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...如快走、慢跑，可以提高身体的代谢能力； 保持良好的心态：积极的心态对于改善体质有着不可忽视的作用；结语湿热体质和气郁体质，虽然听起来有些抽象，但它们却是实实在在影响着我们的健康；通过合理的饮食、适量的...……更多
2024-05-02 10:02:00体质,中医,因素,体质,身体,小张
...海：博士，心理治疗师，研究员，博导担任中国医师协会睡眠医学专委员会儿童组委员兼秘书、对外交流委员会委员，中国睡眠研究会儿科睡眠委员会、青年委员会及睡眠与心理卫生委员会常委，海峡医学会睡眠专委会常委，中...……更多
2023-11-29 10:24:00儿童,暖冬,专场,上海,康复,医学
...时定量进餐、避免过度饮食、限制刺激性食物、维持乐观心态及保证充足睡眠,这些措施对预防和缓解“火烧心”均至关重要。综合运用上述疗法,中医为“火烧心”患者提供了全面且个性化的治疗方案。“火烧心”虽小,却不可忽...……更多
2024-05-11 07:39:00食管,中医,理念,治疗,食管,括约肌
...身体元气，容易导致脑髓和肾精亏损。因此，保持积极的心态对于预防老年痴呆非常重要。可以进行一些放松的活动，如听音乐、看书、和亲朋好友聊天等，有助于缓解压力，保持精神愉快。3.规律作息：规律的作息时间对于提...……更多
2024-01-26 00:46:00老年痴呆,中医,老年痴呆,中医,脑髓,脑力
...在医生的指导下正确用药。此外，自身也要学会积极调整心态，保持乐观情绪，多与他人交流沟通，培养自己喜欢的事情和爱好，不要熬夜，合理休息，作息规律，饮食健康、均衡。崔宁，副主任医师，毕业于北京中医药大学，...……更多
2024-04-28 23:10:00辩证,中医,专家,北京中医药大学,精力,中医
...实这些香味有去除郁闷症的作用，他能够给你带来积极的心态，对缓解焦虑失眠有辅助作用。香蕉当中含有丰厚的美，能够缓解压力，更能够释放你的烦躁不安心境，所以失眠的人能够尝试吃香蕉。摆放有助睡觉的花草、香薰很...……更多
2023-12-28 06:28:00调度,办法,肝脏,睡眠,燕窝,病症
...民失眠的时代。再这样下去，我们考虑开设“问止中医·睡眠中心”，帮大家睡如婴儿。失眠治疗的相关案例可阅读：《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《脑力工作者的睡眠障碍》《每晚只能睡3个小时，怎么办？》《汤药+最...……更多
2024-01-09 11:00:00医师,阿姨,身心,中医,阿姨,睡眠
...休、空巢、衰老、疾病等以平常心积极对待, 保持良好的心态，并培养适当的锻炼习惯，比如散步、慢跑、骑自行车、练习太极拳等。还可尝试运用中医特色情志调畅干预措施——五行音乐疗法。五音与五脏、情志相互联系，古...……更多
2023-02-21 07:05:00可调,情志,空巢,焦躁,老人,情志
...疱大部分都干燥结痂，疼痛感也明显降低。得知她还偶有睡眠障碍，栾主任便增加红光照射治疗来促进她皮疹处皮肤细胞新陈代谢。2周后，宋奶奶颜面部的皮疹和痛感完全消退。为巩固治疗，栾主任叮嘱她继续中药外敷一周并...……更多
2024-03-01 21:45:00疱疹,年轻人,疱疹,带状疱疹,带状,中药
...必须下床活动或依赖老伴按摩双腿，才能勉强获得短暂的睡眠……在接诊了这名患有“奇怪”的失眠的患者后，来自北京中医药大学枣庄医院的赵德语主任，他凭借丰富的临床经验，准确地诊断出患者并非单纯的失眠问题，而是...……更多
2024-06-13 09:32:00烟台,海港,学科,中医,力量,魅力
...脏。在日常生活中，我们可以通过调节情绪、保持良好的心态来调理肝脏。同时，我们还可以通过饮食调理肝脏，多吃一些具有清肝明目、疏肝解郁作用的食物，如菊花、玫瑰花、枸杞、山楂等。脾主运化，脾的运化功能正常，...……更多
2024-06-04 06:50:00硬度,主体,时间,男人,性功,性功能
...紫东院区神经内科接诊了一名患者，因晚上腿部不适反复睡眠不佳，经医生诊断是得了“不宁腿综合征”。一到晚上腿有“难以描述”的不适感年近六十的张阿姨最近感到心力交瘁，原因在于她晚上总是无法安然入睡。阿姨平时...……更多
2023-11-24 21:29:00虫子,双腿,看吧,感觉,有关,睡眠
梅杰综合征患者出现睡眠障碍的原因如下：一是梅杰综合征症状控制不好导致入睡困难或早醒。如果是这种情况，首先要考虑调理药物，通过药物来恢复梅杰综合征的症状，从而改善睡眠障碍。二是仓促停止西药。西药有依赖...……更多
2023-02-20 09:23:00梅杰,综合征,睡眠,患者,障碍,怎么办
...的睡眠和适度的运动，有助于提高气血循环，改善脸色。心态也对脸色有一定影响。保持良好的心态，积极乐观地面对生活中的各种挑战，有助于舒缓压力，改善脸色。可以通过冥想、放松瑜伽等方式来调整心态，同时也要注意...……更多
2024-02-23 15:53:00气色,中医,理由,感觉,女人,脸色
...；不过，运动也要适量，过度运动反而会伤害身体；三、心态平和，笑对人生中医有云：“心静自然凉”；保持心态的平和，对于更年期的女性来说尤为重要；情绪的波动会影响身体的激素水平，进而影响健康；我有个朋友，她...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...，以防食物中毒或肠胃不适。5.保持心情舒畅保持良好的心态，避免情绪波动。愉快的心情有助于气血流通，对肝脾有益。6.适度运动适当的运动有助于气血流通，增强身体免疫力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑等。7....……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...合疗法，广泛应用于高血压、糖尿病、慢性疲劳综合征、睡眠障碍、肥胖症、眩晕病、消化功能障碍等疾病的临床治疗，起到了良好的治疗效果。”袁一展说。“中医学是中华民族在数千年的生活中观察、实践、总结出的保持人...……更多
2023-03-07 08:03:00丹心,疗法,中医,传统,百姓,健康
失眠是一种常见的睡眠障碍，它不仅影响人们的生活质量，还可能对身体健康造成负面影响。在中医理论中，失眠被认为是由于人体内部的气血失衡、情志不畅等原因引起的。中医认为，心主神，失眠与心的功能密切相关。当...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...到感冒或其它疾病的侵袭。而癌症患者更是要保持良好的心态，积极配合医生，遵循医嘱，争取康复。3、限制饮酒。每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，即使是养生酒也要控制量度，因为...……更多
2023-02-11 21:47:00免疫力,癌症,免疫,患者,方式,免疫力
...，平时工作比较忙经常加班，长时间的高压工作让王某的睡眠质量非常差。王某本来就是一个睡得很浅的人，所以很容易失眠，再加上工作之后长时间睡不好觉导致王某的失眠更加严重，基本每天晚上都需要通过安眠药来入睡。...……更多
2023-11-26 18:03:00神志,中医,主任,王某,治疗,安眠药
...设脱发专病门诊、眼整形和面部年轻化门诊。积水潭医院睡眠中心整合相关科室资源，开设多学科诊疗门诊。对于复杂、疑难睡眠障碍性疾病患者，睡眠中心将组织呼吸科、危重症医学科、老年医学科、耳鼻喉科等多科室医生，...……更多
2023-11-28 04:05:00专病,多家,医院,诊疗,医院,专病
...、切”四诊合参，诊断为“冠状动脉粥样硬化性心脏病、睡眠障碍”。尚青华建议住院治疗。入院后，刚开始时患者后背出汗，心前区疼痛，怀疑冠脉病变加重，行冠脉造影结果显示情况不算太严重。心血管科医护团队予以营养...……更多
2023-12-17 10:05:00青华,西苑,济宁,医院,胸闷,心慌
本文转自：长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断，找到“病根”，从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...院，王女士合并患有冠心病、心脏支架植入术后、甲亢、睡眠障碍等多种基础疾病。据悉，该院中医经典病房科主任李景巍根据患者实际情况，以经方为基础，精确辨证施治，予以纯中药内服，并配合雷火灸、中药烫熨、中药泡...……更多
2023-05-09 08:49:00中医,中医,中医医院,病房,女士,治疗
...示：养生，必须先养心，心神涣散，服药往往不佳；如果心态恬淡豁达，积极阳光，则服药，往往事半功倍。 注意：1、非处方药建议按照说明书服用或者遵医嘱。2、处方药建议在专业医师指导下服用。 ……更多
2022-12-20 17:38仲景,气血,疲劳,高度,有关
...凝血瘀证、气虚证、气阴两虚证和气滞血瘀证等症候还有睡眠障碍、高血压、更年期综合征、高脂血症、冠心病等疾病。膏方为什么吃起来，不那么苦呢？因为膏方是将中药饮片加水多次煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后加阿胶等...……更多
2023-11-17 14:48:00中药,阳澄湖,中医,阳澄,亚健康,中医科
...“抖、僵、慢”，是其三大核心症状，非运动症状则包括睡眠障碍、焦虑、抑郁、嗅觉减退、便秘、智能减退、疼痛、麻木等。从中医学角度来看，帕金森病属于“颤病”“拘病”或“颤拘病”范畴，发病隐袭，病程较长，逐渐...……更多
2024-04-11 15:48:00帕金,帕金森,症状,中医,帕金,帕金森
...有乐趣的、展现美好生活前景的书籍来培养开朗、豁达的心态。②起居调摄：居室要温馨，最好选择向阳的朝向。可在房间内或阳台上摆放一些带有香气的玫瑰花、月季花、茉莉花、栀子花等。气郁质者容易失眠多梦，睡觉前可...……更多
2024-05-30 09:53:00结节,体质,焦虑,中医,结节,焦虑
...一、不寐吃中药多久能好不寐为中医病证名称，这是一种睡眠障碍症，主要是因为饮食不调久病体虚所导致的脏腑技能紊乱，和其实有着相似之处。这类的患者就应该选择中药调理，如果病情比较轻，调理之后1~2个星期即可见效...……更多
2023-04-27 11:20:00中药,中药,方法,酸枣,患者,效果
...证每天有足够的睡眠时间。同时，我们还应该保持良好的心态。心态是影响人体健康的重要因素，积极的心态可以帮助我们保持气血的充盈。我们应该学会放松自己，避免过度的压力和焦虑。最后，我们可以通过中草药的调理来...……更多
2024-03-01 12:48:00化妆,气血,身体,睡眠,人体,中草药
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糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色，常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而，有一种调味品可能被许多人忽视其危害
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