉细胞的破坏和坏死,导致肌酸激酶和肌...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...大腿脂肪的量越多,胰岛素水平越高,好胆固醇(高密度脂蛋白)水平也越高[2]。除此之外,腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少,大腿脂肪比例高的人,更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重和肥胖人群,这...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...和脂肪和反式脂肪危害:这类脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白(坏胆固醇),导致动脉硬化。常见来源:炸食、糕点、快餐中的反式脂肪;动物脂肪中的饱和脂肪。替代选择:选择富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物,如...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...脂肪对心血管健康的影响很大,可以增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,降低高密度脂蛋白胆固醇水平,增加动脉硬化和心血管疾病的风险。05血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂辣椒辣椒中的辣椒素能够刺激...……更多
胆固醇高会伤害哪些部位?建议多了解下
...会伤害哪些部位?1、心脏低密度脂蛋白胆固醇称为坏胆固醇,血液中坏胆固醇水平升高可损害血管内皮,血管壁上可生成动脉粥样硬化斑块,斑块会逐渐变大,血管随之变得狭窄,最终诱发脑卒中或冠心...……更多
2022-12-15 13:55胆固醇,部位,建议
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...的器重,不仅因为它能有效降低总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白(LDL),而且能一定程度上降低三酰甘油(TG)和升高高密度脂蛋白(HDL)。但是问题来了,经常碰到一些患者,他们找到医生,明明每天都在吃他汀类药物,为什么血脂...……更多
医院检查报告看不懂?智慧化验单“会说话”
...属瑞金医院就诊的张女士说。“怪不得医生总说我低密度脂蛋白高,扫了化验单上的二维码,听了视频里陈桢玥主任的科普视频,才知道这些数字背后的含义原来这么多!”患有心血管疾病的陈先生握着手上的报告单,十分感慨...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...2.8~5.17mmol/L,甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L。而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L,而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。“天然他汀”找到了,不是大蒜,若你爱吃,或能让血脂“稳稳降”提到他汀类药物,或许很多...……更多
经常会出现四肢麻木疼痛的现象,这都可能是高血脂表现出来的信号
...,而且它含有的多糖类属于水溶性多糖,能够有效的增强脂蛋白脂肪酶的活性,有利于缓解和预防血栓的形成,还能达到降胆固醇的作用。此外,想要更好的预防高血脂,尽量少食用一些高胆固醇、高脂肪以及高糖类的食物,保...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...常被迫就医,医生告诉他,这不仅仅是体型问题,而是高血脂引起的健康警报。这个消息对张先生来说如同晴天霹雳,他从未想过自己那看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险。张先生的故事并非个案,它反映了一...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
...糖以及体重指数等也是判断痴呆风险的重要因素。低密度脂蛋白水平越高,老年性痴呆风险越高。胆固醇水平高于6.2mmol/L的人群比水平低于6.2mmol/L的人群晚年发生痴呆的风险增加50%。与此同时,基于1,853,954人的长期追踪研究发现...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...和血小板的聚积,减少血栓形成,同时提高血液中高密度脂蛋白的含量,预防动脉硬化的发生。保持充足的睡眠,睡眠时间较长或不足均能够对机体产生影响,增加肥胖、高血压、糖尿病和血脂异常的发病风险,而这些慢性疾病...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...G)是是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和,临床上作为一项重要的血脂常规测定指标。与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。生活...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...,保护心脏血管,此外,茶叶中的儿茶素可以降低低密度脂蛋白胆固醇的水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇的比例,研究还发现,茶叶中的茶酚酸对于预防脂肪肝和高血脂也具有显著的效果。虽然长期服用他汀类药物可能会有...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...,研究表明,大豆中的异黄酮可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,而植物固醇可以降低肠道对胆固醇的吸收。深海鱼深海鱼富含ω-3脂肪酸的深海鱼有助于降低甘油三酯和心脏病风险,富含ω-3脂肪酸的鱼类包括鲑鱼、金枪...……更多
...JAHA)》发表的一项研究发现,长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢,心血管疾病的风险降低8%冬季最宜饮红茶冬季寒气袭人,人体进入收引状态,新陈代谢迟缓,容易患“寒病”,此时最宜饮祁门...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
...三酯水平产生明显影响,进而影响脂质的合成速率和降低脂蛋白酶活性,导致甘油三酯无法正常降解,从而引发高甘油三酯血症。02甘油三酯高的人,更易患5种病1.动脉硬化甘油三酯水平过高会促进动脉硬化的发展。甘油三酯能...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
每年11月至次年1月都是心肌梗死(简称心梗)易发时段,再加上今冬肺炎支原体感染、甲流、乙流等多种呼吸道疾病叠加流行,这种情况更加突出。近期,北京清华长庚医院进入心梗抢救的高峰期,绿色通道以每天至少一例心...……更多
心梗拨打120 “国家队”医疗专家进社区
大河网讯(记者 莫韶华)心血管病应该如何预防?心梗突发如何把握黄金救助时间?11月18日上午,河南省“中国心梗救治日”主场活动在郑州市南阳路社区卫生服务中心举办,专家、大夫现场进行义诊,为市民开出健康处方。...……更多
28岁糖尿病、高血压、高血脂,4个可能的后果,年轻人要看
...加上血管长期浸泡在高糖、高脂肪、尤其是大量的低密度脂蛋白胆固醇的环境里,经常接受吸烟对心脏血管的刺激作用,长期熬夜让体内的肾上腺素等过度分泌,出现猝死是意料之中的事情。2、 冠心病心肌梗死的后备军。冠心...……更多
颈动脉长了斑块 还能逆转吗?
...的高质量证据支持“应用降脂药物最大限度地降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c)水平,可以稳定和消退冠脉斑块。”他汀是目前临床上最常用的降脂药之一,可以显著降低LDL-C水平。多项研究也证实,合理应用他汀类降脂药,可...……更多
血脂高有哪些症状出现
...果、鲑鱼、鳕鱼。这些食物有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2、高纤维食物如燕麦、糙米、全麦面包等,富含膳食纤维,有助于控制胆固醇水平。另外苹果、梨、柑橘类水果等富含可溶性纤维的食物,可以降低胆固...……更多
“祛脂通脉汤”治高脂血症验案一则
...mmHg,血脂:总胆固醇8.22mmol/L,三酰甘油2.28mmol/L,低密度脂蛋白4.32mmol/L,高密度脂蛋白1.24mmol/L。西医诊断:高脂血症、高血压病。中医诊断:眩晕(肝肾不足,血脉瘀阻)。治法:补肾养肝、活血化瘀。方用祛脂通脉汤化裁:...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...,有利于预防动脉粥样硬化性心血管疾病,并改善高密度脂蛋白胆固醇水平。即使少量饮酒也会引起高甘油三酯血症人群甘油三酯水平进一步升高,因此应限制饮酒。 高脂血症在中医辩证中属于“血瘀”、“痰湿”、“脂膏”...……更多
“三高”患者如何运动?在杨浦开完“运动处方”,来这里科学运动
高血压、糖尿病、高血脂,俗称“三高”。研究表明,早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程,因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是,“三高”老人们到底该怎么运动?运动多久?去哪运动?近年...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...要成分之一,大量摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白(LDL)和总胆固醇水平,从而增加心血管疾病的风险。但是,猪油中的饱和脂肪酸含量并不是最高的,其他动物性脂肪如黄油和奶酪中的饱和脂肪酸含量更高。第二...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...过检验合格,都是可以放心食用的。 二、网传土豆是高血脂的“发物”,是真的吗?网上有言论称,土豆中含有大量淀粉,进入人体后,会被分解成葡萄糖,从而导致肥胖,成为高血脂的“发物”。土豆虽然口感粉糯,但淀粉...……更多
用阿托伐他汀降脂的人注意了,服用时牢记4个细节,别用错了
...检结果显示她的血脂异常高:总胆固醇(TC)7.21mmol/L,低密度脂蛋白(LDL)4.48mmol/L。在医生的建议下,王大姐开始规律服用阿托伐他汀,并在严格控制饮食的情况下,血脂逐渐恢复了正常。然而,几个月前,王大姐的血脂又一次升高了...……更多
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