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...关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症，劳宫穴具有显著的改善作用。操作劳宫穴的方法非常简单，只需用手指指腹或手指...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...。中冲穴位于手指，中指末端上方高点。中冲穴是手厥阴心包经的井穴，具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症，中冲穴具有显著的改善作用。操作中冲穴的方法非常简单，只需用一手拇指指甲尖垂直拖...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...寒、热、惊引起的小儿夜啼皆有改善作用。大陵 手厥阴心包经腧穴，在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心包经与心经为表里，心包代心受邪，心包经脉病候“是主脉所生病者，烦心”。大陵穴为心包经的...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...谷穴是手太阳小肠经的经穴，具有疏风清热、舒筋活络的功效。对于头痛、臂腕外侧痛等症状，阳谷穴具有显著的缓解作用。操作阳谷穴的方法非常简单，只需用拇指或食指的指腹按揉，每天3次，每次2-3分钟。在操作过程中，...……更多
2023-11-05 16:16:00阳谷,小肠,功效,太阳,阳谷,症状
...溪穴是手阳明大肠经的经穴，具有清热解毒、舒筋活络的功效。对于目赤肿痛、热病心烦、类风湿性关节炎等症状，阳溪穴具有显著的缓解作用。操作阳溪穴的方法非常简单，只需用拇指或食指指端点按，每次3-5分钟，局部有酸...……更多
2023-11-05 16:15:00阳明,大肠,解毒,功效,症状,热病
...间穴是手阳明大肠经的输穴，具有清热解毒、利咽止痛的功效。对于咽喉肿痛等症状，二间穴具有显著的缓解作用。操作二间穴的方法非常简单，只需用拇指指腹点按，每次操作3-5分钟，以局部酸胀为度。在操作过程中，要注意...……更多
2023-11-05 16:13:00效果,肿痛,咽喉,症状,作息,解毒
...谷穴是手阳明大肠经的原穴，具有清热解表、疏风止痛的功效。对于热病无汗、头痛目眩、龋肿、咽喉肿痛、口疮等症状，合谷穴具有显著的缓解作用。操作合谷穴的方法非常简单，只需用大拇指指腹进行点压、按揉，力度由轻...……更多
2023-11-05 16:14:00掌骨,合谷,中点,穴位,手背,合谷
...。【用法】用水煎服，具体剂量因人而异和遵循医嘱。【功效】酸枣仁汤具有清热养血、除烦安神的功效。适用于肝气郁结、心神不宁所致的失眠多梦、心悸不宁、烦躁不安等症状。【方解】方中酸枣仁养血安神，知母清热除烦...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，具有清热解毒、利咽止痛的功效。对于咽喉肿痛等症状，鱼际穴具有显著的缓解作用。操作鱼际穴的方法非常简单，只需用大拇指指尖用力掐揉，每次操作3-5分钟。在操作过程中，要注意力度的适中...……更多
2023-11-05 16:14:00鱼际,掌骨,白肉,中点,穴位,鱼际
...食欲不振，大便溏稀，舌淡苔白。腧穴调理劳宫 手厥阴心包经腧穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。古代医家认为，心为君主之官，不得受邪，故心包代心受邪，治疗与心相关的病症便是心包...……更多
2024-01-03 10:40:00口腔溃疡,溃疡,口腔,疼痛,溃疡,口腔
...合征判断标准国际不安腿综合征研究组制定了一个由四个症状组成的最低诊断标准，借此你可以判断自己是否有相关情况。1.异常感觉：由于肢体的难以形容的不适感，导致有运动肢体的强烈愿望，主要是下肢。这些异常感觉常...……更多
2023-11-10 14:20:00不安,综合征,综合,综合征,不安,综合
...。1.酸枣仁酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗生津的功效，主要用于治疗虚烦不眠，经期多梦，体虚多汗，伤心口渴。同时酸枣仁治疗失眠的效果比较好，可以将酸枣仁碾碎之后用热水泡着喝。酸枣仁中含有丰富多彩的人体...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...够，手指一般根根丰满。温暖圆润。中指在这里，手厥阴心包经过，手厥阴心包经和足厥阴肝经在中医中是同一性质的经络，性能密切相关。假如肝脏气机不调和，经络阻塞，会影响心包经，中指会变得又厚又细，简单漏风。修...……更多
2024-02-27 10:31:00中指,好不,现象,肝脏,中指,脂肪
...度升高那么简单，伴随而来的还有多方面的变化，而一些症状或疾病本身也与季节有着密切的联系。气温的升高引起人体水分蒸发加快，与此同时，人体汗液的不断排出也加快了人体水分的流失，特别是经常运动的人群，出汗更...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
...好地疏肝理气，清泻肝胆郁火，缓解口苦。劳宫 手厥阴心包经腧穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。心包代心受邪，心包经腧穴具有治疗与心相关疾病的功能，劳宫穴是心包经荥穴，具有清心...……更多
2023-12-27 10:20:00口苦,口苦,腧穴,阳陵泉,阳陵,胆汁
...，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关为心包经络穴，有宁心安神、宽胸解郁的功效。同时，内关又为八脉交会穴，对胃、心、胸等疾患有很好的调治作用，按揉内关可调节脾胃功能，促进气血生成。③ 膻中穴在...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...神门穴是手少阴心经的原穴，具有宁心安神、调节心血的功效。对于心烦、失眠、头晕、心悸、目眩等更年期综合征的症状，神门穴具有显著的缓解作用。操作神门穴的方法非常简单，只需左右手交替用大拇指点按各50次，以不...……更多
2023-11-05 16:18:00手少阴心经,心血,功效,调节,综合征,综合
...蜜、红枣等调节口感。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合熬夜饮用。菊桂茶 菊花6克、桂花3克，入沸水中冲泡即可。菊花具有清肝明目、清热解毒等作用，可以缓解熬夜后眼睛干涩、疲劳等问题；桂花有生津、辟臭之...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺盛，缓解失眠问题。今天，将介绍几种适宜吃的“下火菜”，助大家一觉睡到天亮！第1种：苦瓜苦瓜，性寒味苦，归心、肝、肺经...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...能与季节变化、日照时间减少等因素有关。而抑郁和失眠症状往往是相互关联的，许多人容易在秋季经历失眠和抑郁的症状。本文将详细为大家介绍多“事”之秋，抑郁伴随失眠的相关知识，希望对大家有所帮助。1、保持规律...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
...，是补血佳品。中医认为红枣具有补中益气、养血安神的功效。常食红枣可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。2、枸杞：枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质，具有滋补肝肾、益精明目的功...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...胁的情况下感到极度不安，甚至出现恐慌发作。焦虑症的症状可能包括过度担忧、紧张不安、易怒、失眠、疲劳等，且这些症状持续时间较长，影响患者的正常工作和生活。焦虑情绪与焦虑症的区别与联系虽然焦虑情绪和焦虑症...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...。一是西药治疗。西药治疗主要为使用中枢兴奋剂，主要功效是减少日间睡眠。二是中医治疗。中医治疗会根据患者症状辨证论治。高战涛提醒，若患上发作性睡病，应遵医嘱服用相关治疗药物，规律作息。学会管理自己的情绪...……更多
2023-10-25 01:13:00治疗,睡眠,症状,患者,西药,医学科
...加入适量水，煮沸后转小火炖煮1小时，加入冰糖即可。功效：润肺滋阴，养阴生津。（2）罗汉果茶材料：罗汉果1个，冰糖适量。做法：将罗汉果洗净，捣碎，放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖即可。...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...度运动：适度的运动可以促进血液循环，改善心神不安的症状。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。3.养心安神的食物：多吃一些具有养心安神作用的食物，如百合、莲子、红枣、核桃等。这些食物可以帮助改善...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...，煮至白萝卜熟烂后关火，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效：白萝卜具有清热解毒、化痰止咳的功效，蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的作用。两者结合可以有效地缓解咳嗽和痰多的症状。冰糖炖雪梨
材料：雪梨1个，冰糖适量。...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...诊了不少“小患者”，他们大多出现失眠、焦虑、烦躁等症状，有些还表现出“厌学情绪”，甚至出现手发抖、胸闷等躯体不适症状。对此，台州市第二人民医院临床心理科副主任、副主任医师汪晓静表示，这些都是“开学综合...……更多
2024-02-29 02:38:00综合征,怎么办,综合,情绪,孩子,女孩
...强度的运动，也会通过散步来帮助自己去获得保健血管的功效。散步是非常常见的一种行为，虽然是运动，但是看起来确实拥有寥寥无几的功效，那么多散步真的能够对血管有着保健功效吗？今天就带大家了解一下。01坚持多散...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...1点至13点期间按揉调理，达到更好效果。内关穴：手厥阴心包经腧穴，在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心包为心之外卫，代心受邪，心包经腧穴可治疗与心相关疾病，内关穴...……更多
2023-10-11 09:37:00胸闷,心慌,腧穴,心包,心慌,胸闷
...的食物。如菠菜，性味甘凉，具有疏肝养血、滋阴润燥的功效，春季适量食用，可缓解头晕症状。此外，芹菜、荠菜、豆芽等春季时令蔬菜，也都具有疏肝理气的作用，可以适量食用。三、选择一些具有滋补肝肾、养肝明目的食...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
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来源：人民网
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