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...温，多是后天失养，脾胃虚寒所致，适当温补脾胃能增强御寒能力。年轻人补脾胃宜选择山药、薏苡仁、土豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。老人补肾老年人手脚冰冷，所谓阳气不能达于四末，他们才是阳虚。且...……更多
2023-01-05 21:50:00招数,手脚,脾胃,手脚,年轻人,虚寒
...黄金季节，特别是在这个季节，我们应该多吃一些有助于滋补肾气和强身健骨的食物。在中医理论中，肾主骨生髓，补肾可以增强身体免疫力，让我们拥有朝气蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。
黑豆黑豆是...……更多
2023-11-01 12:16:00肾气,佳品,滋补,食物,黑豆,食物
...节点。在这个时候，要注意调整饮食结构，多吃一些具有滋补作用的食物，这些食物帮助我们更好地抵抗寒冷。1.吃豆腐
豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食品，适合各个年龄段的人食用。对于想要减肥的人来说，豆腐是一种很好...……更多
2023-12-25 10:45:00迎新,过后,家人,健康,干燥,身体
...体，强筋健骨，还有暖身的作用，增强身体的抵抗力以及御寒的能力。所以冬季进补的时候可以适当的吃点牛肉。羊肉性温，含有丰富的蛋白质和矿物质，在中医看来，羊肉有着补虚益气，驱寒暖身，温补气血等等的功效，所以...……更多
2023-12-18 15:05:00保暖,有利,食物,身体,生姜,糯米
...长白山保护区有小雨，通化南部部分地方有中雨，白城有小雪。5日夜间雨雪交杂，白城东部有中到大雪， 白城西部有小到中雪，松原有小雨转中到大雪，长春、四平有小雨转雨夹雪，其他地区有中到大雨，松原、长春北部、吉...……更多
2023-11-05 10:48:00寒潮,暴雪,大风,松原,白城,雨雪
本文转自：扬州日报今日小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。“小雪之后，天气越来越冷，此时宜藏精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...乐。5.羊肉、狗肉羊肉、狗肉属于温热性的食材，有温补御寒的作用。如果和榴莲一起吃会使机体燥热，容易引起上火。6.喝酒榴莲中含有一定的硫元素，吃榴莲之后喝酒会影响人体肝脏对酒精的吸收，不利于人体健康。关于吃...……更多
2024-04-16 18:32:00榴莲,榴莲,肠胃,食用,膳食,食物
冬天的干燥与滋补养生的重要性寒冷的冬天来临，气温下降，天空中缺乏水分，家家户户都紧闭着门窗，防止冷风的侵入。而这种干燥的环境对我们的身体健康造成了一定的影响。因此，为了能够安安稳稳度过冬天，我们在小...……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...养物质，包括多种维生素、矿物质和氨基酸。枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效，可以改善肾脏功能，增强体力和耐力。3.红枣：红枣是一种常见的补益食物，也是补肾的好帮手。它富含维生素C、维生素E和多种矿物质，有...……更多
2024-01-11 11:31:00时节,秋冬,男女,建议,肾脏,食物
...。这是新一年当中的第2个节气，“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”一样，都是反映降水现象的，《本草纲目》中曾记载：“地气升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地之雨名之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...鸡蛋肉饼汤、香菇板栗鸡汤还是白萝卜炖羊排，都是冬季御寒的好选择。多喝汤不仅能够提供所需的营养，还能够保持身体的健康和增加免疫力，帮助我们度过寒冷的冬季。所以，在今冬寒风瑟瑟的日子里，不妨多喝这些美味的...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
今日已是小雪，冬天气息越来越浓烈了，上周的断崖式降温小伙伴们也都感受到了寒冬的威力吧。一到冬天，没有什么比在家窝着做自己喜欢的事情更快乐的了，试想一下，在温暖的沙发上，一边吃着零食，一边喝着奶茶追剧...……更多
2023-11-25 22:45:00小雪,准备,支持,杜比,寒冬,性能
...了！成都市气象台发布降雪预报目前成都市大部地区出现小雪或雨夹雪预计今天白天到明天晚上成都市有间断小雪降雪最明显时段出现在今天晚上气温-2～5℃武侯、成华、青羊温江、郫都、龙泉、新都等地的网友发来了“捷报”...……更多
2024-01-23 16:12:00西南地区,范围,地区,气温,阴天,成都
...初秋是煲汤的季节，这个时候的人们早已知道秋季是一个滋补的黄金季节，特别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是一个天干物燥的季节，身体需要更多的滋润，而水分的流失也是相对较快...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...二红”指的是：红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒，还能为身体注入丰富的营养，让我们一同顺应时节，享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿，而“二红”则指红枣和红糖。一、推荐做法：枸杞酒...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...晴转多云，最高气温2℃，夜间多云转阴，山区将现零星小雪或小雪，最低气温零下6℃。@中国天气提醒，今天，北京仍以晴朗为主，气温有所下降，公众外出需做好防寒保暖措施。天气干燥，建议大家多补充水分，注意用火用电...……更多
2024-01-07 15:03:00小雪,云量,北京,山区,天空,北京
...因为阴血不足而出现一系列的病症，而阿胶能够帮助大家滋补阴血，尤其是对于绝经前后的女性来说，阿胶起到的功效与作用是非常多的，还能够增强大家的身体素质。南瓜常吃南瓜可以润肠通便，美容养颜，调节胰岛素平衡，...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...大家分享这几道菜，这是非常适合深秋、初冬吃的食物，御寒滋养，为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、表面的...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...提升，近日，苏州工业园区斜塘街道淞源社区开展“迎冬小雪至，敬老温情浓”百场服务进社区活动，社区“红色管家”、新业态新就业群体志愿者、退休老干部、老党员等参加活动，吸引近200名社区老年居民参与。当天，淞源...……更多
2023-11-21 11:37:00苏州工业园区,苏州,小雪,温情,园区,工业
...。省气象台具体预报为——11日，大部分地区有雨夹雪或小雪，北部局部地区有中雪，晋西南有小雨或雨夹雪。12日，北部部分地区有小雪或雨夹雪，中南部局部地区有雨夹雪或小雨。13日，北中部部分地区有中雪，局部地区有大...……更多
2023-01-11 14:01:00山西,雨雪,首场,日夜,范围,天气
...员集结。建筑工地应对寒潮大风加固围挡，一线建设者有御寒大衣防滑鞋。寒潮来袭前，归元寺路工程围挡迁移加固。致敬风雪中的劳动者感谢你们的守候在寒冬温暖了武汉夜渐深，雪继续下风雪中的夜归人回家路上，请注意安...……更多
2023-01-14 22:47:00武汉,武汉,武汉市,大武,安全,中医药大学
...功效；瘦肉则为优质蛋白质来源，搭配起来能够达到养生滋补的目的。扩写：淮山药又称山药，是一种常见的中药材和食材，被誉为“滋补圣品”，具有益气补肾、润肠通便的功效。薏仁在中医中也被称为“补气固表”的药物，...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...可以提高身体的耐力和抗压能力。补气养血芪被视为一种滋补药物，有助于促进气血的生成和调节，它在中医中常用于治疗气虚血亏的症状，如疲劳、贫血和头晕。抗氧化作用黄芪富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...理想食物。在寒冷的季节里，通过食用这些汤品，不仅能御寒保暖，还有助于调理身体，增强免疫力！让我们在大雪纷飞的日子里，用美味汤品温暖身心，迎接一个健康幸福的冬天。 ……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...吃饺子南吃鸭”成为了立冬的传统，因为吃鸭肉可以起到御寒保暖的作用。鸭肉具有温补的特性，有利于滋养身体、增强抵抗力。因此，今天我给大家带来的美食就是一道适合立冬的菜肴——啤酒鸭。啤酒鸭的特色与营养价值啤...……更多
2023-11-25 06:54:00鸭肉,抵抗力,滋养,抵抗,有利,特性
...身体得到充足的营养。食物是最自然、最安全、最有效的滋补品。在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
本文转自：扬子晚报11月22日是小雪节气。小雪节气的到来，意味着天气将会越来越冷。江苏省中医院血液科主任中医师陈健一表示，进入冬季后，万物基本都处于“休养生息”的阶段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万...……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
本文转自：人民网今日我们迎来小雪节气。小雪，是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示，冬季气温骤降，防寒保暖不够，人体易...……更多
2023-11-22 09:19:00小雪,养生,晓明,节气,人民网,小雪
...羊肉，民间有“冬至到，羊肉俏”之说，认为羊肉能助阳御寒且营养丰富，冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病功效更高。中医学认为羊肉性味甘温，入脾、肾二经，具有益气补虚、...……更多
2023-01-05 22:14:00制作方法,烹调,羊肉,方法,制作,推荐
...，多云转阴天，黄河以南有小雨，高海拔山区有雨夹雪或小雪。今天夜里，全省阴天，黄河以北和三门峡、洛阳、平顶山、郑州、许昌、开封、商丘北部有中到大雪，局部暴雪；信阳小雨转雨夹雪，部分时段伴有冻雨；其他县市...……更多
2024-01-31 11:34:00河南,年来,天气,阶段,两个,过程
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
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2024-07-23 10:00:00
身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
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据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
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亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
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