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...文转自:昆明日报一半烟火,一半清欢,便是一锅上等的羊肉炖萝卜的极致味道。崇尚自然的中国人,对于吃喝也自然讲究。吃喝应当与时空环境搭配,这就有了食物时令,吃喝意境。正如当年白居易问刘十九:“绿蚁新醅酒,...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...病强体的效果,我们一起来看看吧~羊 肉正所谓“冬季吃羊肉,浑身暖洋洋”,冬季进补,羊肉是首选,羊肉性温味甘,具有温补气血、暖身驱寒的作用,在寒冷的冬季,适量食用羊肉可以帮助身体保持温暖,增强抵抗力。不过...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...类。大家可别小看小小的秀珍菇,它的营养价值不比牛肉羊肉低呢。据研究,秀珍菇中含有丰富的“钙、磷、铁、多种维生素、18种氨基酸”等营养物质,其中秀珍菇中所含的异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均值分别为4.45%、6.8%...……更多
药膳羊肉汤制作方法:冬日暖胃必备,滋补养生汤品轻松上手!
羊肉,被誉为“冬令补品”,与药材的完美结合,不仅滋味鲜美,更具有滋补养生的功效。下面,我将为您详细介绍两种经典的药膳羊肉汤制作方法,同时分享一些独特的见解和思考。方法一:传统炖煮法材料准备:选用新鲜...……更多
癌细胞“最怕”的几种食物,肿瘤专家建议要常吃!
...关于食物与健康的谣言在耳边萦绕。比如,有人说豆腐和羊肉是肿瘤的“发物”,吃了就会让癌细胞恶化。这种说法真的靠谱吗?今天,我们就来揭开这个谣言的真相,同时,也会告诉你哪些食物才是真正可能让癌细胞恶化的罪...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...结一下,小寒时节吃上这5种鲜美可口的食物,不仅能够御寒保暖,还能够增强体质,预防疾病的发生。白萝卜红烧肉的香甜鲜美,葱爆羊肉的温热开胃,酸辣白菜的酸辣刺激,红烧鸡块的香气扑鼻,山药排骨汤的温暖滋补,都...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...搭配,还能在享受美味的同时还能起到养肾的食疗作用。羊肉是温中暖肾,益气补虚的佳品;羊骨则温补肾气、强壮筋骨,因此选择羊骨熬制的汤底以及涮食羊肉对改善腰腿冷痛无力、小便清长等肾阳虚症状有较好效果。但是对...……更多
冬天最该吃的不是羊肉而是它,低脂高蛋白,常吃强筋健骨、促进发育!
...牛肉有“肉中娇子”的美称,温补效果极佳,不仅能暖胃御寒,还能增强机体的抵抗力,提高我们的免疫力。古代《千金方》认为:牛肉“安五脏,平胃气,通十二经脉,理三焦,温骨髓,补中,续绝伤,益气力。”有补养脾胃...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...来对症下药。食物进补:讲究药食同源,简单易于操作。羊肉、牛肉、核桃、板栗、枸杞、大枣均适合冬季进补。常见的药膳,包括:山药枸杞鸡汤、番茄牛肉汤、当归羊肉汤等。大雪时节,食补以补肾滋阴养血为主,但应依据...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...助于祛除内寒,提高机体抗病能力。仲冬时节吃这2样,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃。 一、羊头汤仲冬时节,天气寒冷,羊头汤有益于驱寒保暖,营养滋补,进补效果比较不错。冬季正是羊肥时节,买回来一个羊头,...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...此外,食醋还具有抗菌消炎、降低血压等功效。第五酸、羊肉羊肉是冬季进补佳品之一,其性温热、味甘,入脾、胃、肾经,具有益气补虚、温中暖下的功效。羊肉富含优质蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,能提供大量的...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...不温的孩子,能促进血液循环,增加人体的产热量,增强御寒能力。另外羊肉可以增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。比如红焖羊肉,清炖羊肉。 1、红焖羊肉①羊肉切块,胡萝卜土豆切滚刀块。羊肉清洗过后,冷水放入锅中,...……更多
冬天就要吃热汤面,暖心暖身还暖胃,六种热乎汤面做法,建议收藏
...过多。(6)鸡精的加入可以提升整体口感,但要适量。三、羊肉糊汤面:羊肉糊汤面是一款温补的养生汤面,选用鲜嫩的羊肉,糊汤口感滑嫩。搭配各种时蔬,使得这碗汤面不仅味道独特,而且有益于身体健康。富含蛋白质和维生...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...润肺止咳的作用,秋天食用杏仁豆腐可润肺养颜。3.红烧羊肉:羊肉具有温中散寒的作用,秋天食用可以增强身体抵抗力。4.南瓜粥:南瓜具有养胃健脾、补中益气的作用,秋天食用南瓜粥可以滋养身体。5.红枣枸杞茶:红枣和枸...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...、温补气血、开胃健脾的功效,可以强身健体,提高机体御寒能力;当归性质偏温,归脾、心、肝经,具有补血活血,散寒止痛的功效;生姜可以温胃散寒。三者搭配可温阳补血散寒。此外,足浴可以刺激足部穴位、反射区和经...……更多
买羊肉时,应该选择红色还是粉色?老板说实话,别再买“假”羊肉
...营养,所以我会给很多家长准备羊肉汤给孩子喝,既可以御寒保暖,又可以补充营养,提高人体免疫力。。羊肉虽然营养价值很高,但是你真的知道如何购买吗?购买羊肉时,应该选择红色还是粉色?老板,说实话,别再买“假...……更多
养肾食材“大聚集”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...尺。每一口韭菜,都能让人感受到阳光下的清新和生机。羊肉炖白萝卜 羊肉具有温补肾阳、益气补虚的功效,而白萝卜则能消食化痰、清热解毒。二者结合炖煮,不仅可以为肾脏提供养分,还能够促进消化。在炖煮时,火候的...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬引言:冬天的寒冷让人不堪其扰,不少人都会通过增加肉类的摄入来补充热量,以抵抗寒冷的天气。的确,羊肉和牛肉的滋补效果非常好。然而,除了增加能量...……更多
冬至后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,增强身体免疫力,少生病
...胡椒调味,最后撒上一些香菜点缀即可。推荐食谱二:【羊肉萝卜汤】羊肉萝卜汤是冬天最受欢迎的汤品之一,既美味可口又具有温暖身体的功效。制作这道汤的食材有新鲜的羊肉、胡萝卜、姜片等。做法:1.将羊肉洗净切块,胡...……更多
今天,就让我来告诉你,哪五种羊肉是千万不能吃的
...的季节里,人们总是喜欢寻找一些能够温暖身心的食物。羊肉,以其温补的特性,成为了许多人餐桌上的首选。一碗热气腾腾的羊肉汤,不仅能够驱散冬日的寒冷,还能滋补身体,增强抵抗力。然而,你知道吗?虽然羊肉好处多...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...合冬季养生的药膳有很多,其中最著名的要数“当归生姜羊肉汤”。这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方,具有益气补血、温中祛寒、调经止痛的作用,适用于血虚、阳虚体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕、心...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...时不妨多吃高蛋白、易消化的食物,为身体提供能量,抵御寒冷,提高抗病力, 健康安稳过冬天。 大雪节气将至,除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外,还有4种传统美食不可错过。今日大雪,老人说“大雪吃四样,抗寒身体...……更多
...健价值。寒气袭人,以“温补”为主三、季冬【山药当归羊肉汤】配料:羊肉1000克,鲜山药100克,当归10克,肉桂5克,生姜、葱、胡椒、料酒适量。做法:羊肉洗净切块,入沸水锅中,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山...……更多
...补,易致上火冬天是进补的好时节,似乎气温骤一下降,羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。中医师介绍,刚一入冬,岭南的气候比起北方要温暖很多,不宜马上食用温热大补的食物,如羊肉、驴肉、人参、鹿茸等,...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...炖煮的时间不宜过长,以免肉质过烂影响口感。二、药膳羊肉汤:药膳羊肉汤融合了中药与鲜肉的精华。羊肉富含优质蛋白质和维生素,而药材如当归、枸杞、党参等则具有补气血、益气养阴的功效。该汤具有温补肾阳、滋养气...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
出品 | 搜狐健康文案 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪,冬季第二个节气。寒未深而雪未大,是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后,天气越来越冷,及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和...……更多
羊肉是一种常见的肉类食品,但乙肝患者应该避免食用羊肉
...意饮食,因为某些食物可能会对肝脏造成进一步的损害。羊肉是一种常见的肉类食品,但乙肝患者应该避免食用羊肉。下面将详细解释为什么乙肝患者不能吃羊肉。首先,羊肉是一种高脂肪食物。乙肝患者的肝脏已经受损,无法...……更多
羊肉是心血管病的“祸根”?中医:这三类人慎吃
羊肉是我国北方地区常见的食品,营养丰富,味道鲜美,但有人认为羊肉是心血管病的“祸根”,会加重血管疾病的发展。那么,羊肉真的是心血管病的“祸根”吗?本文将介绍羊肉的营养价值以及中医对于羊肉食用的建议。...……更多
藏在身边的好东西,两三元煮一大锅,数九寒天吃点,比羊肉都强
...季,人们往往倾向于选择暖身的食材来保温。除了常见的羊肉、羊汤,猪血也是一种很好的选择。通过独特的烹饪方式,猪血可以与其他食材相结合,烹制出美味可口的佳肴。而猪血所蕴含的丰富营养元素也让它成为一种具有多...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...汤,这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水,不仅能御寒保暖,还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣,选用新鲜的食材,采用炖煮的方式,不仅能将食材的营养悉心烹调出来,还能让家里充满浓浓...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)很多脑卒中患者都有这样一个疑问:脑卒中后经过积极康复,往往是上肢恢复得慢、下肢恢复相对较快
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27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
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