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很多人都可能会出现失眠,其实在治疗失眠过程中有着众多的方法,有些患者可能会选择中药,有些患者可能会选择西药,相对来说中药治疗有着更多安全性,只是不少人心中都会有疑惑,在选择服用中药时,到底需要多长时间才可以恢复?不寐吃中药多久能好呢?
一、不寐吃中药多久能好
不寐为中医病证名称,这是一种睡眠障碍症,主要是因为饮食不调久病体虚所导致的脏腑技能紊乱,和其实有着相似之处。这类的患者就应该选择中药调理,如果病情比较轻,调理之后1~2个星期即可见效。病情严重者,如果已经出现10~20年的失眠现象,口服中药的方法效果也比较差,此时就应该结合实际的情况。
二、不寐该吃什么中药
1、百合
百合具有润肺止咳效果,适合长时间,精神恍惚以及严重失眠的患者,其实用百合治疗方法很简单,直接把百合放在水中熬煮,在临睡之前服用即可。
2、酸枣仁
酸枣仁具有养心安神的效果,适合烦躁不安所引起的睡眠不足现象,其实用这一类的方法治疗方法也很简单,把酸枣仁捣碎之后放入在水中熬煮,熬煮的时间基本上是在40分钟左右,可在晚上临睡前一次服完。
3、天麻
内分泌失调也会导致失眠的,出现失眠的元凶也就是五脏六腑,所以首先就应该找出原因,一旦肝脏出现问题也会引起失眠,天麻是一种养肝的中药,能有效促进睡眠,在日常熬煮鸡汤时适当性放上一些,每天在晚饭之后睡觉之前服用即可,坚持一个月就能够摆脱安眠药。
4、柏子仁
这是一种具有养心安神效果的中草药,有效改善失眠患者所出现的头昏目眩现象,用柏子仁治疗失眠的方法简单直接加入水中熬煮,建议在临睡之前服用,坚持一个星期就能够看到效果。
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快照生成时间:2023-04-29 01:45:03
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