- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...闭蓄，万物进入休养、收藏状态。气温下降，寒意来袭，御寒保健提上日程，中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的，温煦补阳、御寒强体，冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...，温暖身体的，而且也不难做到。1、泡脚冬天泡脚可以御寒，我们双脚踝部有20多个穴位，可以说是人体的“小心脏”，但离心脏最远，供血少，寒气很容易从脚底侵入，冬天泡脚有助于提升身体阳气，保护脚部被寒气侵蚀。此...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者是...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...最易中伤肾阳。因此立冬后宜多食养肾食物，以提高人体御寒能力。肾阴虚者，可多食海参、枸杞子、银耳等食物；肾阳虚者，宜多食羊肉、韭菜、肉桂等。温热补益的食物可以御寒，以羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑等食物为例，此...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢？顾护正气，提高免疫力中医认为“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...部冻伤，还能够预防感冒。同时，外出活动时需戴好手套御寒。
2多静少动动则生阳，静则生阴。冬季应多静少动，注意避免过大的体能消耗和大量出汗，可适当延长睡眠时间，有助潜藏精气血津液。中医八段锦、五禽戏等动作...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...副主任委员，擅长运用传统中医药、针灸、推拿、火针、穴位埋线等疗法，治疗颈肩腰腿痛、耳鸣、耳聋、失眠、头痛、抑郁症以及胃肠疾病等各种亚健康身体调理。穴位名称：大陵穴穴位位置：在腕掌侧横纹中央，掌长肌腱与...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑，提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激，通过增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不...……更多
2024-02-15 07:11:00心绞痛,每周一,急救,推荐,穴位,刮痧
...调摄小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。按照传统养生理念，要多吃温热性的食物。但如今随着暖气、空调等取暖设施的广泛运用，大家一般都在室温较高的室内...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...生按摩是中医养生中的一种重要方法，它通过刺激经络、穴位来调节气血，进而达到保健与治疗的效果。中医内科养生可采用按摩保健方法，通过按摩人体穴位，刺激经络，调节气血，放松肌腱，激活络脉，达到预防和治疗疾病...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...的强度与速度，按照循序渐进的原则逐渐增加运动强度。御寒保暖 护固阳气保暖要以满足身体需要为主要原则，对身体的不同部位要实行不同保暖方法。头部、背部和脚部，是重点保暖部位。头部受凉，可能导致感冒或头痛；...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...在“四时养生”中，冬季养生尤为关键，因为冬三月是抵御寒邪、蓄积能量的重要时期。在冬季，肌肉紧绷、关节疼痛、肠胃不舒服等不适症状非常普遍。在中医传统理论中，这些症状大都是由寒气引起的，而冬季养生保健就是...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...不过，春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒。遇到寒冷天气或强风时，要适当减少外出锻炼，以免风大伤肝。在大雾天气，空气质量不好的时候，也要尽量减少户外活动的时间。在运动方式及运动强度的选择上...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...的时候多出门晒一晒后背，可以温补阳气。4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。尽量不要洗冷水澡和冬泳。5.适当锻炼。冬季晨练的时间要比其他季节晚一点，早上不应做较...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...桃等温而不燥、润而不腻的食品。虽然冬令药食进补可以御寒，但“食补不如运动补”。“冬季适度运动，一可调节自身热能，抵御严寒；二则活动肢体关节，精气血流畅通，增强免疫能力。”许云说，休息之余，可以尝试冬泳...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...绳、跑步等，有助于提高心肺功能，增强体力。有效保暖御寒，温补全身阳气。“冬季天气寒冷，保暖工作尤为关键。”王宝迎表示，正确选择合适的冬季服装，如羽绒服、保暖内衣、厚实的羊毛袜等，可有效抵御寒冷空气的侵...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...未病中心副主任中医师王省表示，这个时候养生的重点在御寒保暖，从中医角度上讲就是要注意“藏”和“养”。小寒节气养生要注意“藏”和“养”王省称，一般进入小寒以后也就进入了“三九”天，此时正是二十四节气当中...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物，它们在五九天食用，对身体具有极好的滋养和补益作用。
一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...拍打按摩，能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医经络拍打拉筋，穴位养生，...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...尖上3寸，腓骨前缘。腓骨，为胫骨之辅，古称辅骨。本穴位于辅骨外侧，外为阳，故称“阳辅”，具有祛风清热、疏通经络的功效。临床上常选取阳辅穴治疗偏头痛、目外眦痛、胸胁胀痛、下肢痿痹、恶寒发热等胆经疾患，所...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...生者少。”这段文字的意思可归纳总结为三点，即闭藏、御寒、养肾。一、闭藏顺应自然天人相应冬季天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，自然界的一切生物处于冬眠状态，是万物收藏之季。人类是自然界的生物之一，...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...于中医理论的治疗方法，它通过按摩和刺激经络上的特定穴位来促进气血流通，达到调节身体功能的目的。这种方法具有简单、安全、无副作用等优点，适合男女老少各种人群。接下来，我们将深入了解十四经络疗法，探讨如何...……更多
2024-03-01 12:49:00经络,疗法,不用,经络,按摩,疗法
...秦始皇搜罗神药，今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所以给大家整理了一份简单易学、好...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...尝试倾诉、听音乐、练习书法等方法来缓解压力。4.按摩穴位穴位按摩是中医养生的一种方法，有助于调节肺脏功能。秋季养肺，可以按摩以下几个穴位：（1）太渊穴：位于手太阴肺经，按摩太渊穴有助于调节肺气，改善咳嗽、...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...的表现。中医认为背部内连脏腑，因此如果背部受寒，抵御寒气的能力会大大下降，建议多晒晒太阳。肚脐受凉易引起胃肠功能紊乱，可能出现腹痛、腹泻等消化系统疾病。此外，膝关节处没有丰厚的脂肪和肌肉保护，对温度湿...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...应着重补肾，维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位：涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。涌泉穴位于...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...医直播间”专家教大家健康过春节这些动作不要做，这个穴位可养生扫一扫看直播回放温州老年病医院针灸推拿科主任郑士立正在直播 夏子昂/摄■小毛 小甜春节里如何预防假期综合征？如何做好居家保健，健康过节？1月18日下...……更多
2024-01-20 14:24:00穴位,养生,动作,穴位,腰痛,温州
...么叫推拿？推拿就是指理疗师或者中医在人体上按经络、穴位，通过推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，也被称为按跷、跷引、案杌。推拿作为一种物理疗法，不需要患者服用药物，只需要医者用双手在患者身体表面或者受伤...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...气时，两侧鼻翼张开，轻轻按压鼻翼后呼气)养肺脏。 按穴位。春季是脑血管疾病的高发时期，因为春为生发，生发太过会出现脑出血或脑缺血的问题。因此，凡事皆需顺应自然，过度消耗自身，只会招来疾病。适当按摩头部的...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
更多关于健康的资讯：
一般情况下，孩子下眼袋发青可能是遗传、熬夜、外伤、过敏、结膜炎等原因导致的。建议家长及时带孩子就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-11 17:00:00
一般情况下，孩子睡眠不好可能是环境不佳、缺钙、感冒、胃肠炎、鼻炎等原因导致的。建议家长及时带孩子就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗
2024-05-11 17:00:00
随着现代审美观念的转变，双眼皮手术已成为众多爱美人士的选择。然而，对于手术价钱，许多人心中充满了疑问。本文将为您详细解析双眼皮手术的一般价钱及其影响因素
2024-05-11 17:01:00
近日，遵义市汇川区山盆镇退休干部党支部在天池社区开展主题党日活动。此次主题党日活动组织学习并围绕学习内容开展研讨发言。参观天池社区党群服务中心阵地建设及辖区产业发展状况
2024-05-11 17:30:00
5月8日下午，安顺市关工委“老少同声颂党恩·携手奋进新征程”主题宣讲活动在安顺城市服务职业学校启动，安顺市关工委，安顺市教育局
2024-05-11 17:30:00
2023年以来，贵阳市人民检察院以创建全省离退休干部“六好”示范党支部为契机，围绕“六好”标准，以“四抓”不断推动离退休干部党建工作提质增效
2024-05-11 17:30:00
贵阳市纪委市监委机关全面落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线，坚持在政治上引导老干部，在思想上关心老干部，在生活上照顾老干部
2024-05-11 17:30:00
近期，瓮安县关工委高度重视未成年人保护工作，聚焦青少年心理健康问题，围绕立德树人根本任务，注重引导青少年正确成长方向，联合学校
2024-05-11 17:30:00
为进一步加强村容村貌的管理，打造干净整洁、美丽宜居的农村人居环境，5月10日，遵义市汇川区芝麻镇组织部分退休干部、群众开展环境卫生整治活动
2024-05-11 17:30:00
5月9-11日，第13届亚洲皮肤科年会（以下简称“亚皮会”）于上海召开，本次亚皮会由亚洲皮肤科学会主办，中华医学会，中华医学会皮肤性病学分会
2024-05-11 17:47:00
女性在生命周期中，常常面临着各种健康风险，其中之一就是人乳头瘤病毒（Human Papilloma virus，HPV）感染
2024-05-11 17:48:00
2024年5月10日，郑州市管城区人民医院开展5.12护士节活动暨表彰大会。该院常务副院长吴述魁、党支部副书记高喜景、工会主席尹志娜
2024-05-11 17:56:00
5月9日，盘州市关工委、教育局、科协三家单位联合主办，盘州市新闻出版局、图书馆、民进促进会协办，由盘州市阳刚书店承办的“护苗绿书签
2024-05-11 18:01:00