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这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...羊肉具有温热性质,寒冷的天气里多吃羊肉可以帮助我们御寒保暖,增强身体抵抗力。而且羊肉富含蛋白质,氨基酸和脂肪酸等多种营养元素,对中老年人来说尤为重要。在冬天的天气中,寒冷程度快速上升,因此,不管是有没...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...体的阳气将潜藏于内,大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为重点,以顺应自然界闭藏之规律,特别是老年人以及阳虚体质之人,应当“养精神、调饮食、练形体、适温寒”,为来年春天生机勃发做好准备。衣在衣着上,...……更多
...援部门都在向灾区输送物资,救援队也正在进行转运,但御寒的棉帐篷、棉衣、棉被、棉鞋等保暖装备还有一定短缺,活动板房、电热毯、电暖气、药品(感冒类、创伤类、消炎类)等物资也为现场所需。另外现场救援过程当中...……更多
劝你多吃山药,理由都在这里,健脾补肺降血糖
...、肠胃疾病等……因此,中老年人在秋冬季节要特别注意保暖、预防感冒、增强免疫力、调节血压血糖、保护胃肠道等。图片来源于网络,侵删中医认为,合理的饮食搭配是维持身体健康的基础,而山药作为一种药食同源的食材...……更多
秋冬选款搭配注意事项
...人来说,可以选择长款大衣,既有延伸身形的效果,又能御寒。而对于身材娇小的人来说,选择及膝长度的短款大衣会更加凸显身材比例。2.跟随流行趋势 时尚潮流在不断变化,秋冬季节的流行趋势也是如此。要成为时尚达人...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...少人认为天冷就该多吃“大鱼大肉”。那么,“冬季吃肉御寒”这一说法,在营养学上是否符合人体健康的需求呢?吃肉御寒保暖有道理吗?多吃富含蛋白质的肉类来保暖,不无道理。一方面,食物在消化时本身会释放出热能。...……更多
“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...喳吵闹的鸟儿都很少作声了。这时候更应该做的就是添衣保暖,因此衣柜中要多添加一些保暖衣物,比如羽绒服等。寒风迎大雪,俗语说:“冬天进补,开春打虎”,大雪时节进补要讲究顺时养生、“去寒就温”,因此12月7日大...……更多
寒露养生:注意保暖和饮食 防病防燥多喝水
...服务中心中医科主任侯小琦建议,此时养生,起居要注意保暖,饮食要减辛增酸,防病防燥多喝水。“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,此节气最大的特点是“燥”邪当令,所以养生的重点是养...……更多
他发的这条朋友圈,让云南这个村增温不止9℃
...友关心关注,很快就收到来自各地100余名爱心人士捐赠的御寒衣物。小小仓库堆满了爱心,卜戛村的孩子们也在年前穿上了暖和的冬衣冬鞋和棉袜。丘北县舍得乡海拔2230米,进入冬季尤其寒冷,在入户走访过程中,王磊看到很...……更多
吴宣仪的这件西装外套,不仅可以保暖御寒,更可以让你更有气场
...搭配神器,吴宣仪的这一顶黑色皮质渔夫帽不仅可以保暖御寒,还可以修饰脸型,让脸看起来更加小巧精致。皮质的帽子更显质感,为整套穿搭增加了一种复古精致的感觉。 我们在冷的时候可以像吴宣仪这样,披一件羽绒服外...……更多
上海子鹊救援队已抵达震中地区,灾民急需御寒保暖物资
...据他们目前在安置点的统计,灾民最迫切需要的主要还是御寒保暖物资,比如取暖器、军大衣、炭、围巾等取暖设备和用品,“不单单是我们去的安置点,整个灾区都迫切需要取暖用品。”积石山县房屋坍塌上海子鹊应急救援队...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...里,聪明的女性们都会选择喝一些温暖的汤品,不仅能够御寒保暖,还可以促进身体的血液循环,增强免疫力,避免受寒引发的各种不适。让我们一同顺应节气,从饮食入手,享受温暖过寒冬的幸福时光。 【红枣桂圆枸杞鸡蛋...……更多
南方冷还是北方冷?来京东备好这些保暖服饰哪里过冬都不怕
...燥,冷空气叠加大风迅速带走身体的热量,所以在北方抵御寒冷还得靠穿得厚,比如羽绒服、皮草、呢子大衣这样厚实抗风的大件才是硬道理。北方的朋友可以选择波司登的第四代极寒羽绒服,暖感科技面料加上远红外蓄热里布...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...使汤更清爽、无异味。总结与思考小寒时节,人体正处于御寒防寒的关键时期,适当地多喝一些汤品,能够为身体提供养分和热量,并且可以温暖胃部、抵御寒冷。西红柿炖牛肉汤就是一道非常适合冬季食用的暖胃汤品。这道汤...……更多
洛科威多功能岩棉板让你温暖过冬,以舒适室温远离心脑血管风险
...明显,同时也会对心脑血管系统造成潜在威胁,做好房屋御寒工作成为了重中之重。研究显示,环境温度是影响心血管健康的一个重要因素。较大幅度的气温波动对心脑血管健康不利,特别是冷空气活动更是会产生较强的“破坏...……更多
央视网消息:冬至大如年各地气候都将进入“数九天气”
...要注意防寒保暖、合理饮食起居、保持良好心态、适当做御寒锻炼、提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。来源:央视网 ……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...干咳、嗓子眼发痒、便秘、失眠和脸色蜡黄等问题。为了御寒保暖和预防上述问题,我们需要注意补充水分、多喝开水,并多食用一些适合冬季的美食,如百合、莲藕、萝卜、芋头、板栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清...……更多
“长外套+平底鞋”的潮流正在兴起,探讨这三个关键要素
...。选择一件剪裁考究的外套,搭配深色系的外套,不仅能御寒,还能散发出成熟迷人的都市气息。 夹克的时尚保暖随着气温逐渐下降,冲锋衣成为必备选择。在这个寒冷的季节,选择一件长款外套不仅可以保暖,还能彰显你的...……更多
年底“御寒神器”消费大爆发 银泰百货雪地靴销售额暴涨6倍
...几天后,2024年即将“龙重登场”。为了迎接新年,除了御寒保暖的衣物、保值必入的黄金,你还准备了什么呢? ……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...汤,这时候喝上一碗香气扑鼻、温热滋补的汤水,不仅能御寒保暖,还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣,选用新鲜的食材,采用炖煮的方式,不仅能将食材的营养悉心烹调出来,还能让家里充满浓浓...……更多
高尿酸患者,春节衣食住行勿任性
...保持良好的生活习惯,从衣食住行等方面守住健康。衣:御寒保暖今年气候不是很稳定,近日以阴寒为主。寒冷会诱发痛风关节炎发作,因此御寒保暖非常重要。建议穿舒展保暖的羽绒服、棉服,也可以佩戴保暖护膝,切记一定...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...病中心副主任、主任中医师沈佳介绍,霜降时节讲究“外御寒、内清热”,饮食养生适宜“平补”,以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象,日常可以多吃柔润养阴的食物,注意多样搭配。霜降养生,既包括人体的起居...……更多
今日冬至,你做好准备了吗?
...意事项食宜温温性食物如羊肉、牛肉、鸡肉等,有助身体御寒;黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的首选。睡宜早为了顺应冬藏,人们的起居上应注意早睡晚起,保证充足的睡眠时间;清晨不妨赖床几分钟,伸伸懒腰...……更多
2022-12-22 14:36准备
外套+毛呢裙的搭配技巧
外套的厚度象征着温暖和御寒;而裙子的轻盈则代表了女性的女性气质和硬朗气质。当外套和裙子相遇,生命的色彩就相连了。在这冬日的道路上,穿着大衣的女子安静而优雅地行走。大衣的颜色可以是深色或浅色,面料可以...……更多
苏州工业园区娄葑街道葑南路社区开展“冬送温暖”系列活动
...意,了解他们近期家庭生活状况和身体情况,送上水果与御寒物资,提醒大家及时关注天气变化,做好防寒保暖工作。网格员叮嘱他们在春节期间出行途中务必注意交通安全,清理服务站点易燃物品,提高用火、用电、用气安全...……更多
秋冬季节,韩国美女的时尚穿搭秘诀,让你看起来更精致
...大衣或外套。这种层次感的搭配不仅让你时髦无比,还能御寒。此外,选择不同颜色和材质的衣物进行混搭,会让你的穿搭更加生动多彩。2.不可或缺的宽松长款大衣 秋冬季节,一件时髦的大衣是必不可少的。宽松的长款大衣...……更多
上海妹子穿羽绒服很好看,这些小窍门与生俱来!
...大衣来增加气氛的感觉,但是在寒冷的冬天,大衣并不是御寒的首选,羽绒服才是首选。想要穿出大气的羽绒服,一定要搭配印花围巾或贝雷帽等配饰。时尚概要: ……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...养我们的呼吸道呢?刘文礼表示,首先应该做的就是增添御寒衣物并佩戴口罩,就像给鼻子穿件“保暖衣”一样,这样能快速并有效地减少冷空气对鼻黏膜的刺激。其次,在室内时,应坚持每日通风,保持空气湿度,避免过度使...……更多
搭配配套裤装,展现迷人风采
外套无疑是冬季衣橱里不可或缺的单品。它不仅可以抵御寒风,还可以为我们的日常造型增添一丝优雅和风格。然而,斗篷的魅力并不单独存在。它需要搭配合适的裤子才能真正闪耀。每个人都希望冬天能够保暖又显瘦,而大...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...段就做好,味道鲜美,香辣下饭,一点腥味都没有。三、海参推荐食谱:【排骨海参汤】 所准备的食材有:海参、排骨、山药、姜片、香葱具体做法:1、海参可是一个大补食材,是世界八大珍品之一,富含18种氨基酸、蛋白质...……更多
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研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
难道在我们步入老年之后,饮食习惯真的需要大改吗?尤其是对于那些日益增加的健康风险,我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
在与帕金森病的漫长抗争中,患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而,你知道吗?有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
猪身上这个好东西,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压的“特效药”找到了,连吃2周,血压直降,比“降压药”强
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手,它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
在四季更迭中,秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥,易导致肺部不适,因此要注重润燥和清热;而冬季则是肾脏保养的最佳时机,需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
尼尔森的市场数据,许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中:配餐(60%)、娱乐“伴侣”(55%)、助兴饮酒(49%)以及夜宵标配(38%)成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
补药一堆不如黑豆一把,小小黑豆竟有如此功效,绝了
在快节奏的都市生活中,我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗,有时候,答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
早睡觉是错误的?退休之后,哪种作息时间更健康?医生一文讲清楚
夜幕降临,一些人认为早睡早起是健康之道,但真的适合每个人吗?特别是对于退休群体,他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
上年纪一点茶都不能喝?告诫:想要肝肾强健,这3种茶最好都要少喝
“为什么到了我们这个年纪,有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢?”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题,特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥,健脾美容又养胃
在中国传统的饮食文化中,粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物,更是一种养生之道,一种生活的态度。对于老年人来说,身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
男性也有更年期吗?如何顺利度过更年期?
大家都知道更年期,但是我们一说更年期,主要讲女性的多,因为女性的更年期往往有一些很明显的变化,所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
药物研发迎来生理性别和社会性别的颠覆性变革
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变,即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法,并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
廖慧慧:多囊卵巢怀孕难,原来是“肾虚”在作怪,一个方子补肾精,好孕自然来
门诊上有很多患者说自己备孕这几年,不仅没有如愿怀上宝宝,还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律,这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
60天的胎儿被流掉的照片曝光,看完心里真不是滋味,网友:不忍看
得知怀孕的消息之后,大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生,可是现实生活中所遇到的一些问题
2024-09-24 13:47:00
夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿?看完尽量别乱想了
在探讨夫妻生活与长寿的关系时,一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿,还是越多越长寿呢?这个问题困扰着许多人
2024-09-24 13:47:00