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维生素a有什么作用
...孔而致失明。2、粘膜、上皮改变。3、生长发育受阻易患呼吸道感染。4、味觉、嗅觉减弱,食欲下降。5、头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化,记忆力减退、心情烦躁及失眠。 ……更多
秋冬季呼吸道疾病高发 一组数字告诉你孩子如何“吃”出免疫力
本文转自:人民网秋冬季是呼吸道疾病的高发季节。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受人民网记者采访时表示,提高免疫力是降低儿童呼吸道感染风险的关键。如何通过饮食提高孩子免疫力?刘晓军给出...……更多
哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,尤其在儿童中更为普遍。据统计,全球约有3000万人患有哮喘,其中大多数是儿童。哮喘不仅对患者的身体健康造成影响,还对其日常生活和学习产生了很大的困扰。因此,科普小儿哮喘的防...……更多
“阳过”网友的建议,“阴着”的朋友不妨听一听
...维生素C,每天还要多喝水,拥有充足的饮水量可以改善呼吸道状况,有正常分泌的黏液帮助呼吸道阻止病菌从呼吸道进入身体。吃饭的时候可以适当的加入一点蒜末,蒜末在抗菌、消炎等方面也是有积极作用的。最后就是一定...……更多
秋季到了,如何预防刚出生的小羊羔发生呼吸道疾病?
秋季是羊群发生呼吸道疾病的高发季节。尤其是刚出生的小羊羔免,它的疫系统尚未完全发育,对呼吸道病原体的抵抗力较弱,很容易受到感染。因此,为了确保小羊羔的健康和生长发育,我们需要采取一系列的预防措施来降...……更多
以毒攻毒 能打败过敏吗?
...症通常是由于人体对特定植物的花粉产生过敏反应,导致呼吸道、皮肤或消化系统等部位出现不适症状。对于花粉过敏的患者来说,了解并避免接触自己的过敏原是最重要的。多运动能改善过敏体质吗?过敏,通常是由于个体属...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
钟银芳 鹿寨县中医医院冬季是呼吸道疾病高发的季节,包括感冒、流感、喉咙痛等。随着气温逐渐降低,对于许多人来说,保护肺部健康尤为重要。中医药食疗是一种传统的方法,可以在冬季帮助提高肺部免疫力,预防呼吸道...……更多
含有柠檬片的温水,能补充水分,提供维生素C,增强免疫力
...气干燥是许多人喉咙不适的罪魁祸首。空气湿度低会导致呼吸道粘膜干燥,从而使喉咙感到疼痛和不适。理想的室内湿度应保持在40%-60%之间,这一范围能有效保护喉咙免受干燥侵害。实现这一目标并不复杂。首先,加湿器是一...……更多
春天,使劲吃这菜,一降火,二化痰,三通便,四免疫
...家人的呼吸系统。富含膳食纤维和活性物质,有助于促进呼吸道的排出,缓解呼吸系统不适,为家人带来一丝清爽舒适。春日宜儿,三通便:岁月清欢,儿菜作为春日清淡宠儿,为调节肠胃功能提供有力支持。高纤维含量有效缓...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...免疫力相关,如何通过营养管理,增强自身免疫力、预防呼吸道疾病?蒋琳主任提醒:“维生素C、维生素E等抗氧化剂可以帮助增强免疫系统的功能,提高身体抵抗力。同时,蛋白质也是免疫系统的重要组成部分,合理的蛋白质...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...过热或过干的室内环境不仅会影响皮肤健康,还可能引起呼吸道问题。三:忽略饮食和生活方式的影响正确的饮食和生活习惯对于冬季保暖同样重要。例如,一些富含健康脂肪和蛋白质的食物,如坚果和鱼类,可以帮助身体产生...……更多
...抵抗力。充足的饮水量有利于调节体温、预防脱水,保证呼吸道有充足的水分能促进病原体从肺部的黏液纤毛清除;促进药物在人体内良好的吸收、分布、代谢和排泄以及人体的正常代谢和有毒物质排泄。4.饮食忌口。少吃或不...……更多
呼吸道疾病高发季,这份防治+预后干货请您查收!
一、随着冬季的到来,寒冷的气温使得人们更容易受到呼吸道疾病的侵袭。呼吸道疾病包括感冒、流感、喉炎、支气管炎、肺炎等,这些疾病不仅给人们的身体健康带来威胁,还会影响人们的正常工作和生活。为了帮助大家更...……更多
山药豆的作用与功效
...肾益精、滋润血脉功效。山药豆营养价值比较高,它还对呼吸道的感染,呼吸道的慢性炎症、慢性支气管炎、肺气肿、慢性喘息性支气管炎,有一定的效果。另外它含有丰富的维生素C和维生素A,能够提高身体的免疫力。山药豆...……更多
近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...质,有助于提高免疫力,预防感冒。适量食用雪梨可滋润呼吸道,帮助维持呼吸系统的健康,是冬天保持身体舒适的健康水果。推荐做法:冰糖炖雪梨1、食材:雪梨、黄冰糖、红枣、枸杞。2、雪梨洗净切开把里面的心挖出来。...……更多
寒潮来袭,一老一小,保暖防病
...,因此高血压的患者尤其要引起重视。同时,天气寒冷,呼吸道疾病发病率也会增加。“这是因为冷空气刺激,气道免疫力下降,功能受损,继而气道反应性增高,导致慢阻肺、哮喘、支气管炎等疾病的急性发作或加重。”广东...……更多
春季养肝明目还得是它
...长发育、精神心理等多方面功能。缺铁可引起食欲不振、免疫力下降、生长发育迟缓、注意力记忆力下降、学习能力减退。缺铁性贫血常出现面色苍白、萎黄,毛发干枯,头昏乏力,心慌气促等症状,这在妇女、儿童中最为常见...……更多
以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃
...疾病,保护眼睛和视力。冬季吃胡萝卜可以帮助人们改善呼吸道健康,提高身体免疫力。大白菜是冬季应季的蔬菜,营养丰富,含有大量的维生素C、维生素A、维生素K和矿物质,如钾、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...统的正常运作非常重要。摄入不足会导致:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源:鱼肝油、动物肝脏、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。维生素B1功效作用:参...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...高发期,由于寒冷的天气以及感冒病毒的流行,孩子们的呼吸道更容易受到感染。为了保护孩子们的健康,我们可以通过饮食来提高他们的免疫力,让他们更强壮地面对寒冷的冬天。本文将介绍几种冬季润肺化痰、清热解毒的食...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...的冬季,人们的免疫力相对较低,容易受到感冒、咳嗽等呼吸道疾病的侵袭。而适量摄入银耳,可以有效增强肺部的抵抗力,预防呼吸道疾病的发生。此外,银耳中的微量元素锌、硒等也对肺部健康有很好的保护作用。锌是人体...……更多
骨科卧床患者肺部感染该怎么预防?
...了患者的活动范围,还可能诱发一系列生理机能改变,如呼吸道分泌物滞留、肺活量减小等,从而增加了肺部感染,特别是医院获得性肺炎的风险。这类感染不仅延长住院时间,增加医疗费用,更可能导致病情恶化甚至危及生命...……更多
春季反复过敏?济南肤康中研皮肤病医院医生:小心可能是过敏性皮炎来袭!
...们主要寄居在房屋内的床垫、地毯、空调滤网等处,通过呼吸道传播诱发过敏反应。春天的气温不稳定,昼夜温差比较大,有些人群对空气的冷热交替刺激比较敏感,这同样也会诱发过敏性皮炎。此外,饮食、灰尘、真菌、呼吸...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...强的抗菌作用。大葱中的挥发油能够阻止细菌的繁殖,对呼吸道感染有良好的预防作用。除了猪肉大葱馅饼,大葱还可以用来制作大葱拌豆腐、大葱炒蛋等美食。此外,在寒冷的冬季,大葱还可以用来制作姜汤,可为身体供应热...……更多
早晚温差大,孩子鼻子不通、流鼻涕,耳鼻喉医生告诉你原因
...挑战。这种温差不仅让孩子感觉不适,还可能影响他们的呼吸道健康。首先,理解温差对孩子健康的影响是关键。大温差会使孩子的身体不断适应不同的环境温度,这对孩子尚未完全成熟的免疫系统是一种压力。一项研究表明,...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...许多家长倍感焦虑。百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,传染性极强。起病初期症状类似感冒,但随后会出现阵发性、痉挛性咳嗽,并伴有鸡鸣样吸气吼声,病程可长达2至3个月。儿童是百日咳的高发人群,因此...……更多
...受侵扰,应当予以重视。近期,流感、肺炎支原体感染等呼吸道疾病仍旧高发,“室内活动增多,室内外空气交换减少,增加了呼吸道传染病传播的可能,市民要提高警惕。”疾控专家表示,“对于流感,接种疫苗仍然是最经济...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...进口咽局部泌物的分泌,这些分泌物能够光滑咽喉,缓解呼吸道枯燥,从而协助人们更好地入睡。此外,枸杞中含有丰厚的营养成分,如维生素C、β-胡萝卜素、钙、铁等,这些成分能够促进人体新陈代谢,改善血液循环,特别...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...荠中含有丰富的水溶性纤维和微量元素。这些成分对维持呼吸道粘膜的健康具有重要作用。水溶性纤维可以帮助保持呼吸道的湿润,减少干燥引起的不适。清热化痰的作用荸荠具有清热化痰的特性。在传统医学中,荸荠被认为能...……更多
难道长期不感冒的人免疫力更差,还更易患癌?科学给你答案
感冒,作为一种常见的呼吸道疾病,几乎每个人都曾经历过。而有些人却似乎与感冒“绝缘”,长期不感冒。这究竟是好是坏?难道长期不感冒的人免疫力更差,还更易患癌吗?本文将通过科学的角度为大家揭开这一谜团。一...……更多
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端午节话箬叶
本文转自:德宏团结报∗王钦媛∗转眼又是一年端午节了,家家户户都要吃粽子。那包粽子的叶子是什么植物的叶子呢?有人会说,包粽子的叶子就叫粽叶
2024-06-09 11:33:00
青春有限,健康无价,远离烟草危害
本文转自:德宏团结报2024年5月31日是第37个世界无烟日,今年世界无烟日活动的主题是“保护青少年免受烟草危害”。让我们一起来了解一下烟草危害的有关知识
2024-06-09 11:33:00
高温天气来袭,这份防蚊攻略请收好!
本文转自:央视新闻端午假期期间随着气温的升高蚊虫也活跃了起来而蚊虫的叮咬易引发和传播许多传染病蚊媒传染病有哪些?居家如何防蚊虫
2024-06-09 11:40:00
中国农业大学鸡泽实验站里的别样麦收
本文转自:中国新闻网芒种过后,冀南大地正式进入冬小麦收获期。位于河北省邯郸市鸡泽县的中国农业大学实验站里,百余名博士研究生
2024-06-09 13:34:00
独爱碱水粽
本文转自:北京晚报▌余力姐姐打来电话,要给我送几个粽子“意思一下”,她亲手包的,纯碱水粽。本来还想说“别那么麻烦”的我
2024-06-09 13:38:00
夏季养生秘诀:呵护脾胃,日常习惯需留心
夏天来了,气温逐渐升高,我们的身体也需要做出一些调整来适应这个季节。在中医看来,夏季养生主要是养脾胃。那么,在日常生活中
2024-06-09 06:41:00
盘点湖南湘菜十大名菜,瞅瞅你尝过几个?
湖南位于中国中部,饮食文化深厚,湘菜作为八大菜系之一,以其独特的辛辣口感和色香味俱佳而享誉全球。湘菜以其独特的烹饪手法和地域风味著称
2024-06-09 08:39:00
超简单!地瓜起司饼!无需烤箱气炸锅,一道让人眼前一亮的料理
超简单!地瓜起司饼!无需烤箱气炸锅,这绝对是一道让人眼前一亮的料理。只需一个带有盖子的锅子,便能轻松打造出这道美味佳肴
2024-06-09 08:47:00
干烧虾仁,独特的口感和色香味,早已成为中华美食的一道璀璨明珠
干烧虾仁,这道菜品凭借其独特的口感和色香味,早已成为中华美食中的一道璀璨明珠。它选用新鲜肥美的虾仁作为主料,经过精心烹饪
2024-06-09 08:48:00
内蒙古的6大特色美食,都是当地人的心头好,外地人尝不着
沙漠孤烟挺拔立,长河余晖映天圆。内蒙古,宛如一幅绚丽的画卷,其美景吸引了无数文人墨客前来描绘,流传下来的诗文历久弥新,传颂不绝
2024-06-09 08:41:00
黑糖水晶冰粽,这款冰冰凉凉、Q弹可口的甜品,夏日里的一股清流
黑糖水晶冰粽,这款冰冰凉凉、Q弹可口的甜品,无疑是夏日里的一股清流。每当饭后,一颗晶莹剔透的冰粽入口,仿佛将炎热夏日都抛诸脑后
2024-06-09 08:46:00
农村集市上的“现榨芝麻油”猫腻,10人9中招,你还在跟风买吗
"新鲜出炉的芝麻油,现磨即享,买得就是新鲜!"市集之上,不时可见摊贩售卖着新鲜榨出的芝麻油,香气四溢。然而,现榨芝麻油背后暗藏玄机
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冷卤鹌鹑蛋(五辛素),香甜Q弹、独特风味,让人欲罢不能
冷卤鹌鹑蛋(五辛素),这不仅仅是一道菜,更是一道夏日里的清凉诗篇。在这个炎炎夏日,谁能抵挡得住这道色香味俱佳、口感丰富的素食小菜的诱惑呢
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古早味碱粽,承载着浓厚乡愁与回忆的美食,市面上却难以寻觅
古早味碱粽,这款承载着浓厚乡愁与回忆的美食,如今在市面上却越来越难以寻觅。然而,你知道吗?其实,只需三种简单的材料——糯米
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夏日餐桌上的一道亮丽风景线,凉拌皮蛋,美味可口,营养丰富
凉拌皮蛋,这道简单而又美味的佳肴,无疑是夏日餐桌上的绝佳选择。在炎炎夏日,人们往往食欲不振,而凉拌皮蛋以其清爽口感和独特风味
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