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建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
在中老年人的饮食中,添加一些营养丰富、有益健康的食物,是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中,有四种富含叶酸的蔬菜,它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且含有丰富的营...……更多
晚上不要做这些事情,以预防脑梗等心脑血管疾病的发生
随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式越来越不健康,这也导致脑梗等心脑血管疾病越来越年轻化。最近,一位年仅45岁的男子在深夜脑梗离世,这给他的家人和朋友带来了巨大的悲痛。本文将通过这个案例,提醒大家晚上...……更多
大河网讯 冬季是心脑血管疾病的高发季节,每年的11月到次年3月,因心脑血管疾病就诊的患者相对较多。尤其是“南北互跨式旅游”火爆出圈后,南来北往的游客尽情感受着不同的自然环境和文化氛围。但由于南北方气候差异...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...们更加精力充沛地应对日常工作和学习。4、对心脑血管健康有益茶叶中的儿茶素和茶多酚等物质能够降低胆固醇的含量,防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生,喝茶还能够降低血压,稳定血糖,保护心脏和肝脏的健康。5、有助...……更多
指甲哪些变化可能是心脏病?一文了解清楚
...说,指甲是脏腑和气血的外在表现,指甲的形态和颜色跟健康紧密相关,尤其是跟心血管之间。若指甲有以下几个异常,还需及早去医院做心脏相关检查。指甲哪些变化可能是心脏病?1、指甲呈现深紫色指甲颜色晦暗,呈现深...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...报告》的数据显现,高血压从前成为了全球规模内的严峻健康问题。据统计,全球有三分之一的成年人遭到高血压的影响,总患病人数高达13亿人次,这一数字令人震惊,凸显了高血压在全球规模内的普遍性和严峻性。在我国,...……更多
甲流高发期,老人小孩多吃它,益肺利水
...为一种常见的季节性流感,对中老年人和5岁以下儿童的健康构成了不小的威胁。医生们强烈建议,在这个特殊时期,我们需要更加注重个人防护,通过合理的饮食调整来增强体质,提高免疫力,有效预防流感。勤洗手、勤通风...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...的侵袭而引发呼吸系统疾病,也可避免因寒冷刺激诱发的心脑血管疾病。冬季心梗高发晨练勿贪早常言道“一日之计在于晨”,很多老年人喜欢早起晨练。然而,过早晨练在心内科医生眼里,是危险的,尤其是冬季。“每年冬季...……更多
...会获悉,我国正不断完善心脑血管疾病救治体系,推动“健康中国行动——心脑血管疾病防治行动”落地见效。起病急、危害大、易致残……脑卒中,俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病。流行病学调查显示,我国现有卒中患...……更多
...前两例心脑血管疾病患者的经历,这提醒我们关注自身的健康状况,采取有效的预防和治疗措施,以保障健康。一位是80岁的老年女性,在深秋的凌晨4点起床喝水,突然感觉心里发紧,直出冷汗。家里人赶紧送她到医院检查,确...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...们的社区中,这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是,许多人对它们的存在几乎一无所知,直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词,它们是实实在在的危险,每天都在我们身边潜伏。它们能...……更多
晨起第1杯水,怎么喝对身体好忌3点,心脑血管更安全
...的饮水时间之一。但是如何正确地喝水,才能达到最佳的健康效果呢?本文将通过结合中医理论和古今名方,为大家科普一些有关晨起喝水的知识,希望能帮助大家养成良好的饮水习惯,保护心脑血管健康。晨起的第一杯水对于...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
谁都希望能够健健康康的,可是在无意中,你的一些坏习惯,却将你一步步推向疾病,甚至死亡!来看看这些坏习惯你有几个?01久坐不运动久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱,出现四肢无力、易疲劳的现象。也会使得全身血...……更多
聚焦群众健康需求 第三届“人民健康之星”科普行动走进重庆
...人民网为进一步提高慢病知识普及率,10月11日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、重庆鑫斛药房连锁共同参与的第三届“人民健康之星”科普行动走进重庆。第三届“人民健康之星”科普行动...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...入梦乡。这不仅仅是失眠的烦恼,更是一个隐藏在背后的健康警钟。当夜幕低垂,大脑应进入休息状态,但对于那些饱受睡眠困扰的人来说,这也是心脑血管健康受威胁的时刻。睡眠,这个我们每天都会经历的自然过程,其实质...……更多
春节期间心脑血管病人要做好几件事
...脑血管病人要做好几件事市中心医院神经内科六病区温馨提示——春节,是我国最隆重、最热闹的传统节日,也是亲人团聚的日子,大家欢声笑语,娱乐往往通宵达旦。市中心医院神经内科六病区提醒,每年春节前后是脑血管病...……更多
...线,也是生命线,新冠病毒无症状患者和轻症可自行居家健康监测治疗,或通过综合医院的互联网医院问诊,还可以到附近医院的发热门诊、社区卫生服务中心、乡镇卫生院咨询就诊,无需拨打120。“假如感染了新冠病毒,出现...……更多
元谋县抓好心脑血管疾病筛查工作
...开展心脑血管疾病高危人群筛查与干预工作。依托县卫生健康局和各乡(镇)党委、政府组织领导,县、乡(镇)、村三级联动,大力宣传心脑血管疾病相关知识,让广大群众进一步知晓筛查工作的意义,积极参与筛查。对乡(...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...大量实践研究证明,早期检测、明确诊断、药物干预、 健康教育、生活方式指导、行为纠正及心理干预等措施可达到降低动脉硬化疾病的发生率,且对预防其并发症也有明显作用。目前的医疗条件,我们有没有简易、快捷、无...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...常高,含有丰富的维生素C、维生素B和矿物质等,对人体健康有着重要的作用。而且,冬瓜还有一项特殊的功效,就是能够降低血脂,使血管变得强壮如牛。冬瓜的降血脂功效主要来自于它所含有的一种特殊物质——冬瓜皂苷。...……更多
体外反搏技术实现躺着治“心”病
本文转自:德州日报市中医院——体外反搏技术实现躺着治“心”病本报讯(王琰)日前,德州市中医院心血管科引入体外反搏技术,可以为广大心血管疾病患者实现躺着治“心”病。3月20日,76岁的王女士接受过第5次体外反...……更多
“三高”发病人群趋于“年轻化”
据2023年发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示,受调查人群中,20岁至29岁的患病/高风险人群占比已达到15.3%,这表明我国心脑血管疾病有年轻化趋势。记者对此进行了调查。不良生活方式是诱因之一“三高”即血压高...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
...:海南特区报心脑血管疾病是一类严重的疾病,对人们的健康和生活质量造成了很大的威胁。在中医内科领域,中医医生根据中医理论和丰富的临床经验,采用一系列综合治疗方法来处理心脑血管疾病。下面将为您介绍中医内科...……更多
知名中医王爱民:中医如何有效治疗流感与支原体感染
...正骨等中医疗法,并自创了闻名全国的王氏通脉针。对于心脑血管、不孕不育、流行性传染疾病诊疗具有丰富的经验。据王爱民表示,冬春季一直是流感、肺炎、支原体感染等流行疾病的高发期,今年的情况更为复杂,出现了多...……更多
进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...存精气。精气是人体最宝贵的能量之一,它关系到身体的健康和生命的活力。如果冬天没有好好地保养身体,不注意节制房事,或者经常熬夜劳神,就会导致精气耗损过度,从而影响身体的健康。到了春天,气温逐渐上升,万物...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...提高和饮食习惯的改变,高血脂已经悄然成为困扰现代人健康的一大“隐形杀手”。简而言之,高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的,但过量则会在血管壁上堆积,形成斑...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
...悄然而至。在这个季节里,大家需要特别注意保护心血管健康。特别是中老年人,心血管弹性下降,血管壁厚度增加,血管柔韧性变差。最近一项研究发现,镁和钙的缺乏是心血管健康的重要元素。因此,中老年人在秋冬季节科...……更多
蒜苗的营养价值有哪些
...管疾病的发生率有效的降低。平时一定要多加关注自己的健康状况,出现血脂偏高需要引起重视,吃蒜苗是不错的选择。2、增强抵抗力:如果抵抗力比较差,就会很容易引发一些疾病,所以平时除了锻炼以外饮食也很关键,经...……更多
重磅!120分!通心络治疗急性心梗循证研究在国际顶级医学期刊发布
...保护微小血管、解除血管痉挛的作用。研究参与者、美国德州大学西南医学中心艾瑞克·皮特森教授表示,该研究是高标准的随机、对照、双盲、多中心临床试验,设计过程严谨,结果证实通心络安全有效,可显著改善急性心肌...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...在深夜突发脑梗导致不幸离世。这起悲剧引发了人们对于健康生活方式的关注,尤其是饮食习惯对健康的影响。作为一名医生,我常常提醒患者,某些看似无害的日常食物,其实可能对健康造成严重威胁。1. 高盐食物高盐饮食是...……更多
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睡前饿了,吃什么最健康?8种食物既不吃胖,还有助于睡眠
在忙碌的日常生活里,很多人为了保持身材,常常选择“过午不食”或是晚餐极简,结果到了晚上,肚子饿得咕咕叫,却又担心吃东西会发胖
2024-10-14 09:17:00
“人洗三澡,命比纸薄”,说的是哪“三澡”?告诉你答案
大多数人爱干净,会每天洗澡,因为经过一整天活动多多少少会出汗,就算不出汗,皮肤本身油脂分泌,新陈代谢等也会产生脏东西,这些污垢累积以及细菌滋生
2024-10-14 09:18:00
寿命还和体重有关系?过了60岁,达到这样的体重,刚刚好
关于寿命跟体重的关系要去了解,知道什么样的体重对寿命延长有利,并通过良好习惯养成来控制体重,健康才能靠近。有的人过度瘦弱
2024-10-14 09:19:00
早餐怎么吃才健康?不妨参考一下
人们常说美好的一天从早餐开始,经过了一夜的睡眠后,体内的营养物质早已消耗殆尽,早上吃早餐才能弥补体内所缺失的营养,所以早餐也是三餐中最重要的一餐
2024-10-14 09:19:00
揭开补钙的秘密:让你的骨头大楼稳如磐石的三大步骤
在我们的身体中,骨骼就像一座宏伟的建筑,而钙则是其坚固的基石。然而,许多人常常发现,尽管努力补钙,最终却发现钙质并没有有效地被吸收
2024-10-14 09:20:00
黑枸杞是什么东西,吃了对人真的有好处吗?别再傻傻花钱了
枸杞本就是很多人的钟爱之物,有人说吃枸杞可以美容,有人说吃黑枸杞可以治病,然而这些都是“夸张型谣言”。既然枸杞不神奇,那黑枸杞是否很优秀呢
2024-10-14 09:21:00
冰箱里的肉,最多能冻多久?反复解冻会细菌暴增?
冰箱是用来保鲜食材的电器,通过正确使用可以让食物保质期延长,否则在不好的环境中食物很快就变质,会造成食物浪费。肉类食物是获取能量
2024-10-14 09:22:00
胎宝为了见你,为了活下去,都做了哪些努力?其实不止妈妈在拼命
每一个新生命的诞生都是一场惊心动魄的旅程。我们往往聚焦于母亲孕期的不易与伟大,却鲜少细述那位小小探险家——胎宝,为了与这个世界相见
2024-10-14 09:23:00
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗
女性朋友做好这6件日常小事,妇科疾病绕道走,看看你都做到了吗亲爱的女性朋友们,你们好!今天我们要谈论的是一个非常重要的话题——妇科健康
2024-10-14 09:54:00
男人晨起,上厕所没出现这5种现象,那么恭喜你的肾还很健康
一日之计在于晨,晨起是一个人精神最饱满、精力最旺盛的时候,也是病灶最容易暴露的时刻。专家们往往可以从一个人晨起后的尿液中判断出健康状态
2024-10-14 09:54:00
2008年,陕西一女子婚后十年喜得一子,不料怀孕期间却一波三折
2008年,陕西一女子天生输卵管堵塞,不料竟然在结婚后的第十年奇迹般怀孕,夫妻二人又惊又喜,谁知在前五个月检查都很顺利的情况下
2024-10-14 09:55:00
每天吃点番茄,能降低高血压风险?这些好处更“惊喜”!但食用方法和量有讲究
番茄可以说是餐桌上出镜率很高的一种食材了——糖渍番茄、番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄沙丁鱼……除了口感好,番茄还含有丰富的维生素C
2024-10-14 09:56:00
长期不吃晚餐的人,最后都怎样了?除了变瘦,还会带来这4种后果
作为一名糖尿病患者,我深知饮食控制对于病情的重要性。在日常生活中,我们经常会听到这样的说法:“不吃晚饭能减肥,还能养生
2024-10-14 09:56:00
未来1个月很重要,建议大家少碰猪肉,多吃4道菜,对身体好
离国庆假期结束已经有一个星期了,相信此时的你已经闻到空气中甜甜的桂花香气,深秋真的来临了。这个季节处在二十四节气中的寒露
2024-10-14 09:56:00
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,身体好
肝脏是人体的“解毒工厂”,在新陈代谢中扮演着重要角色。现代人因为饮食不规律、压力大和熬夜,常常会导致肝脏负担加重。中医讲究“肝为将军之官”
2024-10-14 09:57:00